时间
是最珍贵的财富
俗话说:一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间是最宝贵的财富，对每个人都是公平的。
你怎么对待时间，时间就怎么回应你。有人每天抽出半小时运动，几年后收获了健康的体魄;有人坚持每天读书写作，渐渐拥有了比过去更广阔的视野。你把时间花在哪儿，人生的花就开在哪儿。
珍惜时间，才能让有限的生命里，装下更有意义的内容。它让我们脚步坚定，也让我们面对未来时更有底气。
蛇年顺遂！身体安康！与您共勉！

Что означает:

Время — самое ценное богатство

Как гласит пословица: "Каждый момент времени стоит слитка золота, но и слиток золота не купит упущенного мгновения". Время — самое драгоценное достояние, и оно справедливо для всех.

Как ты относишься ко времени, так и время ответит тебе. Кто-то ежедневно выделяет полчаса на спорт — и через несколько лет обретает крепкое здоровье. Кто-то упорно читает и пишет каждый день — и постепенно обретает кругозор шире прежнего. Где ты сеешь своё время — там и расцветёт твоя жизнь.

Только ценив время, мы можем наполнить ограниченные рамки жизни по-настоящему значимым содержанием. Оно даёт нам твёрдую поступь и уверенность перед лицом будущего.

А теперь задумайтесь - где вы сеете свое время?

Вот так волшебно вчера завершился класс Хатха-йоги, который по счастливой случайности включил в себя блок теории о принципах Йоги, дыхании, прямой спине. Благодарю вас, девочки, за такое чудное завершение дня ❤️

#йогалазаревское #йога #хатхайога #раджайога #пранаяма #медитация #шавасана

Вчера на фестивале впервые выступила взрослая группа. Основатель и руководитель краснополянского клуба Ушу "Красный Дракон" @kungfu_KP Римма Басировна Нохова @Rimma_wushu собрала группу и проводит занятия по тайцзицюань для взрослых.
Хочу сказать, что занимаются они совсем немного, даже полугода нет. А уже выступают. Они большие молодцы. Это было очегь красиво.
Я бы очень хотела, чтобы в следующем году наша взрослая группа тоже показала свои результаты. Я обещаю выступить с вами 😉😍. Тем более, что у нас целых две школы, школа Ян и школа Лу.
Как думаете, выступим? 😉

*видео получилось немного с ускорениями. Телефон иногда подводит. Прошу прощения. Но очень хотелось поделиться этой красотой

#цигунлазаревское #цигун #ушу #кунгфу #боевыеискусства #внутренниепокой #тайцзи

Всем доброго утра!
До начала своих занятий хотела бы поделиться с вами вот какой информацией.
А сначала хотела спросить, как вы относитесь к Будде, Буддизму? Скажу про себя, для меня Буддизм - это не религия, это в первую очередь наука, да именно наука управления своей жизнью и умом (также, как Цигун и Ушу я считаю наукой и философией управления своим здоровьем и духом)

Так вот, сегодня в Буддизме большой праздник.
По Тибетскому Календарю сегодня 6-й лунный месяц, 4-й лунный день. Именно в этот день Будда Шакьямуни дал Учение о Четырёх Благородных Истинах. Это

ПЕРВЫЙ ПОВОРОТ КОЛЕСА ДХАРМЫ

Считается, что в этот день заслуги от практики увеличиваются в 10 миллионов раз.

О чем это? Расскажу простыми словами.

Есть много способов классифицировать буддийское учение. Одна из самых известных схем – с точки зрения «трёх поворотов колеса Дхармы», или «трёх циклов передачи Дхармы». Эти три цикла Будда передал в разных местах и в разные периоды своей жизни

Первый цикл был передан в Оленьем парке в Сарнатхе. Сразу после просветления Будда отправился туда с пятью спутниками и дал им первое учение. В нём он объяснил своё постижение четырёх благородных истин:
1. истинные страдания
2. истинные причины страданий
3. истинное прекращение (пресечение) страданий и их источников
4. путь ума, который ведёт к истинному прекращению страданий.

Изложив Четыре благородные истины как основу достижения освобождения, Будда затем подробно разъяснил тридцать семь факторов пути к просветлению. Перечисление этих факторов показывает, как следует применять принципы Четырёх благородных истин в повседневной духовной жизни практикующего.

Если ещё проще. Мы все знаем, что практически все наши проблемы, болезни происходят из головы, а точнее из нашего ума, его состояния, его реакций и наших действий. Так вот, 4 благородные истины как раз говорят о том, как найти эти причины страданий и что с этим делать

* Дхарма простыми словами — это моральный долг или правильный путь, который зависит от роли человека в обществе, его возраста, касты и этапа жизни. Проще говоря, это «правила жизни».

Никогда не делилась с вами подобной информацией. Напишите интересно ли вам, делиться ли ещё? Или больше не надо. Буду рада любой обратной связи. А если что-то не понятно в вышеописанном - спрашивайте, не стесняйтесь.

С праздником вас! Постарайтесь провести этот день с максимальной пользой для своего развития ❤️🙏

‼️‼️ВНИМАНИЕ ВНИМАНИЕ!

Я поняла, что здесь не оповестила.
Я сейчас в отъезде, на всю неделю, включая понедельник 4 августа.

В связи с этим, занятия, которые должны быть по расписанию на этой неделе отменяются (ну скажем так немного сдвигаются ). Занятия начнутся с йоги в 8.00 5 августа во вторник!

29 июля
08.00 - Хатха-йога
19.00 - Хатха-йога
31 июля
08.00 - Хатха-йога
10.00 - Цигун
01 августа
19.00 - Хатха-йога
04 августа
10.00 - Цигун

Встречаемся 05 августа в 08.00 на классе Хатха-йога

А я пока буду наполняться знаниями в Тайцзи и тайцзицзянь
Благодарю за понимание. Отдыхайте

Всем доброго дня! Частый вопрос про расписание натолкнул меня на мысль, что давненько я его не актуализировала. Итак:

Понедельник:

10.00 - Цигун + Тайчи

Вторник:

08.00 - Хатха-йога (60 минут)
19.00 - Хатха-йога (90 минут)

Четверг:

08.00 - Хатха-йога (60 минут)
10.00 - Цигун + Тайчи

Пятница:

19.00 - Хатха-йога (90 минут)

Это расписание на август месяц. С сентября будут изменения, поэтому, не переключайтесь 😉

Всем доброго спокойного дня!

А я напоминаю, что жду вас сегодня в 19.00 на ковриках на класс Хатха-йоги

Ух ты! А оказывается с праздником нас всех, друзья! Всех, кто так или иначе причастен в китайскому боевому искусству, именуемому Ушу.

Хочется, чтобы всегда в мире к слову "боевой" рядом можно было поставить только слово "искусство". Чтобы все эти знания служили только благому.

Чистого нам неба, тёплого солнца, добрых сердец.
Обнимаю

#ушудлядетей #ушудлявзрослых #ушулазаревское #ушу #кунгфу #боевыеискусства #внутренниепокой

Доброго!
Напоминаю, что завтра понедельник и работаем по расписанию.
Жду завтра на цигун в 10.00

Вашем доброго! Напоминаю, что завтра у нас день йоги яжду вас утром в 8.00 и вечером в 19.00

Также напоминаю, что занятие проходит по записи. Нет записи - нет занятия 😉

Милые дамы, кто помнит Екатерину? Она в прошлом году проводила у нас йогу и женские практики.
И вот снова, 23 августа, Екатерина приглашает на женский круг, который пройдёт у нас в студии

Новолуние

23/08 19:00-21:00

Практики Новолуния в Женском кругу

Вас ждет:

🌙 Медитация "Вхождение в храм Луны". Попросим волшебных подсказок у молодой луны для внутреннего настроя и соответствующего состояния на грядущий месяц

🌙Лунная йога
Немного разомнемся в женской лунной энергии между практиками.

🌙 Лунное планирование на грядущий месяц по всем сферам жизни.

🌙 Завершим встречу пением лунной мантры. Позвучим, освободимся от блоков и попросим поддержки у высших сил на грядущий месяц.

В результате встречи вы получите:
🌸 ощущение волшебства и блаженства на несколько дней вперед
🌸 усиление женских процессов: $ексуальности, притягательности, интуиции, волшебных вибраций
🌸 сверхчувствительность и всеобъемлющая любовь
🌸 чувствование жизни каждой клеточкой тела

Ведущая: Екатерина Зета @zeta_yoga_tantra
Дата: 23\08 19:00-21:00
Whatsapp: +79281954724
Tel: zeta_yoga_tantra
Стоимость: 600 руб (по предоплате)
С подругой вдвоём 1000 руб на двоих (по предоплате)
700 руб в день мероприятия

с собой обязательно:

- белая свеча
- блокнот и ручка

Желательно:
- любимые украшения для создания алтаря
- фрукты/цветы

Форма одежды:
Длинные платья и юбки любых оттенков луны и ночи

Вашем доброго!
Напоминаю, что завтра четверг и у нас два занятия :

10.00 цигун
08.00 Утренняя йога

Ставим будильники 😉🤣

Иван провел два мастер-класса по Вин-Чунь с детьми из школы Ушу, ребятам очегь понравилось. Было много парной работы. И мы подумали, а почему бы и взрослым не попробовать.

Поэтому приглашаем вас попробовать себя в Ушу. Занятие будет длиться 1,5 часа. Думаю ещё две пары взрослых вполне поместятся. Так что записывайтесь. Встречаемся уже во вторник в 17.30 в Студии РАДА на ул. Калараш 113 /1 (@studiorada)

Новолуние

23/08 19:00-21:00

Практики Новолуния в Женском кругу

Вас ждет:

🌙 Медитация "Вхождение в храм Луны". Попросим волшебных подсказок у молодой луны для внутреннего настроя и соответствующего состояния на грядущий месяц

🌙Лунная йога
Немного разомнемся в женской лунной энергии между практиками.

🌙 Лунное планирование на грядущий месяц по всем сферам жизни.

🌙 Завершим встречу пением лунной мантры. Позвучим, освободимся от блоков и попросим поддержки у высших сил на грядущий месяц.

В результате встречи вы получите:
🌸 ощущение волшебства и блаженства на несколько дней вперед
🌸 усиление женских процессов: $ексуальности, притягательности, интуиции, волшебных вибраций
🌸 сверхчувствительность и всеобъемлющая любовь
🌸 чувствование жизни каждой клеточкой тела

Ведущая: Екатерина Зета @zeta_yoga_tantra
Дата: 23\08 19:00-21:00
Whatsapp: +79281954724
Tel: zeta_yoga_tantra
Стоимость: 600 руб (по предоплате)
С подругой вдвоём 1000 руб на двоих (по предоплате)
700 руб в день мероприятия

с собой обязательно

:
- белая свеча
- блокнот и ручка

Желательно:
- любимые украшения для создания алтаря
- фрукты/цветы

Форма одежды:
Длинные платья и юбки любых оттенков луны и ночи

Для чего нужны женские практики?

Отвечает Екатерина, которая будет проводить практику уже в эту субботу 23 августа в 19.00

"Когда-то я тоже познакомилась с женскими практикам в Индии, в Гоа благодаря моему прекрасному тантра-мастеру, великолепной девушке. И я сразу поняла, что мне нужно заниматься этими практиками потому что я увидела ее, моего мастера, ее образ, ее подачу себя, то какой красивой она была (и дело здесь не во внешности, не в длинных ресницах или больших губах, не в маникюре или скулах). Дело было в энергии, в том внутреннем свете и магнетизме, который шел от нее. В ее притягательности, потрясающем очаровании, женственности и шарме, исходившим из ее внутреннего состояния расслабленности, которое считывается всеми окружающими (и, конечно же, мужчинами в первую очередь) на невербальном уровне: биохимически, на уровне ощущений, такую женщину видно сразу и все вокруг на нее оборачиваются, все завороженно смотрят, хотя она вполне может быть заурядной внешности, но это состояние...

Это состояние и является самым красивым в женщине. За это состояние мужчина и влюбляется в женщину, носит ее на руках, любит ее, теряет голову, готов на все свершения и достижения. Тогда я еще не могла сформулировать для себя это так четко, но я также невербально и неосознанно поняла, что хочу научиться этому состоянию и стать такой женщиной.
С тех пор я много лет постоянно в женских практиках и с течением времени осознала, прочувствовала на себе и пришла к тому, что описала выше.
Я научилась слышать это состояние и вовремя его подпитывать.
Но мы живем в материальном мире и, прекрасно знаем (и как практикующие йогу в том числе), что если не заниматься своим состоянием, то череда забот и хлопот одолеет и мы быстро и незаметно становимся охвачены буднями, серостью и однообразием, теряем эти состояния спокойствия, что для женщины особенно важно.
Ведь вместе с суетой и стрессом женщина неминуемо теряет эту манкость, внутренний свет, волшебство, исходящее от нее.

Так вот, женские круги и женские практики возвращают это ощущение, наполняют этой энергией, дарят ощущение расслабленности, к которому хочется прикоснуться, заразиться, напитаться.

Женщина, регулярно занимающаяся своим состоянием и женскими практиками живет легко и спокойно, она выстраивает свою жизнь без стресса, а если стресс случается, то женские практики - это инструмент, позволяющий вернуть это состояние, этот женский ресурс. Такая женщина существует в мягкости и плавности.
Ну и, конечно, мужчины всегда чувствуют такую женщину, восхищаются ею, хотят быть рядом, даже просто находиться в ее поле чтобы ощущать эту энергию.

Бесспорно, быть такой женщиной для своего мужчины - это великая благость, задуманная природой. Рядом с этой женщиной мужчина становится богом, ощущая и ее своей богиней, для которой хочется быть сильным, зная, что ее сила в ее слабости. Для такой женщины мужчина готов стараться, добиваться чего-то, двигать горы, чувствуя как она подпитывает его, насыщает своей расслабленностью и блаженством, дарит ему свое великолепное состояние."

Кто ещё не записался на практику - мест осталось совсем мало. Поторопитесь

Всем доброго дня!

Я все-таки решила выйти к вам с просьбой.
Система яндекс всем вновь зарегистрировавшимся ставит по умолчанию оценку "1", а именно одну звезду ⭐. Как они говорят, вы же новички и не можете быть такими же хорошими, как те, кто давно на площадке. Ну бред же! Сколько я с ними билась.
Друзья, сейчас все зависит от нас с вами.
На данный момент у студии 13 оценок в 5⭐ и 10 отзывов, что усредняет оценку (с учётом 1) до 4,6.
Мне кажется это не справедливо. Поэтому я хочу вас попросить.
Всё, кто у нас был когда-либо, или сейчас посещает занятия. Оставьте пожалуйста свой отзыв. Ну вот какой есть, я согласна на честной отзыв, любой. Главное убрать влияние этой единички.

Вот ссылка на нас в яндекс : https://yandex.ru/maps/org/studiya_vostochnykh_sistem_ozdorovleniya_rada/138480783536?si=1hf0jzub06r4g89xgkm7hyqnu8

Буду очень благодарна за оценку и отзыв ❤️⭐

Слушайте, а ведь нам 1 октября исполняется 2 года 💖🎂. С ума сойти!

Друзья, информация для тех, кто пропустил

Новолуние

23/08 19:00-21:00

Практики Новолуния в Женском кругу
студия "РАДА", Лазаревское

Вас ждет:

🌙 Медитация "Вхождение в храм Луны". Попросим волшебных подсказок у молодой луны для внутреннего настроя и соответствующего состояния на грядущий месяц

🌙Лунная йога
Немного разомнемся в женской лунной энергии между практиками.

🌙 Лунное планирование на грядущий месяц по всем сферам жизни.

🌙 Завершим встречу пением лунной мантры. Позвучим, освободимся от блоков и попросим поддержки у высших сил на грядущий месяц.

В результате встречи:
🌸 ощущение волшебства и блаженства на несколько дней вперед
🌸усиление женских процессов: $ексуальности, притягательности, интуиции, волшебных вибраций
🌸сверхчувствительность и всеобъемлющая любовь
🌸чувствование жизни каждой клеточкой тела

Локация: "РАДА", п. Лазаревское
Ведущая: Екатерина Зета
Дата: 23\08 19:00-21:00
Whatsapp: +79281954724
Tel: zeta_yoga_tantra
Стоимость: 600 руб (по предоплате)
С подругой вдвоём 1000 руб на двоих (по предоплате)
700 руб в день мероприятия

с собой обязательно:
- белая свеча
- блокнот и ручка

Желательно:
- любимые украшения для создания алтаря
- фрукты/цветы

Форма одежды:
Длинные платья и юбки любых оттенков луны и ночи