Сильные, мудрые, спокойные. Открытки по книге «Стресс как внутренняя игра»
Удивительная вещь: хоть стресс и сопровождает нас повсюду, можно сделать так, чтобы он не наносил большого вреда. Достаточно научиться отделять себя от жизненных обстоятельств. Об этом говорит автор книги «Стресс как внутренняя игра» Тимоти Голви.
#Цитаты
Удивительная вещь: хоть стресс и сопровождает нас повсюду, можно сделать так, чтобы он не наносил большого вреда. Достаточно научиться отделять себя от жизненных обстоятельств. Об этом говорит автор книги «Стресс как внутренняя игра» Тимоти Голви.
#Цитаты
Что такое «улыбающаяся депрессия» и как мы можем помочь близкому человеку с ней справиться
Если вы посмотрите публикации по хештегу #faceofdepression в соцсетях, вы увидите сотни фотографий улыбающихся людей, которые на самом деле страдают от депрессии. Как правило, эти снимки публикуют они сами, но чаще фото выкладывают их родственники и друзья, которые хотят помочь своим близким и рассказать миру об этой проблеме. К сожалению, некоторые фотографии были опубликованы слишком поздно и этих улыбающихся людей уже не вернуть.
Мы хотим рассказать вам, что такое "улыбающаяся депрессия", как узнать, подвержен ли ей человек, которого вы любите, и, что самое важное, как помочь ему справиться с этой проблемой.
Если вы посмотрите публикации по хештегу #faceofdepression в соцсетях, вы увидите сотни фотографий улыбающихся людей, которые на самом деле страдают от депрессии. Как правило, эти снимки публикуют они сами, но чаще фото выкладывают их родственники и друзья, которые хотят помочь своим близким и рассказать миру об этой проблеме. К сожалению, некоторые фотографии были опубликованы слишком поздно и этих улыбающихся людей уже не вернуть.
Мы хотим рассказать вам, что такое "улыбающаяся депрессия", как узнать, подвержен ли ей человек, которого вы любите, и, что самое важное, как помочь ему справиться с этой проблемой.
8 ритуалов для сближения. Для пар, которые хотят укрепить отношения
Завтрак в постель. Радостное предвкушение дня рождения. Песня, помогающая проснуться. Утренний поцелуй. Всю жизнь нас сопровождают ритуалы. Именно они помогают унять тревогу и ощутить покой. Психотерапевт Сэм Таткин предлагает не забывать про ритуалы в отношениях и рассказывает, как привнести их в жизнь.
Завтрак в постель. Радостное предвкушение дня рождения. Песня, помогающая проснуться. Утренний поцелуй. Всю жизнь нас сопровождают ритуалы. Именно они помогают унять тревогу и ощутить покой. Психотерапевт Сэм Таткин предлагает не забывать про ритуалы в отношениях и рассказывает, как привнести их в жизнь.