Синдром эмоционального выгорания. Как справиться с усталостью и плохим настроением

Хроническая усталость, снижение трудоспособности, потеря интереса к жизни, апатия, ощущение безысходности — все это симптомы эмоционального выгорания.

Практиковали такое?

1000 шариков. Очень интересная и полезная история.

Вы позволяете себе отдыхать? Если да, то как? Что для вас отдых? :)