3 приема, которые помогут освободиться от страданий
Сталкиваясь с травмирующими ситуациями, будь то потеря любимых, борьба с болезнью или зависимостью, очень часто мы замыкаемся в собственных переживаниях. В книге «Выбор» Эдит Ева Эгер рассказывает, как преодолеть невзгоды, справиться с травмами и вырваться из ментальной тюрьмы, в которую мы сами себя заточили. Эдит сама прошла этот путь — она была в концлагере, выжила и стала психологом.
Сталкиваясь с травмирующими ситуациями, будь то потеря любимых, борьба с болезнью или зависимостью, очень часто мы замыкаемся в собственных переживаниях. В книге «Выбор» Эдит Ева Эгер рассказывает, как преодолеть невзгоды, справиться с травмами и вырваться из ментальной тюрьмы, в которую мы сами себя заточили. Эдит сама прошла этот путь — она была в концлагере, выжила и стала психологом.
❤1
«Вы в ответе за свое счастье»: открытки по книге «Это мой день»
Небольших повседневные изменения — путь к жизни, наполненной творчеством и радостью. Эми Тэнжерин, которая проводит творческие воркшопы по всему миру и сотрудничает с Disney, Facebook, Target и Sanrio, объясняет, как найти любимое дело, поддерживать позитивный настрой и наполнять жизнь смыслом, сосредоточившись на том, что действительно имеет значение.
В своей книге «Это мой день» рассказывает о правильном мышлении, правильном окружении, хороших привычках, поиске творческого импульса и мотивации.
#Цитаты
Небольших повседневные изменения — путь к жизни, наполненной творчеством и радостью. Эми Тэнжерин, которая проводит творческие воркшопы по всему миру и сотрудничает с Disney, Facebook, Target и Sanrio, объясняет, как найти любимое дело, поддерживать позитивный настрой и наполнять жизнь смыслом, сосредоточившись на том, что действительно имеет значение.
В своей книге «Это мой день» рассказывает о правильном мышлении, правильном окружении, хороших привычках, поиске творческого импульса и мотивации.
#Цитаты