Сахарный диабет часто называют "тихим заболеванием", потому что он может развиваться годами, не проявляя себя ярко. Однако наш организм почти всегда посылает сигналы. Важно вовремя их услышать, чтобы взять ситуацию под контроль и предотвратить серьезные осложнения.
Проверьте, не замечали ли вы у себя этих признаков:
1 Постоянная сильная жажда. Вы пьете гораздо больше воды, чем обычно, но чувство жажды не проходит.
2 Частое мочеиспускание. Особенно по ночам. Организм пытается избавиться от избытка сахара через мочу.
3 Повышенный голод. Даже после еды вы быстро снова чувствуете себя голодным, так как глюкоза не может правильно усваиваться клетками.
4 Необъяснимая потеря веса. Вы худеете, хотя ваш рацион и уровень активности не изменились.
5 Хроническая усталость и слабость. Постоянное чувство нехватки энергии, даже после отдыха.
6 Затуманенное зрение. Изображение может становиться нечетким, "плывущим".
7 Медленное заживление ран. Царапины, порезы и синяки заживают дольше обычного, чаще возникают кожные инфекции.
Проконсультируйтесь с врачом-терапевтом или эндокринологом.
Простой анализ крови на глюкозу поможет прояснить ситуацию.
Берегите себя и будьте внимательны к своему здоровью!
#сахарныйдиабет #симптомыдиабета #ранняядиагностика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1👍1🔥1
Forwarded from Магас TV
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня отмечается Всемирный день борьбы с гепатитом
Дата приурочена к дню рождения врача Баруха Блумберга, лауреата Нобелевской премии, который открыл вирус гепатита В.
Этот день выделен в календаре с целью привлечения внимания к профилактике и лечению этого опасного заболевания. Гепатит — это воспаление тканей печени. Существует пять основных типов гепатита: А, В, С, D и Е. Наиболее распространёнными являются гепатиты В и С, которые, по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ежегодно приводят к смерти более 1 миллиона человек и инфицированию более 2 миллионов.
Для некоторых типов гепатита существует вакцинация, однако от гепатита С вакцины пока нет. Тем не менее, заболевание поддаётся лечению. Статистика подчёркивает важность своевременной диагностики и обращения за медицинской помощью для эффективного контроля болезни.
Дата приурочена к дню рождения врача Баруха Блумберга, лауреата Нобелевской премии, который открыл вирус гепатита В.
Этот день выделен в календаре с целью привлечения внимания к профилактике и лечению этого опасного заболевания. Гепатит — это воспаление тканей печени. Существует пять основных типов гепатита: А, В, С, D и Е. Наиболее распространёнными являются гепатиты В и С, которые, по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ежегодно приводят к смерти более 1 миллиона человек и инфицированию более 2 миллионов.
Для некоторых типов гепатита существует вакцинация, однако от гепатита С вакцины пока нет. Тем не менее, заболевание поддаётся лечению. Статистика подчёркивает важность своевременной диагностики и обращения за медицинской помощью для эффективного контроля болезни.
Гепатит В – это не просто инфекция. Это серьёзное вирусное заболевание, которое поражает печень и может привести к хронической болезни, циррозу и даже раку.
К счастью, существует эффективный и безопасный способ защиты – вакцинация. Современные вакцины создают стойкий иммунитет и защищают от заражения на долгие годы.
Кто в группе риска и кому прививка особенно важна?
👶 Все новорожденные: Это основа защиты! Первая прививка делается в первые 24 часа жизни согласно Национальному календарю прививок.👧 Дети и подростки: Если по каким-то причинам прививка не была сделана в детстве по графику.👨⚕️ Медицинские работники и студенты-медики, имеющие постоянный контакт с кровью.👨👩👧👦 Члены семей, где есть носитель вируса гепатита В.🩸 Пациенты, которым требуется частое переливание крови или гемодиализ.✈️ Путешественники, выезжающие в страны с высоким уровнем распространения гепатита B.👍 И просто каждый взрослый, кто хочет быть уверенным в своем здоровье и не был привит ранее или не имеет сведений о вакцинации.
Не знаете, есть ли у вас прививка? Сомневаетесь, нужна ли она вам?
Не откладывайте заботу о здоровье! Обратитесь к своему врачу-терапевту (или педиатру для ребенка) в нашей поликлинике. Врач ответит на все вопросы, при необходимости назначит анализ на антитела и поможет составить индивидуальный план вакцинации.
takzdorovo
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вы думаете, что печень страдает только от алкоголя? Это одно из самых больших заблуждений! Сегодня всё больше людей сталкивается с неалкогольной жировой болезнью печени (НАЖБП), которую врачи называют "тихой эпидемией".
Что это такое?
Простыми словами, это состояние, когда в клетках печени накапливается избыточный жир, но причина этого — не злоупотребление спиртным.
Почему она "тихая"?
Потому что на начальных стадиях НАЖБП часто никак себя не проявляет. У человека нет боли или дискомфорта, а печень уже начинает страдать.
Кто в группе риска?
В первую очередь, это следствие современного образа жизни. Главные факторы риска:
•🍔 Неправильное питание: избыток жирной, сладкой пищи и фастфуда.
• 🛋️ Малоподвижный образ жизни: недостаток физической активности.
•⚖️ Лишний вес и ожирение, особенно в области талии.
•🩸 Сахарный диабет 2-го типа и высокий уровень холестерина.
Чем это опасно?
Бездействие может привести к серьезным последствиям. Накопление жира со временем вызывает воспаление (стеатогепатит), которое в свою очередь может привести к рубцеванию ткани (фиброз), циррозу и даже раку печени.
Что делать?
Хорошая новость — на ранних стадиях процесс обратим! Главные меры профилактики и лечения — это:
1
🍎
Рациональное питание:
больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и меньше вредных жиров и простых сахаров.
2 🏃
Достаточная физическая активность:
старайтесь двигаться не менее 150 минут в неделю.
3
📉
Контроль веса:
даже небольшое, но стабильное снижение веса оказывает огромное положительное влияние на здоровье печени.
Если вы находитесь в группе риска или просто хотите проверить здоровье своего "главного фильтра", обратитесь к врачу-терапевту для консультации.
takzdorovo
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
Думаете, что диабет – это что-то далекое и вас не касается? Профилактика начинается с простого шага – проверки уровня сахара в крови. Ранняя диагностика позволяет избежать грозных осложнений и жить полноценной жизнью.
Так какие же исследования помогают врачам поставить диагноз?
1 Анализ глюкозы в плазме натощак.
Это самый распространенный тест. Кровь берут из вены утром, строго натощак (после 8-12 часов без еды). Он показывает уровень сахара в крови в данный конкретный момент.
2 Гликированный гемоглобин (HbA1c).
Это ваш «сахарный дневник» за последние 2-3 месяца. Анализ показывает средний уровень глюкозы за этот период и не требует специальной подготовки или голодания. Он очень удобен для скрининга и контроля уже выявленного диабета.
3 Пероральный глюкозотолерантный тест (ПГТТ).
Так называемый тест с "нагрузкой". Сначала у вас берут кровь натощак, затем вы выпиваете специальный сладкий раствор, и через 2 часа кровь берут снова. Этот тест помогает выявить скрытые нарушения углеводного обмена и преддиабет.
Кому особенно важно регулярно проверяться?
✅ Людям старше 45 лет.
✅ Тем, у кого есть избыточный вес или ожирение.
✅ Если у близких родственников есть сахарный диабет.
✅ При малоподвижном образе жизни.
✅ Женщинам, у которых был гестационный диабет во время беременности.
Не ждите появления симптомов! Своевременная диагностика – лучший способ управлять своим здоровьем.
Обратитесь к своему врачу-терапевту или эндокринологу, чтобы узнать, какой анализ подходит именно вам. Все эти исследования можно пройти в нашей поликлинике.
#сахарныйдиабет #проверьсахар #анализы #глюкоза
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
Вы знали, что печень может "полнеть" даже у тех, кто не злоупотребляет алкоголем? Это состояние называется неалкогольная жировая болезнь печени (НЖБП) и часто является "тихой" эпидемией, связанной с избыточным весом, неправильным питанием и малоподвижным образом жизни.
Хорошая новость в том, что мы можем эффективно бороться с этой проблемой! Главные союзники в этой борьбе – правильное питание и регулярная физическая активность.
Правильное питание – ключ к успеху:
Ваша печень скажет "спасибо", если вы:
• Овощи и фрукты: Особенно брокколи, шпинат, морковь, яблоки. Это клетчатка и витамины.
• Цельнозерновые продукты: Овсянка, гречка, бурый рис.
• Нежирный белок: Куриная грудка, индейка, рыба, бобовые.
• Полезные жиры: Авокадо, орехи, оливковое масло (в умеренных количествах).
• Сладкое и мучное:
Газировки, конфеты, выпечка из белой муки.
• Жирную и жареную пищу:
Фастфуд, чипсы, жирное мясо.
• Обработанные продукты:
Колбасы, сосиски, полуфабрикаты.
Движение – это жизнь!
🏃♀️ Старайтесь уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Это не обязательно должны быть изнурительные тренировки в зале. Начните с малого:
• Ежедневные прогулки быстрым шагом.
• Плавание или аквааэробика.
• Езда на велосипеде.
• Танцы или йога.
Даже небольшие, но регулярные шаги в сторону здорового питания и активного образа жизни приносят огромную пользу для вашей печени и всего организма. Заботьтесь о себе!
Помните, что при избыточном весе или подозрении на проблемы с печенью важно проконсультироваться с врачом-терапевтом или гастроэнтерологом.
takzdorovo
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вирусный гепатит не зря называют «ласковым убийцей». Он может годами разрушать печень, никак не проявляя себя, и часто его обнаруживают слишком поздно. Вокруг этого заболевания существует множество опасных мифов, которые мешают вовремя обратиться за помощью. Давайте разберем самые популярные из них!
Миф 1: Гепатит – это болезнь только «групп риска» (наркоманов, людей с беспорядочными половыми связями).
РЕАЛЬНОСТЬ: Это опасное заблуждение!
• Гепатитом А можно заразиться через грязные руки, воду или пищу.
• Гепатиты В и С, передающиеся через кровь, могут попасть в организм при пирсинге, татуаже, маникюре нестерильными инструментами, использовании чужой бритвы или зубной щетки, и, конечно, при незащищенном половом контакте. Заразиться может абсолютно любой человек.
Миф 2: Если у меня гепатит, я сразу это пойму по желтухе и плохому самочувствию.
РЕАЛЬНОСТЬ:
В большинстве случаев гепатит протекает
бессимптомно
! Человек может чувствовать себя совершенно здоровым, но при этом вирус будет активно разрушать его печень. Усталость, слабость, тяжесть в правом боку могут появиться уже на поздних стадиях. Не ждите симптомов – проходите обследование!
Миф 3: Гепатит неизлечим.
РЕАЛЬНОСТЬ: Огромный прорыв в медицине!
• Гепатит С сегодня полностью излечим
с помощью современных противовирусных препаратов.
• Против
гепатита В
существует
эффективная вакцина
, которая является лучшей защитой. А для тех, кто уже болен, есть терапия, позволяющая контролировать вирус и жить полноценной жизнью.
Вывод прост: ваше знание – лучшая защита! Не полагайтесь на домыслы.
Заботьтесь о здоровье своей печени!
takzdorovo
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Печень – один из самых трудолюбивых органов нашего тела. Она работает как фильтр, участвует в пищеварении и выполняет сотни других жизненно важных функций. Но у нее есть одна особенность – она «терпит» до последнего и редко подает сигналы о проблемах на ранней стадии.
Поэтому регулярная проверка здоровья печени – это не перестраховка, а разумная забота о себе.
В рамках ежегодной диспансеризации (особенно после 40 лет).
При появлении симптомов: постоянная усталость, тяжесть в правом боку, горечь во рту, пожелтение кожи.
Если у вас есть факторы риска: лишний вес, сахарный диабет, злоупотребление алкоголем или длительный прием лекарств.
Если вы никогда не проверялись на вирусные гепатиты.
Биохимический анализ крови («печеночные пробы»): Это основа основ. Врач смотрит на ключевые показатели:
• АЛТ и АСТ: Ферменты, которые повышаются при повреждении клеток печени.
• Билирубин: Показывает, насколько эффективно печень справляется с выведением продуктов распада.
• Щелочная фосфатаза (ЩФ) и ГГТП: Маркеры, указывающие на проблемы с желчевыводящими путями.
УЗИ органов брюшной полости:
Позволяет визуально оценить состояние печени: ее размеры, структуру, наличие жировых отложений (жировой гепатоз), кист или других образований.
Анализы на вирусные гепатиты
В и С:
Эти инфекции часто протекают бессимптомно, но наносят печени огромный вред. Сдать анализ на них стоит каждому взрослому человеку хотя бы раз в жизни.
Важно! Не занимайтесь самодиагностикой и не пытайтесь расшифровать анализы через интернет. Только врач сможет правильно интерпретировать результаты в комплексе и, при необходимости, назначить дальнейшее обследование.
Заботьтесь о своей печени – она у вас одна!
takzdorovo
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Forwarded from КДЦ НМИЦ ТПМ
✅Сегодня Всемирный день борьбы с раком лёгких, и мы хотели бы поговорить о том, почему это так важно. Рак лёгких — одна из основных причин смертности от онкологических заболеваний во всём мире, но при этом его часто недооценивают.
⬇️Вот 10 фактов о раке лёгких, о которых Вы, возможно, не знали:
1⃣Рак лёгких является основной причиной смертности от рака во всём мире.
2⃣От рака лёгких умирает больше людей, чем от любого другого вида рака.
3⃣В большинстве случаев рак лёгких вызывается табачным дымом.
4⃣Около 90 % людей, у которых развивается рак лёгких, являются курильщиками или подвергаются пассивному курению.
5⃣Рак лёгких также может быть вызван воздействием асбеста, радона и других токсинов в окружающей среде.
6⃣У многих людей с раком лёгких симптомы не проявляются до тех пор, пока болезнь не переходит в запущенную стадию.
7⃣Ранняя диагностика играет ключевую роль в борьбе с раком лёгких, но большинство людей не проходят обследование до тех пор, пока не становится слишком поздно.
8⃣Существует множество различных типов рака лёгких, и каждый из них требует особого подхода к лечению.
9⃣Прогноз при раке лёгких сильно варьируется в зависимости от стадии заболевания и доступных методов лечения.
🔟Лекарства от рака лёгких до сих пор не существует, но есть множество методов лечения, которые могут продлить жизнь пациента и улучшить её качество
📍Ранняя диагностика — залог выживания, поэтому, пожалуйста, обратитесь к врачу, если у вас наблюдаются какие-либо симптомы.
🔖Автор статьи: врач-терапевт, диетолог Игнатикова Е.Н.
#территорияздоровья #КДЦ
⬇️Вот 10 фактов о раке лёгких, о которых Вы, возможно, не знали:
1⃣Рак лёгких является основной причиной смертности от рака во всём мире.
2⃣От рака лёгких умирает больше людей, чем от любого другого вида рака.
3⃣В большинстве случаев рак лёгких вызывается табачным дымом.
4⃣Около 90 % людей, у которых развивается рак лёгких, являются курильщиками или подвергаются пассивному курению.
5⃣Рак лёгких также может быть вызван воздействием асбеста, радона и других токсинов в окружающей среде.
6⃣У многих людей с раком лёгких симптомы не проявляются до тех пор, пока болезнь не переходит в запущенную стадию.
7⃣Ранняя диагностика играет ключевую роль в борьбе с раком лёгких, но большинство людей не проходят обследование до тех пор, пока не становится слишком поздно.
8⃣Существует множество различных типов рака лёгких, и каждый из них требует особого подхода к лечению.
9⃣Прогноз при раке лёгких сильно варьируется в зависимости от стадии заболевания и доступных методов лечения.
🔟Лекарства от рака лёгких до сих пор не существует, но есть множество методов лечения, которые могут продлить жизнь пациента и улучшить её качество
📍Ранняя диагностика — залог выживания, поэтому, пожалуйста, обратитесь к врачу, если у вас наблюдаются какие-либо симптомы.
🔖Автор статьи: врач-терапевт, диетолог Игнатикова Е.Н.
#территорияздоровья #КДЦ
С сегодняшнего дня мы начинаем важную и очень теплую неделю, посвященную популяризации грудного вскармливания и приуроченную к Международной неделе ГВ.
Знаете ли вы, что грудное молоко — это не просто еда? Это уникальный и самый эффективный способ обеспечить здоровье и правильное развитие малыша. Оно содержит антитела для защиты от болезней, идеальный баланс питательных веществ и является залогом крепкого иммунитета.
К сожалению, статистика показывает, что двое из троих младенцев в мире не получают исключительно грудного вскармливания в течение рекомендованных 6 месяцев.
Главные преимущества для мамы и малыша.
Популярные мифы и страхи.
Важность поддержки со стороны семьи и общества.
Присоединяйтесь к обсуждению, делитесь нашими материалами и задавайте вопросы! Давайте вместе поддержим мам в их стремлении дать лучшее своим детям.
takzdorovo
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Всемирная организация здравоохранения называет грудное молоко идеальной пищей для новорожденных, обеспечивающей здоровье и правильное развитие. Но суровая статистика говорит о другом.
По данным ВОЗ, двое из трех детей в мире не получают исключительно грудного вскармливания в течение рекомендованных шести месяцев. И этот тревожный показатель, к сожалению, практически не меняется на протяжении последних 20 лет.
С чем это связано? Причин несколько:
Недостаток информации и квалифицированной поддержки для молодой мамы.
Множество мифов (о «нехватке молока», «непитательности» и т.д.).
Социальное давление и необходимость раннего выхода на работу.
Агрессивный маркетинг заменителей грудного молока.
А ведь грудное вскармливание — это не просто еда. Это:
🛡
Мощная защита иммунитета
от многих распространенных детских болезней.
🧠
Основа для правильного развития
и, как показывают исследования, более высоких показателей интеллекта в будущем.
❤️
Забота о здоровье не только малыша, но и мамы
(доказанное снижение риска рака груди и яичников, диабета и других заболеваний).
Наша цель в эту Неделю популяризации грудного вскармливания — не упрекнуть, а поддержать! Каждая мама, которая кормит грудью даже короткое время, уже дает своему ребенку бесценный дар.
Если у вас есть вопросы или трудности с налаживанием ГВ, не стесняйтесь обращаться за помощью к своему педиатру или акушеру-гинекологу. Давайте вместе изменим эту статистику к лучшему!
takzdorovo
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, по просьбе Прокуратуры Сунженского района делимся с вами жизненно важной информацией. Мошенники стали звонить еще чаще!
Запомните 4 простых шага, если вам позвонили «из банка» или «полиции» с незнакомого номера:
1️⃣ СРАЗУ ЖЕ КЛАДИТЕ ТРУБКУ. Без разговоров и выяснений. Просто нажмите «завершить вызов».
2️⃣ ПРОВЕРЬТЕ САМИ. Хотите убедиться, что всё в порядке? Найдите официальный номер вашего банка на его сайте или на обратной стороне карты и позвоните туда.
3️⃣ НЕ ВЕРЬТЕ НА СЛОВО. Никому и никогда не сообщайте коды из СМС, CVC-код с карты и не переводите деньги на «защищенные счета». Это обман.
4️⃣ ПОЗВОНИТЕ РОДНЫМ. Расскажите о звонке. Это поможет успокоиться и не совершить ошибку.
Пожалуйста, покажите этот пост своим родителям, бабушкам и дедушкам!
#КладиТрубку #СунженскаяЦРБ #СтопМошенники #ЗащитиСебя #Ингушетия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Магас TV
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Семьям участников СВО оказывают медпомощь на дому
Участковые терапевты поликлиники Сунжи регулярно посещают семьи участников специальной военной операции, проверяя их самочувствие и проводя необходимые обследования прямо на дому.
Медики выезжают с необходимым оборудованием, чтобы люди, которые защищали страну, могли пройти обследование без лишних трудностей.
Во время обходов терапевты проверяют сатурацию, уровень глюкозы и гемоглобин. При выявлении подозрительных симптомов пациентов направляют в больницу для дополнительного обследования
В Сунженском районе проживают более 100 участников СВО и 526 членов их семей — детей, братьев, сестёр и других близких родственников. На каждого заведён медицинский паспорт с историей болезни и результатами анализов, которые постоянно обновляются.
Участники СВО и их семьи пользуются льготами, включая лекарственное обеспечение. Медики планируют проводить такие выездные обследования регулярно, обходя всех участников операции и их близких по спискам.
Участковые терапевты поликлиники Сунжи регулярно посещают семьи участников специальной военной операции, проверяя их самочувствие и проводя необходимые обследования прямо на дому.
Медики выезжают с необходимым оборудованием, чтобы люди, которые защищали страну, могли пройти обследование без лишних трудностей.
Во время обходов терапевты проверяют сатурацию, уровень глюкозы и гемоглобин. При выявлении подозрительных симптомов пациентов направляют в больницу для дополнительного обследования
В Сунженском районе проживают более 100 участников СВО и 526 членов их семей — детей, братьев, сестёр и других близких родственников. На каждого заведён медицинский паспорт с историей болезни и результатами анализов, которые постоянно обновляются.
Участники СВО и их семьи пользуются льготами, включая лекарственное обеспечение. Медики планируют проводить такие выездные обследования регулярно, обходя всех участников операции и их близких по спискам.
Forwarded from Правительство РИ
В Сунже подходит к концу строительство поликлиники на 300 посещений в смену. Заместитель председателя правительства И. Сагова и министр строительства М. Илиев проверили ход работ на объекте, который возводится с 2018 года.
Завершение строительства неоднократно откладывалось из-за удорожания материалов, пандемии и проблем с предыдущим подрядчиком.
Сейчас работы находятся в завершающей стадии (99% готовности). Строители занимаются монтажом оборудования, благоустройством территории и устранением замечаний по вентиляции и пожарной сигнализации.
Подрядчик ООО «СтройМонтажС» заверил, что объект будет сдан до конца августа.
Поликлиника строится на территории центральной больницы в рамках программы по сейсмоусилению.
Стоимость проекта – свыше 438 млн рублей. Здание пятиэтажное, общей площадью 0,8 га.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
"Жидкое золото" – именно так врачи и ученые во всем мире называют грудное молоко. И это не просто красивое сравнение! Это первая и самая совершенная пища, созданная природой, и одновременно – первая и самая важная "прививка" для вашего малыша.
Так что же делает его таким бесценным для иммунной системы новорожденного?
🛡 Мамины антитела: С молоком мама буквально делится с ребенком своим иммунитетом. Оно содержит антитела (иммуноглобулины), которые выстилают слизистые оболочки кишечника и дыхательных путей малыша, создавая надежный барьер для вирусов и бактерий. Это готовая защита, которая работает с первого дня!
🦠
Полезные бактерии и пребиотики:
Грудное молоко помогает заселить кишечник ребенка правильной микрофлорой и содержит вещества, которые питают эти полезные бактерии. А здоровый кишечник – это основа крепкого иммунитета на всю жизнь.
🧬
Уникальный "живой" состав:
Молоко содержит особые белки, ферменты и даже живые клетки (лейкоциты), которые активно борются с инфекциями и помогают организму малыша правильно развиваться. Удивительно, но состав молока постоянно меняется, подстраиваясь под индивидуальные потребности растущего ребенка!
Результат этого очевиден: дети, получающие грудное молоко, реже страдают от респираторных, кишечных и других распространенных детских инфекций.
Кормление грудью – это не просто питание. Это ежедневная передача любви, заботы и мощнейшей иммунной защиты. Каждый глоток – это бесценный вклад в здоровое будущее вашего ребенка!
takzdorovo
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие будущие мамы, беременность – это прекрасное время, но оно также требует особого внимания к своему здоровью. Сегодня поговорим о таком состоянии, как гестационный сахарный диабет (ГСД).
Гестационный диабет – это повышение уровня сахара в крови, которое впервые выявляется во время беременности. Он возникает из-за гормональных изменений в организме, которые мешают эффективной работе инсулина. Самое важное: в большинстве случаев ГСД проходит самостоятельно после родов.
Без должного контроля гестационный диабет может повлиять на здоровье как мамы, так и малыша. Возможные риски включают:
Рождение крупного ребенка, что может осложнить роды.
Повышенный риск развития диабета 2 типа у мамы в будущем.
Возможные проблемы с уровнем сахара у новорожденного в первые дни жизни.
Чаще всего ГСД развивается у женщин, которые:
Имеют избыточный вес или ожирение.
Имеют близких родственников с сахарным диабетом.
Старше 30-35 лет.
Имели ГСД во время предыдущих беременностей.
Главное – без паники! Гестационный диабет успешно контролируется. Основные шаги:
Следуйте рекомендациям врача. Ваш акушер-гинеколог и, возможно, эндокринолог дадут все необходимые инструкции.
Коррекция питания. Это основа контроля ГСД. Необходимо будет ограничить простые углеводы (сладкое, мучное) и следить за сбалансированностью рациона.
Умеренная физическая активность. Прогулки на свежем воздухе или специальная гимнастика для беременных (после консультации с врачом) очень полезны.
Самоконтроль глюкозы. Вам нужно будет регулярно измерять уровень сахара в крови с помощью глюкометра.
Помните, своевременная диагностика и соблюдение всех рекомендаций – залог здоровья вашего и вашего будущего
малыша!
Не пропускайте плановые скрининги и обязательно обсуждайте все свои вопросы с лечащим врачом.
#ГестационныйДиабет #ПравильноеПитание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В рамках Недели популяризации грудного вскармливания хотим поговорить о долгосрочных преимуществах, которые вы дарите своему ребенку с каждой каплей грудного молока. Это не просто еда – это фундамент для здорового и успешного будущего!
1. Вклад в интеллект
Научно доказано, что дети, находящиеся на грудном вскармливании, показывают лучшие результаты в тестах на интеллект в более старшем возрасте. Уникальный состав грудного молока содержит незаменимые компоненты для развития мозга, которые невозможно воссоздать искусственно.
2. Защита от избыточного веса
💪
Грудное вскармливание помогает заложить основы здорового метаболизма. Малыш учится контролировать аппетит и чувствовать насыщение, что значительно снижает риски развития ожирения и появления избыточного веса в будущем.
3. Профилактика диабета 🩺
Дети, которых кормили грудью, менее склонны к развитию диабета 2 типа во взрослой жизни. Это еще один весомый аргумент в пользу естественного вскармливания.
Выбирая грудное вскармливание, вы делаете бесценный подарок своему ребенку, который будет приносить пользу на протяжении всей его жизни. Это лучшая инвестиция в его здоровье, умственное развитие и благополучие!
takzdorovo
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM