Почему возникает страх и как с ним бороться: два простых приема
Страх считается отрицательной силой, которую нужно преодолевать. «Одержи победу над своим страхом!» — советуют книги по самопомощи, коучи и интернет-блоги.
Но тот, кто так считает, не замечает положительных сторон страха. Немецкий психолог Леон Виндшайд, автор книги «Что делает нас людьми», уверен: если мы сосредоточимся на истинной природе страха, то сможем научиться с ним управляться и даже обернуть его себе на пользу.
Страх считается отрицательной силой, которую нужно преодолевать. «Одержи победу над своим страхом!» — советуют книги по самопомощи, коучи и интернет-блоги.
Но тот, кто так считает, не замечает положительных сторон страха. Немецкий психолог Леон Виндшайд, автор книги «Что делает нас людьми», уверен: если мы сосредоточимся на истинной природе страха, то сможем научиться с ним управляться и даже обернуть его себе на пользу.
👍2