Forwarded from НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России
📍🗺️26-28 августа 2024 года рабочая группа экспертов ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России посетила Республику Ингушетия
⏩️При активном участии руководителей посещенных медицинских организаций: директор ГБУ «МИАЦ» Костоева Рукет Аюповна; главного врача ГБУЗ «Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики» Досхоева Ислама Даудовича, заместителя главного врача ГБУЗ «Карабулакской городской больницы» Умаевой Мадины Микаиловны; главного врача ГБУЗ «Сунженской ЦРБ» Кокурхаевой Фатимы Якубовны — проанализировано качество проведения диспансеризации, профилактических медицинских осмотров и диспансерного наблюдения, а также деятельность кабинетов медицинской профилактики, неотложной медицинской помощи и прививочных кабинетов. Оценена доступность записи на приём к врачам, а также функциональность и степень использования возможностей медицинской информационной системы и других цифровых сервисов регионального сегмента ЕГИСЗ, включая обеспечение телемедицинских консультаций.
💬По итогам рабочего визита со специалистами ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России состоялось совещании под руководством заместителя министра здравоохранения Республики Ингушетия Угурчиевой Хяди Юсуповны.
🥼В ходе рабочей встречи обсуждались вопросы улучшения системы оказания медицинской помощи взрослому населению, с особым вниманием к работе врачей-терапевтов участковых, а также среднего медицинского персонала, оказывающего первичную медико-санитарную помощь. Рассмотрены пути повышения эффективности медицинской профилактики и диспансерного наблюдения. Также обсуждались направления совершенствования качества медицинской помощи через внедрение цифровых технологий, включая телемедицину и оптимизацию использования медицинской информационной системы. В рамках визита в Республику Ингушетия медицинские учреждения получили методические рекомендации и необходимые информационные ресурсы для дальнейшего развития.
#новостицентра
📂26-28 августа 2024 года в рамках реализации Федерального проекта «Развитие сети национальных медицинских исследовательских центров и внедрения инновационных технологий», эксперты ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России, в составе: Егоров Вадим Анатольевич – руководитель группы, врач-методист группы по организации медицинской помощи отдела организационно-методического управления и анализа оказания медицинской помощи ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России; Ермолаев Кирилл Владимирович – врач-методист группы по организации медицинской помощи отдела организационно-методического управления и анализа оказания медицинской помощи ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России; Чичерина Анна Андреевна – врач-методист группы по организации медицинской помощи отдела организационно-методического управления и анализа оказания медицинской помощи ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России; Романов Никита Сергеевич – эксперт группы по анализу кадровой политики отдела организационно-методического управления и анализа оказания медицинской помощи ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России совершила рабочий визит в Республику Ингушетия. Специалистов сопровождали представители министерства здравоохранения Республики Ингушетия: Аушева Мадина Абдул-Хамидовна – начальник отдела организации медицинской помощи взрослому населению; Аушева Танзила Тагировна – главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Министерства здравоохранения Республики Ингушетия.
⏩️При активном участии руководителей посещенных медицинских организаций: директор ГБУ «МИАЦ» Костоева Рукет Аюповна; главного врача ГБУЗ «Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики» Досхоева Ислама Даудовича, заместителя главного врача ГБУЗ «Карабулакской городской больницы» Умаевой Мадины Микаиловны; главного врача ГБУЗ «Сунженской ЦРБ» Кокурхаевой Фатимы Якубовны — проанализировано качество проведения диспансеризации, профилактических медицинских осмотров и диспансерного наблюдения, а также деятельность кабинетов медицинской профилактики, неотложной медицинской помощи и прививочных кабинетов. Оценена доступность записи на приём к врачам, а также функциональность и степень использования возможностей медицинской информационной системы и других цифровых сервисов регионального сегмента ЕГИСЗ, включая обеспечение телемедицинских консультаций.
💬По итогам рабочего визита со специалистами ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России состоялось совещании под руководством заместителя министра здравоохранения Республики Ингушетия Угурчиевой Хяди Юсуповны.
🥼В ходе рабочей встречи обсуждались вопросы улучшения системы оказания медицинской помощи взрослому населению, с особым вниманием к работе врачей-терапевтов участковых, а также среднего медицинского персонала, оказывающего первичную медико-санитарную помощь. Рассмотрены пути повышения эффективности медицинской профилактики и диспансерного наблюдения. Также обсуждались направления совершенствования качества медицинской помощи через внедрение цифровых технологий, включая телемедицину и оптимизацию использования медицинской информационной системы. В рамках визита в Республику Ингушетия медицинские учреждения получили методические рекомендации и необходимые информационные ресурсы для дальнейшего развития.
#новостицентра
👍3❤2
С 24 сентября, ко Всемирному дню сердца, мы запускаем специальную неделю, посвященную здоровью самого важного органа – нашего мотора, насоса, хранителя ритма жизни!
В течение этой недели мы будем делиться полезной информацией о том:
Как работает сердце и почему так важно о нем заботиться.
Какие факторы риска могут привести к заболеваниям сердечно-сосудистой системы.
Как правильно питаться, чтобы укрепить сердце.
Какие физические нагрузки полезны для сердца.
Как управлять стрессом и сохранять эмоциональное здоровье.
#здоровьесердца #всемирныйденьсердца #профилактика #здоровыйобразжизни #полезныесоветы #сердце #кардиология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
Сегодня мы отмечаем важный день – Всемирный день сердца! Это повод еще раз напомнить себе и близким о том, насколько важно заботиться о здоровье самого главного органа – нашего сердца.
Пройдите профилактический осмотр у терапевта или кардиолога.
Сдайте анализы крови на холестерин и сахар.
Измерьте артериальное давление.
Сделайте ЭКГ.
Помните, своевременная диагностика – залог здоровья!
#всемирныйденьсердца #здоровьесердца #профилактика #заботаосебе #здоровыйобразжизни #медицина
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍3👏2
Всемирный день сердца – отличный повод задуматься о здоровье этого важного органа. Пройдите наш небольшой тест и проверьте, насколько хорошо вы знаете свое сердце:
1. Как часто вы измеряете артериальное давление?
а) Регулярно, не реже одного раза в месяц.
б) Время от времени, когда вспоминаю.
в) Никогда не измеряю.
2. Курите ли вы?
а) Нет.
б) Да.
в) Иногда.
3. Сколько раз в неделю вы занимаетесь спортом?
а) 3 и более раз.
б) 1-2 раза.
в) Не занимаюсь.
4. В вашем рационе много овощей, фруктов, рыбы?
а) Да, стараюсь питаться правильно.
б) Не всегда получается.
в) Нет, ем, что попало.
5. Часто ли вы испытываете стресс?
а) Редко.
б) Иногда.
в) Часто.
Результаты:
Больше ответов "а": Вы заботитесь о своем сердце, так держать!
Больше ответов "б": Стоит уделить больше внимания профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
Больше ответов "в": Рекомендуем обратиться к врачу (терапевту, кардиологу) для консультации и обследования.
Помните, ваше здоровье – в ваших руках!
#здоровьесердца #профилактика #тест #сердце #кардиология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔 Враги сердца: кого стоит опасаться? 💔
Наше сердце, как и любой другой орган, нуждается в заботе и защите. А защищать его нужно от "врагов", которые могут нанести ему вред.
☠️ Основные враги сердца:
Курение: никотин сужает сосуды, повышает артериальное давление, увеличивает риск образования тромбов.
Неправильное питание: избыток жирной, жареной, соленой пищи, фастфуда, сладких газировок приводит к повышению холестерина, развитию ожирения и другим проблемам, негативно сказывающимся на работе сердца.
Малоподвижный образ жизни: отсутствие физической активности ослабляет сердечную мышцу, снижает ее выносливость.
Повышенный холестерин: "плохой" холестерин откладывается на стенках сосудов, образуя бляшки, которые препятствуют нормальному кровотоку и могут привести к инфаркту или инсульту.
Сахарный диабет: повышенный уровень сахара в крови повреждает сосуды, делая их более хрупкими и уязвимыми.
Стресс: постоянное нервное напряжение повышает артериальное давление, учащает сердцебиение, истощает сердечную мышцу.
💪 Защитите свое сердце от врагов! Откажитесь от вредных привычек, питайтесь правильно, занимайтесь спортом, учитесь справляться со стрессом – и ваше сердце будет вам благодарно!
#здоровьесердца #профилактика #сердечнососудистыезаболевания #здоровыйобразжизни #сердце #берегитесебя
Наше сердце, как и любой другой орган, нуждается в заботе и защите. А защищать его нужно от "врагов", которые могут нанести ему вред.
☠️ Основные враги сердца:
Курение: никотин сужает сосуды, повышает артериальное давление, увеличивает риск образования тромбов.
Неправильное питание: избыток жирной, жареной, соленой пищи, фастфуда, сладких газировок приводит к повышению холестерина, развитию ожирения и другим проблемам, негативно сказывающимся на работе сердца.
Малоподвижный образ жизни: отсутствие физической активности ослабляет сердечную мышцу, снижает ее выносливость.
Повышенный холестерин: "плохой" холестерин откладывается на стенках сосудов, образуя бляшки, которые препятствуют нормальному кровотоку и могут привести к инфаркту или инсульту.
Сахарный диабет: повышенный уровень сахара в крови повреждает сосуды, делая их более хрупкими и уязвимыми.
Стресс: постоянное нервное напряжение повышает артериальное давление, учащает сердцебиение, истощает сердечную мышцу.
💪 Защитите свое сердце от врагов! Откажитесь от вредных привычек, питайтесь правильно, занимайтесь спортом, учитесь справляться со стрессом – и ваше сердце будет вам благодарно!
#здоровьесердца #профилактика #сердечнососудистыезаболевания #здоровыйобразжизни #сердце #берегитесебя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
🏃♂️Движение – жизнь для сердца! ❤️
Хотите, чтобы ваше сердце работало как часы? Тогда двигайтесь! Физическая активность – лучший друг вашего сердца!
💪 Как спорт помогает сердцу?
• Укрепляет сердечную мышцу: регулярные нагрузки делают сердце более сильным и выносливым.
• Улучшает кровообращение: физическая активность помогает крови эффективнее циркулировать по организму, снабжая все органы и ткани кислородом.
• Снижает артериальное давление: спорт помогает нормализовать давление и предотвратить гипертонию.
• Повышает уровень "хорошего" холестерина: хороший холестерин защищает сосуды от образования бляшек.
• Снижает уровень стресса: спорт – отличный способ бороться со стрессом, который так вреден для сердца.
🤸 Какой спорт выбрать?
• Кардиотренировки: бег, ходьба, плавание, велосипед, танцы – отличные варианты для тренировки сердечно-сосудистой системы.
• Силовые тренировки: укрепляют мышцы, в том числе и сердечную.
• Йога и пилатес: помогают улучшить гибкость, снизить уровень стресса, нормализовать давление.
✔️ Главное – выбрать тот вид активности, который вам по душе, и заниматься регулярно!
#здоровьесердца #спорт #кардио #физическаяактивность #профилактика #здоровыйобразжизни
Хотите, чтобы ваше сердце работало как часы? Тогда двигайтесь! Физическая активность – лучший друг вашего сердца!
• Укрепляет сердечную мышцу: регулярные нагрузки делают сердце более сильным и выносливым.
• Улучшает кровообращение: физическая активность помогает крови эффективнее циркулировать по организму, снабжая все органы и ткани кислородом.
• Снижает артериальное давление: спорт помогает нормализовать давление и предотвратить гипертонию.
• Повышает уровень "хорошего" холестерина: хороший холестерин защищает сосуды от образования бляшек.
• Снижает уровень стресса: спорт – отличный способ бороться со стрессом, который так вреден для сердца.
🤸 Какой спорт выбрать?
• Кардиотренировки: бег, ходьба, плавание, велосипед, танцы – отличные варианты для тренировки сердечно-сосудистой системы.
• Силовые тренировки: укрепляют мышцы, в том числе и сердечную.
• Йога и пилатес: помогают улучшить гибкость, снизить уровень стресса, нормализовать давление.
#здоровьесердца #спорт #кардио #физическаяактивность #профилактика #здоровыйобразжизни
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥2
Правильное питание – это основа здоровья, в том числе и здоровья сердца. Давайте разберемся, какие продукты нужно включать в рацион, а от каких лучше отказаться.
• Овощи и фрукты: богаты витаминами, минералами, антиоксидантами, клетчаткой. Употребляйте их в свежем виде, готовьте салаты, смузи.
• Рыба: лосось, скумбрия, сельдь, тунец – отличные источники омега-3 жирных кислот, которые полезны для сердца и сосудов.
• Орехи и семена: содержат полезные жиры, белок, витамин Е.
• Цельнозерновые продукты: хлеб из цельной зерна, гречка, овсянка – богаты клетчаткой, которая помогает снизить уровень холестерина.
• Оливковое масло: источник мононенасыщенных жирных кислот, которые помогают снизить уровень "плохого" холестерина.
• Жирное мясо: содержит много насыщенных жиров, которые повышают уровень холестерина.
• Жареная пища: содержит трансжиры, которые очень вредны для сердца и сосудов.
• Фастфуд: высококалорийная пища с большим содержанием соли, сахара, жиров.
• Сладкие газировки: источник "пустых" калорий и сахара.
• Соль: избыток соли в рационе повышает артериальное давление.
Пример меню для здорового сердца:
• Завтрак: овсяная каша с ягодами и орехами, цельнозерновой тост с авокадо.
• Обед: суп из чечевицы, запеченная рыба с овощами.
• Ужин: куриная грудка с гречкой и салатом.
• Перекусы: фрукты, орехи, йогурт без добавок.
Помните, правильное питание – это важный шаг к здоровому сердцу!
#здоровоепитание #менюдлясердца #сердце #здоровыйобразжизни #продукты #советы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥2
Все мы любим вкусно поесть, но иногда даже не замечаем, сколько соли употребляем с пищей. А избыток соли очень вреден для сердца!
Повышает артериальное давление: соль задерживает жидкость в организме, что приводит к увеличению объема циркулирующей крови и, как следствие, к повышению давления.
Увеличивает нагрузку на сердце: сердцу приходится работать с большей нагрузкой, чтобы прокачивать по сосудам увеличенный объем крови.
Способствует развитию сердечной недостаточности: длительное повышенное давление может привести к ослаблению сердечной мышцы и развитию сердечной недостаточности.
Читайте этикетки продуктов: обращайте внимание на содержание соли в готовых продуктах и полуфабрикатах.
Готовьте еду дома: так вы сможете контролировать количество соли, которое добавляете.
Используйте специи и травы вместо соли: они придадут блюдам вкус и аромат.
Постепенно снижайте количество соли в рационе: ваш вкус адаптируется, и вы перестанете чувствовать недостаток соли.
Берегите свое сердце – не пересаливайте! ❤️
#здоровьесердца #соль #давление #профилактика #здоровоепитание #сердечнососудистыезаболевания #советы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
В современном мире, полном стрессов, наше сердце испытывает колоссальные нагрузки. Важно научиться управлять стрессом, чтобы сохранить его здоровье.
Повышает уровень гормонов стресса: адреналин и кортизол учащают сердцебиение, повышают артериальное давление, увеличивают нагрузку на сердце.
Сужает сосуды: что ухудшает кровоснабжение сердца и других органов.
Способствует развитию вредных привычек: в состоянии стресса люди чаще курят, употребляют алкоголь, неправильно питаются, что негативно сказывается на сердечно-сосудистой системе.
Научитесь расслабляться: освойте техники релаксации, такие как медитация, йога, дыхательные упражнения.
Занимайтесь спортом: физическая активность помогает снизить уровень гормонов стресса и улучшить настроение.
Высыпайтесь: во время сна организм восстанавливается после стрессовых ситуаций.
Правильно питайтесь: здоровое питание обеспечивает организм необходимыми питательными веществами и помогает ему лучше справляться со стрессом.
Не бойтесь обращаться за помощью: если вы чувствуете, что не справляетесь со стрессом самостоятельно, обратитесь к психологу или психотерапевту.
#здоровьесердца #стресс #релаксация #профилактика #здоровыйобразжизни
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥2
В Сунженской ЦРБ работает Школа сахарного диабета!
Если у вас или ваших близких впервые диагностировали диабет или вы недавно перешли на инсулинотерапию, приглашаем вас пройти обучение в нашей школе.
• Что такое сахарный диабет, его причины и виды.
• Как контролировать уровень сахара в крови.
• Как составить правильный рацион питания при диабете.
• Как вести активный образ жизни, не вредя здоровью.
• Как предотвратить осложнения диабета.
Как проходят занятия?
• Занятия проводятся в небольших группах (5-12 человек), что позволяет получить индивидуальный подход и ответы на все ваши вопросы.
• Цикл обучения состоит из 3 занятий, включающих теорию, практику, разбор дневников самоконтроля и коррекцию лечения при необходимости.
Кто проводит занятия?
• Занятия проводит опытный врач-эндокринолог Хамхоева Зульфия Исаевна.
Школа сахарного диабета – это важный шаг к тому, чтобы научиться жить полноценной жизнью с диабетом!
✨
#диабет #школадиабета #здоровье #обучение #профилактика #сунженскаяцрб
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3🔥1
Многие из нас обращаются к врачу, только когда что-то начинает беспокоить. Но ведь гораздо лучше предупредить болезнь, чем лечить ее последствия!
Выявление заболеваний на ранних стадиях: многие заболевания на начальных этапах протекают бессимптомно. Своевременная диагностика позволяет начать лечение вовремя и предотвратить развитие осложнений.
Оценка факторов риска: врач может определить ваши индивидуальные факторы риска развития тех или иных заболеваний и дать рекомендации по их снижению.
Контроль хронических заболеваний: если у вас уже есть какое-либо хроническое заболевание, регулярные осмотры помогут следить за его течением и корректировать лечение при необходимости.
Здоровым взрослым людям рекомендуется посещать терапевта не реже одного раза в год.
При наличии хронических заболеваний частота осмотров определяется лечащим врачом.
Не откладывайте заботу о своем здоровье на потом! Запишитесь на профилактический осмотр уже сегодня!
#профилактика #здоровье #осмотрывврача #диагностика #заботаосвоемздоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🩸Знаете ли вы свой уровень холестерина? 🤔
Холестерин – это жироподобное вещество, которое необходимо нашему организму для нормальной работы. Но его избыток может быть опасен для сердца!
☝️ Почему важно контролировать уровень холестерина?
Высокий уровень "плохого" холестерина (ЛПНП) приводит к образованию бляшек на стенках сосудов, что ухудшает кровоток и увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний: инфаркта, инсульта, ишемической болезни сердца.
🩺 Как узнать свой уровень холестерина?
Простой анализ крови – липидограмма – позволит оценить уровень общего холестерина, "хорошего" (ЛПВП) и "плохого" (ЛПНП) холестерина.
❓ Какие нормы холестерина?
Общий холестерин: менее 5 ммоль/л.
"Хороший" холестерин (ЛПВП): более 1 ммоль/л для мужчин, более 1,2 ммоль/л для женщин.
"Плохой" холестерин (ЛПНП): менее 3 ммоль/л.
Если уровень холестерина повышен, не отчаивайтесь! С помощью правильного питания, физической активности и, при необходимости, лекарственных препаратов можно нормализовать его уровень и снизить риски для сердца. ❤️🩹
#здоровьесердца #холестерин #профилактика #липидограмма #анализы #здоровыйобразжизни
Холестерин – это жироподобное вещество, которое необходимо нашему организму для нормальной работы. Но его избыток может быть опасен для сердца!
Высокий уровень "плохого" холестерина (ЛПНП) приводит к образованию бляшек на стенках сосудов, что ухудшает кровоток и увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний: инфаркта, инсульта, ишемической болезни сердца.
Простой анализ крови – липидограмма – позволит оценить уровень общего холестерина, "хорошего" (ЛПВП) и "плохого" (ЛПНП) холестерина.
Общий холестерин: менее 5 ммоль/л.
"Хороший" холестерин (ЛПВП): более 1 ммоль/л для мужчин, более 1,2 ммоль/л для женщин.
"Плохой" холестерин (ЛПНП): менее 3 ммоль/л.
Если уровень холестерина повышен, не отчаивайтесь! С помощью правильного питания, физической активности и, при необходимости, лекарственных препаратов можно нормализовать его уровень и снизить риски для сердца. ❤️🩹
#здоровьесердца #холестерин #профилактика #липидограмма #анализы #здоровыйобразжизни
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
Forwarded from МИНЗДРАВ ИНГУШЕТИИ
В Москве прошла Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «МЕДИЦИНА КАТАСТРОФ-2024», совместно с 6-ой Всероссийской научно-практической конференцией с международным участием «ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ-2024»
Делегация из Республики Ингушетия, в составе которой и. о. министра здравоохранения РИ Зара Албакова, главный врач ГБУЗ «СЦРБ» Фатима Кокурхаева и заместитель главного врача республиканского центра медицины катастроф и скорой медицинской помощи Алихан Мальсагов, приняли активное участие в работе форума.
Зара Албакова выступила с докладом, в котором освятила ключевые аспекты работы в условиях чрезвычайных ситуаций и поделилась успешными практиками, применяемыми в республике.
Конференция собрала ведущих специалистов в области медицины катастроф и первой помощи из разных регионов России, чтобы обсудить актуальные вопросы в области медицины катастроф и оказания первой помощи.
Делегация из Республики Ингушетия, в составе которой и. о. министра здравоохранения РИ Зара Албакова, главный врач ГБУЗ «СЦРБ» Фатима Кокурхаева и заместитель главного врача республиканского центра медицины катастроф и скорой медицинской помощи Алихан Мальсагов, приняли активное участие в работе форума.
Зара Албакова выступила с докладом, в котором освятила ключевые аспекты работы в условиях чрезвычайных ситуаций и поделилась успешными практиками, применяемыми в республике.
Конференция собрала ведущих специалистов в области медицины катастроф и первой помощи из разных регионов России, чтобы обсудить актуальные вопросы в области медицины катастроф и оказания первой помощи.
❤6👍3