Катрин Швитцер — женщина, которая изменила правила игры.
В 1967 году она вышла на Бостонский марафон. В то время женщинам официально запрещали участвовать. Считалось, что это «не для них».
Но Катрин не согласилась.
И этим поступком изменила больше, чем просто один забег. Она доказала: женщины могут идти туда, где «нельзя», могут выдерживать, бороться и побеждать, могут менять правила, если они устарели.
Сегодня женщины бегут марафоны по всему миру и это стало нормой — благодаря тем, кто однажды рискнул.
Иногда, чтобы изменить мир, достаточно просто не сойти с дистанции.
В 1967 году она вышла на Бостонский марафон. В то время женщинам официально запрещали участвовать. Считалось, что это «не для них».
Но Катрин не согласилась.
Она зарегистрировалась под инициалами — K.V. Switzer — и встала на старт наравне с мужчинами. Во время забега организатор попытался силой снять её с дистанции прямо на глазах у всех.
Но она не остановилась. Катрин добежала до финиша.
И этим поступком изменила больше, чем просто один забег. Она доказала: женщины могут идти туда, где «нельзя», могут выдерживать, бороться и побеждать, могут менять правила, если они устарели.
Сегодня женщины бегут марафоны по всему миру и это стало нормой — благодаря тем, кто однажды рискнул.
Иногда, чтобы изменить мир, достаточно просто не сойти с дистанции.
❤8🔥7🤩4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Постоянный шум из задач, сообщений и мыслей незаметно приводит к выгоранию, поэтому иногда самое правильное решение — не ускоряться, а дать себе время остановиться и восстановиться 😌✨
Всего один час, два раза в неделю в XSIZE — и тело отпускает напряжение, голова становится тише, а силы постепенно возвращаются 🙌🏻
XSIZE — место, где можно обнулиться, расслабиться и снова почувствовать себя в ресурсе🩷
Записаться на массаж |
Подписаться на XSIZE |
МЫ В MAX❤️
Всего один час, два раза в неделю в XSIZE — и тело отпускает напряжение, голова становится тише, а силы постепенно возвращаются 🙌🏻
XSIZE — место, где можно обнулиться, расслабиться и снова почувствовать себя в ресурсе🩷
Записаться на массаж |
Подписаться на XSIZE |
МЫ В MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍6💘6
Наш уровень продуктивности в первый рабочий день 😅
Девчонки, вы как?
Записаться на массаж |
Подписаться на XSIZE |
МЫ В MAX❤️
Девчонки, вы как?
Записаться на массаж |
Подписаться на XSIZE |
МЫ В MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁7❤6👌3💯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Просыпаться вместе с первыми лучами солнышка весной — 💖 или ❤️🩹 ?
после выходных отражение в зеркале иногда «не радует» — отёки, усталость, тяжесть.
Хорошая новость: это легко поправить.
И выглядеть так, будто ты уже отдохнула на неделю вперёд 💆♀️
Кстати, чтобы получить полную видео-инструкцию по самомассажу —
оставляй любой комментарий, и мы отправим её тебе в личные сообщения 💌
Записаться на массаж |
Подписаться на XSIZE |
МЫ В MAX❤️
после выходных отражение в зеркале иногда «не радует» — отёки, усталость, тяжесть.
Хорошая новость: это легко поправить.
Всего 5–10 минут самомассажа утром помогают:
— убрать отёки
— разогнать лимфу
— вернуть свежесть лицу
И выглядеть так, будто ты уже отдохнула на неделю вперёд 💆♀️
Кстати, чтобы получить полную видео-инструкцию по самомассажу —
оставляй любой комментарий, и мы отправим её тебе в личные сообщения 💌
Записаться на массаж |
Подписаться на XSIZE |
МЫ В MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🔥5👏5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Лучше один раз прочувствовать, чем читать сотни отзывов, согласны?
Записаться на массаж |
Подписаться на XSIZE |
МЫ В MAX❤️
Записаться на массаж |
Подписаться на XSIZE |
МЫ В MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👍4🔥3🥰2
Дорогие девушки, на улице +30 ☀️
Это не повод превращаться в «курочку-гриль» 😅
Не забываем про SPF — и не только на лицо,
а на всё, что видит солнце: плечи, руки, декольте.
Записаться на массаж |
Подписаться на XSIZE |
МЫ В MAX❤️
Это не повод превращаться в «курочку-гриль» 😅
Не забываем про SPF — и не только на лицо,
а на всё, что видит солнце: плечи, руки, декольте.
Записаться на массаж |
Подписаться на XSIZE |
МЫ В MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🥰5🔥4
10 дней до лета, а у нашего нового комплекса всё ещё нет названия 😅
Так дело не пойдёт…
Давайте выбирать вместе 🤍
Записаться на массаж |
Подписаться на XSIZE |
МЫ В MAX❤️
Так дело не пойдёт…
в который входит: Массаж 7 техник в 1 сеансе 40 мин. + на выбор: обёртывание или медовая / карамельная липосакция или РФ-лифтинг / кавитация.
Давайте выбирать вместе 🤍
Записаться на массаж |
Подписаться на XSIZE |
МЫ В MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🔥6🤗3🥰2
Какое название подходит для этого комплекса?
Anonymous Poll
35%
Хит лета
46%
Летняя перезагрузка
24%
Сезон преображения
«Дьявол носит Prada 2» сейчас активно обсуждают — и мнения очень разные.
Он про нас.
Про женщин, которые привыкли держать всё под контролем, соответствовать, быть сильными — а потом мир меняется, и старые правила больше не работают.
И ты уже не можешь быть «той самой версией себя», как раньше.
Интересно обсудить: смотрели 2 часть?
вам откликнулась эта трансформация или наоборот — хочется видеть прежнюю Миранду?
Записаться на массаж |
Подписаться на XSIZE |
МЫ В MAX❤️
Многим не зашла «новая» Миранда. Уже не такая жёсткая, не такая непоколебимая.
Но, если честно, фильм как будто не про моду.
Он про нас.
Про женщин, которые привыкли держать всё под контролем, соответствовать, быть сильными — а потом мир меняется, и старые правила больше не работают.
И ты уже не можешь быть «той самой версией себя», как раньше.
Интересно обсудить: смотрели 2 часть?
вам откликнулась эта трансформация или наоборот — хочется видеть прежнюю Миранду?
Записаться на массаж |
Подписаться на XSIZE |
МЫ В MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥3🥰2
Главные герои из «Дьявол носит Prada 2» уже сходили на массаж в XSIZE 💆♀️
и, кажется, наконец-то выдохнули после всей этой гонки.
А ты уже была у нас?
Самое время сделать паузу, расслабиться и почувствовать себя героиней своей истории — без стресса и напряжения ✨
Записаться на массаж |
Подписаться на XSIZE |
МЫ В MAX❤️
и, кажется, наконец-то выдохнули после всей этой гонки.
А ты уже была у нас?
Самое время сделать паузу, расслабиться и почувствовать себя героиней своей истории — без стресса и напряжения ✨
Записаться на массаж |
Подписаться на XSIZE |
МЫ В MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🥰4😘2😁1
Вот та самая классная закуска, которую хочется сохранить сразу же 🥂✨
Лёгкая, вкусная и очень простая в приготовлении.
Отличный вариант, когда хочется чего-то красивого, аппетитного и без лишней суеты.
Сохраняйте рецепт и обязательно попробуйте 🤍
Записаться на массаж |
Подписаться на XSIZE |
МЫ В MAX❤️
Лёгкая, вкусная и очень простая в приготовлении.
Отличный вариант, когда хочется чего-то красивого, аппетитного и без лишней суеты.
Сохраняйте рецепт и обязательно попробуйте 🤍
Записаться на массаж |
Подписаться на XSIZE |
МЫ В MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥3🥰3
Проверяем готовность к лету по 5-балльной шкале ☀️
✅ SPF уже куплен
✅ тело стало подтянутее после массажа
✅ новые летние образы ждут своего выхода
✅ запись на массаж уже стоит на ближайшие недели
✅ летнее настроение наконец появилось 😌
Ну что, сколько из 5? 🤍
Записаться на массаж |
Подписаться на XSIZE |
МЫ В MAX❤️
✅ SPF уже куплен
✅ тело стало подтянутее после массажа
✅ новые летние образы ждут своего выхода
✅ запись на массаж уже стоит на ближайшие недели
✅ летнее настроение наконец появилось 😌
Ну что, сколько из 5? 🤍
Записаться на массаж |
Подписаться на XSIZE |
МЫ В MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥5🥰3
Ну что, кто узнал себя? 👀
И главное — какой знак мы забыли добавить в этот список? 😅
Записаться на массаж |
Подписаться на XSIZE |
МЫ В MAX❤️
И главное — какой знак мы забыли добавить в этот список? 😅
Записаться на массаж |
Подписаться на XSIZE |
МЫ В MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁7❤6🔥4
Сейчас связь и интернет работают нестабильно,
и последнее, на что хочется тратить время — это долгие переписки, ожидание ответа и поиск своей записи 😵💫
Согласны?
Записаться на массаж |
Подписаться на XSIZE |
МЫ В MAX❤️
и последнее, на что хочется тратить время — это долгие переписки, ожидание ответа и поиск своей записи 😵💫
Согласны?
Записаться на массаж |
Подписаться на XSIZE |
МЫ В MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥4👌3
Приложение XSIZE в твоем телефоне📲
Чтобы всё важное было под рукой — быстро, удобно и без лишнего стресса ✨
Без звонков.
Без путаницы с датами.
Без «ой, а на когда я записана?» 😅
XSIZE — это забота о себе, удобство и бонусы в одном приложении 🤍
📲 Скачать приложение:
Для iPhone
👉 https://apps.apple.com/ru/app/xsize-project/id1577006729]
Для Android
👉 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.yclients.mobile.g226409]
❤️ С XSIZE всё проще!
Записаться на массаж |
Подписаться на XSIZE |
МЫ В MAX❤️
Чтобы всё важное было под рукой — быстро, удобно и без лишнего стресса ✨
Теперь ты можешь:
💆♀️ записываться на массаж в любое время
📅 отслеживать свои сеансы
💸 копить кэшбэк за дополнительные процедуры и подруг, которых привела
✨ оплачивать бонусами любимые сеансы
Без звонков.
Без путаницы с датами.
Без «ой, а на когда я записана?» 😅
XSIZE — это забота о себе, удобство и бонусы в одном приложении 🤍
📲 Скачать приложение:
Для iPhone
👉 https://apps.apple.com/ru/app/xsize-project/id1577006729]
Для Android
👉 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.yclients.mobile.g226409]
❤️ С XSIZE всё проще!
Записаться на массаж |
Подписаться на XSIZE |
МЫ В MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤4👍4🥰4
Делимся рецептом!
Настоящая витаминная бомба лучшее начало дня!
Смузи на завтрак с овсянкой: густой, с однородной консистенцией. Идеально для тех, кто ценит своё время и следит за здоровьем: в герметичном стакане можно пить прямо на ходу!
Делитесь рецептами своих самых любимых смузи в комментариях
Записаться на массаж |
Подписаться на XSIZE |
МЫ В MAX❤️
Настоящая витаминная бомба лучшее начало дня!
Смузи на завтрак с овсянкой: густой, с однородной консистенцией. Идеально для тех, кто ценит своё время и следит за здоровьем: в герметичном стакане можно пить прямо на ходу!
Делитесь рецептами своих самых любимых смузи в комментариях
Записаться на массаж |
Подписаться на XSIZE |
МЫ В MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥3🥰3