Что делать, когда жизнь ранит

Как мы обычно реагируем на удары судьбы? Ругаем себя. Обвиняем окружающих. Тонем в негативных мыслях и эмоциях. Все это приносит нам еще больше страданий. А что нужно сделать? Отпустить ситуацию, перестать заниматься самокритикой, простить других людей, успокоиться и придумать, как извлечь из произошедшего максимальную пользу.

Представляем короткую программу самоисцеления, которая поможет вам выйти из кризиса.

Критики, которые в нас живут: как распознать и что делать
часть 1

«Ты должен больше стараться!», “Ты должна постоянно заботиться о других”,”Тебя невозможно любить” — многим из нас знакомы эти фразы. Часто именно мы их себе и говорим.

Публикуем отрывок вебинара курса «Токсичные люди». Клинический психолог и схема-терапевт Юлия Жаркова рассказывает, какие критики живут внутри нас и как с ними бороться.

8 фильмов, которые взрывают мозг

#Фильмы