پنج نوشیدنی که به طور طبیعی شریان های خونی شما رو تمیز می کنند…


@SureProxy

چه کسی بیشتر پشیمان می‌شود؟
کسی که رابطه را ترک می‌کند یا کسی که ترک می‌شود؟


@SureProxy

چرا سرفه‌ها شب‌ها شدیدتر می‌شوند؟

اگر تا حالا نیمه‌شب با سرفه از خواب بیدار شده‌اید یا حس کرده‌اید شب‌ها سرفه امانتان را می‌بُرد، تنها نیستید. این اتفاق برای خیلی‌ها می‌افتد و پشت آن، دلایل پزشکی مشخصی وجود دارد.

وقتی بدن در وضعیت افقی قرار می‌گیرد، مخاط و ترشحات در نازوفارنکس تجمع پیدا می‌کند و راه‌های هوایی نمی‌توانند مانند حالت ایستاده به‌درستی پاک‌سازی شوند. این مسئله به‌ویژه در افراد مبتلا به سرماخوردگی، آلرژی یا سینوزیت، باعث تشدید سرفه در طول شب می‌شود.

همچنین در صورت وجود آبریزش بینی یا ترشحات سینوسی، این ترشحات در حالت درازکش به سمت گلو حرکت کرده و با تحریک آن، رفلکس سرفه را فعال می‌کنند. به همین دلیل، سرفه‌ها معمولاً هنگام چرخیدن در خواب یا بلافاصله پس از بیدار شدن در صبح، شدیدتر احساس می‌شوند.

از سوی دیگر، هوای خشک، گرم و گرد و غبار نیز نقش مهمی در بدتر شدن سرفه شبانه دارند. خشکی هوا باعث تحریک غشاهای مخاطی دستگاه تنفسی شده و احتمال بروز حملات سرفه را افزایش می‌دهد.

پزشکان توصیه می‌کنند برای کاهش سرفه شبانه، رطوبت مناسب هوا حفظ شود، از قرار گرفتن در معرض گرد و غبار پرهیز شود و در صورت ادامه‌دار بودن علائم، بررسی پزشکی انجام گیرد.


@SureProxy

علم میگه راز اصلی موفقیت تغییر هویته نه تلاش بیشتر !


@SureProxy

ما متغییری از احوالات نامعلومیم ...


@SureProxy

‏در روانشناسی هم به وضوح می‌بینیم که "اختلال‌ها نمی‌میرن" فقط تغییر شکل می‌دن. مثلا اضطرابِ حل‌نشده می‌شه کمال‌گرایی، کنترل‌گری، مشکلات روان‌تنی و...
و مذاکره با این شکل‌های تازه، درمان نیست؛ فقط کمک به بقای مسئله است. وقتی "ریشه" بیماره، «اصلاح» فقط تأخیره، نه بهبودی...


@SureProxy

ما زمانی در زندگیمون عمیقا احساس معنا می‌کنیم که؛
•در کارهایی مشارکت کنیم که فراتر از رسیدگی شخصی به خودمون هست؛
•حس کنیم مسیر زندگیمون جهت‌دار و ارزشمنده؛
•شایستگی و مهارت ما در حل یک مشکل چالش‌برانگیز بکار گرفته بشه.

@SureProxy

ما به امیدوار بودن معتاد شده ایم، صبح که بلند می‌شویم مثل کلاه، پیراهن و کروات، امیدواریمان را می‌پوشیم.


@SureProxy

فیلم‌های معمایی که باید تا آخر حدس بزنی:

1. Prisoners (2013)
2. Se7en (1995)
3. Gone Girl (2014)
4. The Girl with the Dragon Tattoo (2011)
5. Zodiac (2007)
6. Oldboy (2003)
7. The Others (2001)
8. Mystic River (2003)
9. Memento (2000)
10. The Sixth Sense (1999)


@SureProxy

بعضیا فکر میکنن اگه نباشن
امورات دنیا نمیگذره و
همەچی وِل معطل میمونه!

این توهمات عامەپسند رو بذارید کنار
و روی رشد فردی و بهبود زندگی تمرکز کنید.

به قول حضرت خیام:
|زین پیش نبودیم و نبود هیچ خِلل
زین پَس چو نباشیم هَمان خواهد بود!|

دور از جون شما
قبرستونا پُرن از همچین آدماییه!


@SureProxy

یه قسمت از بزرگسالی هم اینطوریه که یجوری راحت قید آدما رو میزنی که خودتم تعجب میکنی!
به زمان اعتماد کنین!


@SureProxy

یجا خوندم نوشته بود:
«کم باش! اصلا هم نگران کم شدنت نباش..! آنکس که اگر کم باشی گمت کند همانیست که اگر زیاد باشی، حیفت میکند! سعی نکن متفاوت باشی، فقط خوب باش.»



@SureProxy

زبان عشق برای هر خانم اینه ‌که مجبور نباشه درخواستش رو بیان کنه !


@SureProxy

پریودی سفید ؟!


@SureProxy

اگر زیاد فکر میکنید ، احتمال اینکه اشتباه عاشق بشید خیلی بیشتره:


@SureProxy

۶ حسی که احتمالاً نمی‌دونستید اسماشون چین :

ledsome :
حس تنهایی توی جمع و حس می‌کنید متعلق به هیچ گروهی نیستید و چقدر با بقیه متفاوتید.

pluviophile :
به حس عاشق بارون بودن و حس و حال خوبی که توی روزای بارونی داری گفته می‌شه.

Ironsick :
به حس بدی که بعد غرق شدن توی تکنولوژی و فناوری مدرن بهمون دست می‌ده و دلمون می‌خواد به زندگی ساده در دل طبیعت بریم.

Echtesia :
حسی که فکر می‌کنی بعضی اتفاقات برات تازه رخ داده در حالی که سال ها ازش می‌گذره ولی برای تو تازست.

Endzoned :
وقتی به ارزوت می‌رسی در حالی که دیگه آرزوت نیست و برات ذوقی نداره.

Exulansis :
تمایل به حرف نزدن راجب احساساتتون چون می‌دونید بقیه هیچ وقت توانایی درکش رو ندارن.


@SureProxy

ما حیف بودیم عزیز من
تلاشگر بودیم، مسئولیت پذیر بودیم، پای کار بودیم، با اراده بودیم، متعهد بودیم، منضبط بودیم، از خودگذشتگی داشتیم، ولی حیف بودیم
واسه این دوره از تاریخ، واسه این نقطه از جغرافیا، حیف بودیم عزیز من.


@SureProxy

معرفی ۱۰ تا از خوش‌بوترین عطرها:

۱. انجلز شیر از کیلیان: سکسی‌ترین عطر مشروبی دنیا
۲. یام بوجی مارشمالو از کیالی: گورماند و خوشمزه‌ست
۳. دیواین از ژان پل گوتیه: با این عطر بوتون ده متر جلوتر از خودتون حس می‌شه
۴. بابل بث از رپلیکا: به‌شدت بوی تمیزی می‌ده
۵. سوپریم بوکه از ایوسن لورن: اگه تو یه کلمه بخوام توصیفش کنم می‌گم: «لوکس»
۶. اونتوس فور هر از کرید: رایحه لوکس و به شدت تازه‌ای داره
۷. گود گرل گان بد/گود گرل گان بد او فرش از کیلیان( دختر خوبی که بد شد): این دوتا عطر به‌شدت جذاب و سکسی‌ان
۸. گرن بالو از زرجف: یه عطر بسیار لطیف و پر از حس خوب
۹. دلینا اکسکلوسیف از پارفامز دمارلی: این عطر رُزی پر از حس طراوت و زنانگیه



@SureProxy

۶ واقعیت ساده درباره رابطه های طولانی که اصلا کات نمیشن:

۱. هیچوقت دروغ نمیگن اما تفاوت افکارشون رو به راحتی در میون میذارن.
۲. به طرف مقابلشون توجه میکنن وقتی که میبینن ،ناراحت خوشحال، عصبانی هستش درباره حسش سوال میکنند.
۳. چیزای کوچیک مثل گفتن «دوست دارم » روزی یک بار توجه میکنند.
۴. به دیدگاه پارتنرشون بدون قضاوت توجه میکنند.
۵. هر روز میخندند اکسیتوسین آزاد شده از خندیدن باعث نزدیکی بیشتر میشود.
۶. باهم دیگه بدون خشونت و توهین صحبت میکنند.


@SureProxy

از لحاظ روانشناسی ۴ نوع از عشق وجود داره که بهش نیاز داریم:

- عشق فیزیکی: لمس کردن، نزدیکی، حضور داشتن.

عشق روحی: درک کردن، روح همه دیگه رو بغل کردن.

عشق عاطفی: احساس دیده شدن، احساس ارتباط گرفتن، احساس خواسته شدن.

عشق معنوی: انرژی بین دو شخص، شیمی‌ای که بین دو طرف برقراره، معنایی که وجودشون به هم دیگه می‌ده.

عشق واقعی هر ۴ وجه اشو نیاز داره اگر هرکدوم ناقص باشه باعث میشه آسیب ببینی.
اگه کسی رو پیدا کردی که همه ی اینارو باهم بهت داد، دو دستی بچسبش و هیچوقت ولش نکن.


@SureProxy

تو شب آرزوها آرزو می‌کنم خدا نذاره حیف بشی تو هیچ جای اشتباهی
آرزو می‌کنم قلبی رو برای پناه داشته باشی
آرزو می‌کنم هم مسیر آدمایی باشی که قضاوتت نکنن
آرزو می‌کنم صبور باشی
که صبر همه‌ی‌ماجراست...


@SureProxy