Всем доброго вечера!
А вот и обновленное расписание практик Студии
Обратите внимание на новые направления.
Теперь у нас есть Аштанга-йога и Дыхательные упражнения
Ждем вас на ковриках в нашем уютном зале.
Внимание: запись обязательна! Зал у нас не большой - занятия проводятся в небольших группах, что обеспечивает индивидуальный подход к каждому
#йога #студиярада #йогалазаревское #аштанга #иньйога #пранаяма #цигун #тайчи #медитация #дыхательныеупражнения #виньяса
А вот и обновленное расписание практик Студии
Обратите внимание на новые направления.
Теперь у нас есть Аштанга-йога и Дыхательные упражнения
Ждем вас на ковриках в нашем уютном зале.
Внимание: запись обязательна! Зал у нас не большой - занятия проводятся в небольших группах, что обеспечивает индивидуальный подход к каждому
#йога #студиярада #йогалазаревское #аштанга #иньйога #пранаяма #цигун #тайчи #медитация #дыхательныеупражнения #виньяса
🤩2👍1
Если ли у нас продолжающие практиковать йогу и желающие продвинуться в практике и/или попробовать что-то новое?!
Специально для вас мы запускаем новое направление Аштанга-виньяса йога. А если совсем точно, то
которая называется йога-чикитса.
Это динамическая практика, которая включает последовательности асан, связанных между собой комплексами движений (виньясами).
✅ очищение организма
✅ тренировка выносливости и силы
✅ растягивание задней поверхности тела
✅ раскрытие тазобедренных суставов
✅ сжигание лишнего жира.
Большая часть асан первой серии воздействует на органы брюшной полости (органы пищеварения, половые органы, печень, почки).
Каждой виньясе соответствует дришти — направление взгляда (например, на кончик носа, пальцы ног или ладонь). Концентрация на определённой точке помогает практикующему успокоить ум и полностью погрузиться в практику
✅ со временем при регулярной практике нормализуется пищеварение
✅ аппетит приходит в норму
✅ внутренние органы начинают работать лучше и слаженнее
✅ тренируются все мышцы и суставы тела, постепенно подготавливаясь к следующей серии, в которой акцент делается на прогибы назад.
Если ты уже практикуешь йогу, знаешь базовые асаны и нам не нужно будет отвлекаться на отстройку, на технику дыхания и концентрации внимания, то этот класс для тебя!
🔗Необходима предварительная запись
Специально для вас мы запускаем новое направление Аштанга-виньяса йога. А если совсем точно, то
Первая серия аштанга-виньяса-йоги,
которая называется йога-чикитса.
Это динамическая практика, которая включает последовательности асан, связанных между собой комплексами движений (виньясами).
Цель этой практики
✅ очищение организма
✅ тренировка выносливости и силы
✅ растягивание задней поверхности тела
✅ раскрытие тазобедренных суставов
✅ сжигание лишнего жира.
Большая часть асан первой серии воздействует на органы брюшной полости (органы пищеварения, половые органы, печень, почки).
Каждой виньясе соответствует дришти — направление взгляда (например, на кончик носа, пальцы ног или ладонь). Концентрация на определённой точке помогает практикующему успокоить ум и полностью погрузиться в практику
Эффект от практики:
✅ со временем при регулярной практике нормализуется пищеварение
✅ аппетит приходит в норму
✅ внутренние органы начинают работать лучше и слаженнее
✅ тренируются все мышцы и суставы тела, постепенно подготавливаясь к следующей серии, в которой акцент делается на прогибы назад.
Важно:
Если ты уже практикуешь йогу, знаешь базовые асаны и нам не нужно будет отвлекаться на отстройку, на технику дыхания и концентрации внимания, то этот класс для тебя!
🔗Необходима предварительная запись
🔥3❤1🤩1
Всем привет!
Кому хочется мягких вытяжений, физического и ментального расслабления и легкой походки? Я могу вам помочь обрести все это и даже больше❤️
Завтра в 19:00 я проведу практику инь-йоги.
Это спокойная практика с длительными удержания поз для глубокой проработки и расслаблением мышц и фасций. Сначала расслабить тело, а затем уйдёт напряжение и из ума❤️
Приходите! Запись через личные сообщения❤️
Кому хочется мягких вытяжений, физического и ментального расслабления и легкой походки? Я могу вам помочь обрести все это и даже больше
Завтра в 19:00 я проведу практику инь-йоги.
Это спокойная практика с длительными удержания поз для глубокой проработки и расслаблением мышц и фасций. Сначала расслабить тело, а затем уйдёт напряжение и из ума
Приходите! Запись через личные сообщения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍4🤩1
Дорогие мои, у нас мааааааленькое изменение.
Теперь мечта всех дам, которые мечтали о мягкой практике, лёгкой растяжке, сбылась
Каждую субботу Наталья будет проводить класс Инь-йоги специально для вас.
Девочки, милые, мечты сбываются.
Не забываем записываться у Натальи @Tashayogasoul или по 🔗ссылке
#йогалазаревское #йога #хатхайога #раджайога #пранаяма #медитация #иньйога
Теперь мечта всех дам, которые мечтали о мягкой практике, лёгкой растяжке, сбылась
Каждую субботу Наталья будет проводить класс Инь-йоги специально для вас.
Девочки, милые, мечты сбываются.
Не забываем записываться у Натальи @Tashayogasoul или по 🔗ссылке
#йогалазаревское #йога #хатхайога #раджайога #пранаяма #медитация #иньйога
❤3🔥2🥰2👏1
Если вы видите эту сториз / пост, значит, у вас есть определенный интерес к моей персоне или моей деятельности. А у меня есть огромное желание быть вам максимально полезной!
✨Я хочу предложить каждому из вас уникальную возможность стать частью моей исследовательской группы. Так:
✅ Вы сможете высказать ваш личный взгляд, которой поможет мне..
🟡 разработать самые эффективные стратегии для достижения ваших личных целей!
✨ Если у вас есть желание мне помочь и принять участие в моем исследовании, напишите мне в комментарии ➕ и я свяжусь с вами в личных сообщениях.
🩷 Очень жду каждого из вас, мнение каждого из вас для меня очень ценно!
✨Я хочу предложить каждому из вас уникальную возможность стать частью моей исследовательской группы. Так:
✅ Вы сможете высказать ваш личный взгляд, которой поможет мне..
🟡 разработать самые эффективные стратегии для достижения ваших личных целей!
✨ Если у вас есть желание мне помочь и принять участие в моем исследовании, напишите мне в комментарии ➕ и я свяжусь с вами в личных сообщениях.
🩷 Очень жду каждого из вас, мнение каждого из вас для меня очень ценно!
❤1
Всем доброго дня! Я с новостями
С нового года, а именно с 01.01.26 у нас повышаются цены на занятия Цигун и Йогой с Анжеликой.
И у вас есть прекрасная возможность продлить ваши текущие абонементы по прежней стоимости, если вы это сделаете до 31.12 2025 года*
Особенно выгодное предложение для тех, кто давно хотел попасть на персональное занятие, но все руки не доходили (или ноги 😂) . Если вы приобретёте
Хочу немного проговорить про персональное занятие.
Индивидуальная работа с Анжеликой строится исключительно под ваш запрос, состояние вашего физического и не только тела. Персональные занятия включают все навыки, которыми она владеет (йога , Цигун, ушу, а также знания, не касающиеся физического тела).
Поэтому успевайте сделать себе подарок на новый год и Рождество🎄🎄.
Также у нас есть подарочные сертификаты номиналом от 1000 р., которыми вы сможете поделиться с теми, кто давно мечтал заняться своим телом
Для выбора абонемента и формы оплаты - пишите, отвечу на все вопросы
* Данное повышение не коснётся социальных абонементов
С нового года, а именно с 01.01.26 у нас повышаются цены на занятия Цигун и Йогой с Анжеликой.
И у вас есть прекрасная возможность продлить ваши текущие абонементы по прежней стоимости, если вы это сделаете до 31.12 2025 года*
Особенно выгодное предложение для тех, кто давно хотел попасть на персональное занятие, но все руки не доходили (или ноги 😂) . Если вы приобретёте
пакет из 4-х занятий до 31 декабря, то сэкономите 25% (6000 р. вместо 8000 р.) и 50% от новой стоимости (6000 р. вместо 12 000 р.)
Хочу немного проговорить про персональное занятие.
Индивидуальная работа с Анжеликой строится исключительно под ваш запрос, состояние вашего физического и не только тела. Персональные занятия включают все навыки, которыми она владеет (йога , Цигун, ушу, а также знания, не касающиеся физического тела).
Поэтому успевайте сделать себе подарок на новый год и Рождество🎄🎄.
Также у нас есть подарочные сертификаты номиналом от 1000 р., которыми вы сможете поделиться с теми, кто давно мечтал заняться своим телом
Для выбора абонемента и формы оплаты - пишите, отвечу на все вопросы
* Данное повышение не коснётся социальных абонементов
❤3🤔2👌2
Всем доброго вечера! Как ваши выходные? Как ваше новогоднее 🎄🎄 настроение?
Всё уже написали а письмо Деду Морозу?
А мы к вам с новостью. На самом деле, нам очень приятно, что в нашем пространстве появляются новые люди, новые светлячки, которые несут добро, заботу людям. И я рада представить вам новую гостью из Архангельска.
*я надеюсь у вас ещё не все каникулы расписаны? 😉🎄
Итак, позвольте представить: Екатерина Путинцева. Архангельск. Читайте внимательно и не говорите потом, что не видели😉
Всё уже написали а письмо Деду Морозу?
А мы к вам с новостью. На самом деле, нам очень приятно, что в нашем пространстве появляются новые люди, новые светлячки, которые несут добро, заботу людям. И я рада представить вам новую гостью из Архангельска.
*я надеюсь у вас ещё не все каникулы расписаны? 😉🎄
Итак, позвольте представить: Екатерина Путинцева. Архангельск. Читайте внимательно и не говорите потом, что не видели😉
❤🔥1👍1🔥1🤗1
Приглашаю тебя на СВИДАНИЕ С СОБОЙ
11.01.2026 в 10.00 в прекрасную дату с общей энергией 13-про трансформацию, как и общая энергия эксперта, кто будет проводить невероятное погружение в глубину себя
Давай знакомиться 👋
Меня зовут Екатерина Путинцева, родом я с Архангельска, где в течение 5-и лет развивала свою фитнес студию, а последние 4 года работала с клиентами, как специалист по телу.
Убираю боли в теле, головные боли, меняю состояние человека за один час через работу с телом.
А также работаю с подсознанием и энергиями через бионергетику и коучинг.🤍
✨ 3-ий год нахожусь на чистом питании
✨ практикую энерго практики
✨ работаю с клиентами через передачу знаний о теле/состояниях/ практиках и энергии
Как давно ты была на свидании с собой последний раз?
Нет, это не купить себе тортик и вкусно покушать, это пойти и поговорить с собой, со своим телом
За 2 часа совместной работы - твое тело почувствует легкость, ты обретешь состояние легкого облака, пробудишь любовь к себе и миру
📌 Дыхательная практика
📌 Практика по работе с телом ~40 минут
📌 Сразу после глубокая практика расслабления и соединения с собой
💖 Нас ждет погружение в мир эфирных масел от моей помощницы-Татьяны Золиной (Биоэнергет, целитель, ароматерапевт и мама двух замечательных ангелочков 👼)
💖 Чай, собранный моими руками, мёд, фрукты🍯
💖 Возможность задать вопросы и разобрать зажимы, которые мешают пропускать энергию телу по меридианам и каналам
💖 Каждый вытащит метафорическую карту
Ценность участия 3000р
При оплате до нового года в качестве подарка цена- 2500р🌟
Всего 6 мест
Бронь места по 100% оплате
ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО можно, связавшись с Екатериной здесь @mrrketty
🥰 В этих двух часах мы окутаем тебя любовью и заботой- будем Берегиней для каждой из тебя
🥰 После ты почувствуешь состояние спокойствия, состояние «я есть, я здесь и этого достаточно»
🥰 Наконец выдохнешь все напряжение, которое копится
ДНЯМИ
🥰 И в новом дне проснешься новой собой
Подари себе на окончание новогодних праздников такую прекрасную возможность в виде СВИДАНИЯ С СОБОЙ
11.01.2026 в 10.00 в прекрасную дату с общей энергией 13-про трансформацию, как и общая энергия эксперта, кто будет проводить невероятное погружение в глубину себя
Давай знакомиться 👋
Меня зовут Екатерина Путинцева, родом я с Архангельска, где в течение 5-и лет развивала свою фитнес студию, а последние 4 года работала с клиентами, как специалист по телу.
Убираю боли в теле, головные боли, меняю состояние человека за один час через работу с телом.
А также работаю с подсознанием и энергиями через бионергетику и коучинг.🤍
✨ 3-ий год нахожусь на чистом питании
✨ практикую энерго практики
✨ работаю с клиентами через передачу знаний о теле/состояниях/ практиках и энергии
11.01.2026 в 10.00 приглашаю тебя на СВИДАНИЕ, где ты еще больше познакомишься с собой
Как давно ты была на свидании с собой последний раз?
Нет, это не купить себе тортик и вкусно покушать, это пойти и поговорить с собой, со своим телом
За 2 часа совместной работы - твое тело почувствует легкость, ты обретешь состояние легкого облака, пробудишь любовь к себе и миру
Что мы будем делать?
📌 Дыхательная практика
📌 Практика по работе с телом ~40 минут
📌 Сразу после глубокая практика расслабления и соединения с собой
А дальше самое интересное⬇️
Ценность участия 3000р
При оплате до нового года в качестве подарка цена- 2500р🌟
Всего 6 мест
Бронь места по 100% оплате
ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО можно, связавшись с Екатериной здесь @mrrketty
🥰 В этих двух часах мы окутаем тебя любовью и заботой- будем Берегиней для каждой из тебя
🥰 После ты почувствуешь состояние спокойствия, состояние «я есть, я здесь и этого достаточно»
🥰 Наконец выдохнешь все напряжение, которое копится
ДНЯМИ
🥰 И в новом дне проснешься новой собой
Подари себе на окончание новогодних праздников такую прекрасную возможность в виде СВИДАНИЯ С СОБОЙ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥2
Всем доброго солнечного утра в Новом году!
Вот и наступил Новый 2026 год! Что он принесет в глобальном масштабе мы не знаем. Да и, согласитесь, повлиять на это мы не можем.
Но мы с вами можем повлиять на нас самих, на наше окружение.
Только в наших силах стать добрее, здоровее, веселее.
Возможно, кто-то из вас сделал какой-то своей первый шаг к своим целям, первый шаг к примирению и это просто круто!
Есть такая умная мысль:
Поэтому давайте начнем с себя, будем радоваться, улыбаться, светить о освещать путь нашим детям и всем, кто в этом нуждается. Ну а мы вам в этом поможем
Предлагаю начать новый год с любви к себе, к своему телу, к своему уму. Наше расписание вы знаете, а кто забыл - оно закреплено выше. Также напоминаю, что с 01 января у нас немного поменялись цены (об этом тоже есть закрепленный пост). Занятия йогой с Натальей начнутся чуть позже, через недельку с 09 января. Ну а я буду рада видеть вас на занятиях цигун
Если в вашем окружении есть тот, кто никак не решается, для такого случае вы можете приобрести для него подарочный сертификат. И тогда уже некуда деваться и вам веселее
Сезон дождей начался, море остыло - пор на коврик 😉
Вот и наступил Новый 2026 год! Что он принесет в глобальном масштабе мы не знаем. Да и, согласитесь, повлиять на это мы не можем.
Но мы с вами можем повлиять на нас самих, на наше окружение.
Только в наших силах стать добрее, здоровее, веселее.
Возможно, кто-то из вас сделал какой-то своей первый шаг к своим целям, первый шаг к примирению и это просто круто!
Есть такая умная мысль:
Только меняя себя - мы меняем мир вокруг!
Поэтому давайте начнем с себя, будем радоваться, улыбаться, светить о освещать путь нашим детям и всем, кто в этом нуждается. Ну а мы вам в этом поможем
Предлагаю начать новый год с любви к себе, к своему телу, к своему уму. Наше расписание вы знаете, а кто забыл - оно закреплено выше. Также напоминаю, что с 01 января у нас немного поменялись цены (об этом тоже есть закрепленный пост). Занятия йогой с Натальей начнутся чуть позже, через недельку с 09 января. Ну а я буду рада видеть вас на занятиях цигун
Если в вашем окружении есть тот, кто никак не решается, для такого случае вы можете приобрести для него подарочный сертификат. И тогда уже некуда деваться и вам веселее
Сезон дождей начался, море остыло - пор на коврик 😉
🔥6🥰2
Студия "РАДА"
Всем доброго вечера! А вот и обновленное расписание практик Студии Обратите внимание на новые направления. Теперь у нас есть Аштанга-йога и Дыхательные упражнения Ждем вас на ковриках в нашем уютном зале. Внимание: запись обязательна! Зал у нас не большой…
Всем доброго!
Как там поживают ваши салатики? Все уже съели наконец? 😉😊
Пора восстанавливаться.
А я пока напоминаю наше расписание.
И обратите внимание: в эту среду стартует класс Аштанга-йоги ❗для продолжающих❗
Запись обязательна здесь: @Tashayogasoul
Пора просыпаться, новый год уже наступил! Дети в школу пошли! Сезон дождей начался. Море холодное. Отмазки кончились 🤣🤣
Как там поживают ваши салатики? Все уже съели наконец? 😉😊
Пора восстанавливаться.
А я пока напоминаю наше расписание.
И обратите внимание: в эту среду стартует класс Аштанга-йоги ❗для продолжающих❗
Запись обязательна здесь: @Tashayogasoul
Пора просыпаться, новый год уже наступил! Дети в школу пошли! Сезон дождей начался. Море холодное. Отмазки кончились 🤣🤣
❤1🙏1
Всем привет! У меня для вас прекрасные новости)
🎁 По субботам я буду проводить бесплатные занятия для новых участников, чтобы каждый смог ощутить на себе целебный эффект йоги. Занятия будут проходит 1 раз в 2 недели (смотрите расписание)
😎 Группа для продолжающих по аштанге йоге понемногу собирается) Сегодня было первое занятие в этом году и я очень рада, что число тех, кто с любовью и уважением относится к своему телу растет...
♥️ ОДНАКО! Если вы только вступаете на путь заботы о себе, своем теле и духе, то вам очень помогут занятия виньяса флоу йогой. Инструкций даю много, вариации посложнее и попроще всегда есть.
Первые результаты от практики вы заметите уже через неделю занятий со мной (проверенно на нескольких десятков моих учеников).
🍀Актуальное расписание групповых занятий йогой на ЯНВАРЬ смотрите во вложенном файле.
Запись на йогу через личные сообщения 🌺
Желаю вам красивого, здорового и изобильного года. Пусть в тело будет легким, стройным и гибким. Помните,йогина нельзя сломать, мы слишком гибкие 🦋
🎁 По субботам я буду проводить бесплатные занятия для новых участников, чтобы каждый смог ощутить на себе целебный эффект йоги. Занятия будут проходит 1 раз в 2 недели (смотрите расписание)
😎 Группа для продолжающих по аштанге йоге понемногу собирается) Сегодня было первое занятие в этом году и я очень рада, что число тех, кто с любовью и уважением относится к своему телу растет...
♥️ ОДНАКО! Если вы только вступаете на путь заботы о себе, своем теле и духе, то вам очень помогут занятия виньяса флоу йогой. Инструкций даю много, вариации посложнее и попроще всегда есть.
Первые результаты от практики вы заметите уже через неделю занятий со мной (проверенно на нескольких десятков моих учеников).
🍀Актуальное расписание групповых занятий йогой на ЯНВАРЬ смотрите во вложенном файле.
Запись на йогу через личные сообщения 🌺
Желаю вам красивого, здорового и изобильного года. Пусть в тело будет легким, стройным и гибким. Помните,
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤4👍2
Всем доброго прекрасного утра!
И не беда, что за окном то снег, то дождь (ну как бы не май месяц 😂😂). Как мне надавно сказали мои земляки из Чебоксар, когда я пожаловалась на сугробы "изнежилась там совсем 🤣🤣"
Но я не об этом сейчас.
Я хочу с вами поделиться одним финансовым прогнозом от Марии Сидориной. Он, конечно, может показаться не серьёзным, но в нем заложен большой смысл. Смысл и суть его в том, что какой бы вы не получали финансовый прогноз от экспертов в сфере астрологии или нумерологии, ваш финансовый успех в первую очередь зависит именно от нас самих, от наших минимальных навыков, а главное от нашего мышления.
Мария сильный эксперт в управлении личными финансами (в том числе) и в своём канале она щедро делится своими знаниями. Очень рекомендую
🔗 Финансовый прогноз можно получить здесь
🔗 Ну и вот сам канал
И не беда, что за окном то снег, то дождь (ну как бы не май месяц 😂😂). Как мне надавно сказали мои земляки из Чебоксар, когда я пожаловалась на сугробы "изнежилась там совсем 🤣🤣"
Но я не об этом сейчас.
Я хочу с вами поделиться одним финансовым прогнозом от Марии Сидориной. Он, конечно, может показаться не серьёзным, но в нем заложен большой смысл. Смысл и суть его в том, что какой бы вы не получали финансовый прогноз от экспертов в сфере астрологии или нумерологии, ваш финансовый успех в первую очередь зависит именно от нас самих, от наших минимальных навыков, а главное от нашего мышления.
Мария сильный эксперт в управлении личными финансами (в том числе) и в своём канале она щедро делится своими знаниями. Очень рекомендую
🔗 Финансовый прогноз можно получить здесь
🔗 Ну и вот сам канал
❤2🔥2👍1🤩1
Внимание" У нас чуть поменялось название домена сайт. Вот новый адрес: https://studiorada.ru/
studiorada.ru
Студия восточных систем оздоровления РАДА
РАДА - этой Цигун, Тайцзицюань, Раджа-йога, Йога-нидра
Когда я училась на йога-тичера, на курсе я познакомилась с 40-летней женщиной, которая выглядела лет на 30.
Я очень сильно удивилась её реальному возрасту и высказала ей свое восхищение.
На что она мне ответила:
Сейчас мне 38 и теперь я понимаю, о чем она говорила😎
Предлагаю вам присоединиться к тем, кто с годами как коньяк - становится только лучше💎 я знаю как это сделать 😉
В эту субботу в 17:30 я проведу в «Раде» бесплатное занятие по виньяса йоге для тех, кто ещё не занимался со мной💎
запись на занятие через личные сообщения
🔥Для тех, кто хочет прокачать себя по максимуму, приглашаю на занятия по аштанга йоге, которое пройдёт в субботу в 08:00. Сюда беру только тех, кто знает базовые формы асан 😎
Остальное расписание прежнее:
Пятница 8:00
Суббота 19:00
Я очень сильно удивилась её реальному возрасту и высказала ей свое восхищение.
На что она мне ответила:
— Не переживай, мы йоги – нам старость не грозит 😎
Сейчас мне 38 и теперь я понимаю, о чем она говорила
Предлагаю вам присоединиться к тем, кто с годами как коньяк - становится только лучше💎 я знаю как это сделать 😉
В эту субботу в 17:30 я проведу в «Раде» бесплатное занятие по виньяса йоге для тех, кто ещё не занимался со мной
запись на занятие через личные сообщения
🔥Для тех, кто хочет прокачать себя по максимуму, приглашаю на занятия по аштанга йоге, которое пройдёт в субботу в 08:00. Сюда беру только тех, кто знает базовые формы асан 😎
Остальное расписание прежнее:
Пятница 8:00
Суббота 19:00
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤2🙏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Всем доброе прекрасное тёплое утро!
А я к вам с новостью. Специально для тех, кто давно ждал😉.
С 1 февраля я возобновляю вечерние группы по понедельникам и четвергам в 19.00. Ранее это были группы Цигун. Я решила переформатировать занятия и основной акцент сделать именно на тайцзи. Занятия будут также проходить 90 минут, но тайцзи будет не в конце хвостиком, а все занятие будет направлено на изучение и освоение этого древнего боевого искусства Китая. Будем начинать с азов, поэтому у всех все получится.
Суть тайцзи расшифрую следующим сообщением, буду о нем больше писать. А для тех, кто хочет углубиться, у меня есть платный клуб "О Тайцзи о Цюане" в телеграм. Плата там символическая, а для тех, кто посещает офлайн и вовсе включено в стоимость.
Жду всех желающих уже в понедельник 02 февраля в 19.00. Первое время необходимо будет записаться
До встречи ❤️
А я к вам с новостью. Специально для тех, кто давно ждал😉.
С 1 февраля я возобновляю вечерние группы по понедельникам и четвергам в 19.00. Ранее это были группы Цигун. Я решила переформатировать занятия и основной акцент сделать именно на тайцзи. Занятия будут также проходить 90 минут, но тайцзи будет не в конце хвостиком, а все занятие будет направлено на изучение и освоение этого древнего боевого искусства Китая. Будем начинать с азов, поэтому у всех все получится.
Суть тайцзи расшифрую следующим сообщением, буду о нем больше писать. А для тех, кто хочет углубиться, у меня есть платный клуб "О Тайцзи о Цюане" в телеграм. Плата там символическая, а для тех, кто посещает офлайн и вовсе включено в стоимость.
В двух словах скажу, что тайцзи (ещё называют Тайчи) 太极 включает в себя и работу с физическим телом, сустава и, связка и, сухожилиями, это и координация и нейронные связи, это и оздоровление организма через нейгун (первоначальное название Цигун) и боевое искусство.
Жду всех желающих уже в понедельник 02 февраля в 19.00. Первое время необходимо будет записаться
До встречи ❤️
🔥2🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Несколько слов о Цигун от российского синолога и писателя, легендарного китаиста Бронислава Виногродского
#цигун #цигунлазаревское #тайчи #медитация #тайцзицюань
#цигун #цигунлазаревское #тайчи #медитация #тайцзицюань
👍2🔥1
А вот и обещанное расписание на 😾 😡 🫣 🤠 🥲 😶🌫️ 💩 месяц.
Маленькое пояснение по скобкам:
(А) - занятие проводит Анжелика
(Н) - занятие проводит Наталья
Ждем вас на ковриках
#йогалазаревское #цигун #цигунсочи #йогасочи #тайцзи
Маленькое пояснение по скобкам:
(А) - занятие проводит Анжелика
(Н) - занятие проводит Наталья
Ждем вас на ковриках
#йогалазаревское #цигун #цигунсочи #йогасочи #тайцзи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1👍1🔥1
Доброго всем дня! А у нас снова новость!
Мы решили запустить новую линейку занятий - Цигун для здоровья.
Мы часто начинаем путь к практике с конкретного запроса:
болит спина, не хватает энергии, тело стало жёстким и уставшим, скачет давление, гормоны шалят и прочее.
Поэтому мы решили собрать линейку занятий по цигун по направлениям:
- сердце и сосуды
- суставы и их подвижность, связки и сухожилия
- здоровье спины
- эндокринная система
Каждое направление - это серия из 12 занятий по 60 минут по 3 раза в неделю. Почему так много занятий? Отвечу: для достижения видимого результата необходим системный подход и регулярность. Но уже за месяц занятий вы сможете почувствовать результат.
Мягкий темп и безопасная практика подходят для всех возрастов, опытных практиков и начинающих.
Обязательно необходима запись. Встречаемся уже завтра, 02 февраля. Стоимость одного занятия всего 333 р. (* - при покупке абонемента). Согласитесь, это совсем небольшая сумма за наше спокойствие, снижение боли и дискомфорта, за наше здоровье
Важно помнить: Цигун работает со всем организмом в целом, а тематический формат помогает мягко войти в практику и почувствовать результат.
Чуть позже пришлю более подробную информацию о практике. Когда, если не сейчас, до начала нового летнего сезона стоит позаботиться о себе и подготовить себя к лету
#цигун #цигунлазаревское #цигунсочи #тайчи #тайцзи #спинабезболи
Мы решили запустить новую линейку занятий - Цигун для здоровья.
Мы часто начинаем путь к практике с конкретного запроса:
болит спина, не хватает энергии, тело стало жёстким и уставшим, скачет давление, гормоны шалят и прочее.
Поэтому мы решили собрать линейку занятий по цигун по направлениям:
- сердце и сосуды
- суставы и их подвижность, связки и сухожилия
- здоровье спины
- эндокринная система
Каждое направление - это серия из 12 занятий по 60 минут по 3 раза в неделю. Почему так много занятий? Отвечу: для достижения видимого результата необходим системный подход и регулярность. Но уже за месяц занятий вы сможете почувствовать результат.
Мягкий темп и безопасная практика подходят для всех возрастов, опытных практиков и начинающих.
Начнем мы с направлений «Цигун для здоровья спины» и «Цигун для сердца и сосудов» по такому расписанию:
Понедельник, среда и пятница с 12.00 до 13.00
Вторник, четверг и суббота с 15.00 до 16.00
Обязательно необходима запись. Встречаемся уже завтра, 02 февраля. Стоимость одного занятия всего 333 р. (* - при покупке абонемента). Согласитесь, это совсем небольшая сумма за наше спокойствие, снижение боли и дискомфорта, за наше здоровье
Важно помнить: Цигун работает со всем организмом в целом, а тематический формат помогает мягко войти в практику и почувствовать результат.
Чуть позже пришлю более подробную информацию о практике. Когда, если не сейчас, до начала нового летнего сезона стоит позаботиться о себе и подготовить себя к лету
#цигун #цигунлазаревское #цигунсочи #тайчи #тайцзи #спинабезболи
🔥4👍1🥰1