This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
DJ Кудряш будет зажигать на всех наших забегах! Отличная атмосфера и веселое настроение гарантированы! 🔥🔥🔥
❤3🎉3
Бодрящие ✊ 5 км в это воскресное утро 8 февраля поддержал 🌟 Александр Клипачев, начальник детского лагеря "Юность" в г. Нижнекамске.
Утренняя пробежка 🏃♂️ - идеальный формат выйти из привычной рутины и на свежую голову, в начале нового дня, поговорить о важном: 🔹 деле, которым мы занимаемся; 🔹 личном развитии, которое позволяет удерживать позицию в социальной среде; 🔹 здоровье, которое является фундаментом жизни человека; 🔹 семья, которая создает смыслы жизнедеятельности через передачу ценностей, традиций и культуры.
🏢Александр родом из Нижнекамска. Окончил 29 школу, Казанский государственный технический университет имени А. Н. Туполева.
С 2020 по 2023 Александр работал начальником в управлении физической культуры. Женат, есть дочь.
С детства занимался лыжами, лёгкой атлетикой, хоккеем, дзюдо. Стал чемпионом города по лыжному спринту среди юниоров. 🏆
Каждое лето 1500 наших детишек с удовольствием отдыхают в оздоровительном лагере "Юность", Александр со своей командой делают этот отдых безопасным и комфортным!🌳🌲
В копилке 🧳 спортивных достижений:
✅ Выбежал полумарафон из двух часов на Казанском полумарафоне 🏆
✅ В 2024 году пробежал свой первый Московский марафон 42,2 км. 🏆Огромное спасибо за поддержку в преодолении Раису Шаехову. ❤️
В списке спортивных целей 🎯 2026:
☑️ Марафон в Уфе
☑️10 км в Нижнекамском полумарафоне
☑️ Попробовать свои силы в триатлоне.
💡Что вас мотивирует бегать?
Во первых, движение - это жизнь. Во-вторых, очень вдохновил просмотр фильма "Бег - это свобода", поэтому придерживаюсь этой философии. ✨
🍭Пожелания нашим подписчикам.
Нельзя останавливаться. Потом очень сложно начинать. Каждый день искать новую мотивацию для себя. ✨
Люди, способные утром выйти на спорт, способны на многое! 🚀🚀
#sweetRun #PROбежимся
@SweetRunNK
Утренняя пробежка 🏃♂️ - идеальный формат выйти из привычной рутины и на свежую голову, в начале нового дня, поговорить о важном: 🔹 деле, которым мы занимаемся; 🔹 личном развитии, которое позволяет удерживать позицию в социальной среде; 🔹 здоровье, которое является фундаментом жизни человека; 🔹 семья, которая создает смыслы жизнедеятельности через передачу ценностей, традиций и культуры.
🏢Александр родом из Нижнекамска. Окончил 29 школу, Казанский государственный технический университет имени А. Н. Туполева.
С 2020 по 2023 Александр работал начальником в управлении физической культуры. Женат, есть дочь.
С детства занимался лыжами, лёгкой атлетикой, хоккеем, дзюдо. Стал чемпионом города по лыжному спринту среди юниоров. 🏆
Каждое лето 1500 наших детишек с удовольствием отдыхают в оздоровительном лагере "Юность", Александр со своей командой делают этот отдых безопасным и комфортным!🌳🌲
В копилке 🧳 спортивных достижений:
✅ Выбежал полумарафон из двух часов на Казанском полумарафоне 🏆
✅ В 2024 году пробежал свой первый Московский марафон 42,2 км. 🏆Огромное спасибо за поддержку в преодолении Раису Шаехову. ❤️
В списке спортивных целей 🎯 2026:
☑️ Марафон в Уфе
☑️10 км в Нижнекамском полумарафоне
☑️ Попробовать свои силы в триатлоне.
💡Что вас мотивирует бегать?
Во первых, движение - это жизнь. Во-вторых, очень вдохновил просмотр фильма "Бег - это свобода", поэтому придерживаюсь этой философии. ✨
🍭Пожелания нашим подписчикам.
Нельзя останавливаться. Потом очень сложно начинать. Каждый день искать новую мотивацию для себя. ✨
Люди, способные утром выйти на спорт, способны на многое! 🚀🚀
#sweetRun #PROбежимся
@SweetRunNK
❤5🔥3💯1
Как начать бегать новичку: простые советы для первых шагов
🍭Мечтаете начать бегать, но не знаете с чего начать? Не волнуйтесь — всё реально, главное — делать первые шаги правильно!
✅ Постепенно увеличивайте нагрузку
Начинайте с коротких пробежек — 5–10 минут.
Не старайтесь сразу пробежать много километров.
✅Используйте режим интервальных тренировок
Чередуйте бег и прогулку: например, 1 минута бега — 2 минуты прогулки.
Такой режим помогает снизить нагрузку и быстрее научиться бегать.
✅ Правильная экипировка — залог успеха
Надень удобную спортивную обувь, которая поддержит стопу.
Носите легкую и дышащую одежду.
✅Обратите внимание на технику
Бегайте прямо, не наклоняясь сильно вперёд или назад.
Постарайтесь приземляться на середину стопы, избегайте ударов на пятку.
✅Не забывайте о разминке и заминке
Перед бегом сделайте легкую разминку (вращения коленями, ступнями).
После пробежки — заминку и растяжку, чтобы снизить риск травм.
✅Следите за самочувствием
Не бегайте, если чувствуете сильную усталость или дискомфорт.
Лучше слушать тело и отдыхать, чем перенапрягаться.
✅Настраивайтесь позитивно
Постоянство — ключ к успеху. Пусть бег станет приятной частью вашего дня.
✅Найдите мотивацию.
Поищите в интернете ближайший забег для новичков. Например, в Нижнекамске состоится забег только для девочек 🌹MaturRUN🌹 с комфортной дистанцией в 2 км. Сотни девчонок в ярких розовых юбках отправятся покорять улицы своей красотой и лёгкостью, а на финише каждая получит розу в подарок. 🥰Подробнее на нашем канале.
🩷Не зацикливайтесь на спортивных рекордах — главное — получать удовольствие и укреплять здоровье!
Начинайте постепенно, и уже скоро бег станет вашим любимым занятием! Вперёд к достижениям! 🏃♂️🏃♀️💪
🍭Мечтаете начать бегать, но не знаете с чего начать? Не волнуйтесь — всё реально, главное — делать первые шаги правильно!
✅ Постепенно увеличивайте нагрузку
Начинайте с коротких пробежек — 5–10 минут.
Не старайтесь сразу пробежать много километров.
✅Используйте режим интервальных тренировок
Чередуйте бег и прогулку: например, 1 минута бега — 2 минуты прогулки.
Такой режим помогает снизить нагрузку и быстрее научиться бегать.
✅ Правильная экипировка — залог успеха
Надень удобную спортивную обувь, которая поддержит стопу.
Носите легкую и дышащую одежду.
✅Обратите внимание на технику
Бегайте прямо, не наклоняясь сильно вперёд или назад.
Постарайтесь приземляться на середину стопы, избегайте ударов на пятку.
✅Не забывайте о разминке и заминке
Перед бегом сделайте легкую разминку (вращения коленями, ступнями).
После пробежки — заминку и растяжку, чтобы снизить риск травм.
✅Следите за самочувствием
Не бегайте, если чувствуете сильную усталость или дискомфорт.
Лучше слушать тело и отдыхать, чем перенапрягаться.
✅Настраивайтесь позитивно
Постоянство — ключ к успеху. Пусть бег станет приятной частью вашего дня.
✅Найдите мотивацию.
Поищите в интернете ближайший забег для новичков. Например, в Нижнекамске состоится забег только для девочек 🌹MaturRUN🌹 с комфортной дистанцией в 2 км. Сотни девчонок в ярких розовых юбках отправятся покорять улицы своей красотой и лёгкостью, а на финише каждая получит розу в подарок. 🥰Подробнее на нашем канале.
🩷Не зацикливайтесь на спортивных рекордах — главное — получать удовольствие и укреплять здоровье!
Начинайте постепенно, и уже скоро бег станет вашим любимым занятием! Вперёд к достижениям! 🏃♂️🏃♀️💪
🔥5❤3💯2
❗️Дорогие участники трейлового забега КАРАКУЛЬ 2026.
Вступайте в чат
https://t.me/+rotZHNOlwttiY2E6
Вся информация для участников будет там.
Поделитесь ссылкой со своими друзьями.
https://t.me/+rotZHNOlwttiY2E6
Вступайте в чат
https://t.me/+rotZHNOlwttiY2E6
Вся информация для участников будет там.
Поделитесь ссылкой со своими друзьями.
https://t.me/+rotZHNOlwttiY2E6
Telegram
Трейловый забег КАРАКУЛЬ 2026
Юлия Бузулуцкая invites you to join this group on Telegram.
В преддверии
Что нужно, чтобы принять участие в розыгрыше подарков?
https://t.me/SweetRunNK
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ты не ты, когда пропустил пробежку! 😖
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9👍3😁2❤1💯1
Наши партнеры предлагают проживание в оздоровительном лагере "Камский Артек".
Специальные условия проживания для участников забега:
1. Проживание в комфортном номере на одну ночь, питание обед и ужин в субботу, завтрак в воскресенье - 2800 рублей
2. Проживание в комфортном номере на одну ночь, питание ужин в субботу и завтрак в воскресенье - 2500 рублей
3. Проживание в комфортном номере на одну ночь, без питания - 1800 рублей.
В каждом номере душ и туалет.
Удобно! Точка старта буквально в 100 метрах. После забега можно принять душ и переодеться.
Это пригород Нижнекамска, такси около 200-300 руб в любую часть города, трамваи ходят регулярно.
Бронь по телефону +7 (960) 067-23-87 Андрей
Специальные условия проживания для участников забега:
1. Проживание в комфортном номере на одну ночь, питание обед и ужин в субботу, завтрак в воскресенье - 2800 рублей
2. Проживание в комфортном номере на одну ночь, питание ужин в субботу и завтрак в воскресенье - 2500 рублей
3. Проживание в комфортном номере на одну ночь, без питания - 1800 рублей.
В каждом номере душ и туалет.
Удобно! Точка старта буквально в 100 метрах. После забега можно принять душ и переодеться.
Это пригород Нижнекамска, такси около 200-300 руб в любую часть города, трамваи ходят регулярно.
Бронь по телефону +7 (960) 067-23-87 Андрей
❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Бодрящие ✊ 5 км в это воскресное утро 15 февраля поддержал наш партнёр 🌟 Айдар Манеев, директор ООО "Компьюсервис - НК", общественник.
Утренняя пробежка 🏃♂️ - идеальный формат выйти из привычной рутины и на свежую голову, в начале нового дня, поговорить о важном: 🔹 деле, которым мы занимаемся; 🔹 личном развитии, которое позволяет удерживать позицию в социальной среде; 🔹 здоровье, которое является фундаментом жизни человека; 🔹 семья, которая создает смыслы жизнедеятельности через передачу ценностей, традиций и культуры.
🏢Айдар родом из Баку. В Нижнекамске живёт с 1998 года. Окончил Нижнекамский химико-технологический институт. С нуля создал организацию в сфере компьютерных технологий, которая работает на всю республику и ближайшие регионы. Поддерживает спортивные инициативы. При его активном участии появилась тропа здоровья, а также сцена и стартовая арка для проведения соревнования (за Батыром), кроме того он подготовил подарки для участников трейла Каракуль.
С детства занимался лёгкой атлетикой, гимнастикой. Когда был мальчиком, любил соревноваться на скорость с проезжающими машинами. Наверное, это и стало толчком к постоянным занятиям бегом.
В копилке 🧳 спортивных достижений:
✅ 2 раза покорил Эльбрус!
✅ Совершил более 100 прыжков с парашютом
✅ Стал сертифицированным инструктором по горным лыжам
В списке спортивных целей 🎯 2026:
☑️ Полумарафон в Нижнекамске
☑️ Пройти курс Выживание. Кавказ.
☑️ Гонка героев
💡Что вас мотивирует бегать?
Самый простой способ самосовершенствования - это утром выйти и побежать. ✨
💡 Кто вас поддерживает?
Домашний очаг — это то, что нас греет. Даёт воздуха тому костру, который горит внутри нас. 🔥 Когда что-то делаешь, например, занимаешься альпинизмом или бежишь, а сил уже нет, ты вспоминаешь о том, что на финише тебя ждут дорогие глаза! Вот это придаёт тебе сил!
🍭Пожелания нашим подписчикам.
Самое главное — это иметь рядом единомышленников. Настоящие друзья формируются из тех, с кем есть общий интерес. Каждый человек, который занимается спортом, он уже выдающийся, потому что способен побороть и победить самого себя, а для этого нужна сила воли и характер. Поэтому я хочу пожелать подписчикам двигаться вместе. ✨
Люди, способные утром выйти на спорт, способны на многое! 🚀🚀
Утренняя пробежка 🏃♂️ - идеальный формат выйти из привычной рутины и на свежую голову, в начале нового дня, поговорить о важном: 🔹 деле, которым мы занимаемся; 🔹 личном развитии, которое позволяет удерживать позицию в социальной среде; 🔹 здоровье, которое является фундаментом жизни человека; 🔹 семья, которая создает смыслы жизнедеятельности через передачу ценностей, традиций и культуры.
🏢Айдар родом из Баку. В Нижнекамске живёт с 1998 года. Окончил Нижнекамский химико-технологический институт. С нуля создал организацию в сфере компьютерных технологий, которая работает на всю республику и ближайшие регионы. Поддерживает спортивные инициативы. При его активном участии появилась тропа здоровья, а также сцена и стартовая арка для проведения соревнования (за Батыром), кроме того он подготовил подарки для участников трейла Каракуль.
С детства занимался лёгкой атлетикой, гимнастикой. Когда был мальчиком, любил соревноваться на скорость с проезжающими машинами. Наверное, это и стало толчком к постоянным занятиям бегом.
В копилке 🧳 спортивных достижений:
✅ 2 раза покорил Эльбрус!
✅ Совершил более 100 прыжков с парашютом
✅ Стал сертифицированным инструктором по горным лыжам
В списке спортивных целей 🎯 2026:
☑️ Полумарафон в Нижнекамске
☑️ Пройти курс Выживание. Кавказ.
☑️ Гонка героев
💡Что вас мотивирует бегать?
Самый простой способ самосовершенствования - это утром выйти и побежать. ✨
💡 Кто вас поддерживает?
Домашний очаг — это то, что нас греет. Даёт воздуха тому костру, который горит внутри нас. 🔥 Когда что-то делаешь, например, занимаешься альпинизмом или бежишь, а сил уже нет, ты вспоминаешь о том, что на финише тебя ждут дорогие глаза! Вот это придаёт тебе сил!
🍭Пожелания нашим подписчикам.
Самое главное — это иметь рядом единомышленников. Настоящие друзья формируются из тех, с кем есть общий интерес. Каждый человек, который занимается спортом, он уже выдающийся, потому что способен побороть и победить самого себя, а для этого нужна сила воли и характер. Поэтому я хочу пожелать подписчикам двигаться вместе. ✨
Люди, способные утром выйти на спорт, способны на многое! 🚀🚀
🔥8❤3👏2🤝1
❗️Ребята, кому последние 3 слота на КАРАКУЛЬ?
https://reg.russiarunning.com/event/KARAKUL?scrollToTop=1
https://reg.russiarunning.com/event/KARAKUL?scrollToTop=1
👍2👎1
В преддверии
Что нужно, чтобы принять участие в розыгрыше подарков?
https://t.me/SweetRunNK
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6
Все слоты на трейловый забег КАРАКУЛЬ разлетелись, как горячие пирожки.
💯 Друзья, у нас феноменальные новости — регистрация официально закрыта, так как свободных мест больше не осталось.
Это будет невероятное приключение, и мы счастливы, что вы решили разделить его с нами.
Для тех, кто успел занять свое место в стартовом створе: начинайте обратный отсчет и готовьте кроссовки, впереди только дикая природа, драйв и проверка на прочность.
Для тех, кто не успел: не расстраивайтесь! Вы все еще можете приехать в качестве болельщиков, чтобы поддержать атлетов и ощутить мощную энергетику нашего сообщества. Также следите за обновлениями — впереди будет еще много интересного.
Увидимся на старте! Нас ждет настоящий Каракуль!
Это будет невероятное приключение, и мы счастливы, что вы решили разделить его с нами.
Для тех, кто успел занять свое место в стартовом створе: начинайте обратный отсчет и готовьте кроссовки, впереди только дикая природа, драйв и проверка на прочность.
Для тех, кто не успел: не расстраивайтесь! Вы все еще можете приехать в качестве болельщиков, чтобы поддержать атлетов и ощутить мощную энергетику нашего сообщества. Также следите за обновлениями — впереди будет еще много интересного.
Увидимся на старте! Нас ждет настоящий Каракуль!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6🔥5❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Подготовка к трейлу идёт полным ходом. Сегодня заготавливали бревнышки для изготовления «финских свечей». Для тепла и особой атмосферы на старте! 🔥
#SweetRun
#SweetRun
🔥11❤2👍1
Новости от наших партнеров:
Друзья, и снова радуем хорошими новостями!
В честь Дня защитника отечества мы решили снова устроить
ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ, точнее, целых три дня - суббота, воскресенье и понедельник! 2️⃣3️⃣
Во-время посещения вы сможете:
- позаниматься в тренажерном зале и на кардиотренажерах;
- погреться в сауне;
- позагорать в солярии;
- отдохнуть за чашечкой чая, кофе или бокалом фитнес-коктейля;
- поучаствовать в беспроигрышном конкурсе*.
Не забудьте с собой документы! ☝️
Химиков 18, ТРЦ "Сити Молл", 5-й этаж.
88555302000
https://vk.ru/fitnes_klub_arena
*Не является публичной офертой
Друзья, и снова радуем хорошими новостями!
В честь Дня защитника отечества мы решили снова устроить
ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ, точнее, целых три дня - суббота, воскресенье и понедельник! 2️⃣3️⃣
Во-время посещения вы сможете:
- позаниматься в тренажерном зале и на кардиотренажерах;
- погреться в сауне;
- позагорать в солярии;
- отдохнуть за чашечкой чая, кофе или бокалом фитнес-коктейля;
- поучаствовать в беспроигрышном конкурсе*.
Не забудьте с собой документы! ☝️
Химиков 18, ТРЦ "Сити Молл", 5-й этаж.
88555302000
https://vk.ru/fitnes_klub_arena
*Не является публичной офертой
🔥5👍2❤1
Бодрящие ✊ 5 км в это воскресное утро 8 февраля поддержала 🌟 Марина Иванова, начальник Управления физической культуры и спорта Нижнекамского муниципального района. ✨
Утренняя пробежка 🏃♂️ - идеальный формат выйти из привычной рутины и на свежую голову, в начале нового дня, поговорить о важном: 🔹 деле, которым мы занимаемся; 🔹 личном развитии, которое позволяет удерживать позицию в социальной среде; 🔹 здоровье, которое является фундаментом жизни человека; 🔹 семья, которая создает смыслы жизнедеятельности через передачу ценностей, традиций и культуры.
🏢Марина родом из Казани. Высшее образование получила в Казанском Государственном Педагогическом Университете.
Два года назад по приглашению приехала в Нижнекамск, и была помощником главы НМР по здоровью и здоровому образу жизни.🚲🧘♀️🏋
В детстве была болезненным ребенком, пробовала себя в разных видах спорта от художественной гимнастики и сценического мастерства до Ушу, причем занятия Ушу помогли укрепить здоровье. 🥋
Знакомство с Нижнекамском началось со знакомства с беговым сообществом на одной из пробежек 5 вёрст. И это очень правильно узнавать город через локальные сообщества.
Своей сильной стороной, по праву, считает умение погрузиться в любой проект или направление деятельности от уровня специалиста и дорасти до руководящих должностей. Не важно, это туристическая деятельность, или научная деятельность, или здравоохранение, или спортивная.🎯
Благодаря Марине и её окружению, за Батыром появилась тропа здоровья! 🎄🌲🌳
Кроме того, она развивает адаптивный спорт для особенных детишек.🙏
Приглашает в наш город различные федерации. Например, на днях приезжала Федерация триатлона РТ, в планах провести акватлон в апреле в СИБУР-Арене, 22 августа триатлон Первенство республики детская лига и Тимерман для любителей и все это на открытой воде🚴♂️
Рабочие планы – полноценный футбольный манеж в Алмаше, капитальная реконструкция футбольных манежей на Солнечной Поляне, ремонт в СК Ярыш, появление умной спортивной площадки в Гимназии №2, ремонт хоккейного корта возле 31 школы, перенос спортивной школы Актай 🐴, приведение в порядок лыжных трасс, включая освещение трассы от Батыра до Алмаша. В перспективе 50-метровый бассейн, реконструкция СК Шинник. В этом году открытие Фиджитал спорта для вовлечения молодежи в спорт. С мая по сентябрь бесплатные тренировки для всех желающих в парках города!🧘♀️🤸
В копилке 🧳 спортивных достижений:
✅ Пробежала свои первые 10 км на Альметьевском полумарафоне 🏆
✅ Преодоление интересных трасс на горных лыжах на Урале!
🏆Огромное спасибо за поддержку в преодолении моему окружению. ❤️
В списке спортивных целей 🎯 2026:
☑️ 15 км забег в Стамбуле.
☑️ 10 км в Нижнекамском полумарафоне
☑️ Ставить себе вызовы и преодолевать.
💡Что вас мотивирует бегать?
Во-первых, бег — это возможность отдохнуть после работы и 100% поднять настроение. Во-вторых, я мотивирую знакомых бегать и некоторые начали бегать всерьез. В-третьих, мы собрали команду спортивного Нижнекамска и стали узнаваемы на всех забегах, а людям это настолько понравилось, что они просят еще участия в таких забегах. ✨
💡Что для вас спорт?
Это хорошая физическая форма, это энергия двигаться дальше, это характер и дисциплина, умение идти дальше и добиваться цели! 💥
🍭Пожелания нашим подписчикам.
В первую очередь здоровья! Не лениться, спорт должен быть в жизни каждого для здоровья. В Нижнекамске есть все условия для этого.
Спорт начинается с примера родителей, дети должны видеть, что выходные можно проводить с пользой для здоровья.🍀
Люди, способные утром выйти на спорт, способны на многое! 🚀🚀
#sweetRun #PROбежимся
@SweetRunNK
@sport_nk
Утренняя пробежка 🏃♂️ - идеальный формат выйти из привычной рутины и на свежую голову, в начале нового дня, поговорить о важном: 🔹 деле, которым мы занимаемся; 🔹 личном развитии, которое позволяет удерживать позицию в социальной среде; 🔹 здоровье, которое является фундаментом жизни человека; 🔹 семья, которая создает смыслы жизнедеятельности через передачу ценностей, традиций и культуры.
🏢Марина родом из Казани. Высшее образование получила в Казанском Государственном Педагогическом Университете.
Два года назад по приглашению приехала в Нижнекамск, и была помощником главы НМР по здоровью и здоровому образу жизни.🚲🧘♀️🏋
В детстве была болезненным ребенком, пробовала себя в разных видах спорта от художественной гимнастики и сценического мастерства до Ушу, причем занятия Ушу помогли укрепить здоровье. 🥋
Знакомство с Нижнекамском началось со знакомства с беговым сообществом на одной из пробежек 5 вёрст. И это очень правильно узнавать город через локальные сообщества.
Своей сильной стороной, по праву, считает умение погрузиться в любой проект или направление деятельности от уровня специалиста и дорасти до руководящих должностей. Не важно, это туристическая деятельность, или научная деятельность, или здравоохранение, или спортивная.🎯
Благодаря Марине и её окружению, за Батыром появилась тропа здоровья! 🎄🌲🌳
Кроме того, она развивает адаптивный спорт для особенных детишек.🙏
Приглашает в наш город различные федерации. Например, на днях приезжала Федерация триатлона РТ, в планах провести акватлон в апреле в СИБУР-Арене, 22 августа триатлон Первенство республики детская лига и Тимерман для любителей и все это на открытой воде🚴♂️
Рабочие планы – полноценный футбольный манеж в Алмаше, капитальная реконструкция футбольных манежей на Солнечной Поляне, ремонт в СК Ярыш, появление умной спортивной площадки в Гимназии №2, ремонт хоккейного корта возле 31 школы, перенос спортивной школы Актай 🐴, приведение в порядок лыжных трасс, включая освещение трассы от Батыра до Алмаша. В перспективе 50-метровый бассейн, реконструкция СК Шинник. В этом году открытие Фиджитал спорта для вовлечения молодежи в спорт. С мая по сентябрь бесплатные тренировки для всех желающих в парках города!🧘♀️🤸
В копилке 🧳 спортивных достижений:
✅ Пробежала свои первые 10 км на Альметьевском полумарафоне 🏆
✅ Преодоление интересных трасс на горных лыжах на Урале!
🏆Огромное спасибо за поддержку в преодолении моему окружению. ❤️
В списке спортивных целей 🎯 2026:
☑️ 15 км забег в Стамбуле.
☑️ 10 км в Нижнекамском полумарафоне
☑️ Ставить себе вызовы и преодолевать.
💡Что вас мотивирует бегать?
Во-первых, бег — это возможность отдохнуть после работы и 100% поднять настроение. Во-вторых, я мотивирую знакомых бегать и некоторые начали бегать всерьез. В-третьих, мы собрали команду спортивного Нижнекамска и стали узнаваемы на всех забегах, а людям это настолько понравилось, что они просят еще участия в таких забегах. ✨
💡Что для вас спорт?
Это хорошая физическая форма, это энергия двигаться дальше, это характер и дисциплина, умение идти дальше и добиваться цели! 💥
🍭Пожелания нашим подписчикам.
В первую очередь здоровья! Не лениться, спорт должен быть в жизни каждого для здоровья. В Нижнекамске есть все условия для этого.
Спорт начинается с примера родителей, дети должны видеть, что выходные можно проводить с пользой для здоровья.🍀
Люди, способные утром выйти на спорт, способны на многое! 🚀🚀
#sweetRun #PROбежимся
@SweetRunNK
@sport_nk
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11🔥6❤1
Доброе бодрое утро! 💣 Наполните свой день приятными эмоциями, включите лёгкую пробежку, и заряд бодрости обеспечен!
⚙️ А мы напоминаем, что уже сегодня состоится розыгрыш! Будет 6 победителей! 3 подарочные карты в Спортмастер и 3 фирменных стикерпака от SweetRun 🍭
✅️ Начало розыгрыша в 12.00!
🎲 Успей подписаться и нажать "Участвую!"
Пост в закреплённом сообщении ⬆️
✅️ Начало розыгрыша в 12.00!
Пост в закреплённом сообщении ⬆️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
SweetRun
🎉 Розыгрыш завершен!
🏆 Победители:
1. @benemilio
2. @gorchinka1988
3. @EvgeshkaGK
4. @O_rhideya
5. @dinar_fakhrislamov
6. @scoleray
🔍 Проверить результаты
🏆 Победители:
1. @benemilio
2. @gorchinka1988
3. @EvgeshkaGK
4. @O_rhideya
5. @dinar_fakhrislamov
6. @scoleray
🔍 Проверить результаты
🎉7👍3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4