Важная информация о вакцинации против полиомиелита!

В соответствии с постановлением главного санитарного врача Республики Ингушетия №1 от 15.01.2025 г., в нашей республике пройдет дополнительная двухтуровая иммунизация против полиомиелита!

🗓 Сроки проведения иммунизации:

• 1 тур: с 07.04.2025 по 11.04.2025
• 2 тур: с 12.05.2025 по 16.05.2025

👧 Кто подлежит вакцинации?
Все дети в возрасте от 3 месяцев до 14 лет включительно!

💉 Почему это важно?
Полиомиелит – опасное инфекционное заболевание, которое может привести к параличу и инвалидности. Вакцинация – самый надежный способ защиты от этой болезни!

📞 Как записаться?
Вы можете заранее записаться на вакцинацию к участковому врачу-педиатру по телефону: 8-960-435-53-59

Берегите здоровье своих детей!

#полиомиелит #вакцинация #здоровьедетей #ингушетия #медицина

💪 Что такое ЗОЖ и почему это важно? Сделай свой выбор в пользу здоровья! 💚

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет здоровый образ жизни (ЗОЖ) как оптимальное качество жизни, определяемое мотивированным поведением человека, направленным на сохранение и укрепление здоровья, в условиях воздействия на него природных и социальных факторов окружающей среды.

Это не просто отсутствие болезней, а активная и осознанная позиция по отношению к своему благополучию.

Почему ЗОЖ так важен?

• Сохранение здоровья на долгие годы: ЗОЖ помогает укрепить иммунитет, защититься от хронических заболеваний, улучшить самочувствие и продлить активную жизнь.
• Повышение качества жизни: Здоровые люди чувствуют себя более энергичными, уверенными в себе, позитивными и успешными во всех сферах жизни.
• Предотвращение заболеваний: ЗОЖ помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, ожирения, онкологии и многих других болезней.
• Снижение затрат на медицинскую помощь: Забота о здоровье с молодости помогает сократить расходы на лечение в будущем.

Здоровый образ жизни – это лучшая инвестиция в ваше будущее!

takzdorovo

ЗОЖ – это просто! Начни сегодня, почувствуй разницу завтра! ✨
Думаете, здоровый образ жизни – это сложно и требует огромных усилий? Вовсе нет! Начните с небольших шагов, которые легко внедрить в свою повседневную жизнь.

Вот основные принципы ЗОЖ, которые помогут вам стать здоровее и счастливее:

• 🍏 Здоровое питание: Употребляйте больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, нежирного мяса и рыбы. Ограничьте потребление фастфуда, сладостей, жирной и жареной пищи.
• 🏃‍♂️ Регулярная физическая активность: Занимайтесь спортом или просто больше двигайтесь в течение дня. Прогулки, плавание, танцы, зарядка по утрам – выбирайте то, что вам нравится!
• 😴 Полноценный сон: Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки. Здоровый сон помогает восстановить силы и укрепить иммунитет.
• 🚫 Отказ от вредных привычек: Бросьте курить и ограничьте употребление алкоголя.
• 🧘‍♀️ Управление стрессом: Научитесь справляться со стрессом здоровыми способами: медитация, йога, прогулки на природе, общение с близкими.
• 🏥 Регулярные медицинские осмотры: Посещайте врача для профилактических осмотров и своевременного выявления заболеваний.

Сделайте первый шаг к здоровому образу жизни уже сегодня!

takzdorovo

🍎 Здоровый образ жизни – лучшая инвестиция в ваше будущее!

Что самое ценное в жизни? Конечно, здоровье! И самое мудрое, что мы можем сделать для себя, – это заботиться о нем каждый день.

✨ Почему здоровый образ жизни – это инвестиция?

• Увеличение продолжительности жизни: Соблюдение основ ЗОЖ помогает прожить дольше и наслаждаться активной и насыщенной жизнью.
• Улучшение качества жизни: Здоровые люди чувствуют себя лучше, у них больше энергии, они более устойчивы к стрессам и болезням.
• Профилактика заболеваний: Здоровый образ жизни снижает риск развития многих серьезных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, диабет, ожирение, онкология.
• Снижение расходов на медицинское обслуживание: Инвестируя в свое здоровье сегодня, вы экономите деньги на лечение в будущем.

Инвестиции в ЗОЖ – это инвестиции в свое будущее, в свою активность, счастье и долголетие!

takzdorovo

🧂 Соль – белый яд? Контролируйте потребление! 🚫

Соль – необходимый элемент для нашего организма, но ее избыток может нанести серьезный вред здоровью.

Почему много соли – это плохо?

• Повышает артериальное давление: Соль задерживает жидкость в организме, что приводит к повышению артериального давления и увеличению нагрузки на сердце.
• Увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний: Высокое артериальное давление – один из главных факторов риска развития инфаркта, инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний.
• Ухудшает работу почек: Избыток соли увеличивает нагрузку на почки и может привести к развитию почечной недостаточности.
• Задерживает жидкость в организме: Это может привести к отекам и другим неприятным симптомам.

Как снизить потребление соли?

• Готовьте еду дома:

Так вы сможете контролировать количество соли, которое добавляете в блюда.

• Используйте специи и травы:

Они придают блюдам вкус и аромат без добавления соли.

• Читайте этикетки продуктов:

Обращайте внимание на содержание соли в готовых продуктах и полуфабрикатах.

• Ограничьте употребление солений, маринадов, консервов, колбасных изделий.

• Постепенно снижайте количество соли в рационе.

Помните, что здоровый образ жизни – это в том числе и умеренное потребление соли!

takzdorovo

🙏 Искренняя благодарность врачам-онкологам Сунженской ЦРБ!

Сегодня мы хотим поделиться с вами трогательным письмом благодарности, поступившим в адрес врачей-онкологов Сунженской ЦРБ от пациента Яндиева Мухажира Маулиевича.

В своем письме Яндиев М.М. выражает огромную благодарность врачам-онкологам Булгучевой Танзиле Яхьяевне, Джутуровой Фатиме Умаровне, а также медицинским сестрам Марзиевой Айне С., Оздоевой Радимхан М. за "врачебную этику и профессионализм в своем деле", а также за "отзывчивость и теплое отношение к пациентам, которые пронзают сердца больных и выникают во все проблемы".

Мы гордимся тем, что в нашей больнице работают такие чуткие, внимательные и профессиональные специалисты, которые не только лечат, но и вселяют надежду в сердца пациентов!

#благодарность #врачи #онкологи #медицина #здоровье #сунженскаяцрб #пациенты