У СПОРТ З ГОЛОВОЮ❓ НАЙПОШИРЕНІШІ ПОМИЛКИ НОВАЧКІВ❗️
Сьогодні ти поглянув на себе в дзеркало і не посміхнувся або ж, ідучи в похід з друзями раптом усвідомив, що твоя витривалість бажає бути кращою 🤔. Є ще ситуації, коли на черговому профілактичному огляді, лікар ствердно зауважив – необхідно покращувати фізичний стан. І ще можливо сотні інших ситуацій, які ведуть до прекрасного вердикту – пора впроваджувати в своє життя спорт❗️На цьому шляху – оптимізації власного тіла – дуже легко помилятись і повертати не в ту сторону, особливо коли мова йде про його початок❗️
Тому розглянемо найпоширеніші помилки новачків, щоб не стати одним з тих, хто через неправильний підхід створює собі негативні асоціації з таким потужним інструментом як спорт 👆👉.
А також не забувай про нашу сторінку у Facebook, де всі пункти розкриваються значно глибше❗️👇❕https://www.facebook.com/suchasnagazeta/
#ЗдоровяСпорт
Сьогодні ти поглянув на себе в дзеркало і не посміхнувся або ж, ідучи в похід з друзями раптом усвідомив, що твоя витривалість бажає бути кращою 🤔. Є ще ситуації, коли на черговому профілактичному огляді, лікар ствердно зауважив – необхідно покращувати фізичний стан. І ще можливо сотні інших ситуацій, які ведуть до прекрасного вердикту – пора впроваджувати в своє життя спорт❗️На цьому шляху – оптимізації власного тіла – дуже легко помилятись і повертати не в ту сторону, особливо коли мова йде про його початок❗️
Тому розглянемо найпоширеніші помилки новачків, щоб не стати одним з тих, хто через неправильний підхід створює собі негативні асоціації з таким потужним інструментом як спорт 👆👉.
А також не забувай про нашу сторінку у Facebook, де всі пункти розкриваються значно глибше❗️👇❕https://www.facebook.com/suchasnagazeta/
#ЗдоровяСпорт
ЕМОЦІЙНИЙ ІНТЕЛЕКТ❗️
Усе наше життя складається з різного роду спроб досягти успіху. Успіх же попри різноманіття визначень, термін виключно суб‘єктивний ☝️. Такий собі стан цілковитого задоволення. В контексті роздумів про це задоволення найсумнішим є факт, що лише абсолютна меншість здатна його досягти…
Чому так відбувається? Напевно, тому що установлена система освіти не пройшла свою перевірку на міцність❗️Вона формується в площині розвитку виключно показника IQ. А, насправді ж, вміння розуміти, стримувати і правильно проявляти свої емоції то навичка в кілька разів важливіша, ніж вміння розв‘язувати квадратні рівняння‼️
Сфера впливу емоцій всеохоплююча: профорієнтація, взаємовідносини, вміння справлятись з труднощами, то все про них.. Тому життєвонеобхідно розуміти що таке емоційний інтелект, як його готують і з чим зазвичай їдять❗️👆👉
А також не забувай про нашу сторінку у Facebook, де всі пункти розкриваються значно глибше❗️👇❕https://www.facebook.com/suchasnagazeta/
#Психологія
Усе наше життя складається з різного роду спроб досягти успіху. Успіх же попри різноманіття визначень, термін виключно суб‘єктивний ☝️. Такий собі стан цілковитого задоволення. В контексті роздумів про це задоволення найсумнішим є факт, що лише абсолютна меншість здатна його досягти…
Чому так відбувається? Напевно, тому що установлена система освіти не пройшла свою перевірку на міцність❗️Вона формується в площині розвитку виключно показника IQ. А, насправді ж, вміння розуміти, стримувати і правильно проявляти свої емоції то навичка в кілька разів важливіша, ніж вміння розв‘язувати квадратні рівняння‼️
Сфера впливу емоцій всеохоплююча: профорієнтація, взаємовідносини, вміння справлятись з труднощами, то все про них.. Тому життєвонеобхідно розуміти що таке емоційний інтелект, як його готують і з чим зазвичай їдять❗️👆👉
А також не забувай про нашу сторінку у Facebook, де всі пункти розкриваються значно глибше❗️👇❕https://www.facebook.com/suchasnagazeta/
#Психологія
Останнім часом спостерігаємо, як психічні розлади стають непоганим наративом для популярних жартів. І, звичайно, центральне місце у всій цій історії посідає депресія ☝️.
Не будемо сперечатись, що сприйняття життєвих негараздів через призму гумору – це хороший спосіб триматись на плаву. Але кожному варто розуміти, що будь-які негаразди у сфері психологічного стану то серйозна проблема, яка потребує термінового вирішення, особливо, коли мова йде про депресію❗️Для початку наголосимо, що це не про поганий настрій і відсутність бажання щось міняти в своєму житті‼️ То про порушення у протіканні цілком фізіологічних процесів, конкретно – низький рівень серотоніну в мозку людини.
"Я не хочу помирати, але я не в силах жити далі" – так зі слів свого пацієнта описує депресію Тіна Берадзе – лікар-психіатр. Отож, розберемося з цим детальніше 👆.
А також не забувай про нашу сторінку у Facebook, де всі пункти розкриваються значно глибше❗️👇❕https://www.facebook.com/suchasnagazeta/
#Психологія
Не будемо сперечатись, що сприйняття життєвих негараздів через призму гумору – це хороший спосіб триматись на плаву. Але кожному варто розуміти, що будь-які негаразди у сфері психологічного стану то серйозна проблема, яка потребує термінового вирішення, особливо, коли мова йде про депресію❗️Для початку наголосимо, що це не про поганий настрій і відсутність бажання щось міняти в своєму житті‼️ То про порушення у протіканні цілком фізіологічних процесів, конкретно – низький рівень серотоніну в мозку людини.
"Я не хочу помирати, але я не в силах жити далі" – так зі слів свого пацієнта описує депресію Тіна Берадзе – лікар-психіатр. Отож, розберемося з цим детальніше 👆.
А також не забувай про нашу сторінку у Facebook, де всі пункти розкриваються значно глибше❗️👇❕https://www.facebook.com/suchasnagazeta/
#Психологія