Я надеюсь вы не выбираете свои ответы? 😉🤣

Доброе утро, пирожочки мои 😊
Как ваше понедельникое утро?
Напишите мне, кого я сегодня увижу на Цигун в 10.00?

* и да, голосовать не забываем. Только 9 голосов вижу, а посмотрело 30

Ну что, дорогие мои!
Я наконец-то подвела итоги.
Всего у нас был 101 голос на все 10 асан.

Абсолютным победителем, набрав 32 голоса, с отрывом всего 6 голосов становится 🥁🥁🥁🥁 @zzzmosl.

К сожалению, я так и не поняла, как Вас зовут. Напишите мне @AngelikaLaza и мы решим с призом для вас

А вообще скажите, как вам такие конкурсы? Придумываем дальше?

Уже, конечно, поздно. Но мне захотелось поделиться.

Сегодня вторник, а значит вечером в 19.00 был класс Хатха-йоги. Ранее я заявляла это занятие как Раджа-йога, в которой предполагалась целостная йога, занятие, включающее почти все ступени Йоги. Как минимум от асаны до медитации. В этот комплекс должна была входить и пранаяма.

Но как-то в силу ряда причин Раджа-йога плавно превратилась в Хатха-йогу, включающую только асаны.

Но! Сегодня произошло что-то новенькое

Одна из ученицы с красивым именем Лилия предложила "подышать". Хм, подумала я. Есть новенькие, стремненько. Но why not!

В итоге, сегодня мы включили маленький кусочек пранаямы. И на моё удивление практика зашла.

Я так рада! Вы даже не представляете насколько!

Именно такие глубокие и осознанные практики мне нравятся. Очень люблю погружать учеников в глубину своего сознания, чувствования тела. Именно поэтому я все пытаюсь включать в занятия цигун практику Чжан Чжуан (стояние столбом).

Ну так вот. Мне пришла в голову вот какая мысль. Я хочу провести вводное занятие по пранаяме, на котором расскажу основные принципы, правила. Конечно же сделаем несколько практик. Что скажете?

#йогалазаревское #йогадляотдыхающих #цигунонлайн #цигунлазаревское #ушулазаревское #Йога #хатхайога #утренняяйога #раджайога #йогасочи #пранаяма

Всем доброго вечера!

Хочу понять сколько нас завтра ожидается на йоге.
Если будет 8 и больше, то хочу поделить. Поэтому Отметьтесь пожалуйста, кто завтра планирует прийти. Спасибо

Сегодня Первый международный день Тайцзицюань.

5 ноября на 43-й сессии Генеральной конференции Организации Объединённых Наций по вопросам образования, науки и культуры (ЮНЕСКО), проходящей в Самарканде (Узбекистан) принято решение ежегодно отмечать 21 марта как международный день тайцзицюань. Инициатива, предложенная Россией, Китаем и рядом стран, получила единогласную поддержку всех стран-участниц.

Это первый случай в системе ООН, когда международный день назван в честь боевого искусства, что знаменует собой широкое мировое признание важной ценности тайцзицюань, почитаемого традиционного китайского боевого искусства.

В резолюции отмечается, что выбранная дата совпадает с днем весеннего равноденствия, когда день и ночь равны по продолжительности, символизирующим баланс полярных сил инь и ян и гармонию — ключевые принципы тайцзицюань.

Также в этом виде китайского боевого искусства поддерживаются идеи гармоничного сосуществования, стремления к миру, взаимоуважения и преодоления силы мягкостью.

С праздником нас