4 کتاب که بعد از خوندنش مطمئناً دوباره از اول می‌خونیشون:

- وقتی رفتم/امیلی بلیکر
- نیروی طبیعت/جین هارپر
- نفر بعدی که در بهشت ملاقات می‌کنید/میچ آلبوم
- خانه‌ی خانم پرگین برای بچه‌های خاص/رنسوم ریگز

#معرفی_کتاب


‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

ریشه ی خشم ما از کجاست؟

•ممکن است والدین عصبی دارید و از آنها الگو برداری کرده اید.

ممکن است اضطراب داشته باشید و به دلیل فشار اضطراب نتوانید آستانه تحملتان را بالا نگه دارید.

•ممکن است خودتان را ابراز نکرده باشید، عصبانیت های فروخورده شده خود را به شکل خشم بروز خواهد داد.

•ممکن است احساسات و عواطف شما سرکوب شده و شما را به رسمیت نشناخته اند(مشکلی بسیار فراگیر).

•زندگی در محیطی که تعامل و ابراز احساسات جای خود را به دعوا و خشم داده است.

•عیب دانستنِ بروز حال بدتان توسط اطرافیان ؛ جملاتی مانند تو همیشه باید قوی باشی، همیشه باید بخندی، بداخلاق نباش، ناراحت بودن عیبِ و....

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

معرفی بهترین مترجم های هوش مصنوعی #معرفی_سایت

1. گوگل ترنسلیت (Google Translate)
https://translate.google.com/
2. یاندکس ترنسلیت (Yandex Translate)     https://translate.yandex.com/
3.     بینگ مایکروسافت (Bing Microsoft Translator)
https://www.bing.com/translator
4. ریورسو (Reverso)
https://www.reverso.net/text-translation
5. ترنس لیکتدیکت(Translatedict)
https://www.translatedict.com/

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

از خود در برابر افکارتان محافظت کنید.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

كم أتمنى أن أعـود للـوراء، لأعـانق أشخاصاً لم يخبرونا بموعد رحيلهم.

چقدر آرزو دارم به گذشته برگردم و کسانی را بغل کنم که هنگام رفتنشان خبرم نکردند...

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

اگه میخوای دستای بدون لک، جوان و قشنگی داشته باشی:

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

یه لیستی درست کردم در مورد بهترین سریال های سال های اخیر، امیدوارم دوست داشته باشین:

1-Chernobyl
2-The Boys
3-The Mandalorian
4-The Queen's Gambit
5-The Witcher
6-Ted Lasso
7-Loki
8-The Umbrella Academy
9-Wednesday
10-House of The Dragon
11-What We Do In the Shadow
12-Mare of Easstown
13- WandaVision
14- Andor
15- Severancen
16- Dead to Me
17- Reacher
18- The Sandman
19- 1883
20- Good Omens

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

⌨️ Raxol VPN
🟢 Version 1.7.19

✅ حذف تبلیغات
✅ حذف فایل های اضافی
✅ بازشدن پریمیوم

🌐 تست شده با تمام اپراتور‌ها

➡️ برای دوستاتون هم بفرستید !

➡️@SureProxy

چیزهایی که قبل از ورود به یه رابطه ی جدی باید بهش فکر کنی و از خودت بپرسی:

1- آیا زمان کافی برای این رابطه داری؟ اگر نه از چه کاری میخوای بزنی که وقتشو برای رابطت بذاری؟ یادت نره رابطه مثل یک گل میمونه و نیاز به زمان و مراقبت داره

2- آیا اعصاب و آمادگی ایجاد مکالمات طولانی برای حل کردن مسائل و مشکلات رابطه رو داری؟

3-آیا حاضری که یک سری محدودیت‌ها رو بدون منت در زندگیت اعمال کنی؟

4- آیا برای ورود به یک رابطه عاطفی، از لحاظ رفتاری و شخصیتی به بلوغ و پختگی کامل رسیدی؟

5- آیا آمادگی اینو داری که در صورت بروز مشکل در رابطه، نگی "من همینی ام که هستم" و رفتارت رو در جهت درست شدن اوضاع تغییر بدی؟

6- آیا آمادگی اولویت دادن به نیازها و خواسته های یک فرد دیگه رو به اندازه نیازها و خواسته های خودت داری؟

7- آیا آمادگی اینو داری که وقتی دوره ماه عسل رابطه تموم شد و هیجانات اولیه فروکش کرد، برای زنده نگه داشتن صمیمت و جذابیت در رابطه تلاش کنی؟

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

هر بار افتادی زمین، دوباره بلند شو !

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

اخوان ثالث تو بخشی از شعر قاصدکش میگه: «برو آنجا که تو را منتظرند» ببین خیلی حرفش قشنگه…

اینکه زور بزنی تو دل کسی جا شی و التماس توجه و همراهیش رو بکنی هیچ ثمری برات نداره جز اینکه غرورت بشکنه، عزت نفست بیاد پایین و به خودت حس بدی داشته باشه.

پس لطفا تموم کن یطرفه‌های زندگیتو !👌

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

اگه تمرکز کردن برات خیلی خیلی سخت شده، این تکنیک هارو انجام بده تا بتونی به کارات برسی :

1 تکنیک Pomodoro روش خوبی برای افزایش تمرکز هست که میگه یه تایمر رو روی ۲۵ دقیقه بذارید و از خودتون بخواین فقط برای ۲۵ دقیقه تمرکز کنه وقتی تایمر زنگ زد پنج دقیقه استراحت کنین و این روتین رو تکرار کنین این تکرار فقط ۲۵ دقیقه کار و جایزه بعدش چند ساعتی پای کار نگهتون میداره

2 سندروم عقب انداختن کارها یا Procastination برای هممون بخاطر اضطراب و ... زیاد اتفاق میافته یه راه مقابله باهاش قانون پنج ثانیه است. با خودتون تا پنج بشمارین و بعد به خودتون بگین همین الان باید شیرجه بزنی توش.

3- یکی دوساعت شروع کار توییتر و اینستاگرام و اخبار رو چک نکنین چون ظرفیت تمرکز تو ساعتای مهم شروع کار به شدت کم میشه.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

بنظرم پارتنر واقعی اونیه که:
مثل ابی تو آهنگاش نازتو بخره
مثل هایده تو آهنگاش جا افتاده و پخته باشه
مثل شجریان تو آهنگاش غصه‌تو بخوره
مثل شهرام شپ پره تو آهنگاش از خود‌ بی‌خودت کنه
مثل شماعی زاده تو آهنگاش دلتو شاد کنه
و از همه مهم تر
مثل آهنگای شادمهر عمیق باشه.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

اگه من رسیدم و تو نرسیدی؛
اگه من تونستم و تو نتونستی؛

اگه من یه سری چیزا دارم
که شاید تو نداشته باشی.
دلیلِ خوبی برای حسودی و دشمنی نیست!

چون تو هم یه سری چیزا داری،
که من ندارم.
به یه سری چیزا رسیدی،
که من نرسیدم.
یه جاهایی تو تونستی و من نتونستم!

برای بقیه خوب بخواه!
وگرنه خدا واسه همه خداست و به دلی که دریا باشه اقیانوس میده.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

شما یک خود آزار هستید؛ اگر حداقل سه تا از ویژگی های زیر رو دارید:

1. با کلی خستگی ولی شب به زور بیدار می‌مونید.
2. از دیدن فیلم های ترسناک لذت می‌برید.
3. قلنج گردن، انگشتا، پا و... می‌شکنید.
4.‌ از سوار شدن وسایل ترسناک شهربازی لذت می‌برید.
5. کف سرتون و انقدر می‌خارونید تا زخم بشه.
6. به‌ یکی‌ می‌گید رو‌ کمرتون‌ راه‌ بره اونقدر که نتونید نفس بکشید.
7. از سرعت بالای ماشین لذت می‌برید.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

لازم نیست سر در بیاورید که خدا چطور می‌خواهد مشکلاتِ شما را حل کند.
این مسئولیتِ اوست.
کارِ شما نیست.
کارِ شما این است که به خدا ایمان و اعتماد داشته باشید.
کارِ شما این است که با ایمان و انتظار زندگی کنید.
آن موقعیت را به خدا بسپارید و به او اعتماد کنید.
خدای ما، خدای مافوقِ طبیعی است.
خدا می‌تواند آنچه را که بشر نمی‌تواند انجام دهد، به انجام برساند.
او محدود به قوانینِ طبیعت نیست.
در زندگی دفعتاً متوجه می‌شویم که خداوند کارهایی در زندگی‌مان کرده است که خود به تنهایی قادر به انجامش نبوده‌ایم.

شبتون بخیر 💓

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

🛍️ SHIELD Vpn
💚 Version 4.0.5

⏯ حذف تبلیغات برنامه
⏯ حذف معطلی قبل اتصال وهنگام قطع
⏯ حذف فایل‌های اضافه
⏯ حذف محدودیت تایم

📶 تست شده روی تمام اپراتورها

✅ برای دوستاتون هم بفرستید !

➡️@SureProxy

بهترین پادکست های روانشناسی که هر کسی باید گوش بده :

سبک زندگی :
پادکست رادیو راه
پادکست گودکودک

خودشناسی :
پادکست ناجی

توسعه فردی :
پادکست لم

روانکاوی :
پادکست رواق
پادکست هم آوا

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

بفرست واسه دوستات که اونا هم یاد بگیرن👌

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

توی گوگل هر چیزی رو سرچ کنی همون مدلی
بهت پاسخ میده!

مثلا اگر سرچ کنی معایت آفتاب چیست ؟
کلی برات معایت میاره
یا اگر بزنی مزایای آفتاب چیست ؟
بازم کلی برات مزایا میاره
ذهن هم دقیقا مثل گوگل میمونه اگر ازش بپرسی من چرا بدبختم؟ واست کلی دلیل میاره که چرا بدبختی
و اگر ازش بپرسی بابت داشتن چه چیزهایی
خوشبختم؟
چیزهایی رو بهت نشون میده که بابتشون
خوشبختی

از ذهنت سوالای خوب بپرس!

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

روتین مطالعه ۱۰ ساعت برای امتحانات نهایییییی :

- 6:30 تا 7 : صبحانه بخور
- 7 تا 9 : درس تخصصی بخون
- 9 تا 9:30 : قهوه بخور و موزیک گوش بده.
- 9:30 تا 11:30: درس تخصصی بخون
- 11:30 تا 12 : میوه یا سبزیجات بخور
- 12 تا 13:15: درس عمومی بخون.
- 13:15 تا 14:45 : ناهار بخور و چرت بزن.
- 15 تا 16:45 : درس تخصصی بخون
- 16:45 تا 17:15 : عصرونه بخور
- 17:15 تا 19:15 : درس تخصصی بخون.
- 19:15 تا 20:15 : شام بخور و استراحت کن.
- 20:15 تا 21:45 : یه درس عمومی بخون و بخواب

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy