С 24 по 30 апреля 2023 года проходит Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах (в честь Всемирного дня охраны труда — 28 апреля). На сегодняшний день важным направлением развития охраны здоровья граждан является внедрение корпоративных программ на предприятиях.

Короткие перерывы во время работы – отличный способ сбалансировать свою активность. 
В видео представлены шесть базовых упражнений, которые помогут расслабится после длительного сидения за рабочим местом.
Смотрите, выполняйте и будьте здоровы!

Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах
24.04.2023
1674
0
С 24 по 30 апреля 2023 года проходит Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах (в честь Всемирного дня охраны труда — 28 апреля).
На сегодняшний день важным направлением развития охраны здоровья граждан является внедрение корпоративных программ на предприятиях. Это многомодульные проекты, направленные на профилактику основных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, злокачественных новообразований, болезней органов дыхания.
Активное взаимодействие органов власти и корпоративного сектора — это необходимый элемент в развитии охраны здоровья работников. Многие предприятия за период с 2020 по 2021 гг. не только внедрили, но и скорректировали проведение программ с учётом эпидемиологических ограничений.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет «здоровое рабочее место» как место, способствующее сохранению и укреплению здоровья работников за счёт эффективного взаимодействия самих работников и менеджеров в совершенствовании охраны и укрепления здоровья, безопасности и благополучия всех работающих.
Инициативы по управлению здоровьем персонала на рабочем месте окупаются для современного бизнеса такими эффектами, как повышение лояльности, производительности и вовлечённости сотрудников.

С 01 по 07 мая – Неделя сохранения здоровья легких
Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен получить его – это легкие. 
Факторы, мешающие работе легких:
Курение. Всего за год в легкие курильщика попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Токсичные вещества из табачного дыма вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита и повышенную восприимчивость легких к инфекциям.
Гиподинамия. Без достаточного количества движения, например, ежедневной ходьбы пешком, легкие постепенно теряют способность пропускать через себя объем воздуха, необходимый для нормальной жизни организма.
Избыточный вес. У тучных людей диафрагма смещается вверх и давит на легкие, затрудняя их работу.
Невнимание к своему здоровью. Не вылеченные вовремя или вылеченные неправильно простуды и бронхиты приводят к тому, что инфекция перемещается в легкие.
Жизнь в мегаполисе. Городская пыль и выхлопные газы автомобилей загрязняют легкие и не дают им полноценно работать.
Для того, чтобы сохранить здоровье легких, необходимы:
Отказ от курения. Легкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции за год. Так что даже у куривших много лет после отказа от вредной привычки есть шанс вернуть легким чистоту. Чем раньше бросите курить, тем выше шансы.
Физическая активность. Регулярные кардионагрузки позволяют увеличить емкость легких и улучшить их функции. Бег трусцой, плавание, езда на велосипеде, или же полчаса - час ходьбы пешком в день сделают более выносливыми не только дыхательную систему, но и весь организм.
Здоровое снижение веса. Правильное питание и регулярная двигательная активность освободят от лишних килограммов тело, а легкие - от давления.
Забота о своем здоровье. Даже банальный насморк требует грамотного лечения, иначе он может незаметно стать серьезной болезнью.
Выходные на природе. Как бы ни был велик соблазн остаться на выходных в городе, жителям мегаполиса лучше провести их на природе. 

Сегодня главный врач ГБУЗ "СЦРБ ' Кокурхаева Ф.Я.и глава администрации с.п.Троицкое Климатов О. Б. посетили семьи мобилизованных и поздравили детишек с "Днем защиты детей".
Пусть наши дети как можно дольше остаются детьми. Беззаботными, веселыми, радостными. Хочется пожелать, чтобы каждый ребенок был здоров и окружен заботой родителей. Пусть небо над головой всегда будет мирным, а каждый новый день — добрым и интересным. А родителям пожелаем терпения, доброты и нежности

Главный врач ГБУЗ "СЦРБ" Кокурхаева Ф.Я. посетила и поздравила наших маленьких пациентов с днем защиты детей.Дети — маленькие частички большого счастья, чудо, которое наполняет жизнь каждого взрослого неподдельной радостью и теплотой. Дети так нуждаются в любви и заботе, в родительской ласке и хочется, чтобы каждое детское сердце не было обделено этим маленьким счастьем. В День защиты детей желаем каждому ребенку иметь крепкую семью и все необходимое для беспечного детства. Пусть детские улыбки освещают нашу планету, и каждый из маленьких обитателей нашей земли будет здоровым и счастливым

31-я годовщина со дня образования Республики Ингушетия.
4 июня 1992 года – именно в этот день вышел соответствующий федеральный закон России.

Мехках ваьнна арахь лелаш
Моллаг1а х1ама дайча,
Се цу мехка волаш санна,
Даймохк дагаухар сона.

К1айча боамбе apг1aш санна,
Сайса морхаш яйча,
Царех нана-лоамаш хийте,
Даймохк дагаухар сона.
Баь т1а даьржа жа 1ул санна,
Лакхе седкъий дайча,
Наьсаренгахь уйла лесте,
Даймохк дагаухар сона.
Къонах, кхалсаг, е бер денна
1аьржа таьзет дайча, \
Наьна из боарз духьалъэтте,
Даймохк дагаухар сона.
Новкъа ваьнна, ший ды коачбаь
Водаш баьри вайча.
Къона шераш духьалдаьхке,
Даймохк дагаухар сона.
Саготонах х1ама доацаш
Ловзаш бераш дайча,
Айса барзан когаш лийза
Даймохк дагаухар сона.
Нийса муг1 баь, г1apaг1ypaш
Йолхаш-йоаг1аш яйча,
Б1аьха никъ баь се гаьнваьнна
Даймохк дагаухар сона,
Даг1а долхаш е ц1адоаг1аш
Дерста хьаьлий дайча,
Дог ма 1абба беркатдола
Даймохк дагаухар сона.
Кино хьежа е сурта т1а
Хоза 1алам дайча,
Кхы а хозаг1а сибат дола
Даймохк дагаухар сона.
Товнаш санна боага ши б1арг
Миччахь б1аргабайча,
Сай дог хьийстар гучаяьле,
Даймохк дагаухар сона.
/ОСМИЕВ Хамзат/

С днем медицинского работника.

Сегодня в актовом зале ГБУЗ "СЦРБ " министр здравоохранения РИ Балаев М-Б.Х.,Амерханова А.С.-руководитель Общественной палаты РИ ,региональный председатель профсоюза работников здравоохранения РИ Барханоева Ф.А. поздравили сотрудников больницы с профессиональным праздником с Днем медицинского работника.
Также присутствовали гости Народный художник РИ Мартазанов М.Я,,заместитель министра здравоохранения РИ Угурчиева Х .Ю.

"Каждый, кто работает в здравоохранении, достоин самых высоких наград и переоценить значение этой самоотверженной работы тяжело, - сказал Балаев М-Б.Х - Мы гордимся вами, потому что видим, что с вашей стороны ведется очень честная, планомерная, глубокая работа по лечению пациентов. Это очень ценно. Вы все достойны огромной благодарности, спасибо за ваш профессиональный труд. Каждому сотруднику желаю личных успехов, сил, чтобы в семьях все было хорошо. Крепкого здоровья, мира, добра и благодарных пациентов".

Медработникам главный врач вручил почетные грамоты и зачитал слова благодарности.

Поздравляю вас с профессиональным праздником – Днем медицинского работника! Сегодня все жители нашей страны склоняют голову перед вами и говорят «Спасибо!»

Ваша профессия – одна из самых сложных и многогранных. Труд медработника постоянно требует развития и обучения, оттачивания старых навыков и умения быстро осваивать новое. Ведь ежегодно в медицине появляются все более современные методики, лекарства, аппаратура.

Вы ежедневно охраняете самые главные ценности человека – жизнь, здоровье и деторождение. Ваш труд позволяет людям вновь вернуться к активной деятельности, обрести уверенность в завтрашнем дне, почувствовать радость жизни. Особенно это понимаешь в самые тяжелые минуты, когда жизнь зависит от вашего самоотверженного труда.

Наши медицинские работники оказались на переднем рубеже борьбы с пандемией коронавируса в нашей стране. Ваш труд, связанный с тяжелейшими физическими и эмоциональными нагрузками, когда вы каждый день, рискуя жизнью, находитесь в самом эпицентре опасности, боретесь за здоровье своих пациентов — можно назвать по-настоящему героическим. Медицинские работники достойно выполняют свой профессиональный долг, дарят нуждающимся жителям душевное тепло и заботу.

Примите слова искренней признательности за ваш профессионализм, мужество, стойкость, самоотдачу и преданное служение избранному делу. Пусть в вашей жизни будет больше счастливых моментов, и в вашем непростом деле вам всегда сопутствует успех. Крепкого здоровья, мира и благополучия вам и вашим близким!