Не избегать и не бороться: 9 способов противостоять мыслям-вредителям
Некоторые мысли — настоящие хулиганы. Они натыкаются на нас, проходя мимо, и сбивают с ног. Третируют нас и подстрекают к действиям, о которых мы позже жалеем. Появляясь в наиболее уязвимые моменты, они высасывают энергию из всего, что мы делаем. Рассказывает, как с ними справиться — вместе с книгой Мэттью Буна «Избегание».
Некоторые мысли — настоящие хулиганы. Они натыкаются на нас, проходя мимо, и сбивают с ног. Третируют нас и подстрекают к действиям, о которых мы позже жалеем. Появляясь в наиболее уязвимые моменты, они высасывают энергию из всего, что мы делаем. Рассказывает, как с ними справиться — вместе с книгой Мэттью Буна «Избегание».