نفسهای آخر پاییز است🍎
بیایید عشق را چاشنی
ڪارمون قراردهیم🍎
با هم قدرى
مهربانترباشیم🍎
عشق ومحبت بهترین
هدیه روزگاراست
تا طلوع یلدا و🍎
غروب پاییز چیزی نمانده

یلدا مبارک🍎

‌@Studentcafee

لیست گمشده های دانشکده منابع طبیعی و علوم دریایی از مهر 97 الی دی ماه 98
1-یک جفت کفش
مکان: خوابگاه کوثر
2-چتر
مکان: خوابگاه کوثر
3-اتو برقی
مکان:خوابگاه کوثر
4- آویز روشوفاژی
مکان: خوابگاه کوثر
5-یک جفت بوت زمستانی
مکان: خوابگاه کوثر
6- دو گالن آب از طرح استحصال اب باران
مکان: پارکینگ کارمندان، روبروی انبار
7- قمقه اب
مکان: داده پردازی
8-ماگ درب دار و قاشقش
مکان: سالن مطالعه علوم دریایی
9-یک جفت کفش مردانه
مکان: خوابگاه الغدیر
10- فیتینگ و ابزار های لوله کشی طرح استحصال اب باران
مکان: پشت سوله آبزیان

👤چالش: تجهیزات گران قیمت تر در خطر هستند
🧠🗣تخم مرغ دزد شتر مرغ دزد خواهد شد
🌺راه حل:
این داستان ادامه دارد مگر با بررسی دوربین ها و نظارت بر امنیت دانشکده
👁پیشنهاد:
مراقب وسایل و اشیا گران قیمت خود باشیم

عاشق اون کسیم که دو گالن آب دزدیده😂😂😂😂

◼️ انالله و اناالیه راجعون
شهادت فرمانده شجاع و پر افتخار اسلام سردار دلها سرلشکر پاسدار حاج قاسم سلیمانی را به محضر امت اسلام تسلیت می‌گوییم.
@Studentcafee

🔺 ‏تجمع دانشجویان دانشگاه ‎تربیت مدرس جهت ابراز همدردی و تسلیت و اعلان اعتراض نسبت به کشته شدن دانشجویان و سایر سرنشینان هواپیمای ساقط شده ی ایران-اوکراین/شوراهای صنفی دانشجویان کشور
‎
🆔 @fouri_ir

کافه دانشجو☕
@garso0n
https://t.me/Studentcafee

یک دقیقه گردش با دلسوزی اطراف درب ورودی خوابگاه کوثر، همه دانشجو دلسوز، همه مدافع طبیعت، همگی وارد به اوصول دور ریز و همه مدافع حیوانات اما در نزدیک ترین محل زندگیشون زباله میریزند...
لابد طی یک حرکت تحسین برانگیز چند وقت دیگ گروه پاکسازی اطراف خوابگاه راه اندازی میکنین
#تفکر #دانشکده #انتقادوپیشنهاد #گارسون
ارسال از شما

هشتمین کنفرانس ملی ماهیشناسی ایران
#کنفرانس #پژوهش_آموزش_دانشجویی
#نور
#دانشگاه_تربیت_مدرس
#گارسون

یک دم آرام ندیدم دل خود را همه عمر
جز همان دم که دلم بود و دلت بود و دلت ...
#گارسون #انسوی_عاشقی #نور
ارسالی از شما

چهارمین کنگره بین المللی تحقیقات شیلات و آبزیان
#تهران #کنگره_بین_المللی #پژوهش_آموزش_دانشجویی #گارسون

✅ سی و چهارمین گردهمایی مدیران گروه های آموزشی دانشگاه

🔸سی و چهارمین گردهمایی مدیران گروه های آموزشی دانشگاه، 15 بهمن در سالن استاد مطهری برگزار می شود.
#گردهمایی #لوگو #تحصیلات_نچندان_رایگان #پژوهش_آموزش_دانشجویی #دانشگاه_تربیت_مدرس
#گارسون

فراخوان جذب هیات علمی
22 بهمن لغایت 3 اسفند
#دانشگاه_تربیت_مدرس
#فارغ_التحصیلان
#اطلاعیه
#گارسون

آنتن لطفا
#انتقادوپیشنهاد #خبر_بد #نور #گارسون
ارسال از شما

‼️ثبت نام وبینار " رزومه نویسی آکادمیک و شغلی بر اساس اصول بین المللی " آغاز شد.

⏰دوشنبه 7 بهمن ماه 1398، ساعت 18 الی 22

📌وبیناری (آنلاین)

🌀ظرفیت 40 نفر


🎓گواهینامه حضور (Certificate of Participation) برای این دوره صادر می شود.

💎ویدئوی کامل وبینار تا 24 ساعت پس از برگزاری در اختیار شرکت کنندگان قرار میگیرد.

📎جزئیات بیشتر و ثبت نام:

📎https://dralavipour.com/webinar/show/web11

#عمومی
#وبینار
#bio
#LinkedIn
#CV
#رزومه_نویسی
#گارسون

🔰 راه های سریع عضله سازی 💪

1⃣ در هفته ۳ یا ۴ جلسه تمرینی یک ساعته مناسب داشته باشید

2⃣ وزن خود را به پوند (هر پوند ۴۵۲ گرم است) محاسبه کنید و آنرا در ۱۵ ضرب کنید تا بدانید میزان کالری مورد نیاز بدنتان برای افزایش وزن چقدر است.

2⃣ بعد از تمرین کربوهیدرات را ۲برابر پروتئین و به شکل نوشیدنی مصرف کنید.

3⃣ هر ست را تا ناتوانی کامل انجام بدهید.

4⃣ یک دفترچه تمرین تهیه کنید و پیشرفت خود را با دقت دنبال کنید

5⃣ در هر روز حداقل ۴ و حداکثر ۶ لیتر آب بنوشید.

6⃣ درهر برنامه تعداد تکرارها و ست ها را تغییر دهید

7⃣ حرکات را با تمرکز کامل انجام دهید تا پروتئین‌ها در داخل عضلات محترق شوند

(نه خیلی تند نه خیلی کند)

8⃣ هدفتان را طوری تنظیم کنید که در هر ۲-۱ ماه ۴ تا ۶ پوند عضله خالص اضافه کنید بیشتر از این ممکن است مقداری چربی اضافه شود.

#ورزش #تفریح #تناسب_اندام #ضد_افسردگی #گارسون

🔰3 نکته طلایی قبل خواب🔰

1️⃣ جلوگیری از سکته مغزی با مصرف آب قبل از خواب

2️⃣ جلوگیری از عفونت ها با مصرف سیب قبل از خواب

3️⃣ جلوگیری از افسردگی با مصرف شیر قبل از خواب
#سلامتی #خواب #گارسون

#مناسبتی #فردوسی #گارسون
به بد در جهان تا توانی مکوش