Знаешь, что мы чаще всего слышим от своих клиентов?😊
Про работу, про бывшего, про то, что начальник 🐐, и всякие женские секретики😏
Мы с радостью, кроме массажа поболтаем и дадим совет, если нужно😊
⚠️ Но помним - всё, что сказано на кушетке — остаётся на кушетке.
Хочешь разгрузить и голову, и тело за один раз?
➡️ ЗАПИСЫВАЙСЯ
Про работу, про бывшего, про то, что начальник 🐐, и всякие женские секретики
Мы с радостью, кроме массажа поболтаем и дадим совет, если нужно
Хочешь разгрузить и голову, и тело за один раз?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9😍8🔥5😁3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Итоги розыгрыша XSIZE и ВРЕМЯ В ЛЕСУ 🌲
Девочки, спасибо всем, кто участвовал! Заявок было очень много, и вот кого определил рандом👇🏻
И у нас две победительницы:
🎁 Отдых в домике на двоих в Дмитровском районе от @timelessvillage:
🎉 @ltsborzova
🎁 Микс-массаж 55 минут в @StudioXs (сертификат на массаж действует 30 дней)
🎉 @polinetok
В ближайшее время с вами свяжутся администраторы!
И самое интересное: уже завтра стартует новый розыгрыш🎁 Включай уведомления, чтобы не пропустить. Шанс есть у каждой!
А всем, кому не повезло в этот раз — не грустите. Подарков у нас еще много, и следующий вполне может быть твоим🤍
Девочки, спасибо всем, кто участвовал! Заявок было очень много, и вот кого определил рандом👇🏻
И у нас две победительницы:
🎉 @ltsborzova
🎉 @polinetok
В ближайшее время с вами свяжутся администраторы!
И самое интересное: уже завтра стартует новый розыгрыш
А всем, кому не повезло в этот раз — не грустите. Подарков у нас еще много, и следующий вполне может быть твоим
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍5🥰5😍4
Время ласковых слов 🌸
Сегодня, 11 сентября, день ласкового обращения☺️
Напиши в комментариях, как ты любишь, чтобы тебя ласково называли. Наша сммщица начнет👇
Записаться на массаж |
Подписаться на XSIZE |
МЫ В MAX❤️
Сегодня, 11 сентября, день ласкового обращения
Напиши в комментариях, как ты любишь, чтобы тебя ласково называли. Наша сммщица начнет
Записаться на массаж |
Подписаться на XSIZE |
МЫ В MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👍8🔥7
Розыгрыш для тех, кто умеет правильно отдыхать 🍝
Призы🎁:
💫 Сертификат на 5000 ₽ на всё меню в Pasta Queen — пасты в эффектной подаче, большой выбор коктейлей и регулярные special-меню, завязанные на самых громких инфоповодах!
Действует месяц, по адресам: Кузнецкий мост 19с1 и Новослободская 21
💫 Микс-массаж 55 минут в XSIZE — чтобы сбалансировать эту вкусную пасту полным расслаблением.
Условия:
▫️ Подписка на нас @StudioXs
▫️ Подписка на @pastaqueeeeeen
▫️ Жми кнопку участвовать внизу ⬇️
🗓 Итоги подведем в четверг
Паста сама себя не съест, а спина сама не расслабится.
Удачи! 😊
Мы в @StudioXs объединились с @pastaqueeeeeen, чтобы устроить тебе день, когда ни о чем не надо думать — только получать удовольствие!
Призы🎁:
💫 Сертификат на 5000 ₽ на всё меню в Pasta Queen — пасты в эффектной подаче, большой выбор коктейлей и регулярные special-меню, завязанные на самых громких инфоповодах!
Действует месяц, по адресам: Кузнецкий мост 19с1 и Новослободская 21
💫 Микс-массаж 55 минут в XSIZE — чтобы сбалансировать эту вкусную пасту полным расслаблением.
Условия:
▫️ Подписка на нас @StudioXs
▫️ Подписка на @pastaqueeeeeen
▫️ Жми кнопку участвовать внизу ⬇️
🗓 Итоги подведем в четверг
Паста сама себя не съест, а спина сама не расслабится.
Удачи! 😊
❤91🔥28👌23😍16
Forwarded from Франшиза XSIZE: как начать свой бизнес
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Шпаргалка: где брать клетчатку, если ты не фанат брокколи 🥦
Чтобы тебе не пришлось каждый день ломать голову над рационом, Юлия собрала простой чек-лист продуктов содержащих клетчатку на 100г 🥬
С ними набрать норму клетчатки (и для себя, и для всей семьи) становится проще простого 🥗
Забирай полезный чек-лист и делись с подругой!⬇️
Чтобы тебе не пришлось каждый день ломать голову над рационом, Юлия собрала простой чек-лист продуктов содержащих клетчатку на 100г 🥬
С ними набрать норму клетчатки (и для себя, и для всей семьи) становится проще простого 🥗
Забирай полезный чек-лист и делись с подругой!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤5💯4💘3
Forwarded from Франшиза XSIZE: как начать свой бизнес
💯6😍4❤2🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Очень важный момент перед визитом 👇🏻
Мы в XSIZE оказываем услуги эстетического массажа и релакса, это не медицинские процедуры❌
Мы отвечаем за твоё расслабление и коррекцию фигуры, а за здоровье — врач.
Именно поэтому анкета перед сеансом — это в первую очередь твоя безопасность😊
Мы ценим честность 🤍
Записаться на массаж |
Подписаться на XSIZE |
МЫ В MAX❤️
Мы в XSIZE оказываем услуги эстетического массажа и релакса, это не медицинские процедуры
Мы отвечаем за твоё расслабление и коррекцию фигуры, а за здоровье — врач.
Именно поэтому анкета перед сеансом — это в первую очередь твоя безопасность
Мы ценим честность 🤍
Записаться на массаж |
Подписаться на XSIZE |
МЫ В MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11👍8🔥7💅1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как убрать напряжение в пояснице после рабочего дня за одну минуту? ⚪️
Что делать:
Попробуй на себе прямо сейчас и делись с подругой или коллегой🤍
Записаться на массаж |
Подписаться на XSIZE |
МЫ В MAX❤️
Что делать:
Сожми кулаки и костяшками интенсивно разотри поясницу вдоль позвоночника до приятного тепла
Через пару кругов ты почувствуешь, что стало намного легче ☺️
Попробуй на себе прямо сейчас и делись с подругой или коллегой
Записаться на массаж |
Подписаться на XSIZE |
МЫ В MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍3🥰3🔥2👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Итоги розыгрыша XSIZE и PASTA QUEEN 🍝
Девочки, спасибо всем, кто участвовал!
У нас две победительницы:
В ближайшее время с вами свяжутся администраторы!🤍
Девочки, спасибо всем, кто участвовал!
У нас две победительницы:
🎁 Сертификат на 5000 ₽ на всё меню в Pasta Queen от @pastaqueeeeeen (действует месяц, по адресам: Кузнецкий мост 19с1 и Новослободская 21): 🎉 @Dotiva🎁 Микс-массаж 55 минут в @StudioXs (сертификат на массаж действует 30 дней):🎉 @innaganyuta
В ближайшее время с вами свяжутся администраторы!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥7👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Уже более 7 лет мы с вами 💘
Всё началось с одного небольшого кабинета на Маяковской. Тогда нас было несколько человек, и одна большая мечта.
Сегодня многие наши мастера и клиенты сами стали владельцами студий массажа и нашими партнерами😊
@StudioXs — федеральная сеть студий массажа. В которой уже более 75 студий в 16 городах России❤️
Каждый мастер, каждый партнёр, каждый клиент — часть этой большой истории😊
❗️ С каждым годом становимся лучше — ради вас, ради тех, кто ещё только познакомится с XSIZE
А в какой из наших студий вы уже побывали или планируете?⬇️
Всё началось с одного небольшого кабинета на Маяковской. Тогда нас было несколько человек, и одна большая мечта.
Сегодня многие наши мастера и клиенты сами стали владельцами студий массажа и нашими партнерами
@StudioXs — федеральная сеть студий массажа. В которой уже более 75 студий в 16 городах России
Каждый мастер, каждый партнёр, каждый клиент — часть этой большой истории
А в какой из наших студий вы уже побывали или планируете?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥6👍5
Зачем нам нужна клетчатка?⬇️
Норма для взрослого человека, в среднем 25-30 г в день. Звучит внушительно, но набрать не сложно😎
Главное правило: добавляй по чуть-чуть в каждый прием пищи. Не нужно есть килограммы брокколи. Просто горсть ягод, ложка крупы или половина авокадо🥑
Сохраняй подборку, чтобы не искать каждый раз📌
➡️ Насыщает надолго. Съела порцию — и три часа не тянет к холодильнику➡️ Помогает кишечнику работать как часы. Без вздутия и тяжести➡️ Замедляет всасывание сахара. меньше скачков инсулина = меньше тяги к сладкому➡️ Кормит полезные бактерии. А они влияют на всё: от кожи до настроения
Норма для взрослого человека, в среднем 25-30 г в день. Звучит внушительно, но набрать не сложно
Главное правило: добавляй по чуть-чуть в каждый прием пищи. Не нужно есть килограммы брокколи. Просто горсть ягод, ложка крупы или половина авокадо
Сохраняй подборку, чтобы не искать каждый раз
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍3🔥2
Почему в 35+ белок становится главным нутриентом ⬇️
В 25 можно было есть один круассан в день и чувствовать себя отлично✨
После 35:
«Но я раньше недоедала — и всё было ок». Было. потому что работал запас. Теперь он закончился🙈
Сколько нужно: примерно 1,5-2 г на кг веса. Звучит как много, но добирать его просто и вкусно❤️
Один из простых способов : соусы на основе греческого йогурта. Листай карусель, сохраняй себе и делись с подругами🔥
Если пост наберет 30 реакций -сделаем такой же с вариантами сладких десертов на основе греческого йогурта.
Записаться на массаж |
Подписаться на XSIZE |
МЫ В MAX❤️
В 25 можно было есть один круассан в день и чувствовать себя отлично
После 35:
➡️ мышечная масса начинает снижаться — примерно на 1% в год. А именно мышцы держат тело упругим
➡️
кожа теряет плотность: коллаген и эластин строятся из белка, а не из крема
➡️
энергия падает: из аминокислот собираются гормоны, которые отвечают за бодрость и настроение
➡️
метаболизм замедляется: белок насыщает надолго и не дает срываться на перекусы
«Но я раньше недоедала — и всё было ок». Было. потому что работал запас. Теперь он закончился
Сколько нужно: примерно 1,5-2 г на кг веса. Звучит как много, но добирать его просто и вкусно
Один из простых способов : соусы на основе греческого йогурта. Листай карусель, сохраняй себе и делись с подругами
Если пост наберет 30 реакций -
Записаться на массаж |
Подписаться на XSIZE |
МЫ В MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥5👍2😍2