اصطلاحات و اپلیکشن های کمک کننده به زبان انگلیسی :

I got my period پریود شدم
I'm on my period پریودم
My period is late پریودم عقب افتاده
I feel nauseous حالت تهوع دارم
I have diarrhea اسهالم
I'm constipated من یبوست دارم
I'm gassy نفخ کردم
I'm sweaty عرق کردم
I feel dizzy سرم گیج میره
I'm gonna barf دارم بالا میارم

HH. Castbox
کلی پادکست های انگلیسی اینجا هست. همین یه آپ رو کامل بررسی و استفاده کنی مکالمه و شنیداریت قوی میشه
MEM RISE
اپلیکیشن ممرایز خوراک یادگیری لغاته
Linguado
اینجا میتونی برای یادگیری زبان پارتنر پیدا کنی
WordUp
لغات رو میتونی متناسب تعیین سطحی که میشی بخونی
Oxford Oxford Dictionary
دیکشنری بسیار خوب با تلفظ و مثال

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

#پیشنهاد_فیلم
فیلم Young Woman and the Sea یک فیلم درام زندگینامه ای براساس داستان واقعی که داستان شناگر آمریکایی ترودی ادرلی رو روایت می کنه که در سال 1926 تونست اولین زنی باشه که از کانال مانش عبور کرده!
این یه فیلم انگیزشی بسیار تاثیرگذاری هستش که تو این چند وقت اخیر دیدم در لحظه لحظه فیلم بغضم گرفت برای ممارست و تلاشی خستگی ناپذیر ترودی، که بتونه جایگاه خودش و زنان رو تغییر بده.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

شما همین یه تیکه شعر اخوان ثالث رو که میگه "برو آنجا که تورو منتظرند" آویزه گوشِت کنی، دیگه لازم نیست واسه موندن آدمایی که نمی‌خوانت دست و پا بزنی ...

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

بدترین زمان خوردن قند !

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

این فیلم های قراره تو زندگی بهت امید و انگیزه بده... حالت رو خوب کنه و خلاصه خیلی تاثیر قشنگی رو زندگیت بزاره : #معرفی_فیلم

فیلم Hunger games :
این فیلم چهار قسمته (حتما درست سرچ‌کن به ترتیب ببینیشون من جابجا دیدم اسپویل شد ) درباره یه ادمه که تبدیل میشه به به جنگجو که سرنوشت کشورش رو‌ عوض میکنه!!

فیلم Peaceful Warrior:
این فیلم تَهِ انگیزه س و درسای خیلی جذابی داره که کمک می‌کنه تو‌معنی زندگی عمیق بشی و قدرت لحظه حال رو‌بفهمی!

فیلم JOY:
اگه هرچی تلاش کردی نرسیدی و خسته‌ای از این نرسیدن ولی ته دلت میدونی اگه ادامه یمدی بالاخره میشه، این فیلم‌مال تواه! قبل اینکه جا بزنی ببینش

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

اگر بخوام کل تجربیاتمو تو پنج تا جمله بگم باید بگم:

- چیزی راجع به خودت و کارات تا صددرصد قطعی نشده به کسی نگو.
- به آشنا وسیله ای رو نفروش و همه‌ی رازاتو بهش نگو.
- با هیچ دوستی همکار نشو و با هیچ همکاری دوست نشو
- جلوجلو واسه هیچ موضوعی ذوق نکن
- و یاد بگیر کسی رو اولویت زندگیت قرار ندی که انتخاب بیستمش هستی!

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

نشانه‌های کمبود ویتامین دی در بدن : #سلامتی

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

هر احساسی پیامی برای ما دارد

افسردگی پیامی دارد و می گوید:
سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنم و به جای حس بیهوده بودن حس مفید بودن را تقویت کنم

اضطراب پیامی دارد و می‌گوید:
خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده ام که ارتباطی به من ندارند

استرس پیامی دارد و می‌گوید:
روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارت هایم را افزایش دهم و نیاز به مرتب تر کردن زندگیم دارم

کمبوداعتماد به نفس پیامی دارد و می‌گوید:
من به وعده هایی که به خودم می دهم عمل نمیکنم و دیگه نمیتوانم روی خودم حساب کنم

زودرنجی برای من پیامی دارد و برای می‌گوید:
دچار خودبزرگ بینی هستم و کوچکترین مخالفتی را برنمیتابم چرا که تصور میکنم هرآنچه که میپندارم بی شک درست است

در واقع تمام احساسهای منفی در باطن خود پیامی دارند
و اشاره به نقطه ضعفی از ما میکنند!

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

۱۰ نشانه کمبود ویتامین b12 : #سلامتی

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

یه مقاله می خوندم در مورد اینکه بچه ها چه کارتون هایی رو نباید بیین!

می گفت "سعی کنید هیچ وقت به بچه ها سفید برفی نشون ندید چون...
‏سفید برفی، برخلاف ظاهر قشنگش داره این حس رو القا میکنه که صرف بهتر بودن از نظر ظاهری و قدی کافیه در حالی که آدم باید بخاطر عقل و درون زیبای خودش مورد تقدیر قرار بگیره.
‏باب اسفنجی؛
حرکات سریع این کارتون باعث میشه بچه ها در آینده دچار نقص توجه و‌تمرکز بشن جوری که یکی از درمانگران مطرح کودک در آمریکا گفته بود اضافه بار ذهنی که باب اسفنجی برای بچه ها میاره اصلا طبیعی نیست.
‏سیندرلا؛
سیندرلا انقدر آسیب زنندست که حتی یه سندرم به نامش توی روانشناسی ثبت شده، جوری که میخواد به دختر بچه ها بگه شما باید بشینی یه شاهزاده بیاد انتخاب و خوشبختت کنه.
‏زیبای خفته؛
فیلم اینجوریه که با یه بوسه پرنسس نجات پیدا میکنه، در حالی که شما باید به بچه ها یاد بدید برای اینکارها رضایت لازمه و نه خودشون حق دارن به بدن کسی دست بزنن نه کسی بدون اجازه به بدن اون‌ها.
‏دیو و دلبر؛
به بچه ها سندرم استکهلم رو توی رابطه القا میکنه، زندگی و ارزش خودش رو به یه جونور بی رحم گره زده.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy