ЯК МАСКА ДЛЯ СНУ ДОПОМАГАЄ ЖИТИ ДОВШЕ❓ПРО МЕЛАТОНІН❗️
☝️ В сучасному світі велика кількість питань, що стосуються нашого здоров‘я, оповиті міфами і неправильним трактуванням. А проте з сном усе максимально зрозуміло навіть на інтуїтивному рівні.
😴 Повноцінний нічний відпочинок – запорука продуктивності і хорошого самопочуття . І от що дуже цікаво – ключовою ланкою в організації біоритмів нашого організму виступає гормон шишкоподібної залози - мелатонін❗️
🦸♂️ Такий собі герой у царстві Морфея, або «гормон молодості та довголіття»! Дізнайтесь детальніше чому його так називають і як же підвищити синтез мелатоніну, щоб якомога довше залишатись молодим та здоровим 👆.
А також не забувай про нашу сторінку у Facebook, де ще більше цікавої та пізнавальної інформації❗️👇❕https://www.facebook.com/suchasnagazeta/
#ЗдоровяСпорт
☝️ В сучасному світі велика кількість питань, що стосуються нашого здоров‘я, оповиті міфами і неправильним трактуванням. А проте з сном усе максимально зрозуміло навіть на інтуїтивному рівні.
😴 Повноцінний нічний відпочинок – запорука продуктивності і хорошого самопочуття . І от що дуже цікаво – ключовою ланкою в організації біоритмів нашого організму виступає гормон шишкоподібної залози - мелатонін❗️
🦸♂️ Такий собі герой у царстві Морфея, або «гормон молодості та довголіття»! Дізнайтесь детальніше чому його так називають і як же підвищити синтез мелатоніну, щоб якомога довше залишатись молодим та здоровим 👆.
А також не забувай про нашу сторінку у Facebook, де ще більше цікавої та пізнавальної інформації❗️👇❕https://www.facebook.com/suchasnagazeta/
#ЗдоровяСпорт
ЗАСТУДА ЧИ ГРИП❓А ВИ ЗНАЄТЕ ЯК (НЕ) ПОТРІБНО ЛІКУВАТИ❓❗️
З приходом осінньої пори кількість вітаміну D та серотоніну, що ми отримуємо з сонячним світлом значно зменшується.
🏃♀️ Люди рідше проводять час на свіжому повітрі і змінюють своє харчування в сторону біднішого на різноманітні вітаміни та мікроелементи ☝️.
🤒 Ці та інші причини призводять до великого поширення сезонних захворювань. І кожному з нас необхідно орієнтуватись в їх різновидах, принципах лікування, щоб вберегти себе в першу чергу, від небезпеки зараження, а якщо таке раптом трапиться – від необдуманого і необережного самолікування❗️
А також не забувай про нашу сторінку у Facebook, де ще більше цікавої та пізнавальної інформації❗️👇❕https://www.facebook.com/suchasnagazeta/
#ЗдоровяСпорт
З приходом осінньої пори кількість вітаміну D та серотоніну, що ми отримуємо з сонячним світлом значно зменшується.
🏃♀️ Люди рідше проводять час на свіжому повітрі і змінюють своє харчування в сторону біднішого на різноманітні вітаміни та мікроелементи ☝️.
🤒 Ці та інші причини призводять до великого поширення сезонних захворювань. І кожному з нас необхідно орієнтуватись в їх різновидах, принципах лікування, щоб вберегти себе в першу чергу, від небезпеки зараження, а якщо таке раптом трапиться – від необдуманого і необережного самолікування❗️
А також не забувай про нашу сторінку у Facebook, де ще більше цікавої та пізнавальної інформації❗️👇❕https://www.facebook.com/suchasnagazeta/
#ЗдоровяСпорт
ЩО ТАКЕ ЕМОЦІЙНА ЗАЛЕЖНІСТЬ❓
👩❤️💋👨 Початок взаємовідносин між чоловіком і жінкою – прекрасний період, коли відбувається постійне виділення ендорфінів і «інших гормонів щастя». З часом це, звісно, минає, в протилежному випадку, ми б усі давно збожеволіли.
👫 Наступає період взаємної довіри, прийняття і щирого бажання продовжувати відносини. Або не так❗️В силу певних психологічних проблем чи низки інших факторів деякі люди формують у відповідь на подразник (в даному випадку мова йде про партнера) стійку психологічну залежність. І назва тут не алегорична, а цілком реальна.
🤷♀️ Людина перестає сприймати світ через призму власної індивідуальності. Повністю переключається на емоції і почуття іншого, зникають особисті будь-які інтереси. Пропонуємо вам ознайомитись з ознаками емоційної залежності та трохи вникнути в суть проблеми 👆❗️
А також не забувай про нашу сторінку у Facebook, де суть такої важливої інформації розкривається значно глибше❗️👇❕https://www.facebook.com/suchasnagazeta/
#Психологія
👩❤️💋👨 Початок взаємовідносин між чоловіком і жінкою – прекрасний період, коли відбувається постійне виділення ендорфінів і «інших гормонів щастя». З часом це, звісно, минає, в протилежному випадку, ми б усі давно збожеволіли.
👫 Наступає період взаємної довіри, прийняття і щирого бажання продовжувати відносини. Або не так❗️В силу певних психологічних проблем чи низки інших факторів деякі люди формують у відповідь на подразник (в даному випадку мова йде про партнера) стійку психологічну залежність. І назва тут не алегорична, а цілком реальна.
🤷♀️ Людина перестає сприймати світ через призму власної індивідуальності. Повністю переключається на емоції і почуття іншого, зникають особисті будь-які інтереси. Пропонуємо вам ознайомитись з ознаками емоційної залежності та трохи вникнути в суть проблеми 👆❗️
А також не забувай про нашу сторінку у Facebook, де суть такої важливої інформації розкривається значно глибше❗️👇❕https://www.facebook.com/suchasnagazeta/
#Психологія