Как стать партнером, с которым хорошо. Одно упражнение
Вдруг мне изменяют? А что если я останусь один/одна? Достаточно ли я хорош/а?
Тревожные мысли отравляют. Они портят настроение и тому, кто волнуется, и тому, кому эти мысли посвящены. Хотите стать человеком, с которым ваш партнер почувствует себя спокойнее, увереннее? Взяли упражнение из книги «Нетревожные отношения».
Вдруг мне изменяют? А что если я останусь один/одна? Достаточно ли я хорош/а?
Тревожные мысли отравляют. Они портят настроение и тому, кто волнуется, и тому, кому эти мысли посвящены. Хотите стать человеком, с которым ваш партнер почувствует себя спокойнее, увереннее? Взяли упражнение из книги «Нетревожные отношения».
А кричать-то зачем?! Как вырваться из порочного круга бессмысленных споров
Вы разругались в пух и прах со второй половинкой, другом или коллегой, а потом сетуете: надо было сказать вот это, а еще вот то? А может быть, вы прячете голову в песок, едва почуяв на горизонте назревающий конфликт? Или вы ловите себя на том, что у вас не осталось никаких сил сдерживать крик, потому что ваш собеседник вас не слышит? Сложно поверить, но конфликты не только неизбежны, но и необходимы.
Издательство «Портал» предлагает обратиться к книге «А кричать-то зачем?!», чтобы научиться использовать разногласия как инструмент для приятного общения. Ее автор Бастер Бенсон с помощью собственной методики демонстрирует способы извлечения от конфликта максимума пользы. И для этого не надо даже повышать голос.
Вооружившись более глубоким пониманием психологических основ конфликта, вы поймете саму природу разногласия. Вам больше не придется кричать, чтобы выйти из спора победителем, ведь вы научитесь слушать другую сторону и больше никогда не попадетесь на крючок своих когнитивных искажений.
В споре рождается истина, и книга «А кричать-то зачем?!» помогает к ней приблизиться
Вы разругались в пух и прах со второй половинкой, другом или коллегой, а потом сетуете: надо было сказать вот это, а еще вот то? А может быть, вы прячете голову в песок, едва почуяв на горизонте назревающий конфликт? Или вы ловите себя на том, что у вас не осталось никаких сил сдерживать крик, потому что ваш собеседник вас не слышит? Сложно поверить, но конфликты не только неизбежны, но и необходимы.
Издательство «Портал» предлагает обратиться к книге «А кричать-то зачем?!», чтобы научиться использовать разногласия как инструмент для приятного общения. Ее автор Бастер Бенсон с помощью собственной методики демонстрирует способы извлечения от конфликта максимума пользы. И для этого не надо даже повышать голос.
Вооружившись более глубоким пониманием психологических основ конфликта, вы поймете саму природу разногласия. Вам больше не придется кричать, чтобы выйти из спора победителем, ведь вы научитесь слушать другую сторону и больше никогда не попадетесь на крючок своих когнитивных искажений.
В споре рождается истина, и книга «А кричать-то зачем?!» помогает к ней приблизиться