Добро пожаловать ! Я очень рада вам здесь.
Этот канал — безопасное и теплое пространство для каждого, кто ищет ответы на сложные жизненные вопросы.
Меня зовут Юлия. Я дипломированный практический психолог и коуч.
В моей работе соединяются два сильных инструмента:
Глубинная психология — чтобы понять истинные причины ваших чувств и бизнес-подход MBA — чтобы находить четкие, работающие стратегии для жизни и карьеры.

Зачем я создала этот канал ?
Жизнь часто ставит перед нами запутанные и сложные задачи. Моя цель — помочь вам находить простые ответы на самые непростые вопросы. А если я чего-то не знаю, то мы вместе будем это исследовать. Здесь не будет душной теории. Только бережная поддержка, эмпатия и конкретные инструменты, которые помогут вам почувствовать себя увереннее и счастливее.
Я верю в то, что внутри вас уже есть все нужные ответы, а я только помогу вам их подсветить.

«Все ответы находятся внутри вас. Вы знаете больше, чем написано в книгах».— Лао-цзы

Даже самое прочное стекло в мире может треснуть, если ударить в определенную «особую» точку — критическую точку.

Несколько лет назад на выставке военной техники проводился публичный эксперимент, где любой желающий мог подойти к военному самолету и нанести сильный удар кувалдой по бронированному фонарю фюзеляжа. Желающих было очень много, каждый хотел доказать и показать, что именно его «сверхсильный» удар повредит это стекло. Но все попытки наивных обывателей оказались тщетны. В один из дней, к стеклу подошел неприметный человек с маленьким молоточком. Публика разошлась хохотом. Однако через пару мгновений наступила звенящая тишина, так как этот специалист у всех на глазах ударил по фонарю своим маленьким молоточком и разбил бронированное стекло.

▪️Как вы понимаете, это совсем не фантастическая история или обычная ошибка инженеров при разработки данного предмета. Любое стекло — каленое, некаленое, бронированное и так далее — имеет определенные точки, при ударе в которые оно лопается на мелкие части. Все, что вам нужно - это ударить острым предметом по такой «критической» точке. Человек на выставке, вероятно, использовал молоточек с острым металлическим наконечником, в то время как все желающие применяли здоровенную кувалду. Есть даже «маги», повторяющие подобный «трюк» с обычной иглой для шитья. Критическая точка есть во всем, не только у стекла или бетона. Она присутствует и в жизни человека. Эту точку довольно непросто найти, но, когда в нее приходится удар, даже самая прочная «конструкция» рассыпается на глазах.

Из книги «Военно-прикладной вид тренировки»

Метод майевтики Сократа.
Суть майевтики состоит в том, чтобы благодаря логическим приемам, наводящими вопросами подвести собеседника к самостоятельному нахождению истины.Выглядело это примерно так: после того как политический деятель произносил свою речь, Сократ начинал задавать ему вопросы. Сперва он хвалил собеседника, и уверял, что он с лёгкостью ответит на всё. Затем он спрашивал простейшие вещи и дожидался, пока собеседник ответит. Заканчивалось тем, что отвечая на последний вопрос, собеседник Сократа противоречил ответу, который он дал в самом начале.В итоге взбешённый собеседник спрашивал философа, знает ли он ответ на свой вопрос. Сократ спокойно отвечал: "Я знаю только то, что ничего не знаю",  и мирно удалялся.

Психология - это не вводный курс для медсестер; это очень сложная наука, состоящая из массы знаний; поэтому вы не должны ждать от меня слишком многого. На своем уровне я делаю всё, что только могу, для того, чтобы разобраться со снами и рассказать вам что-нибудь о них, а осуществить все ваши ожидания я, естественно, не в состоянии. Что касается вопроса о совершенстве: стремление к совершенству есть высший идеал. Но я говорю: "Сделайте то, что вы в состоянии осуществить, вместо того, чтобы гнаться за тем, чего вы никогда не достигнете". Никто не совершенен. Вспомните изречение: "Никто не благ, кроме самого Бога, и никто не может быть таким".

Мы можем лишь скромно стремиться к самореализации и пытаться достичь максимальной полноты своего бытия. И с этим у нас будет достаточно хлопот.

Карл Густав Юнг

Вот что я поняла о по-настоящему счастливых людях:
они делают меньше.
У них меньше целей, меньше встреч, меньше обязательств.
Они поняли, что принцип «от меньшего к большему» работает.
Пока вы оптимизируете каждую минуту, они пьют кофе на крыльце. Они не лентяи.
Они просто поняли, что большая часть того, за чем мы гонимся, не имеет значения...

Dr. Caroline Leaf

Интерес — наиболее часто испытываемая человеком положительная эмоция. Заинтересованный человек выглядит так, как будто он прислушивается или присматривается. Интерес, как указывает американский психолог К. Изард, является исключительно важным в развитии навыков, знаний и интеллекта. Интерес способствует развитию последнего и позволяет индивиду заниматься какой-либо деятельностью или вырабатывать навыки, пока он ими не овладел. Это единственная эмоция, которая позволяет выполнять повседневную работу должным образом. Интерес помогает завязывать и поддерживать дружеские отношения, а также сохранять брачный союз. Если супруги интересуют друг друга как личности и как сексуальные партнеры, то их брак счастливый. Но следует отметить, что интерес возбуждается незнакомым. Поэтому муж и жена должны постоянно меняться, причем в лучшую сторону, т. е. необходим постоянный личностный рост.

Михаил Литвак. Книга "Командовать или подчиняться".