Superameba
151 subscribers
7 photos
47 links
Семейный психолог
Download Telegram
Обсессивно-компульсивное расстройство: что это простыми словами - https://alexandravent.ru/okr-chto-eto-prostymi-slovami/

Ее мозг не верит в нее настолько, что думает, что она описается прямо в автобусе
Смешно? Страшно? Глупо?

Реально.

Это не выдуманная история. Это животрепещущая история от настоящего человека. Взрослого человека. И тем она печальнее.

Женщина боится не успеть на автобус, и успокаивается
Что значит "заняться собой" после расставания. Почему это так важно - https://alexandravent.ru/chto-znachit-zanyatsya-soboj-posle-rasstavaniya-pochemu-eto-tak-vazhno/

Так уж получилось, что только 20% обращений к семейному психологу - это семейные пары, которые переживают трудные времена, но хотят сохранить отношения и избежать расставания.
Большая часть клиентов - те, кто уже расстался и хочет восстановить отношения или забыть любимого человека.
Девушки часто
Вынужденное общение с бывшим партнером: советы психолога - https://alexandravent.ru/vynuzhdennoe-obshhenie-s-byvshim-partnerom-sovety-psixologa/

Вас на этот текст, вероятно, привела растерянность и непонимание того, как быть если Вы вынуждены общаться с бывшим партнером после расставания. Особенно если есть желание восстановить отношения и вернуть бывшего партнёра (информация подойдёт и для тех, кто хочет "отпустить"). Ваше желание можно по
Приветствую всех новых подписчиков!
Мы тут говорим об отношениях и не только. Если возникнут вопросы или захочется поделиться своими чувствами и опытом - можете смело использовать это пространство. Хочу сделать его безопасным, бережным и принимающим. Добро пожаловать 🤗
Потеря значимости: неочевидные причины - https://alexandravent.ru/poterya-znachimosti-neochevidnye-prichiny/

Когда начинаете предъявлять претензии - теряете значимость. Закон приобретений-потерь в отношениях

Сегодня хочу рассказать о законе приобретений-потерь, сформулированном одним из ведущих социальных психологов современности Элиотом Аронсоном. Знание этого закона поможет Вам поддерживать или вырав
Стоит ли верить картам таро и другим предсказаниям: мнение психолога - https://alexandravent.ru/mozhno-li-verit-predskazaniyam/

Очень рада, что Вас заинтересовал ответ на этот вопрос! Если Вы заглянули, значит обладаете здравым смыслом и достаточным уровнем критического мышления, а это очень важно и хорошо! Это необходимо для успешной жизни.

Почему люди так сильно нуждаются в предсказаниях

Когда на душе плохо и тяжело
Хватит додумывать за других - https://alexandravent.ru/xvatit-dodumyvat-za-drugix/

Это очень мешает жить. И тем, кто додумывает и тем, за кого додумывают.

Додумывания - это фантазии и иллюзии, галлюцинации в худшем случае и гипотезы в лучшем. Но это в любом случае вымысел, выдумка. Версия, а не факт.

Додумывания мешают строить отношения, мешают людям жить счастливо, мешают
Почему расстаются перед праздниками и что делать - https://alexandravent.ru/pochemu-rasstayutsya-pered-prazdnikami-i-chto-delat/

Расставание перед праздником

Перед Новым годом, Днем влюблённых, Днём рождения, годовщиной и другими праздниками по несчастью (или счастью, как посмотреть), случается самое большое количество расставаний.

Женщина, которая бросила мужа перед Новым годом или своим Днем рождения кардинально отли
День влюблённых - https://alexandravent.ru/den-vlyublyonnyx/

Влюбленность - потрясающее чувство! Ему точно стоило посвятить отдельный праздник.

Отношение к празднику 14 февраля сейчас - неоднозначное. А я этот праздник люблю всей душой.
Еще в школе я с нетерпением ждала его и заранее готовила валентинки для всех друзей. Мы тогда не разбирались, что такое
Друзья! Всех приветствую здесь🙌
Плохо умею пользоваться пока телеграммом. Буду учиться🤗
Буду писать здесь небольшие заметки для Вас - может что-то Вам пригодится♥️
Есть один замечательный способ переживать трудности (или отдыхать) - петь.
Человечество выработало этот способ бессознательно. Это замечательный механизм позволяющий успокоить мозг в любой ситуации.
Многие закономерности психологической самопомощи можно обнаружить в этом процессе.
1. Естественным образом выравнивает дыхание
2. Расслабляет мышцы, особенно те, которые при стрессе очень сильно напрягаются.
3. Концентрирует внимание
4. Помогает выразить и прожить эмоции
5. Включает реципрокное торможение
6. Человек выполняет обратное действие стрессу
Пойте когда страшно, когда нечем дышать, когда становится невыносимо.
Помните, что важен в пении не результат, а процесс.
Пойте громко, в полголоса, шепотом или про себя.
Пойте то, что приходит в голову, от "Ой мороз, мороз" до «Я в моменте».
Мне кажется, что психологам вряд ли удастся придумать лучшую технику. Разве что танцы😃
Channel photo updated
Channel name was changed to «Superameba»
Когда умирает тот, кто дал тебе жизнь - https://alexandravent.ru/kogda-umiraet-tot-kto-dal-tebe-zhizn/

Становится невыносимо больно и тоскливо. Появляется ощущение, что всё пропало.

В душе будто возникает дыра, которую ничем не удается прикрыть.

Не обязательно быть психологом, чтобы понять переживания тех, кто потерял любимых, «хороших» родителей. Эти переживания можно назвать одним емким слов
Друзья!
В очень непростое время мы с вами живём.
Чрезвычайно трудно сейчас дается многим восприятие реальности.
Приходится привыкать к тревоге. Это особенно трудно для тех, кто привык жить хорошо и спокойно.
Чем лучше была жизнь, тем страшнее выглядят перемены.
Но у нас нет выбора. Мы не можем повлиять на ситуацию в мире. Но мы можем повлиять на мир в нашей душе и в нашей семье.
Нам нужно продолжать жить, работать и делать все, что в наших силах, чтобы поддерживать себя и близких в это тревожное время.
Нам непременно нужно все это пережить!
Сил и терпения всем нам🙏❤️‍🩹
Как объяснить ребёнку, почему в его жизни не участвует отец - https://alexandravent.ru/chto-delat-esli-otec-ushyol-iz-semi/

Вопрос на засыпку: а Вы сами понимаете, почему этот конкретный отец не участвует в жизни этого конкретного ребёнка?

Конкретизация действительно очень важна, потому что у всех всегда имеются причины поступать именно таким образом. Даже если эти причины не очевидны или не являются уважительными по