Saturday 30/12
⭕️Anatomy
Sources
1️⃣ Dr : Wahdan
Urinary Videoes (1:3) Kidney
https://youtube.com/playlist?list=PL9sl5svK5YJs-2L0qr7Di0-XhxH0dN7da&si=yk09o1vjCX4RH_yP

2️⃣ Dr : Medhat
https://t.me/FUTUREDOCTORS_Siraj/3890

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
⭕️ Physiology
Today's Task: tubular filtration and first part of Na reabsorption
1️⃣ Dr : Maher
https://t.me/xDRBODYx/1440

2️⃣ Dr : El Sherif
https://t.me/FUTUREDOCTORS_196/5744

https://t.me/FUTUREDOCTORS_196/5747

هيتقسم على النهاردة و بكرة
3️⃣ Dr : Nagi
https://youtu.be/hUExqEl6Fzs?si=fEpq_tuiic5AXO3Q
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
Histology
Today's Task: End of Histology 🥳
https://t.me/FUTUREDOCTORS_Siraj/3902

https://t.me/FUTUREDOCTORS_Siraj/3976
مش فيه شرح جديد كتير بس بيوضح القديم
جزئية Urinary passage مش مشروح فى دكتور زهرة
تقدر تقرأها لوحدك مش صعبة لحين نزول الجديد

#المصادر

Today’s Schedule
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#️⃣ 3 h
Physio lec , listening, reading and studying
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#️⃣30 min
break
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#️⃣ 2h
Histo lec : listening, reading and studying
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#️⃣ 1h
break
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#️⃣ 2h
DEEP FOCUS : physio lec

إن الله وعدكم وعد الحق
بأن يثيب المطيع ويعاقب العاصي
فوفى لكم وعده
ووعدتكم ألا بعث ولا ثواب ولا عقاب
فأخلفتكم .. وكذبتكم الوعد
وما كان لي عليكم من سلطان وقدرة .. إلا أن دعوتكم فاستجبتم لي باختياركم
فلا تلوموني ولوموا أنفسكم
فالذنب ذنبكم ..
ما أنا بمصرخكم وما أنتم بمصرخيّ
ولا أنا بمغيثكم ولا أنتم بمغيثيّ من عذاب الله
إني كفرت بما أشركتموني من قبل
وإن الظالمين لهم عذاب أليم

ده خطاب الشيطان لأهل النار المذكور في ايه ٢٢ في سورة ابراهيم
يعني ولا كلامي ولا كلام حد
ده ربنا سبحانه وتعالى من حبه ليك بيقولك من دلوقتي إن الشيطان اللي بيشدك لوسائل الانبساط المحرمه وبيغويك وبيسهلك الوقوع في الحرام هو هو اللي هيقولك كده في الوقت اللي مش هيبقى فيه رجعه ولا هينفع فيه ندم فأوعى تكون من الناس اللي هتسمع الخطاب ده ... صدقني ما دام لسه فيك نفس يبقى لسه في وقت للتوبه والرجوع للطريق المستقيم .. الورقه هتتسحب في أي وقت إلحق حل قبل فوات الأوان

⭕️Physiology
Today's Task : End of Na reabsorption and K
1️⃣ Dr : Maher
https://t.me/xDRBODYx/1454

2️⃣ Dr : El Sherif
https://t.me/FUTUREDOCTORS_196/5747

https://t.me/FUTUREDOCTORS_196/5750

3️⃣ Dr : Nagi
https://youtu.be/jnwnE6UrLxI?si=RgQyzcFIhACRLCYM
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
⭕️ Anatomy
Sources
1️⃣ Dr : Wahdan
videoes (4:6) Ureter
https://youtube.com/playlist?list=PL9sl5svK5YJs-2L0qr7Di0-XhxH0dN7da&si=yk09o1vjCX4RH_yP

2️⃣ Dr : Medhat
https://t.me/FUTUREDOCTORS_Siraj/3891
#المصادر

Sunday’s Schedule
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#️⃣ 3 h
Anatomy lec , listening, reading and studying
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#️⃣30 min
break
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#️⃣ 3h
Physio lec : listening, reading and studying
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#️⃣ 1h
break
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#️⃣ 2h
DEEP FOCUS : anatomy lec
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#️⃣ 30 min
Break
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#️⃣ 2 h
DEEP FOCUS: physio lec

⭕️ Physiology
Today's Task: reabsorption of glucose and water
Sources
1️⃣ Dr : Maher
https://t.me/xDRBODYx/1479

https://t.me/xDRBODYx/1499

2️⃣ Dr : El Sherif
https://t.me/FUTUREDOCTORS_196/5765

https://t.me/FUTUREDOCTORS_196/5785

https://t.me/FUTUREDOCTORS_196/5788

3️⃣ Dr : nagi
https://youtu.be/jnwnE6UrLxI?si=8T21wqXRxq0jBlOs
( Glucose only )

https://youtu.be/0A0mGpaJTM0?si=mh8cOIUZDXIZZBKO

ان شاء بكرة هنبدأ فى البايو علشان خلصنا اناتومى
طبعا انا عارف ان المهام الايام ديه بدأت تشد بس ان شاء الله مش هيطول علشان بس نعرف نخلص الاسبوع ده قبل ما يخلص

Monday’s Schedule
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#️⃣ 3 h
physiology lec , listening, reading and studying
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#️⃣30 min
break
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#️⃣ 3h
anatomy lec :revision
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#️⃣ 1h
break
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#️⃣ 2h
DEEP FOCUS : physio lec
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#️⃣ 30 min
Break
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#️⃣ 2 h
DEEP FOCUS: anat lec
(Revising previous lectures)

Tuesday 2/1
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
⭕️Biochemistry
Today'a Task: Digestion& absorption of CHO and lipids
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الجزء الخاص فى الكربوهيدرات
Sources
1️⃣ Dr Hafnawey
https://youtu.be/mTQuajF_2HU

2️⃣ Dr Sebaey
https://t.me/FUTUREDOCTORS_Siraj/3667 (first 26 min)

3️⃣ Dr Ayman Hany (Crash) 1h (labeling important parts)
https://youtu.be/eX8JTcsQbr0?si=ShaSuICNHwQ8HWfb

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الجزء الخاص بlipids
Sources
1️⃣ Dr Hafnawey
https://t.me/FUTUREDOCTORS_Siraj/3899

2️⃣ Dr Sebaey
https://t.me/FUTUREDOCTORS_Siraj/3667 (from min 26 to min 60)

3️⃣ Dr Ayman Hany (Crash) 1h (labeling important parts)
https://youtu.be/eX8JTcsQbr0?si=ShaSuICNHwQ8HWfb
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
⭕Anatomy
Today's task: Embryology of Kidney& testis
Sources
1️⃣Dr Wahdan
-https://youtube.com/playlist?list=PL9sl5svK5YJvQJAeFDKPkQ76RmG8D-ssY&si=5ykZBlywZWferG9F
embryology of testis isn't involved

2️⃣Dr Ayman Khanfour
-https://youtu.be/-Ad0CegSGMc?si=4MGWkOBLzcjPRDqU
-https://youtu.be/QeXriVzZtzg?si=DGBaAJeITLxW9L7i
embryology of testis
-https://youtu.be/D_3FB-QWKQU?si=HNIHqx5r3pyTPuEo (till 37)

#المصادر

Tuesday’s Schedule
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#️⃣ 2 h
Biochemistry lec , listening, reading and studying
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#️⃣30 min
break
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#️⃣ 3h
anatomy lec :listening, reading and studying
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#️⃣ 1h
break
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#️⃣ 1h
DEEP FOCUS : biochemistry lec
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#️⃣ 30 min
Break
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#️⃣ 2 h
DEEP FOCUS: anat lec

⭕️ Physiology
Today's Task : End of water , reabsorption of HCO3 , secretion of hydrogen and Kidney functions test

مقترح افضل مصدر حاليا هو دكتور ماهر فى مهمة اليوم لانه الوحيد الكامل
1️⃣ Dr : Maher
https://t.me/xDRBODYx/1527

https://t.me/xDRBODYx/1546


2️⃣ Dr : El Sherif
https://t.me/FUTUREDOCTORS_196/5811
Diuresis and Diuretics only

3️⃣ Dr : Nagi
https://youtu.be/WPFh306Oqdo?si=70B5y82s0EuP0lpX
Urea only

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
⭕️Biochemistry
Today'a Task: Digestion& absorption of Protein
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
Sources
1️⃣ Dr Hafnawey
https://t.me/FUTUREDOCTORS_Siraj/3916

2️⃣ Dr Sebaey
https://t.me/FUTUREDOCTORS_Siraj/3667 (from min 60 to end)

3️⃣ Dr Ayman Hany (Crash) 1h (labeling important parts)
https://youtu.be/eX8JTcsQbr0?si=ShaSuICNHwQ8HWfb
#المصادر

Wednesday’s Schedule
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#️⃣ 3 h
Physiology lec , listening, reading and studying
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#️⃣1h min
break
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#️⃣ 3h
Biochemistry lec :listening, reading and studying
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#️⃣ 1h
break
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#️⃣ 2h
DEEP FOCUS : all biochemistry lecs
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#️⃣ 30 min
Break
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#️⃣ 2 h
DEEP FOCUS: physio lec

(1) شيخ لو باقي ١٠ أيام على الامتحان ومفتحتش المادة، في أمل أذاكرها وأنجح🤔 هلحق يا شيخ؟😭😭

ج / ١٠ أيام تكفي لحفظ كتاب ٢٠٠ صفحة بظهر الغيب. انتو بس بتلعبوا.

...

(2) أنا امتحاني باقي عليه 14 يوما، هي قدرات يا شيخ صح ولا ايه؟

ج / يوم بتركيز تكفي دراسة أي مقرر بإتقان، إن شاء الله pediatrics أو pharmacognosy أو thermodynamics أو quantum theory
بشرط، ملازمة المكتب عشرة ساعات يوميا، مع جدول للدراسة
أول ٧ أيام تنهي المقرر كله
ثم تمتحن نفسك في اليوم الثامن يوما كاملا مراجعة شاملة
ثم ٤ أيام تعيد المقرر كله مرة ثانية
ثم نصف يوم تمتحن نفسك مراجعة شاملة
ثم يومين ونصف تمر على المقرر مرة ثالثة.

نفس الجدول أعلاه:
اتبعته في الثانوية العامة، فكنت من الأوائل على الجمهورية
وفي الجامعة، فتخرجت على قائمة الشرف لمدة خمس سنوات الجامعة متتالية
وفي SAT كان ترتيبي ٩٤٪ على العالم والماجستير والدكتوراه وامتحان نقابة المهندسين وفي حفظ القرآن والحديث ودراسة الفقه وغير ذلك من العلوم.
أي مادة تعرض عليك أدرسها ثلاث مرات بتركيز مكثف ومتتابع، تفتح لك إن شاء الله.

طريق النجاح:
١. خطة عمل
٢. بذل وتكرار
٣. إلتزام

...

(3) بس ١٠س كتير جدا هي بتبقى قدرات ولا اي حد ممكن يقعد الفترة دي؟

ج / اليوم ٢٤ ساعة

٨ ساعات نوم
ساعة أكل
نص ساعة في الحمام
نص ساعة الصلوات الخمس

بقي ١٤ ساعة
كل ساعة، عشر دقائق راحة
يبقى ١٠ ساعات مذاكرة، و٤ ساعات استرخاء وراحة.

.......

(4) طب يا شيخ لو بذاكر كويس من أول السنة أعمل إيه في الشهر النهائي خاصة أن فاضل شهر ولسة في مواد مخلصتش.

ج / ركز ٧٠٪ على مراجعة اللي درست، و٣٠٪ استكمال ما استطعت.
ثم قبل اسبوع من الامتحان لا تقرا شيئا جديدا، واكتفي بالمراجعة
ومن المهم جدا أن ترتاح اخر يومين قبل الامتحان، لا تراجع أكثر من ثلاث ساعات في اليوم، العب رياضة لمدة ساعة، ولو مجرد المشي، واترك النظر إلى الشاشات نهائيا، ولا حتى دقيقة، سواء تلفون أو تلفزيون أو غيره، واجتنب أكل المطاعم والمقالي والبهارات الحارة.

الشيخ ماجد جرار