Почему разговоры о мечтах и целях не мотивируют
Когда мы начинаем путь к позитивным переменам, велик соблазн рассказать о своих намерениях всем вокруг. Это же мотивирует! Или нет? Давайте разберемся вместе с новинкой психотерапевта Росса Элленхорна «Как мы меняемся».
Когда мы начинаем путь к позитивным переменам, велик соблазн рассказать о своих намерениях всем вокруг. Это же мотивирует! Или нет? Давайте разберемся вместе с новинкой психотерапевта Росса Элленхорна «Как мы меняемся».
А как помогаете вы?
«Возможно, вы думаете, что помогать надо как можно активнее. На самом деле нередко бывает как раз наоборот: чем меньше вы говорите или делаете, тем ощутимее ваша помощь»
В новой книге Илсе Санд — психотерапевт и автор бестселлеров «С любовью к себе» и «Близко к сердцу» — рассказывает, как сделать разговор по-настоящему исцеляющим. Собрали в карточки главу об активной и пассивной помощи. Листайте, читайте и узнавайте себя.
«Возможно, вы думаете, что помогать надо как можно активнее. На самом деле нередко бывает как раз наоборот: чем меньше вы говорите или делаете, тем ощутимее ваша помощь»
В новой книге Илсе Санд — психотерапевт и автор бестселлеров «С любовью к себе» и «Близко к сердцу» — рассказывает, как сделать разговор по-настоящему исцеляющим. Собрали в карточки главу об активной и пассивной помощи. Листайте, читайте и узнавайте себя.