لیست گمشده های دانشکده منابع طبیعی و علوم دریایی از مهر 97 الی دی ماه 98
1-یک جفت کفش
مکان: خوابگاه کوثر
2-چتر
مکان: خوابگاه کوثر
3-اتو برقی
مکان:خوابگاه کوثر
4- آویز روشوفاژی
مکان: خوابگاه کوثر
5-یک جفت بوت زمستانی
مکان: خوابگاه کوثر
6- دو گالن آب از طرح استحصال اب باران
مکان: پارکینگ کارمندان، روبروی انبار
7- قمقه اب
مکان: داده پردازی
8-ماگ درب دار و قاشقش
مکان: سالن مطالعه علوم دریایی
9-یک جفت کفش مردانه
مکان: خوابگاه الغدیر
10- فیتینگ و ابزار های لوله کشی طرح استحصال اب باران
مکان: پشت سوله آبزیان
👤چالش: تجهیزات گران قیمت تر در خطر هستند
🧠🗣تخم مرغ دزد شتر مرغ دزد خواهد شد
🌺راه حل:
این داستان ادامه دارد مگر با بررسی دوربین ها و نظارت بر امنیت دانشکده
👁پیشنهاد:
مراقب وسایل و اشیا گران قیمت خود باشیم
1-یک جفت کفش
مکان: خوابگاه کوثر
2-چتر
مکان: خوابگاه کوثر
3-اتو برقی
مکان:خوابگاه کوثر
4- آویز روشوفاژی
مکان: خوابگاه کوثر
5-یک جفت بوت زمستانی
مکان: خوابگاه کوثر
6- دو گالن آب از طرح استحصال اب باران
مکان: پارکینگ کارمندان، روبروی انبار
7- قمقه اب
مکان: داده پردازی
8-ماگ درب دار و قاشقش
مکان: سالن مطالعه علوم دریایی
9-یک جفت کفش مردانه
مکان: خوابگاه الغدیر
10- فیتینگ و ابزار های لوله کشی طرح استحصال اب باران
مکان: پشت سوله آبزیان
👤چالش: تجهیزات گران قیمت تر در خطر هستند
🧠🗣تخم مرغ دزد شتر مرغ دزد خواهد شد
🌺راه حل:
این داستان ادامه دارد مگر با بررسی دوربین ها و نظارت بر امنیت دانشکده
👁پیشنهاد:
مراقب وسایل و اشیا گران قیمت خود باشیم
کافه دانشجو☕
لیست گمشده های دانشکده منابع طبیعی و علوم دریایی از مهر 97 الی دی ماه 98 1-یک جفت کفش مکان: خوابگاه کوثر 2-چتر مکان: خوابگاه کوثر 3-اتو برقی مکان:خوابگاه کوثر 4- آویز روشوفاژی مکان: خوابگاه کوثر 5-یک جفت بوت زمستانی مکان: خوابگاه کوثر 6- دو گالن آب از طرح…
عاشق اون کسیم که دو گالن آب دزدیده😂😂😂😂
◼️ انالله و اناالیه راجعون
شهادت فرمانده شجاع و پر افتخار اسلام سردار دلها سرلشکر پاسدار حاج قاسم سلیمانی را به محضر امت اسلام تسلیت میگوییم.
@Studentcafee
شهادت فرمانده شجاع و پر افتخار اسلام سردار دلها سرلشکر پاسدار حاج قاسم سلیمانی را به محضر امت اسلام تسلیت میگوییم.
@Studentcafee
Forwarded from اخبار فوری / مهم 🔖
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔺 تجمع دانشجویان دانشگاه تربیت مدرس جهت ابراز همدردی و تسلیت و اعلان اعتراض نسبت به کشته شدن دانشجویان و سایر سرنشینان هواپیمای ساقط شده ی ایران-اوکراین/شوراهای صنفی دانشجویان کشور
🆔 @fouri_ir
🆔 @fouri_ir
Forwarded from شبکه تشکلهای محیط زیست، منابع طبیعی و توسعه پایدار کشور
✳️ فراخوان شرکت در چهارمین دوسالانه ملی عکس سرمایه اجتماعی
🔹برای دریافت اطلاعات کامل لطفا از طریق سایت جشنواره به نشانی:
https://scf.pics
شرایط و مقررات جشنواره را مطالعه بفرمایید
🔸 مجری و برگزار کننده جشنواره : موسسه سبزکاران گیلان
🔸آدرس دبيرخانه جشنواره: گيلان-صندوق پستي 416353694
🔸تلفن تماس: 3232691-0131
🔸تلفن تماس دبيرجشنواره: 09111345741
🔸وبسايت دبيرخانه: www.sabzkaran.com
🔸ايميل: sabzkaran@gmail.com
🆔 @IranENGOs
🔹برای دریافت اطلاعات کامل لطفا از طریق سایت جشنواره به نشانی:
https://scf.pics
شرایط و مقررات جشنواره را مطالعه بفرمایید
🔸 مجری و برگزار کننده جشنواره : موسسه سبزکاران گیلان
🔸آدرس دبيرخانه جشنواره: گيلان-صندوق پستي 416353694
🔸تلفن تماس: 3232691-0131
🔸تلفن تماس دبيرجشنواره: 09111345741
🔸وبسايت دبيرخانه: www.sabzkaran.com
🔸ايميل: sabzkaran@gmail.com
🆔 @IranENGOs
Forwarded from Deleted Account
Telegram
کافه دانشجو☕
@cafedaneshjo2
یک دقیقه گردش با دلسوزی اطراف درب ورودی خوابگاه کوثر، همه دانشجو دلسوز، همه مدافع طبیعت، همگی وارد به اوصول دور ریز و همه مدافع حیوانات اما در نزدیک ترین محل زندگیشون زباله میریزند...
لابد طی یک حرکت تحسین برانگیز چند وقت دیگ گروه پاکسازی اطراف خوابگاه راه اندازی میکنین
#تفکر #دانشکده #انتقادوپیشنهاد #گارسون
ارسال از شما
لابد طی یک حرکت تحسین برانگیز چند وقت دیگ گروه پاکسازی اطراف خوابگاه راه اندازی میکنین
#تفکر #دانشکده #انتقادوپیشنهاد #گارسون
ارسال از شما
یک دم آرام ندیدم دل خود را همه عمر
جز همان دم که دلم بود و دلت بود و دلت ...
#گارسون #انسوی_عاشقی #نور
ارسالی از شما
جز همان دم که دلم بود و دلت بود و دلت ...
#گارسون #انسوی_عاشقی #نور
ارسالی از شما
چهارمین کنگره بین المللی تحقیقات شیلات و آبزیان
#تهران #کنگره_بین_المللی #پژوهش_آموزش_دانشجویی #گارسون
#تهران #کنگره_بین_المللی #پژوهش_آموزش_دانشجویی #گارسون
✅ سی و چهارمین گردهمایی مدیران گروه های آموزشی دانشگاه
🔸سی و چهارمین گردهمایی مدیران گروه های آموزشی دانشگاه، 15 بهمن در سالن استاد مطهری برگزار می شود.
#گردهمایی #لوگو #تحصیلات_نچندان_رایگان #پژوهش_آموزش_دانشجویی #دانشگاه_تربیت_مدرس
#گارسون
🔸سی و چهارمین گردهمایی مدیران گروه های آموزشی دانشگاه، 15 بهمن در سالن استاد مطهری برگزار می شود.
#گردهمایی #لوگو #تحصیلات_نچندان_رایگان #پژوهش_آموزش_دانشجویی #دانشگاه_تربیت_مدرس
#گارسون
‼️ثبت نام وبینار " رزومه نویسی آکادمیک و شغلی بر اساس اصول بین المللی " آغاز شد.
⏰دوشنبه 7 بهمن ماه 1398، ساعت 18 الی 22
📌وبیناری (آنلاین)
🌀ظرفیت 40 نفر
🎓گواهینامه حضور (Certificate of Participation) برای این دوره صادر می شود.
💎ویدئوی کامل وبینار تا 24 ساعت پس از برگزاری در اختیار شرکت کنندگان قرار میگیرد.
📎جزئیات بیشتر و ثبت نام:
📎https://dralavipour.com/webinar/show/web11
#عمومی
#وبینار
#bio
#LinkedIn
#CV
#رزومه_نویسی
#گارسون
⏰دوشنبه 7 بهمن ماه 1398، ساعت 18 الی 22
📌وبیناری (آنلاین)
🌀ظرفیت 40 نفر
🎓گواهینامه حضور (Certificate of Participation) برای این دوره صادر می شود.
💎ویدئوی کامل وبینار تا 24 ساعت پس از برگزاری در اختیار شرکت کنندگان قرار میگیرد.
📎جزئیات بیشتر و ثبت نام:
📎https://dralavipour.com/webinar/show/web11
#عمومی
#وبینار
#bio
#CV
#رزومه_نویسی
#گارسون
🔰 راه های سریع عضله سازی 💪
1⃣ در هفته ۳ یا ۴ جلسه تمرینی یک ساعته مناسب داشته باشید
2⃣ وزن خود را به پوند (هر پوند ۴۵۲ گرم است) محاسبه کنید و آنرا در ۱۵ ضرب کنید تا بدانید میزان کالری مورد نیاز بدنتان برای افزایش وزن چقدر است.
2⃣ بعد از تمرین کربوهیدرات را ۲برابر پروتئین و به شکل نوشیدنی مصرف کنید.
3⃣ هر ست را تا ناتوانی کامل انجام بدهید.
4⃣ یک دفترچه تمرین تهیه کنید و پیشرفت خود را با دقت دنبال کنید
5⃣ در هر روز حداقل ۴ و حداکثر ۶ لیتر آب بنوشید.
6⃣ درهر برنامه تعداد تکرارها و ست ها را تغییر دهید
7⃣ حرکات را با تمرکز کامل انجام دهید تا پروتئینها در داخل عضلات محترق شوند
(نه خیلی تند نه خیلی کند)
8⃣ هدفتان را طوری تنظیم کنید که در هر ۲-۱ ماه ۴ تا ۶ پوند عضله خالص اضافه کنید بیشتر از این ممکن است مقداری چربی اضافه شود.
#ورزش #تفریح #تناسب_اندام #ضد_افسردگی #گارسون
1⃣ در هفته ۳ یا ۴ جلسه تمرینی یک ساعته مناسب داشته باشید
2⃣ وزن خود را به پوند (هر پوند ۴۵۲ گرم است) محاسبه کنید و آنرا در ۱۵ ضرب کنید تا بدانید میزان کالری مورد نیاز بدنتان برای افزایش وزن چقدر است.
2⃣ بعد از تمرین کربوهیدرات را ۲برابر پروتئین و به شکل نوشیدنی مصرف کنید.
3⃣ هر ست را تا ناتوانی کامل انجام بدهید.
4⃣ یک دفترچه تمرین تهیه کنید و پیشرفت خود را با دقت دنبال کنید
5⃣ در هر روز حداقل ۴ و حداکثر ۶ لیتر آب بنوشید.
6⃣ درهر برنامه تعداد تکرارها و ست ها را تغییر دهید
7⃣ حرکات را با تمرکز کامل انجام دهید تا پروتئینها در داخل عضلات محترق شوند
(نه خیلی تند نه خیلی کند)
8⃣ هدفتان را طوری تنظیم کنید که در هر ۲-۱ ماه ۴ تا ۶ پوند عضله خالص اضافه کنید بیشتر از این ممکن است مقداری چربی اضافه شود.
#ورزش #تفریح #تناسب_اندام #ضد_افسردگی #گارسون