این بزرگترین لطفه...
تصمیم اینکه با چه کسانی وقت میگذرونید !



@SureProxy

نزار قبانی یه تعریف قشنگ داره از آدم‌هایی که معجزه وار وارد زندگیمون شدن که میگه:

تولد من تویی و
پیش از تو به یاد نمی آورم
که وجود داشتم♥️


@SureProxy

‏به قول عباس معروفی:
زمانی از دست دادن برایِ من فاجعه بود. بعدها، آنقدر از دست داده بودم که به مرور یاد گرفتم‌ دیگر چیزی برای از دست دادن، ندارم.


@SureProxy

‏بیا کنارم بنشین، نقاب قوی بودنت را بردار و در آغوشم گریه کن که من میدانم، آنان که همیشه میگویند حال‌شان خوب است، بیش از همه به گریه و آغوش نیاز دارند.



@SureProxy

بزرگترین لطفی که میتونید در حق آیندتون بکنید؛


@SureProxy

حضورت تو زندگیم خیلی چیزا رو عوض کرد..
باورمو به زندگی عوض کرد که میشه روزای قشنگی رو هم دید..
باعث شد تا با همه مهربون تر باشم..
بودنت باعث شد که خودمو باور کنم..
دلیلی شد که عمیق تر احساس خوشبختی کنم..
پیداکردنت یکی از قشنگترین چیزای این دنیا بود...


@SureProxy

اگر توی یه رابطه احساس می‌کنی که مشکلات جدی داری، این 5 نشونه رو باید چک کنی، شاید رابطه ناسالمی داری :

1️⃣ کنترل زیاد: یکی می‌خواد همه چی رو تحت اختیار خودش داشته باشه.

2️⃣ بی‌احترامی به مرزها: وقتی طرف مقابل به احساسات و خواسته‌های تو اهمیت نمی‌ده.

3️⃣ دروغ و پنهان‌کاری: همیشه حقیقت رو نمی‌گه و چیزی رو ازت مخفی می‌کنه.

4️⃣ بی‌توجهی به احساسات: احساسات تو براش مهم نیست.

5️⃣ عدم حمایت عاطفی: توی سختی‌ها هیچ حمایتی ازش نمی‌بینی.


این نشونه‌ها میتونن زنگ خطری برای ربطه باشن!


@SureProxy

چیزی را برای بعد نگذارید؛
بعداً قهوه سرد می‌شود
بعداً علاقه‌ خود را از دست می‌دهید
بعداً روز به شب تبدیل می‌شود
بعداً آدم‌ها بزرگ می‌شوند
بعداً آدم‌ها پیر می‌شوند
بعدها زندگی می‌گذرد
بعداً پشیمان می‌شوید برای کاری که نکردید ... وقتی فرصتش را داشتید!

شروع هر روز فرصتی دوباره است ...


@SureProxy

علم میگه باور به خودتون حتی بیشتر از هوش بالا میتونه موفقیتتون رو پیش بینی کنه:


@SureProxy

تو فقط رنگ چشم یا موی والدینت رو به ارث نبردی
سیستم عصبی شونم به ارث بردی
مغزت براساس محیطی که اونا داشتن،شکل گرفته
که بهش میگن اپی ژنتیک!

بعبارتی
تروماها از نسلی به نسل دیگه منتقل میشن؛
برای همینه خیلیامون با اضطراب،ناتوانی هیجانی و احساس ناامنی در بدن خودمون
دست به گریبانیم!


@SureProxy

طرز خودکشی در هر کس منحصر به خودشه؛
یکی دیگه شیک نمی‌پوشه...
یکی دیگه آرزویی نمی‌کنه...
یکی دیگه به تحصیل ادامه نمی‌ده...
یکی دیگه به خودش نمی‌رسه...
یکی مدام ترانه‌های غمگین گوش می‌ده...
یکی دیگه از خودش عکس یادگاری نمی‌گیره...
یکی محبت نمی‌کنه...
یکی دیگه محبت نمی‌پذیره...
و...
این‌گونه است که اکثر آدم‌ها در ۳۰ سالگی می‌میرند و در ۸۰ سالگی دفن می‌شوند...


@SureProxy

۳ نکتهٔ ثابت‌شده در تحقیقات علمی در مورد روابط عاطفی:

۱-تحقیر، طعنه و بی‌احترامی بزرگ‌ترین عوامل جدایی‌ هستند.
۲-سلامت فردی (استرس، اضطراب، فرسودگی) مستقیما کیفیت رابطه را تحت تاثیر قرار می‌دهند.
۳-محبت‌های کوچک روزمره خیلی بیشتر از کارهای بزرگ، پیوند عاطفی را می‌سازند.


@SureProxy

یکی از خطرناک ترین نوع آدمها کسانی هستند که خودشان را به خنگی میزنند:


@SureProxy

خواستم بگم هررر مدلی باشی بازم دوست دارم
دیدم مولانا قشنگ تر میگه:

گر چُنینی گر چُنانی، جانِ مایی جانِ جان!


@SureProxy

تو آدم امن منی یعنی بهت بیشتر از چشمام اعتماد دارم یعنی وقتی مشکلات بیخ گلومو گرفتن و دارم خفه میشم بدون نگران بودن همه چیزو واست تعریف میکنم.
جلوی تو خود واقعیمم و از چیزی نمیترسم.
تو تنها کسی هستی که داستان کل زندگیم و بهش گفتم و من و بهتر از همه می شناسه
جلوی تو از مسخره بازی گرفته تا گریه هایی که گوش آسمونم کر میکنن خجالت نمیکشم.
تنها کسی که کلی عکس درب و داغون با گوشیش از خودم گرفتم و اسمشونو آتو نمی ذارم توی
همه فکر میکنن عشق چیز قشنگیه؛ ولی به نظر من داشتن یک آدم که کنارش آرامش داشته باشی و اعتمادتو جلب کرده باشه، جوری که بتونی وقتی رفتی جاش همه جوره راحت باشی و مطمئن باشی اگه یک روز همه ازت متنفر شدن اون میاد دنبالت و باهم میرین خوشگذرونی صد برابر قشنگ تر از عشقه.


@SureProxy

تو فقط رنگ چشم یا موی والدینت رو به ارث نبردی
سیستم عصبی شونم به ارث بردی
مغزت براساس محیطی که اونا داشتن،شکل گرفته
که بهش میگن اپی ژنتیک!

بعبارتی
تروماها از نسلی به نسل دیگه منتقل میشن؛
برای همینه خیلیامون با اضطراب،ناتوانی هیجانی و احساس ناامنی در بدن خودمون
دست به گریبانیم!


@SureProxy

با این ۵ عادت قبل از ۵۰ سالگی میلیاردر شو💪


@SureProxy

‏حوصله‌ی آشنا شدن با یکی دیگه رو ندارم، کاش تو دوسم داشتی و قلبمو نمیشکوندی.



@SureProxy

بهت توصیه می‌کنم که برای چیزی که مردم می‌گویند و برای زنی که دیگر دوستت ندارد، جنجال راه نیاندازی.



@SureProxy

جمله هایی که شنیدنش، حس بهتری از دوستت دارم می‌ده؛

• چقد قشنگ میخندی!
• از عکسات خیلی بهتری!
• خیلی باهوشی!
• طرز فکرتو خیلی دوست دارم.
• آهنگایی که واسم میفرستی خیلی قشنگن.
• لباست بهت میاد.
• باعث میشی غمامو فراموش کنم.
• من بهت افتخار میکنم!
• هواتو دارم... :)


@SureProxy

⁨ ما در قبال احساساتی که در دیگران ایجاد میکنیم، مسئولیم !


@SureProxy