ЯК ФРУКТИ РУЙНУЮТЬ НАШЕ ЗДОРОВ‘Я❓❗️
З усіх джерел інформації, немов би в один голос, закликають їсти якомога більше фруктів. І нічого поганого в цьому однозначно немає, адже фрукти – джерело великої кількості необхідних вітамінів, мікроелементів та клітковини 🍎.
🤔 Але є ще одна сторона, яка скоріше, відноситься не до особистих характеристик такого цінного продукту, а до процедури його вирощення. Так от ця сторона вимагає від нас максимальної уваги, бо може дуже негативно впливати на організм ☝️.
Мова піде про пестициди – невід‘ємну частину харчової промисловості 👆❗️
А також не забувай про нашу сторінку у Facebook, де ще більше цікавої та пізнавальної інформації❗️👇❕https://www.facebook.com/suchasnagazeta/
#ЗдоровяСпорт
З усіх джерел інформації, немов би в один голос, закликають їсти якомога більше фруктів. І нічого поганого в цьому однозначно немає, адже фрукти – джерело великої кількості необхідних вітамінів, мікроелементів та клітковини 🍎.
🤔 Але є ще одна сторона, яка скоріше, відноситься не до особистих характеристик такого цінного продукту, а до процедури його вирощення. Так от ця сторона вимагає від нас максимальної уваги, бо може дуже негативно впливати на організм ☝️.
Мова піде про пестициди – невід‘ємну частину харчової промисловості 👆❗️
А також не забувай про нашу сторінку у Facebook, де ще більше цікавої та пізнавальної інформації❗️👇❕https://www.facebook.com/suchasnagazeta/
#ЗдоровяСпорт
ЦУКРОЗАМІННИКИ❗️НАТУРАЛЬНЕ НЕ ОЗНАЧАЄ КОРИСНЕ❗️
👶 Навіть маленьким дітям добре відомо, що велика кількість солодощів негативно впливає на організм.
🍰 Але якщо вони ще не зовсім розуміють що таке «багато» і як це «негативно», то всякий дорослий, що піклується про власне здоров‘я, намагається максимально зменшити дозування цукру в раціоні ☝️.
Чи то з метою схуднення, чи просто задля хорошого самопочуття, ми часто замінюємо його солодкими аналогами, які здаються нам менш шкідливими, але чи так воно є насправді ❓👆
А також не забувай про нашу сторінку у Facebook, де ще більше цікавої та пізнавальної інформації❗️👇❕https://www.facebook.com/suchasnagazeta/
#ЗдоровяСпорт
👶 Навіть маленьким дітям добре відомо, що велика кількість солодощів негативно впливає на організм.
🍰 Але якщо вони ще не зовсім розуміють що таке «багато» і як це «негативно», то всякий дорослий, що піклується про власне здоров‘я, намагається максимально зменшити дозування цукру в раціоні ☝️.
Чи то з метою схуднення, чи просто задля хорошого самопочуття, ми часто замінюємо його солодкими аналогами, які здаються нам менш шкідливими, але чи так воно є насправді ❓👆
А також не забувай про нашу сторінку у Facebook, де ще більше цікавої та пізнавальної інформації❗️👇❕https://www.facebook.com/suchasnagazeta/
#ЗдоровяСпорт
РОЗЛАДИ ХАРЧОВОЇ ПОВЕДІНКИ❗️ КОЛИ ЇЖА СТАЄ ВОРОГОМ❓❗️
🍔Ми живемо в час величезного харчового різноманіття. І цей факт можна розглядати з двох сторін, одна з яких суцільний позитив, а інша про малу харчову цінність, сумнівну якість і неконструктивні харчові звички.
☝️От щодо останнього, мало хто знає, наскільки це глобальна проблема незалежно від вікових категорій, соціальних прошарків і різноманіття можливих форм психологічних порушень. Статистика говорить, що аж третина підлітків в Україні зіштовхувались з порушеннями харчової поведінки і більшість з них пішли з ними в доросле життя. Розглянемо таку важливу тему детальніше 👆❗️
А також не забувай про нашу сторінку у Facebook, де суть такої важливої інформації розкривається значно глибше❗️👇❕https://www.facebook.com/suchasnagazeta/
#Психологія
🍔Ми живемо в час величезного харчового різноманіття. І цей факт можна розглядати з двох сторін, одна з яких суцільний позитив, а інша про малу харчову цінність, сумнівну якість і неконструктивні харчові звички.
☝️От щодо останнього, мало хто знає, наскільки це глобальна проблема незалежно від вікових категорій, соціальних прошарків і різноманіття можливих форм психологічних порушень. Статистика говорить, що аж третина підлітків в Україні зіштовхувались з порушеннями харчової поведінки і більшість з них пішли з ними в доросле життя. Розглянемо таку важливу тему детальніше 👆❗️
А також не забувай про нашу сторінку у Facebook, де суть такої важливої інформації розкривається значно глибше❗️👇❕https://www.facebook.com/suchasnagazeta/
#Психологія
ТРЕНУВАННЯ ТАБАТА - 4 ХВИЛИНИ, ЩО ЗМІНЯТЬ ТВОЄ ТІЛО❗️
Турбота про здоров‘я власного тіла починається з найменших деталей, але обов’язково має включати регулярну фізичну активність 🚴♀️. І хоч темпи життя більшості людей рідко дозволяють приділяти достатню кількість часу спорту, проте вихід є❗️
Чи знаєте ви, що існують тренування, які тривають лише 4️⃣ хвилини, а результат від них не менш ефективний, ніж від повноцінних занять у спортзалі?
Виходить, що можна економити час, фінанси та всерівно ставати стрункішими, сильнішими і більш задоволеними собою. Отож, знайомтесь – тренування Табата!
А також не забувай про нашу сторінку у Facebook, де ще більше цікавої та пізнавальної інформації❗️👇❕https://www.facebook.com/suchasnagazeta/
#ЗдоровяСпорт
Турбота про здоров‘я власного тіла починається з найменших деталей, але обов’язково має включати регулярну фізичну активність 🚴♀️. І хоч темпи життя більшості людей рідко дозволяють приділяти достатню кількість часу спорту, проте вихід є❗️
Чи знаєте ви, що існують тренування, які тривають лише 4️⃣ хвилини, а результат від них не менш ефективний, ніж від повноцінних занять у спортзалі?
Виходить, що можна економити час, фінанси та всерівно ставати стрункішими, сильнішими і більш задоволеними собою. Отож, знайомтесь – тренування Табата!
А також не забувай про нашу сторінку у Facebook, де ще більше цікавої та пізнавальної інформації❗️👇❕https://www.facebook.com/suchasnagazeta/
#ЗдоровяСпорт