𝔹𝕖𝕔𝕜𝕖𝕟-𝕄𝕦𝕕𝕣𝕒

Diese Mudra lindert Bauchkrämpfe und hilft bei Menstruationsbeschwerden. Sie massieren zuerst Ring- und Kleinfinger beider Hände ca. 100-mal. Sie atmen während der Mudra-Praxis tief in den Bauch und stellen sich vor, wie sich bei jedem Ausatmen auch Spannungen im Becken auflösen. Danach legen Sie die Hände auf den Bauch und lassen die Wärme (Energie) der Hände bewusst einströmen. Sie malen im Geist ein Mandala mit viel Rot, Orange und Gelb auf Seide, legen das Bild wie einen warmen Wickel auf den Bauch und lassen diese regenerierenden und heilenden Farben in Ihrem Becken wirken.

Ich nütze und genieße die guten Zeiten und verwöhne mich, wenn ich es nötig habe.

𝕎𝕚𝕝𝕝𝕖𝕟𝕤-𝕄𝕦𝕕𝕣𝕒

Diese Mudra aktiviert den Kreislauf, tut allen Organen gut und stärkt auf allen Ebenen. Der Sinn des Lebens besteht darin, dass Sie sich immer wieder Ziele setzen, die Ihnen entsprechen und Ihnen Freude bereiten. Gehen Sie den Weg der kleinen Schritte, egal, ob Sie etwas lernen, ändern, aufbauen, genesen oder sich sportlich betätigen wollen. Sie setzen sich ein großes Ziel (am besten schriftlich), unterteilen es in Teilziele, die Sie in kleinen Schritten angehen, und beginnen sofort. Die kleinen Teilerfolge stärken Ihren Willen, und Ihre Begeisterung wird bald den Platz des Willens einnehmen.

Jeder kleinste Schritt macht Freude und bringt mich dem Ziel näher.

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𝔹𝕚𝕖𝕟𝕖𝕟-𝕄𝕦𝕕𝕣𝕒
𝔸𝕟𝕟𝕒𝕡𝕦𝕣𝕟𝕒-𝕄𝕦𝕕𝕣𝕒 - 𝕕𝕖𝕣 𝔾𝕠𝕖𝕥𝕥𝕚𝕟 𝕕𝕖𝕣 ℕ𝕒𝕙𝕣𝕦𝕟𝕘 𝕦𝕟𝕕 𝔼𝕣𝕟𝕥𝕖 𝕘𝕖𝕨𝕖𝕚𝕙𝕥

https://youtu.be/RgHSpL6XYg4

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Was Ist Bewusstes Frei?

Ich Bin.
So bin Ich.
Frei.
Frei was bedeutet das fuer mein Selbst!? Das Ich Bin?!
(Ich mag diese … Ja genau diese … All-Es Offen lassen…)
Frei…
(Das)Nichts…Ist…Endgueltig!
Ich habe entschieden… Ich Bin… Bedingungslose Liebe…
Und ich habe verstanden… Das Konstrukt… Bedingungsloser Liebe…
Ich Bin… All (Das)!
…
…
…
Frei von All-Em… Gedacht-Em… Gefuehlt-Em…
Ich BIN… IBIN… EBEN… LEBEN… LIEBEN
Freier Geist… LIEBEN… LEBEN… EBEN… IBIN… Ich BIN…
ALL… - HA
HA HA HA
AHA
AHA?!
(Abgeschweift in einem JOKE)…
JOKE…
Ja ohne KE…

Weiter geht es heute nicht…
NICHT…

Du erhaeltst, was Du Bist.
FREI…
Bewusst oder NICHT…
Das Ist Hier die Frage…
Du Raeuber HotzenPlotz…

…
…
…
LIEBEN
LEBEN
EBEN
IBIN
BIN
IN… LOVE
LEBEN

uǝqǝl
ǝʌol …uı
uıq
uıqı
uǝqǝ
uǝqǝl
uǝqǝıl
…
…
…

…zʇoldnǝzʇoɥ ɹǝbnǝɐɹ np
…ǝƃɐɹɟ ǝıd ɹǝıɥ ʇsı sɐp
…ʇɥɔıu ɹǝdo ʇssnʍǝq
…ıǝɹɟ
.ʇsıq np sɐʍ ,ʇsʇlǝɐɥɹǝ np

…ʇɥɔıu
…ʇɥɔın ǝʇnǝɥ sǝ ʇɥǝƃ ɹǝʇıǝʍ

…ǝʞ ǝnɥo ɐɾ
…ǝʞoɾ
…)ǝʞoɾ ɯǝnıǝ nı ʇɟıǝʍɥɔsǝƃbɐ(
!?ɐɥɐ
ɐɥɐ
ɐɥ ɐɥ ɐɥ
ɐɥ - …llɐ
…uıq ɥɔı …uıqı …uǝqǝ …uǝqǝl …uǝqǝıl …ʇsıǝƃ ɹǝıǝɹɟ
uǝqǝıl …uǝqǝl …uǝqǝ …uıqı …uıq ɥɔı
…ɯǝ-ʇlɥǝnɟǝƃ …ɯǝ-ʇɥɔɐdǝƃ …ɯǝ-llɐ noʌ ıǝɹɟ
…
…
…
!)sɐp( llɐ …nıq ɥɔı
…ǝbǝıl ɹǝsolsƃnnƃnıdǝq …ʇʞnɹʇsnoʞ sɐp …nǝdnɐʇsɹǝʌ ǝbɐɥ ɥɔı dnn
…ǝbǝıl ǝsolsƃnnƃnıdǝq …nıq ɥɔı …nǝdǝıɥɔsʇnǝ ǝbɐɥ ɥɔı
!ƃıʇlǝnƃdnǝ…ʇsı…sʇɥɔıu)sɐp(
…ıǝɹɟ
)…nǝssɐl nǝɟɟo sǝ-llɐ … ǝsǝıd nɐnǝƃ ɐɾ … ǝsǝıd ƃɐɯ ɥɔı(
!?nıq ɥɔı sɐp ?!ʇsblǝs nıǝɯ ɹǝnɟ sɐd ʇǝʇnǝdǝb sɐʍ ıǝɹɟ
.ıǝɹɟ
.ɥɔı nıb os
.nıq ɥɔı

?ıǝɹɟ sǝʇssnʍǝq ʇsı sɐʍ

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