️Дневник успеха
3.27K subscribers
9.87K photos
8 videos
1.47K links
Уникальный канал, цель которого промотивировать и всесторонне развить тебя! На канале публикуются невероятные истории успеха людей, интереснейшие психологические и мотивационные факты, а также бизнес-идеи!
По всем вопросам: @some_dude_life
Download Telegram
12 хобби, которые улучшат вашу жизнь, часть 1

Хобби — это то, что мы делаем для получения удовольствия в своё свободное время. А почему бы не совместить приятное с полезным?
👍4
Ритуал доброго утра для снижения тревожности в начале дня
12 хобби, которые улучшат вашу жизнь, часть 2

Хобби — это то, что мы делаем для получения удовольствия в своё свободное время. А почему бы не совместить приятное с полезным?
Признаки здоровых личных границ
Как понять, что вам нужен специалист по психическому здоровью и не стыдиться этого

Многие боятся обращаться к специалистам по психическому здоровью, потому что об этом могут узнать окружающие. Люди беспокоятся, что их поставят на учет, сообщат на работу и так далее.

В обществе до сих пор присутствует довольно серьезная стигматизация как самих специалистов, так и пациентов. В хороших клиниках зачастую не вешают на двери табличку «Психиатр», потому что человеку может быть неловко сидеть перед этой дверью.

На сессии курса «О чем мы молчим с моей матерью» врач-психотерапевт Дмитрий Ферапонтов рассказал, чем отличаются психолог, психотерапевт и психиатр, объяснил, как понять, что стоит обратиться за помощью и выбрать специалиста для своей ситуации, а еще распознать неэтичное и непрофессиональное поведение. Делимся с вами фрагментом сессии.