11 малоизвестных законов осознанности, способных полностью изменить жизнь
Доводилось ли вам слышать об осознанной жизни? В последнее время она пользуется невероятной популярностью, особенно после того, как множество научных исследований подтвердило ее пользу.
На самом деле практика осознанности — это вовсе не новомодное веяние, как вам может показаться. Люди практикуют ее вот уже несколько тысячелетий, так как основана она на учениях великого наставника Гаутамы Будды, основателя буддизма.
Основой осознанности является умение замечать все, что происходит в настоящем, не придавая ему позитивный или негативный окрас, основываясь на собственных суждениях и не желая, чтобы оно было каким-то другим.
Хотя практика осознанности дает множество преимуществ, чтобы они оказывали существенное влияние на жизнь, вам нужно практиковать ее на постоянной основе.
Ниже мы поговорим более подробно об 11 принципах осознанной жизни, которые вы можете примерить к вашей повседневной жизни.
Доводилось ли вам слышать об осознанной жизни? В последнее время она пользуется невероятной популярностью, особенно после того, как множество научных исследований подтвердило ее пользу.
На самом деле практика осознанности — это вовсе не новомодное веяние, как вам может показаться. Люди практикуют ее вот уже несколько тысячелетий, так как основана она на учениях великого наставника Гаутамы Будды, основателя буддизма.
Основой осознанности является умение замечать все, что происходит в настоящем, не придавая ему позитивный или негативный окрас, основываясь на собственных суждениях и не желая, чтобы оно было каким-то другим.
Хотя практика осознанности дает множество преимуществ, чтобы они оказывали существенное влияние на жизнь, вам нужно практиковать ее на постоянной основе.
Ниже мы поговорим более подробно об 11 принципах осознанной жизни, которые вы можете примерить к вашей повседневной жизни.
Загадки Кайласа – священной горы Тибета
Кайлас (Кайлаш) расположен в высокогорной долине Тибета на юго-западе Китая. Его высоту определяют от 6638 до 6890 м. Он имеет форму пирамиды, грани которой точно указывают на стороны света (север, юг, восток, запад). Это мистическое место окружено несколькими небольшими горами.
Среди ученых есть мнение, что эта система пирамид с Кайласом в центре была создана рукотворно. Если смотреть на гору Кайлас с высоты, то видно, что она находится в центре каменной спирали. Её куполообразная, покрытая вечным льдом вершина напоминает громадный сияющий кристалл. Она будто находится в самом центре громадного раскрытого бутона восьми-лепесткового цветка, образованного обступающими её гладкими скалами сине-фиолетового цвета.
К тому же эта святыня расположена на одной линии с пирамидами Египта, островом Пасхи и пирамидами Инков.
Кайлас (Кайлаш) расположен в высокогорной долине Тибета на юго-западе Китая. Его высоту определяют от 6638 до 6890 м. Он имеет форму пирамиды, грани которой точно указывают на стороны света (север, юг, восток, запад). Это мистическое место окружено несколькими небольшими горами.
Среди ученых есть мнение, что эта система пирамид с Кайласом в центре была создана рукотворно. Если смотреть на гору Кайлас с высоты, то видно, что она находится в центре каменной спирали. Её куполообразная, покрытая вечным льдом вершина напоминает громадный сияющий кристалл. Она будто находится в самом центре громадного раскрытого бутона восьми-лепесткового цветка, образованного обступающими её гладкими скалами сине-фиолетового цвета.
К тому же эта святыня расположена на одной линии с пирамидами Египта, островом Пасхи и пирамидами Инков.
Преимущества минимализма: 7 причин избавить свою жизнь от хаоса
Пространство, в котором вы живете, обычно отражает состояние вашего ума. Сейчас многие переходят на минималистский образ жизни, поскольку справляясь с беспорядком вокруг себя, они наводят порядок в своей голове.
Проделайте эти семь шагов, чтобы определить, какие вещи на самом деле представляют для вас ценность, и отпустите то, что не является таковым. Для этого вам нужно:
Создать перечень вещей, определив каждую из них в определенную группу, типа «одежда», «документы» и т.д.
Определите группы, содержащие большее количество вещей.
Освободитесь от лишних вещей в этих группах.
Освободитесь от всех лишних вещей в остальных группах.
Определитесь, точно ли вы станете использовать вещи, не вычеркнутые из перечня. Освободитесь от лишнего.
Решите, где вы станете хранить те вещи, которые оставили. Определите для них специальные места.
Лишние вещи можно распродать или подарить кому-нибудь.
Чтобы мотивировать вас, ниже представим ряд причин начать жить
Пространство, в котором вы живете, обычно отражает состояние вашего ума. Сейчас многие переходят на минималистский образ жизни, поскольку справляясь с беспорядком вокруг себя, они наводят порядок в своей голове.
Проделайте эти семь шагов, чтобы определить, какие вещи на самом деле представляют для вас ценность, и отпустите то, что не является таковым. Для этого вам нужно:
Создать перечень вещей, определив каждую из них в определенную группу, типа «одежда», «документы» и т.д.
Определите группы, содержащие большее количество вещей.
Освободитесь от лишних вещей в этих группах.
Освободитесь от всех лишних вещей в остальных группах.
Определитесь, точно ли вы станете использовать вещи, не вычеркнутые из перечня. Освободитесь от лишнего.
Решите, где вы станете хранить те вещи, которые оставили. Определите для них специальные места.
Лишние вещи можно распродать или подарить кому-нибудь.
Чтобы мотивировать вас, ниже представим ряд причин начать жить
11 принципов, которым следуют по-настоящему счастливые люди
Что бы там ни думали так называемые «реалисты», вы вовсе не можете быть «слишком счастливы» – кем бы вы ни были, и какой бы ни была ваша жизнь. Однако, к нашему большому сожалению, для некоторых из нас счастье уже давно стало абстрактным и недостижимым понятием, достичь которого они даже не мечтают. Этих людей постоянно одолевают негативные эмоции, которых лишь изредка (и то ненадолго) отгоняют краткие моменты радости и блаженства, и они даже не догадываются, что и они тоже могут достичь настоящего, постоянного счастья – если только действительно захотят этого добиться, и приложат определенные усилия.
Увы, когда дело доходит до счастья, нет какого-то универсального рецепта, позволяющего его добиться со стопроцентной гарантией. Истинное счастье – это состояние разума, которого часто удается добиться с помощью так называемого «эффекта выбора». Прежде, чем ваши попытки добиться счастья будут оказывать хоть какой-то эффект на вашу жизнь, вы должны
Что бы там ни думали так называемые «реалисты», вы вовсе не можете быть «слишком счастливы» – кем бы вы ни были, и какой бы ни была ваша жизнь. Однако, к нашему большому сожалению, для некоторых из нас счастье уже давно стало абстрактным и недостижимым понятием, достичь которого они даже не мечтают. Этих людей постоянно одолевают негативные эмоции, которых лишь изредка (и то ненадолго) отгоняют краткие моменты радости и блаженства, и они даже не догадываются, что и они тоже могут достичь настоящего, постоянного счастья – если только действительно захотят этого добиться, и приложат определенные усилия.
Увы, когда дело доходит до счастья, нет какого-то универсального рецепта, позволяющего его добиться со стопроцентной гарантией. Истинное счастье – это состояние разума, которого часто удается добиться с помощью так называемого «эффекта выбора». Прежде, чем ваши попытки добиться счастья будут оказывать хоть какой-то эффект на вашу жизнь, вы должны
Чем отличаются эзотерические библиотеки? Секреты поиска книг в Интернете
Мистика, магия, астрология, нумерология — для многих эти слова являются настолько же притягательными, насколько в детстве были «пираты» и «феи».
Однако современные эзотерические библиотеки — понятие гораздо более широкое, чем просто сборник книг о таинственном.
Мистика, магия, астрология, нумерология — для многих эти слова являются настолько же притягательными, насколько в детстве были «пираты» и «феи».
Однако современные эзотерические библиотеки — понятие гораздо более широкое, чем просто сборник книг о таинственном.
8 простых привычек, которые помогут научиться радоваться (учимся жить осознанно)
Мы все хотим быть счастливыми, хотим радости здесь и сейчас, а не когда-то послезавтра или в далёком будущем. При этом многие задаются вопросом, как это будет – когда счастье и радость переполняют каждый день.
Это произойдёт тогда, когда достигнем того, о чём страстно мечтаем и хотим, или всё же радоваться можно без привязки к конкретному событию или достижению цели? Нам следует сделать что-то грандиозное и прорывное, чтобы достичь счастья, или оно возможно даже если бы ничего не делали?..
Другими словами, мы должны выигрывать радость в гонке жизни, или можно ничего специально не предпринимать?
Если исходить, что счастье нужно «заслужить», то оно должно быть довольно редким явлением. Для большинства из нас счастье – это то, что следует годами взращивать, так же – как и сад. Этот процесс предполагает усердие, внимание и трудолюбие; от посадки семян – и до прополки и борьбы с вредителями.
Мы все хотим быть счастливыми, хотим радости здесь и сейчас, а не когда-то послезавтра или в далёком будущем. При этом многие задаются вопросом, как это будет – когда счастье и радость переполняют каждый день.
Это произойдёт тогда, когда достигнем того, о чём страстно мечтаем и хотим, или всё же радоваться можно без привязки к конкретному событию или достижению цели? Нам следует сделать что-то грандиозное и прорывное, чтобы достичь счастья, или оно возможно даже если бы ничего не делали?..
Другими словами, мы должны выигрывать радость в гонке жизни, или можно ничего специально не предпринимать?
Если исходить, что счастье нужно «заслужить», то оно должно быть довольно редким явлением. Для большинства из нас счастье – это то, что следует годами взращивать, так же – как и сад. Этот процесс предполагает усердие, внимание и трудолюбие; от посадки семян – и до прополки и борьбы с вредителями.
Распространенные мифы о медитации
Существует множество мнений и теорий о том, что такое медитация. В целом большинство считает, что это бесполезная трата времени. В этой статье мы попробуем развенчать подобные мифы и помочь всем, кто готов открыть для себя что-то новое, научиться с помощью медитации разрешать конкретные вопросы в своей жизни.
Существует множество мнений и теорий о том, что такое медитация. В целом большинство считает, что это бесполезная трата времени. В этой статье мы попробуем развенчать подобные мифы и помочь всем, кто готов открыть для себя что-то новое, научиться с помощью медитации разрешать конкретные вопросы в своей жизни.
5 научно обоснованных суперспособностей людей с повышенной тревожностью
Тревожность и способы борьбы с ней – это темы, которые люди не любят обсуждать. Действительно, тревожное расстройство во многих случаях мешает жить нормальной жизнью, но, как говорится, у каждой медали есть две стороны. Такие люди отличаются повышенной чувствительностью и даже целым рядом сверхспособностей, что было доказано научно.
Вот пять самых распространенных талантов, которыми обладают люди с повышенной тревожностью:
Развитая эмпатия
Людям, борющимся с тревогой, приходится также постоянно анализировать свои чувства. Это наделяет их умением лучше понимать себя, а также чувства окружающих их людей.
Подобный уровень эмпатии практически не встречается у тех, кому не приходится ежедневно бороться со своими эмоциями.
Высокий уровень интеллекта
Человек, страдающий от тревоги, проводит большую часть свободного времени, вспоминая и анализируя события из прошлого, а также обдумывая возможные результаты тех или иных решений, которые могли
Тревожность и способы борьбы с ней – это темы, которые люди не любят обсуждать. Действительно, тревожное расстройство во многих случаях мешает жить нормальной жизнью, но, как говорится, у каждой медали есть две стороны. Такие люди отличаются повышенной чувствительностью и даже целым рядом сверхспособностей, что было доказано научно.
Вот пять самых распространенных талантов, которыми обладают люди с повышенной тревожностью:
Развитая эмпатия
Людям, борющимся с тревогой, приходится также постоянно анализировать свои чувства. Это наделяет их умением лучше понимать себя, а также чувства окружающих их людей.
Подобный уровень эмпатии практически не встречается у тех, кому не приходится ежедневно бороться со своими эмоциями.
Высокий уровень интеллекта
Человек, страдающий от тревоги, проводит большую часть свободного времени, вспоминая и анализируя события из прошлого, а также обдумывая возможные результаты тех или иных решений, которые могли
Информационное поле Вселенной существует без времени и знает о нас все
Человеческий мозг пока не в состоянии понять и принять многое из того, что предлагает нам Вселенная. Сотни ученых бьются над феноменами паранормальных явлений, но наука объясняет лишь тысячную долю происходящего. И чем таинственнее и загадочнее явление, тем звучнее его название.
Человеческий мозг пока не в состоянии понять и принять многое из того, что предлагает нам Вселенная. Сотни ученых бьются над феноменами паранормальных явлений, но наука объясняет лишь тысячную долю происходящего. И чем таинственнее и загадочнее явление, тем звучнее его название.
10 причин, по которым мы чувствуем себя потерянными в собственных жизнях
«Если вы чувствуете себя потерянными, разочарованными, сомневающимися или слабыми, вернитесь к себе, к тому, кто вы есть на самом деле, здесь и сейчас, и когда вы туда доберетесь, то найдете себя подобными цветку лотоса, прекрасными и сильными, какой бы грязный пруд вас ни окружал», –Масару Эмото.
Вы никогда не задавались вопросом о том, почему столько людей в современном обществе чувствуют себя одинокими и потерянными, не уверенными ни в том, кто они на самом деле, ни в том, куда они движутся, ни в том, есть ли в их жизни хоть какой-то смысл? А может быть, вам и самим приходилось задавать себе какие-то из этих вопросов?
Что касается меня, то я определенно задавала их себя, и не раз. Собственно говоря, именно поэтому я и решила написать эту статью, в надежде на то, что она поможет таким людям внести в свою жизнь хоть немного ясности и помочь им найти пути назад – назад к себе, к своим сердцам и истинному жизненному пути.
«Если вы чувствуете себя потерянными, разочарованными, сомневающимися или слабыми, вернитесь к себе, к тому, кто вы есть на самом деле, здесь и сейчас, и когда вы туда доберетесь, то найдете себя подобными цветку лотоса, прекрасными и сильными, какой бы грязный пруд вас ни окружал», –Масару Эмото.
Вы никогда не задавались вопросом о том, почему столько людей в современном обществе чувствуют себя одинокими и потерянными, не уверенными ни в том, кто они на самом деле, ни в том, куда они движутся, ни в том, есть ли в их жизни хоть какой-то смысл? А может быть, вам и самим приходилось задавать себе какие-то из этих вопросов?
Что касается меня, то я определенно задавала их себя, и не раз. Собственно говоря, именно поэтому я и решила написать эту статью, в надежде на то, что она поможет таким людям внести в свою жизнь хоть немного ясности и помочь им найти пути назад – назад к себе, к своим сердцам и истинному жизненному пути.
Многое зависит от того, кто вы - человек Фатума или человек плана. И в том, и в другом случае действовать надо. И выбор делать надо. Но основные события жизни в одном случае зависят от воли Судьбы в большей степени, а в другом - от воли самого человека.
Есть люди Фатума и люди личной воли. Одним надо быть готовыми к внезапным поворотам судьбы; хотя как к ним можно подготовиться, если они от нас не зависят? Другим - надо планировать свою жизнь на каждый день и на пять лет вперёд. И строго следовать своему плану, если они хотят быть успешными. Поэтому столько споров о том, как достичь успеха. Двигаться упорно и медленно к поставленной цели или ждать счастливых обстоятельств, принимая удары судьбы, верить в свою звезду и в своё предназначение?
Есть люди Фатума и люди личной воли. Одним надо быть готовыми к внезапным поворотам судьбы; хотя как к ним можно подготовиться, если они от нас не зависят? Другим - надо планировать свою жизнь на каждый день и на пять лет вперёд. И строго следовать своему плану, если они хотят быть успешными. Поэтому столько споров о том, как достичь успеха. Двигаться упорно и медленно к поставленной цели или ждать счастливых обстоятельств, принимая удары судьбы, верить в свою звезду и в своё предназначение?
Самый редкий тип личности в мире (в соответствии с Карлом Юнгом)
Тип личности, обычно обозначаемый аббревиатурой «INFJ» — это уникальное сочетание психологических черт характера, характеризующих интроверсию, чувственность и тягу к справедливости — тип личности, в соответствии с Карлом Юнгом, составляющий не более 1% всего населения Земли.
Люди с этим типом личности идеалистичны, спокойны, отстаивают свои убеждения, чувственны, но одновременно уверены в себе и всегда направлены на улучшение жизни других людей.
Хотя на первый взгляд они могут показаться всего лишь крайне чувственными личностями, на самом деле это вовсе не так.
«Для того, чтобы обрести просветление, вам нужно не воображать свет, но сделать тьму сознательной», — Карл Юнг.
Чтобы понять тип личности INFJ немного лучше, нам стоит взглянуть на то, откуда он взялся. Тип личности INFJ является частью теста на тип личности по типологии Майерс-Бриггса, который создан для определения наших личных предпочтений. Этот тест основан на типах личности,
Тип личности, обычно обозначаемый аббревиатурой «INFJ» — это уникальное сочетание психологических черт характера, характеризующих интроверсию, чувственность и тягу к справедливости — тип личности, в соответствии с Карлом Юнгом, составляющий не более 1% всего населения Земли.
Люди с этим типом личности идеалистичны, спокойны, отстаивают свои убеждения, чувственны, но одновременно уверены в себе и всегда направлены на улучшение жизни других людей.
Хотя на первый взгляд они могут показаться всего лишь крайне чувственными личностями, на самом деле это вовсе не так.
«Для того, чтобы обрести просветление, вам нужно не воображать свет, но сделать тьму сознательной», — Карл Юнг.
Чтобы понять тип личности INFJ немного лучше, нам стоит взглянуть на то, откуда он взялся. Тип личности INFJ является частью теста на тип личности по типологии Майерс-Бриггса, который создан для определения наших личных предпочтений. Этот тест основан на типах личности,
10 черт людей, склонных к саморазрушению
Склонность к саморазрушению и причинению себе вреда выглядит абсолютно нелогично и даже безумно. Однако этот импульс в большей или меньшей мере несёт в себе практически каждый человек. Другое дело, что у некоторых это превращается в настоящее проклятье. Итак, какие же они – люди, склонные к саморазрушению?
Ещё Зигмунд Фрейд писал, что у каждого человека есть импульс к жизни, ко всему конструктивному и созидательному – «влечение к жизни». Но и каждого есть противоположный импульс – подсознательная тяга к смерти и саморазрушению, которую он назвал – «влечение к смерти».
«Когда вы попадаете в ловушку разрушения, то должны открыть дверь созиданию и творению», – Анаис Нин.
Это одна из причин, почему вся история человечества – это история бесконечных войн, которые не утихают до сих пор. Это также является причиной подсознательной тяги человека к саморазрушающему поведению. Самое печальное состоит в том, что у некоторых людей это подсознательное стремление к
Склонность к саморазрушению и причинению себе вреда выглядит абсолютно нелогично и даже безумно. Однако этот импульс в большей или меньшей мере несёт в себе практически каждый человек. Другое дело, что у некоторых это превращается в настоящее проклятье. Итак, какие же они – люди, склонные к саморазрушению?
Ещё Зигмунд Фрейд писал, что у каждого человека есть импульс к жизни, ко всему конструктивному и созидательному – «влечение к жизни». Но и каждого есть противоположный импульс – подсознательная тяга к смерти и саморазрушению, которую он назвал – «влечение к смерти».
«Когда вы попадаете в ловушку разрушения, то должны открыть дверь созиданию и творению», – Анаис Нин.
Это одна из причин, почему вся история человечества – это история бесконечных войн, которые не утихают до сих пор. Это также является причиной подсознательной тяги человека к саморазрушающему поведению. Самое печальное состоит в том, что у некоторых людей это подсознательное стремление к
Борьба за энергию: физические и нефизические энергетические вампиры
Когда речь заходит о вампирах, мы, как правило, тут же вспоминаем ужасные истории о кровопийцах. Но мы сейчас говорим о вампирах энергетических, которые окружают нас буквально везде!
Энергетические вампиры — это пожиратели энергии, питающиеся нашей внутренней энергией и жизненной силой. Встреча с таким человеком зачастую сопровождается психологической атакой, способной заставить вас страдать.
Существует два основных вида энергетических вампиров: физические и нефизические.
Физические энергетические вампиры
Некоторые люди неспособны вести нормальную жизнь, не отбирая энергию у тех, кто их окружает (знают жертвы о происходящем или нет).
Зачастую они страдают от эмоциональных и психических проблем, которые выматывают их настолько, что восполнить недостаток сил можно лишь с помощью чужой энергии.
Такой человек сближается с вами, начиная питаться вашей внутренней силой. Это может быть кто угодно: ваш коллега, друг, родственник и т.д.
Когда речь заходит о вампирах, мы, как правило, тут же вспоминаем ужасные истории о кровопийцах. Но мы сейчас говорим о вампирах энергетических, которые окружают нас буквально везде!
Энергетические вампиры — это пожиратели энергии, питающиеся нашей внутренней энергией и жизненной силой. Встреча с таким человеком зачастую сопровождается психологической атакой, способной заставить вас страдать.
Существует два основных вида энергетических вампиров: физические и нефизические.
Физические энергетические вампиры
Некоторые люди неспособны вести нормальную жизнь, не отбирая энергию у тех, кто их окружает (знают жертвы о происходящем или нет).
Зачастую они страдают от эмоциональных и психических проблем, которые выматывают их настолько, что восполнить недостаток сил можно лишь с помощью чужой энергии.
Такой человек сближается с вами, начиная питаться вашей внутренней силой. Это может быть кто угодно: ваш коллега, друг, родственник и т.д.
Привет, меня зовут Дмитрий. Я занимаюсь медитацией более 12 лет. На определенном этапе практики со мной случилось пробуждение. Я хочу поделиться с Вами своими знаниями и накопленным по данной теме опытом. А так же рассказать, как можно трансформировать свою жизнь с помощью медитации.
Отличительной особенностью моего подхода к медитации является отсутствие необходимости медитировать сидя и соблюдать какие-либо правила: правильное дыхание, сложные асаны, мудры и многое другое.
Мой инстаграм: https://www.instagram.com/dmtyurin_
Youtube: youtube.com/c/ДмитрийТюрин
Vk: https://vk.com/dm.tyurin
Отличительной особенностью моего подхода к медитации является отсутствие необходимости медитировать сидя и соблюдать какие-либо правила: правильное дыхание, сложные асаны, мудры и многое другое.
Мой инстаграм: https://www.instagram.com/dmtyurin_
Youtube: youtube.com/c/ДмитрийТюрин
Vk: https://vk.com/dm.tyurin
3 мудрые стратегии, помогающие справиться с дурными новостями
Дурные вести называются так именно потому, что они не нравятся никому и ни в каких обстоятельствах. Единственный способ полностью их избежать – это наглухо закрыться от мира, удалившись прочь от всех людей и событий куда-нибудь на необитаемый остров, и вовсе не слышать никаких новостей, ни плохих, ни хороших, но стоит ли это делать? Конечно же, нет! Однако если вы измените восприятие этих плохих новостей, вам будет намного проще с ними справиться. Да, они все еще будут вас беспокоить, но вы вовсе не обязаны позволять им ошеломлять вас и превращать в эмоциональную развалину.
Дурные вести настигают нас в множестве самых разных обличий. Ваш дом могут ограбить. Вас могут внезапно уволить с работы. Вы можете узнать об измене вашего партнера, или, скажем, он может просто собрать свои вещи и сказать, что вы расстаетесь. У вас могут диагностировать малоприятное хроническое заболевание, способное изменить всю вашу жизнь…
Единственно, что способны
Дурные вести называются так именно потому, что они не нравятся никому и ни в каких обстоятельствах. Единственный способ полностью их избежать – это наглухо закрыться от мира, удалившись прочь от всех людей и событий куда-нибудь на необитаемый остров, и вовсе не слышать никаких новостей, ни плохих, ни хороших, но стоит ли это делать? Конечно же, нет! Однако если вы измените восприятие этих плохих новостей, вам будет намного проще с ними справиться. Да, они все еще будут вас беспокоить, но вы вовсе не обязаны позволять им ошеломлять вас и превращать в эмоциональную развалину.
Дурные вести настигают нас в множестве самых разных обличий. Ваш дом могут ограбить. Вас могут внезапно уволить с работы. Вы можете узнать об измене вашего партнера, или, скажем, он может просто собрать свои вещи и сказать, что вы расстаетесь. У вас могут диагностировать малоприятное хроническое заболевание, способное изменить всю вашу жизнь…
Единственно, что способны
3 способа сохранить позитивный настрой (даже если кажется, что все вокруг рушится)
У каждого из нас случаются такие периоды в жизни, когда все валится с рук. Когда все вокруг будто работает против нас. Преодолеть подобный период поможет только один способ – двигаться дальше с позитивным настроем. Да, это нелегко, но это поможет придерживаться заданной цели и не опускать руки, несмотря на все препятствия.
Конечно, сохранять положительный настрой в окружении сплошного негатива очень трудно. Но если вы действительно нацелены на достижение нужного результата, то придется приложить некоторые усилия для этого. Только позитив и хорошее настроение помогут вам не только выйти из замкнутого круга, но и достичь лучшего результата.
«Всегда смотри на вещи со светлой стороны, а если таковые не встречаются — натирай темные, пока не заблестят», — китайская пословица.
Следуйте 3 простым правилам, чтобы сохранить позитивный настрой в трудные времена:
1. Сконцентрируйтесь на желаемом результате
Чтобы достичь желаемого
У каждого из нас случаются такие периоды в жизни, когда все валится с рук. Когда все вокруг будто работает против нас. Преодолеть подобный период поможет только один способ – двигаться дальше с позитивным настроем. Да, это нелегко, но это поможет придерживаться заданной цели и не опускать руки, несмотря на все препятствия.
Конечно, сохранять положительный настрой в окружении сплошного негатива очень трудно. Но если вы действительно нацелены на достижение нужного результата, то придется приложить некоторые усилия для этого. Только позитив и хорошее настроение помогут вам не только выйти из замкнутого круга, но и достичь лучшего результата.
«Всегда смотри на вещи со светлой стороны, а если таковые не встречаются — натирай темные, пока не заблестят», — китайская пословица.
Следуйте 3 простым правилам, чтобы сохранить позитивный настрой в трудные времена:
1. Сконцентрируйтесь на желаемом результате
Чтобы достичь желаемого
5 решающих факторов для счастливой жизни по Юнгу
Карл Юнг был известным психологом, прославившимся на весь мир, как создатель теорий личности, идентичности, а также, как один из родоначальников аналитической психологии. Его работы и сейчас представляют интерес для многих современных психологов по всему миру, и, более того, многие из его теорий и предложений относительно того, как можно улучшить жизнь отдельного человека, ничуть не утратили актуальности.
5 способов, с помощью которых, вы сможете сделать свою жизнь намного счастливее
Карл Юнг был известным психологом, прославившимся на весь мир, как создатель теорий личности, идентичности, а также, как один из родоначальников аналитической психологии. Его работы и сейчас представляют интерес для многих современных психологов по всему миру, и, более того, многие из его теорий и предложений относительно того, как можно улучшить жизнь отдельного человека, ничуть не утратили актуальности.
5 способов, с помощью которых, вы сможете сделать свою жизнь намного счастливее
Жестокая истина о счастье в нескольких строчках от дзен-мастера Тит Нат Хана
Что такое счастье? Все мы задавали себе этот вопрос.
Чувство ли это? Заключается ли оно в наличии постоянной работы, преданных товарищей и любимого человека? Или же его нельзя определить словами, учитывая личный характер и глубину смысла, который в него заложен?
Как говорит буддистский дзен-мастер Тит Нат Хан, счастье – это стиль жизни.
«Мы привыкли называть счастьем волнение… Но когда вы волнуетесь или возбуждены, ни о каком успокоении говорить нельзя. Истинное счастье предполагает спокойствие».
В этой простой, но мудрой пословице монах пытается донести до нас идею о том, что счастье неразрывно связано с внутренним умиротворением. Он говорит, что принятие это первый шаг к спокойствию. Вам необходимо принять себя и окружающих такими, какими вы есть.
И все же многие люди борются с собой, отчаянно пытаясь быть кем-то другим. А это никоим образом не помогает ни появлению чувства счастья, ни внутреннему умиротворению.
Быть
Что такое счастье? Все мы задавали себе этот вопрос.
Чувство ли это? Заключается ли оно в наличии постоянной работы, преданных товарищей и любимого человека? Или же его нельзя определить словами, учитывая личный характер и глубину смысла, который в него заложен?
Как говорит буддистский дзен-мастер Тит Нат Хан, счастье – это стиль жизни.
«Мы привыкли называть счастьем волнение… Но когда вы волнуетесь или возбуждены, ни о каком успокоении говорить нельзя. Истинное счастье предполагает спокойствие».
В этой простой, но мудрой пословице монах пытается донести до нас идею о том, что счастье неразрывно связано с внутренним умиротворением. Он говорит, что принятие это первый шаг к спокойствию. Вам необходимо принять себя и окружающих такими, какими вы есть.
И все же многие люди борются с собой, отчаянно пытаясь быть кем-то другим. А это никоим образом не помогает ни появлению чувства счастья, ни внутреннему умиротворению.
Быть