АКТУАЛЬНЕ ПРО МОЛОКО❗️
🥛Коров’яче молоко ввійшло в раціон людей, як вважають вчені, близько 9 тисяч років тому, коли почалось одомашнення тварин 🐄.
👨🔬Іван Петрович Павлов – відомий фізіолог - називав молоко «дивовижно поживною їжею, приготованою самою природою». Саме з його праць почалось ретельне вивчення основних цінностей цього продукту❗️
🧬 Легкозасвоюваний білок, корисні жири і вуглеводи, крім того, більше 20 необібхідних організму вітамінів та мікроелементів і це не лише про молоко, а й низку інших продуктів на його основі‼️👆👉
А також не забувай про нашу сторінку у Facebook, де всі пункти розкриваються значно глибше❗️👇❕https://www.facebook.com/suchasnagazeta/
#ЗдоровяСпорт
🥛Коров’яче молоко ввійшло в раціон людей, як вважають вчені, близько 9 тисяч років тому, коли почалось одомашнення тварин 🐄.
👨🔬Іван Петрович Павлов – відомий фізіолог - називав молоко «дивовижно поживною їжею, приготованою самою природою». Саме з його праць почалось ретельне вивчення основних цінностей цього продукту❗️
🧬 Легкозасвоюваний білок, корисні жири і вуглеводи, крім того, більше 20 необібхідних організму вітамінів та мікроелементів і це не лише про молоко, а й низку інших продуктів на його основі‼️👆👉
А також не забувай про нашу сторінку у Facebook, де всі пункти розкриваються значно глибше❗️👇❕https://www.facebook.com/suchasnagazeta/
#ЗдоровяСпорт
ДОБА БЕЗ СНУ❗️ОРГАНІЗМ В ЗАХВАТІ ВІД ТАКОЇ ПРОФІЛАКТИКИ❓❗️
🤷♀️ Хоча б раз в житті в кожного траплялась доба без повноцінного нічного відпочинку . Хтось же робить це навіть на періодичній основі вимушено або ж з власного бажання.
🤔 Але чи замислювались ви яким чином на подібне явище реагує наш організм❓Що за процеси запускаються в ньому і яку шкоду це може завдати в короткостроковій і довгостроковій перспективах❓
☝️Варто розібратись, щоб уникнути ризиків для фізичного і психічного здоров‘я❗️👆👉
А також не забувай про нашу сторінку у Facebook, де всі пункти розкриваються значно глибше❗️👇❕https://www.facebook.com/suchasnagazeta/
#ЗдоровяСпорт
🤷♀️ Хоча б раз в житті в кожного траплялась доба без повноцінного нічного відпочинку . Хтось же робить це навіть на періодичній основі вимушено або ж з власного бажання.
🤔 Але чи замислювались ви яким чином на подібне явище реагує наш організм❓Що за процеси запускаються в ньому і яку шкоду це може завдати в короткостроковій і довгостроковій перспективах❓
☝️Варто розібратись, щоб уникнути ризиків для фізичного і психічного здоров‘я❗️👆👉
А також не забувай про нашу сторінку у Facebook, де всі пункти розкриваються значно глибше❗️👇❕https://www.facebook.com/suchasnagazeta/
#ЗдоровяСпорт
ДОСІ ВІРИТЕ МІФАМ ПРО СНІДАНОК❓❗️
🧐 Кажуть, ранок – найважливіша частина дня, яка слугує каталізатором продуктивності усього подальшого часу доби❗️Ранковий душ, легка гімнастика, чашка ароматної кави… і часто у цей список додають смачний та поживний сніданок 🍳.
🤔 Але чи справді йому там є місце в абсолютній кількості випадків❓Чи, можливо, інформація про обов‘язковий прийом їжі вранці не більше, ніж ще один популярний міф❓
Як же на рахунок індивідуального підходу до харчування❓І чи знаєте ви, що останні дослідження показують позитивну кореляцію між сніданком і збільшенням ваги?❓❗️👆
А також не забувай про нашу сторінку у Facebook, де всі пункти розкриваються значно глибше❗️👇❕https://www.facebook.com/suchasnagazeta/
#ЗдоровяСпорт
🧐 Кажуть, ранок – найважливіша частина дня, яка слугує каталізатором продуктивності усього подальшого часу доби❗️Ранковий душ, легка гімнастика, чашка ароматної кави… і часто у цей список додають смачний та поживний сніданок 🍳.
🤔 Але чи справді йому там є місце в абсолютній кількості випадків❓Чи, можливо, інформація про обов‘язковий прийом їжі вранці не більше, ніж ще один популярний міф❓
Як же на рахунок індивідуального підходу до харчування❓І чи знаєте ви, що останні дослідження показують позитивну кореляцію між сніданком і збільшенням ваги?❓❗️👆
А також не забувай про нашу сторінку у Facebook, де всі пункти розкриваються значно глибше❗️👇❕https://www.facebook.com/suchasnagazeta/
#ЗдоровяСпорт