ГБУЗ"Сунженская центральная районная больница им. А. А. Албакова"👩‍⚕
324 subscribers
1.87K photos
248 videos
18 files
466 links
Официальный канал ГБУЗ "Сунженская центральная районная больница" 🏥

Оставайтесь с нами, чтобы быть в курсе всех новостей и заботиться о своем здоровье вместе с нами! ❤️

Записаться на прием к врачу можно на нашем сайте scrbri.ru
Download Telegram
🌹 Прекрасная половина человечества! С праздником весны!

Сегодня мы поздравляем наших дорогих пациентов и замечательных коллег с 8 Марта!
Женщина — это сила, мудрость и милосердие. Мы благодарим вас за то тепло, которое вы дарите миру.

Желаем вам крепкого иммунитета от всех невзгод, "витаминного" настроения и только положительных эмоций! Пусть дома всегда ждут уют и понимание, а работа приносит радость.

С праздником! 🌹

#8Марта #МеждународныйЖенскийДень
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🥰1
📣 Стартовала неделя по борьбе с заражением и распространением хронического вирусного гепатита С! 🩸

Гепатит С часто называют «ласковым убийцей». Почему? Потому что долгие годы он может разрушать печень абсолютно бессимптомно. Человек чувствует себя здоровым, пока болезнь не переходит в тяжелую стадию — цирроз или рак печени.

Но есть и хорошая новость: сегодня хронический гепатит С полностью излечим!
В течение этой недели мы будем подробно говорить о том, как защитить себя и своих близких. А пока — главные правила безопасности, которые должен знать каждый:
✔️ Регулярный скрининг. Простой анализ крови на антитела (анти-HCV) — это самый быстрый и надежный способ узнать свой статус. Ранняя диагностика — залог успешного лечения!
✔️ Только личная гигиена. Бритвы, зубные щетки, маникюрные и педикюрные ножницы должны быть строго индивидуальными. Не делитесь ими даже с членами семьи!
✔️ Безопасная красота. Делайте маникюр и косметологические процедуры только в лицензированных салонах, где мастера вскрывают крафт-пакеты со стерильными инструментами прямо при вас или используют одноразовые расходники.
✔️ Защита. Использование барьерных средств контрацепции надежно защищает от передачи вируса половым путем.

Современная терапия творит чудеса — она позволяет полностью избавиться от вируса и снижает риск развития тяжелых осложнений и смертности в 2 раза!

Следите за нашими публикациями на этой неделе: мы разберем самые популярные мифы о гепатите С и расскажем, кому в первую очередь необходимо сдать анализы.

Берегите себя и не откладывайте заботу о здоровье на завтра! 👍

#ГепатитС #ПрофилактикаГепатита #НеделяЗдоровья
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🦠 Гепатит С — больше не приговор! Как современная терапия спасает жизни

Еще несколько десятилетий назад диагноз «хронический вирусный гепатит С» (ХВГС) звучал пугающе и часто ассоциировался с неизбежными тяжелыми последствиями. Сегодня медицина шагнула далеко вперед, и мы с уверенностью можем сказать: гепатит С полностью излечим!

💊 В чем секрет успеха?
Современная противовирусная терапия кардинально изменила подход к лечению. Новые препараты действуют целенаправленно на вирус, блокируя его размножение. Они хорошо переносятся пациентами и показывают высочайшую эффективность.
Главное условие выздоровления — своевременная диагностика и вовремя начатое лечение.


🗓 Почему так важно не откладывать визит к врачу?
Сохранение жизни: Доказано, что успешное лечение гепатита С снижает вероятность летального исхода ровно в 2 раза.
Защита печени: Ранняя терапия — это стопроцентный залог предотвращения таких грозных осложнений, как цирроз и первичный рак печени.

⚠️ Коварство вируса заключается в том, что он может годами разрушать организм абсолютно бессимптомно. Человек может чувствовать себя здоровым, пока болезнь не перейдет в тяжелую стадию.

Что делать?
Действовать на опережение! Простой и доступный анализ крови на антитела к вирусу (
анти-HCV
) позволит узнать свой статус.
Если результат оказался положительным — не паникуйте! Обратитесь к врачу-инфекционисту. Специалист назначит необходимые дообследования и подберет современный курс лечения, который вернет вам здоровье.


Берегите себя и не откладывайте заботу о здоровье на потом! ❤️

#ГепатитС
#ЗдоровьеПечени #ПрофилактикаГепатита
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
🇷🇺 Специалисты Сунженской ЦРБ приняли участие в первом региональном форуме КСВО

9 и 10 марта в Республике Ингушетия состоялось важное масштабное событие — первый региональный форум, организованный Федеральным штабом Комитета семей воинов Отечества (КСВО). Главная цель мероприятия — объединение усилий для оказания всесторонней поддержки семьям наших защитников.

Учитывая высокую медицинскую и социальную значимость обсуждаемых вопросов, нашу больницу на форуме представили:
🩺 С.В. Шевцова — Заместитель главного врача по клинико-экспертной работе (КЭР)
🧠 М.М-Б. Буружева — медицинский психолог

Участие в форуме позволило нашим специалистам обменяться опытом, обсудить алгоритмы взаимодействия с профильными ведомствами и Комитетом, чтобы сделать медицинскую и психологическую помощь семьям участников СВО в нашем районе еще более эффективной, быстрой и доступной. ❤️

#КСВО #ПоддержкаСемей
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
🛡 Как ранняя диагностика гепатита С предотвращает цирроз и рак

Печень — наш главный «фильтр» и один из самых терпеливых органов. Она может годами не подавать сигналов о помощи, даже когда подвергается серьезной опасности.

Именно так действует вирус хронического гепатита С. Его часто называют «ласковым убийцей», потому что болезнь может протекать совершенно бессимптомно. Человек чувствует себя отлично, ведет привычный образ жизни, а в это время вирус медленно, но верно разрушает клетки печени.

⚠️ В чем главная опасность?
Если упустить время и не начать лечение, многолетнее воспаление приводит к замещению здоровой ткани печени рубцовой. Развиваются тяжелые жизнеугрожающие состояния: цирроз и первичный рак печени.


Ключ к спасению — ранняя диагностика. Своевременно выявленная инфекция и начатое лечение дают потрясающие результаты:
Полностью останавливают разрушение печени.
Исключают риск развития цирроза и онкологии.
Снижают вероятность летального исхода в 2 раза!


🩸 Как защитить себя?
Не нужно ждать появления боли или желтухи (они появляются уже на поздних стадиях). Чтобы убедиться, что ваша печень в безопасности, достаточно сдать простой и доступный анализ крови — скрининг на антитела к вирусу гепатита С (анти-HCV).

Не дайте вирусу ни единого шанса! Проверьте здоровье своей печени — сдайте анализ и будьте уверены в завтрашнем дне. Берегите себя! 👍

#ГепатитС #ЗдороваяПечень #ПрофилактикаГепатита #РанняяДиагностика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Магас TV
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Врачи Сунженской ЦРБ рассказали, кому противопоказан пост в Рамадан и как правильно питаться

В Рамадан медики фиксируют рост обращений пациентов с хроническими заболеваниями. Основные причины — нарушение режима питания, недостаток воды и отказ от лекарств. В группе особого риска — люди с диабетом и заболеваниями ЖКТ.

При обострении гастрита, язвы или панкреатита пост противопоказан. При стойкой ремиссии — с осторожностью. Для диабетиков существуют четкие критерии опасности. Если пациент решил соблюдать уразу, он должен постоянно контролировать сахар.

Важно помнить: ифтар не должен превращаться в обильное застолье. Даже финики, традиционные для разговения, содержат ударную дозу сахара — их нужно употреблять осторожно, особенно диабетикам.

Врачи рекомендуют:
- на сухур выбирать сложные углеводы и белковую пищу, которые дают чувство сытости;
- на ифтар избегать жирного, жареного и сладкого в больших количествах;
- пить достаточно воды;
- не отказываться от назначенных лекарств, согласовывая приём с врачом.
🩸 Анализ на анти-HCV: Быстрый, доступный и эффективный метод узнать свой статус

Вирусный гепатит С часто называют «ласковым убийцей». Почему? Потому что годами, а иногда и десятилетиями, он может разрушать печень абсолютно бессимптомно. Человек чувствует себя здоровым, пока болезнь не перейдет в тяжелую стадию (цирроз).

Именно поэтому ориентироваться на самочувствие — ошибка. Единственный надежный способ узнать, здоров ли ваш организм — сдать анализ крови.
Первый и самый важный шаг в диагностике — это скрининг на антитела к вирусу гепатита С (анализ на анти-HCV).

Почему этот метод считается золотым стандартом ранней профилактики?
⏱️ Это быстро. Процедура забора крови из вены занимает всего пару минут.
🏥 Это доступно. Сдать этот анализ можно в рамках диспансеризации или профилактического осмотра в вашей поликлинике.
🎯 Это эффективно. Анализ показывает, встречалась ли ваша иммунная система с вирусом гепатита С.


Что делать, если результат положительный?
Самое главное — не паниковать! Наличие антител не всегда означает активную стадию болезни (иногда организм справляется с вирусом сам). Но это
обязательный повод
обратиться к врачу-инфекционисту для дообследования.


💊 Помните главное: сегодня гепатит С — это полностью излечимое заболевание. Своевременная диагностика и современная противовирусная терапия спасают жизни и снижают риск тяжелых последствий для печени практически до нуля.

Не гадайте о своем здоровье. Найдите время для себя — сдайте анализ на анти-HCV!

#ГепатитС #АнализКрови #антиHCV #ЗдоровьеПечени #ПрофилактикаГепатита
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🦷 Новая неделя — новая важная тема! Стартует Неделя здоровья полости рта

Стартовала неделя ответственного отношения к здоровью полости рта, которая приурочена ко Всемирному дню здоровья ротовой полости (он отмечается 20 марта).

Знаете ли вы, что почти 90% населения Земли в течение жизни сталкиваются с заболеваниями зубов и десен?

😨 Самое обидное, что большинства из этих проблем можно было бы легко избежать с помощью правильной и своевременной профилактики.
Здоровая улыбка — это далеко не только вопрос красоты. Состояние полости рта напрямую влияет на весь наш организм! Запущенный кариес или воспаление десен могут стать причиной серьезных осложнений, включая гайморит, болезни желудка и даже проблемы с сердцем.

В течение этой недели мы подробно разберем самые важные вопросы стоматологического здоровья:
🔶 Существует ли «идеал»? Сколько зубов должно быть у человека в разном возрасте.
🔷 Как здоровье рта связано с хроническими заболеваниями всего организма.
🔶 Фтор в зубной пасте: абсолютная польза или скрытая угроза? Учимся выбирать пасту правильно.
🔷 Главные правила ухода за зубами, которые сохранят вашу улыбку до глубокой старости.


#ЗдоровьеПолостиРта #ВсемирныйДеньЗдоровьяПолостиРта #ЗдоровыеЗубы #Стоматология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌎 Глобальная проблема: почему 90% людей сталкиваются с болезнями зубов?

📊 Статистика неумолима: почти 90% населения всего мира в течение жизни страдают от тех или иных заболеваний полости рта — от банального кариеса до серьезных воспалений десен.
Почему цифра такая огромная?
Главная причина кроется в нашем отношении. Многие до сих пор живут по принципу «не болит — не иду к врачу». Мы забываем, что кариес не появляется за один день, а проблемы с деснами развиваются годами из-за неправильной гигиены.

⭐️ Как ранняя профилактика спасает ситуацию?
Большинства этих проблем можно легко избежать, если взять за правило заниматься профилактикой с самого раннего детства:
Формирование привычки. Если приучить ребенка правильно ухаживать за полостью рта с появления первого зубика, забота о зубах станет для него такой же базовой нормой, как мытье рук.
Лечение без боли. Регулярные профилактические осмотры позволяют врачу заметить кариес на стадии белого пятна. В этот момент зуб еще можно восстановить без использования бормашины!
Защита всего организма. Инфекция во рту не остается только во рту. Ранняя забота о зубах — это вклад в здоровье желудочно-кишечного тракта, сердца и иммунной системы в целом.


💡 Вывод прост: профилактика всегда дешевле, быстрее и безболезненнее любого лечения.
Действие на сегодня: Задайте себе вопрос — когда вы или ваш ребенок в последний раз были на плановом осмотре у стоматолога? Если больше полугода назад, самое время записаться! 🗓️

#здоровьезубов #профилактикакариеса #стоматология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🩺 Профосмотры отделения медицинской профилактики

Мы продолжаем делать медицинскую помощь и профилактику максимально доступными для жителей нашего города.

На этот раз специалисты Сунженской ЦРБ провели профилактические медицинские осмотры прямо на рабочих местах для сотрудников:
🏢 Пенсионного фонда
🏛️ Городского совета города Сунжи


Почему такой формат так важен?
Для многих работающих людей найти время на поход в поликлинику бывает непросто. Выездные осмотры решают эту проблему! Это отличная возможность для занятых специалистов проверить основные показатели здоровья, пройти базовый скрининг и получить профессиональную консультацию врача прямо в разгар рабочего дня.
Ранняя диагностика и контроль за состоянием организма — это фундамент долгой, активной и продуктивной жизни.

🤝 Мы благодарим коллективы Пенсионного фонда и Городского совета за гостеприимство и ответственное отношение к своему здоровью!

А всем нашим подписчикам напоминаем: не откладывайте заботу о себе на потом. Регулярная диспансеризация — это ваша инвестиция в здоровое будущее! 👍

#Профосмотр #медпрофилактика #диспансеризация
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
🌙 Уважаемые пациенты! Информация о режиме работы Сунженской ЦРБ в праздничные дни

В преддверии светлого мусульманского праздника Ид-аль-Фитр (Мархаш) мы хотим заверить вас: ваше здоровье находится под надежной защитой!

Для бесперебойного оказания медицинской помощи населению с 19 марта до 08:00 22 марта 2026 года наша больница переведена на особый график работы:
🏥 Стационарные отделения и Травматологический пункт Продолжают работу в круглосуточном режиме в соответствии с установленными графиками дежурств.

🩺 Взрослая поликлиника Кабинеты неотложной медицинской помощи и стоматологический кабинет работают непрерывно: с 08:00 19 марта до 08:00 22 марта (по двухсменному графику). Вы сможете получить помощь в любое время!

🤱 Детская поликлиника, Женская консультация и амбулатории Оказание первичной медико-санитарной помощи взрослым и детям, а также прием в женской консультации обеспечивается дежурными врачами по специальному внутреннему графику.

Мы искренне поздравляем вас с наступающим праздником! Желаем вам мира, добра и, конечно же, крепкого здоровья! Берегите себя и своих близких, а мы всегда будем рядом, если понадобится помощь. ❤️

#СунженскаяЦРБ #режимработы #ИдальФитр #Мархаш
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Хьамсара мехкахой!

Аз дега тӀара даькъала дувц шо бусулба наьха керттера цӀай – Мархаш дездарца!

Дала марх къоабала долда вай!
Хьийга хало Дала маьле язъйойла!
ХӀара мехкахо могаш-маьрша, ираз, аьттув болаш вахалва!
👍1
Дорогие жители Республики Ингушетия!

Сердечно поздравляю вас с наступлением светлого и благословенного праздника Ид аль-Фитр! Пусть в каждом доме царят мир, благополучие и взаимопонимание, а ваши добрые дела и молитвы будут приняты.

От всей души желаю вам крепкого здоровья, душевного спокойствия, счастья и благополучия вашим семьям!

В праздничные дни система здравоохранения Республики продолжит работу. Дежурные врачи амбулатории и поликлиники, включая детские и женские консультации, будут работать с 08:00 до 16:00.

Кабинеты стоматологии и неотложной помощи будут принимать пациентов с 08:00 до 20:00.

Приемные отделения больниц, травматологические пункты, а также станции скорой медицинской помощи продолжат функционировать в круглосуточном режиме.

Принятые меры направлены на обеспечение доступности медицинской помощи для жителей региона в период праздничных дней.

Марх къоабала долда  вай! Хьийга хало Дала маьле язъйойла!

С уважением,
министр здравоохранения Республики Ингушетия

Зара Албакова


ПОДПИСАТЬСЯ В МАХ
👏1
От лица всего коллектива Сунженской ЦРБ искренне поздравляем жителей нашего района и всей республики с окончанием священного месяца Рамадан и наступлением праздника Ид аль-Фитр! 🌙🕌

Пусть этот светлый праздник наполнит ваши сердца гармонией, а дома — достатком и теплом. Особенные слова поддержки сегодня мы хотим сказать тем, кто встречает праздник в палатах нашей больницы: желаем вам скорейшего исцеления и бодрости духа! Мы делаем всё, чтобы вы скорее вернулись домой здоровыми.

Пусть Всевышний примет ваш пост и все благие деяния, дарует долгие годы жизни и милость вашим семьям.

Марха къоабал долда!
31
🗓 Доброе утро, друзья! Стартует новая тематическая неделя!

Сегодня понедельник, а это значит, что мы открываем новую важную тему в нашем канале. Эта неделя объявлена Неделей профилактики инфекционных заболеваний и приурочена ко Всемирному дню борьбы против туберкулеза (который отмечается завтра, 24 марта). 🦠

Инфекции невидимы глазу, но они постоянно пытаются найти уязвимые места в нашем иммунитете. Однако в наших силах выстроить надежную защиту!

В течение этой недели мы подробно расскажем:
💨 Какие существуют пути передачи инфекций и как их перекрыть (спойлер: маски и мытье рук — это база, но есть и другие нюансы).
🫁 Почему туберкулез — это не только про легкие, и кто на самом деле находится в группе риска.
👶 Зачем детям делают БЦЖ, пробу Манту и Диаскинтест.
🩻 Почему взрослым нельзя игнорировать регулярную флюорографию.

Инфекции легче предупредить, чем лечить. Мы вооружим вас самыми актуальными знаниями, чтобы вы и ваши близкие оставались под надежной защитой!

Следите за нашими публикациями, задавайте вопросы в комментариях и не забывайте делиться полезной информацией с теми, кто вам дорог. ❤️

Всем продуктивной и здоровой недели!

#НеделяПрофилактикиИнфекций #ДеньБорьбыСТуберкулезом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🦠 Что такое инфекционные заболевания и как они находят свой путь к нам?

Мы их не видим, но они окружают нас повсюду. Бактерии, вирусы, грибки — это микроскопические организмы, которые, попадая в восприимчивый (ослабленный) организм, вызывают инфекционные заболевания. Их главная и самая опасная особенность заключается в том, что они легко передаются от зараженного человека к здоровому.

Как именно этот «невидимый враг» проникает в наш организм? Существует 4 основных пути передачи, и для каждого есть свои методы защиты:
😰 1. Воздушно-капельный путь
Самый распространенный и быстрый. Микробы разлетаются при кашле, чихании или даже простом разговоре.
Что так передается: грипп, ОРВИ, ветряная оспа, коклюш, дифтерия, корь, краснуха и, конечно же, туберкулез.
Как поставить барьер: регулярно проветривать помещения, избегать скопления людей (особенно в сезон простуд) и использовать медицинские маски.
🍎 2. Алиментарный (пищевой) путь
Инфекция попадает через рот с грязными руками, зараженной водой или пищей.
Что так передается: все кишечные инфекции, сальмонеллез, дизентерия, вирусный гепатит А.
Как поставить барьер: строго соблюдать личную гигиену, тщательно мыть руки и продукты питания, пить безопасную воду и не допускать появления мух в помещениях.
🩸 3. Кровяной путь
Заражение происходит при прямом контакте с инфицированной кровью.
Что так передается: вирусные гепатиты В и С, ВИЧ-инфекция.
Как поставить барьер: использовать строго стерильный медицинский, стоматологический и маникюрный инструментарий. И главное правило: никаких татуировок или пирсинга "на дому" у сомнительных мастеров!
4. Половой путь
Что так передается: ВИЧ-инфекция, вирусные гепатиты В и С, и другие инфекции.
Как поставить барьер: ответственное отношение к своему здоровью и использование барьерных средств защиты.


🛡 Главный вывод: пути у инфекций разные, но принцип защиты один. Соблюдение базовых правил гигиены, осторожность и осознанность создают надежный щит между вами и болезнью. Предупрежден — значит вооружен!

Берегите себя и своих близких! В следующих постах мы подробнее поговорим о том, как укрепить свою индивидуальную защиту.

#НеделяПрофилактикиИнфекций #ИнфекционныеЗаболевания #Профилактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚠️ Кто в зоне риска? Почему туберкулез выбирает самых уязвимых

Палочка Коха (микобактерия туберкулеза) — коварный враг. Она может находиться в организме человека годами в «спящем» состоянии и не вызывать болезнь. Наш главный щит — это крепкий иммунитет.
Но как только эта естественная защита дает сбой, бактерия начинает активно размножаться. Именно поэтому туберкулез представляет наибольшую угрозу для определенных групп людей.

Давайте разберем, кто находится в зоне повышенного риска и почему:

👶 Маленькие дети
Иммунная система малышей еще только формируется. Она не до конца "обучена" распознавать и уничтожать сложные инфекции. При контакте с возбудителем риск перехода инфекции в активную форму заболевания у детей раннего возраста значительно выше, чем у взрослых. Именно поэтому так важна вакцинация БЦЖ еще в роддоме!


🧓 Пожилые люди
С возрастом защитные силы организма естественным образом ослабевают. Кроме того, у людей старшего поколения часто накапливается "багаж" хронических заболеваний (сахарный диабет, болезни легких, желудочно-кишечного тракта), которые истощают ресурсы организма и делают его уязвимым перед туберкулезом.


🛡 Люди со сниженным иммунитетом
Это самая уязвимая категория. Сюда относятся пациенты с ВИЧ-инфекцией и СПИДом, онкологическими заболеваниями, а также те, кто проходит тяжелую иммуносупрессивную терапию. Их иммунная система критически ослаблена и не может сдерживать натиск микобактерий. Туберкулез для таких пациентов является крайне опасным, часто развиваясь стремительно.
Также риск повышают: сильный и длительный стресс, недостаточное или несбалансированное питание, курение и злоупотребление алкоголем.


Что делать, если вы или ваши близкие в зоне риска?
Главное оружие — это
раннее выявление
! На начальных стадиях туберкулез лечится гораздо легче и успешнее.
Взрослым:
регулярно (раз в год или по назначению врача) проходить флюорографию.
Детям (до 18 лет):
ежегодно делать иммунодиагностику (проба Манту или Диаскинтест).


Берегите себя и своих близких! Поддерживайте иммунитет здоровым образом жизни и не пропускайте профилактические осмотры. ❤️

#профилактикатуберкулеза #группыриска #туберкулез
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🩺 Кто в группе риска? Факторы развития диабета 2 типа и как себя защитить

Сахарный диабет 2 типа часто называют «тихой эпидемией». Он может развиваться
годами совершенно незаметно, постепенно разрушая сосуды и органы. Однако у
этой болезни есть свои «любимчики».

Давайте разберем, кто находится в зоне повышенного риска и какие факторы
являются пусковым крючком для развития заболевания:

⚖️ Избыточный вес и ожирение Это фактор риска номер один. Особенно опасен так
называемый висцеральный жир — тот, что скапливается в области живота и талии.
Он делает клетки организма нечувствительными к инсулину.

🧬 Наследственность Генетика играет огромную роль. Если у ваших ближайших
родственников (родителей, братьев, сестер) диагностирован диабет 2 типа,
ваша вероятность заболеть возрастает в несколько раз.

🛋️ Малоподвижный образ жизни Отсутствие физической активности напрямую связано с
набором веса и снижением восприимчивости клеток к инсулину. Мышцы, которые не
работают, не сжигают глюкозу.

🎂 Возраст 45+ Традиционно риск возрастает после 45 лет, так как метаболизм с
возрастом замедляется. Однако из-за эпидемии ожирения диабет 2 типа сегодня
стремительно «молодеет».

🩸 Сопутствующие состояния Преддиабет (уже повышенный, но еще не диабетический
уровень сахара), артериальная гипертония, высокий уровень «плохого»
холестерина, а также перенесенный женщинами во время беременности
гестационный диабет.

🛡 Как избежать болезни?
Хорошая новость в том, что диабет 2 типа — это во многом болезнь образа жизни, а значит, его можно предотвратить!
- 🥗 Правило тарелки: Сократите потребление «быстрых» углеводов (сладости, выпечка, сладкие газировки, фастфуд). Сделайте основу рациона из овощей, нежирного белка и цельнозерновых продуктов.
- 🏃‍♂️ Добавьте движение: Минимум 30–40 минут умеренной физической активности каждый день. Это может быть быстрая ходьба, плавание, танцы или работа в саду. Главное — регулярность.
- 📉 Возьмите вес под контроль: Снижение массы тела всего на 5–7% от исходной радикально улучшает обмен веществ и снижает риск развития диабета.
- 🏥 Регулярный чекап: Если у вас есть хотя бы один фактор риска — не ждите симптомов. Ежегодно сдавайте анализ крови на глюкозу натощак.


Помните известную фразу врачей: «Генетика только заряжает пистолет, а образ
жизни нажимает на курок».

Не откладывайте заботу о себе на завтра! Приглашаем вас в отделение медицинской
профилактики для прохождения диспансеризации.

#сахарныйдиабет #диабет2типа #профилактикадиабета
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🛡 Безопасность превыше всего: в нашей поликлинике прошло занятие по антитеррористической защищенности

Медицинское учреждение — это место, куда люди приходят за помощью и здоровьем. Наша главная задача — обеспечить не только качественное лечение, но и максимальную безопасность каждого пациента и сотрудника.

На днях для коллектива нашей поликлиники было организовано важное обучающее мероприятие, посвященное вопросам профилактики терроризма и действиям в чрезвычайных ситуациях.

В ходе встречи сотрудникам была прочитана подробная лекция и продемонстрирована наглядная обучающая презентация.
Что мы повторили и обсудили:
🔷 Алгоритм действий при обнаружении подозрительных предметов (сумок, пакетов, коробок) на территории учреждения.
🔶 Правила поведения персонала и пациентов при угрозе или возникновении ЧС.
🔷 Порядок эвакуации и координации действий до прибытия экстренных служб.
🔶 Важность повышенной бдительности на рабочих местах.

Мы регулярно проводим подобные инструктажи, чтобы наш персонал был готов грамотно и спокойно действовать в любых непредвиденных обстоятельствах.

#антитеррор #безопасность #СунженскаяЦРБ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1