Утро субботы. Особняк. Солнечные лучи пробиваются сквозь окна и начинают красиво тянуться на ковриках. Как в стихотворении из детства:
"...Тихо в комнате пустой.
А по маминой подушке
Луч крадется золотой.
И сказала я лучу:
- Я тоже двигаться хочу!..."
Так начался наш первый открытый урок. Мы были переполнены эмоциями настолько сильно, что даже музыка не выдержала и просто замолчала... И тогда мы включили граммофон. Это было идеальным решением. Мы перенеслись в XIX век. Девочки после занятия называли друг друга "Леди"... Было очень мило.
На второй открытый урок пришла группа, которая работала как одно целое, как будто к 12 они уже успели познакомиться. Мы поймали единый ритм и двигались в нём всё занятие. А после долго болтали за чаем и нам совсем не хотелось расходиться ♡
"...Тихо в комнате пустой.
А по маминой подушке
Луч крадется золотой.
И сказала я лучу:
- Я тоже двигаться хочу!..."
Так начался наш первый открытый урок. Мы были переполнены эмоциями настолько сильно, что даже музыка не выдержала и просто замолчала... И тогда мы включили граммофон. Это было идеальным решением. Мы перенеслись в XIX век. Девочки после занятия называли друг друга "Леди"... Было очень мило.
На второй открытый урок пришла группа, которая работала как одно целое, как будто к 12 они уже успели познакомиться. Мы поймали единый ритм и двигались в нём всё занятие. А после долго болтали за чаем и нам совсем не хотелось расходиться ♡
❤5
🌿 Тянись за мной. Утренний стретчинг 18 февраля
в 11:00 🌿
🌷Осталось 3 места
Для записи пишите @o_sukhinina ♡
в 11:00 🌿
🌷Осталось 3 места
Для записи пишите @o_sukhinina ♡
🔥5
А мы Масленицу дожидаем!
Красавицу весну увидаем!
Да! У нас тоже будет
масленица 🥞🥞🥞
Во вторник и в субботу мы будем не только тянуться, но и сами приготовим для вас круглые, румяные, горячие блинчики. Раньше они имели ритуальное значение, поскольку являли собой символ солнца, которое все ярче разгоралось, удлиняя дни.
Во вторник позанимаемся под хороводы, костёр и окунёмся в мир старинной Руси.
В субботу музыка придаст нам особое настроение праздничных гуляний и мы весело проводим зиму.
Ждём любителей домашних блинчиков со сметанкой 🍴
В честь праздника можно прийти без абонемента на разовое занятие.
🌞 Вторник 21 февраля в 19:30
Осталось мест: 4
🌞 Суббота 25 февраля в 11:00
Осталось мест: 0
Для записи пишите @o_sukhinina ♡
Красавицу весну увидаем!
Да! У нас тоже будет
масленица 🥞🥞🥞
Во вторник и в субботу мы будем не только тянуться, но и сами приготовим для вас круглые, румяные, горячие блинчики. Раньше они имели ритуальное значение, поскольку являли собой символ солнца, которое все ярче разгоралось, удлиняя дни.
Во вторник позанимаемся под хороводы, костёр и окунёмся в мир старинной Руси.
В субботу музыка придаст нам особое настроение праздничных гуляний и мы весело проводим зиму.
Ждём любителей домашних блинчиков со сметанкой 🍴
В честь праздника можно прийти без абонемента на разовое занятие.
🌞 Вторник 21 февраля в 19:30
Осталось мест: 4
🌞 Суббота 25 февраля в 11:00
Осталось мест: 0
Для записи пишите @o_sukhinina ♡
❤4❤🔥2🔥1😍1
Дни занятий стретчингом
☆ Вторник с 19:30 до 21:30
☆ Суббота с 11:00 до 13:00
Вы можете выбрать режим посещений - ходить по вторникам, субботам или подряд.
Пробное занятие стоит 1250 руб
Абонемент на 4 занятия 6000 руб
Абонемент на 8 занятий 9800 руб
Разовое посещение 1800 руб
Длительность абонементов:
🔸️ для новых - 45 дней (все занятия должны быть посещены в этот срок)
🔸️ для действующих* - 45 дней с последнего посещенного занятия.
Абонемент сразу расписывается по датам. Дни ваших занятий мы пришлем личным сообщением. Предупреждайте, если нужно перенести.
Отмена возможна при предупреждении за 24 часа.
*действующие - это все оплаченные абонементы.
Коврики и все необходимое вам раздадут на месте 🤍
Вам нужно взять с собой комфортную спортивную форму и носочки для занятия.
Вода также будет на месте.
Для записи пишите @o_sukhinina
☆ Вторник с 19:30 до 21:30
☆ Суббота с 11:00 до 13:00
Вы можете выбрать режим посещений - ходить по вторникам, субботам или подряд.
Пробное занятие стоит 1250 руб
Абонемент на 4 занятия 6000 руб
Абонемент на 8 занятий 9800 руб
Разовое посещение 1800 руб
Длительность абонементов:
🔸️ для новых - 45 дней (все занятия должны быть посещены в этот срок)
🔸️ для действующих* - 45 дней с последнего посещенного занятия.
Абонемент сразу расписывается по датам. Дни ваших занятий мы пришлем личным сообщением. Предупреждайте, если нужно перенести.
Отмена возможна при предупреждении за 24 часа.
*действующие - это все оплаченные абонементы.
Коврики и все необходимое вам раздадут на месте 🤍
Вам нужно взять с собой комфортную спортивную форму и носочки для занятия.
Вода также будет на месте.
Для записи пишите @o_sukhinina
❤3👍1👏1
С Международным женским днём! 🌷🌷🌷
В честь праздника можно посетить занятие 7-го марта разово, по сниженной цене. Осмотреться, почувствовать атмосферу, ощутить свободу движения.
Цена для этого дня 500 руб.
Действует для всех. Тех, кто хочет, но ещё не бывал, и тех, кто регулярно с нами.
Для записи пишите @o_sukhinina
В честь праздника можно посетить занятие 7-го марта разово, по сниженной цене. Осмотреться, почувствовать атмосферу, ощутить свободу движения.
Цена для этого дня 500 руб.
Действует для всех. Тех, кто хочет, но ещё не бывал, и тех, кто регулярно с нами.
Для записи пишите @o_sukhinina
🥰4
☄️☄️☄️ Будьте осторожны! Приближается что-то очень - очень странное! ☄️☄️☄️
У нас будет квест! 🤐
Квест «Очень странные дела» — это адаптация знаменитого сериала от Netflix!
Для прохождения квеста не обязательно знать сериал. Мы посмотрим одну серию все вместе.
По сюжету вы попадете в маленький американский городок Хокинс. Здесь уже давно происходят очень странные вещи, которые пытаются скрыть от любопытных глаз.
Но, что, если всё куда сложнее, чем кажется? Что, если в происходящем замешан портал в другой мир и существа, выползающие оттуда?
Приглашаем присоединиться к группе бесстрашных исследователей. Мы отправимся в насыщенное мистическое приключение с загадками и головоломками, отдохнём и получим заряд положительных эмоций!
В программе:
- просмотр сериала "Очень странные дела"
- квест по мотивам сериала
- чай, сладости, фрукты
Дата:
Вторник 28.03 в 19:30
Стоимость:
500 рублей
Мест: 10
Осталось: 7
Для записи пишите @S_Olga_Vl
У нас будет квест! 🤐
Квест «Очень странные дела» — это адаптация знаменитого сериала от Netflix!
Для прохождения квеста не обязательно знать сериал. Мы посмотрим одну серию все вместе.
По сюжету вы попадете в маленький американский городок Хокинс. Здесь уже давно происходят очень странные вещи, которые пытаются скрыть от любопытных глаз.
Но, что, если всё куда сложнее, чем кажется? Что, если в происходящем замешан портал в другой мир и существа, выползающие оттуда?
Приглашаем присоединиться к группе бесстрашных исследователей. Мы отправимся в насыщенное мистическое приключение с загадками и головоломками, отдохнём и получим заряд положительных эмоций!
В программе:
- просмотр сериала "Очень странные дела"
- квест по мотивам сериала
- чай, сладости, фрукты
Дата:
Вторник 28.03 в 19:30
Стоимость:
500 рублей
Мест: 10
Осталось: 7
Для записи пишите @S_Olga_Vl
🔥3
Занятие для мужчин.
Бережный стретчинг нужен каждому. Правильная и регулярная растяжка снимает напряжение, особенно после серьёзных нагрузок, увеличивает амплитуду движений, даёт большую свободу в теле.
Сложился устойчивый стереотип, что на стретчинг ходят только девушки. Но парням также необходимо увеличивать подвижность, а не только силу.
Многие не решаются приходить в смешанную группу, поэтому мы проведём занятие только для мужчин.
Всё как мы любим -
бережный процесс,
внимание к своему телу,
уютное чаепитие после.
Вторник 11.04 в 19:30
Стоимость: 1200 рублей
м.Третьяковская,
Для записи пишите @o_sukhinina
Бережный стретчинг нужен каждому. Правильная и регулярная растяжка снимает напряжение, особенно после серьёзных нагрузок, увеличивает амплитуду движений, даёт большую свободу в теле.
Сложился устойчивый стереотип, что на стретчинг ходят только девушки. Но парням также необходимо увеличивать подвижность, а не только силу.
Многие не решаются приходить в смешанную группу, поэтому мы проведём занятие только для мужчин.
Всё как мы любим -
бережный процесс,
внимание к своему телу,
уютное чаепитие после.
Вторник 11.04 в 19:30
Стоимость: 1200 рублей
м.Третьяковская,
Старомонетный переулок 22 ст 2 Для записи пишите @o_sukhinina
🔥4
Chasing Cars-1
Snow Patrol
Весной расцветают сердца (Эльчин Сафарли)
😍3
Знакомство с кизомбой в стенах творческого пространства Едва знакомы.
Кизомба - парный магнетический танец родом из Анголы. Мы познакомим вас с его основами и способами взаимодействия в паре на уровне прикосновений и эмоций.
Почему Кизомба?
Я уверена что красота в простоте, что небольшие движения могут завораживать не меньше амплитудных. Люблю эстетику - красивые линии, плавность, структурность, объёмы и формы. Люблю комфорт, уверена, что танцевать должно быть удобно и безболезненно.
Я искала такой танец для себя. И таким его транслирую для других. Бережный, внимательный, безопасный, наполненный, совместный.
Дата | 13 мая (сб)
Время | 13:30 - 15:30
Цена | 1200 рублей
м. Третьяковская или Полянка
Для записи и по всем вопросам @o_sukhinina
Кизомба - парный магнетический танец родом из Анголы. Мы познакомим вас с его основами и способами взаимодействия в паре на уровне прикосновений и эмоций.
Почему Кизомба?
Я уверена что красота в простоте, что небольшие движения могут завораживать не меньше амплитудных. Люблю эстетику - красивые линии, плавность, структурность, объёмы и формы. Люблю комфорт, уверена, что танцевать должно быть удобно и безболезненно.
Я искала такой танец для себя. И таким его транслирую для других. Бережный, внимательный, безопасный, наполненный, совместный.
Дата | 13 мая (сб)
Время | 13:30 - 15:30
Цена | 1200 рублей
Старомонетный переулок, 22, стр. 2м. Третьяковская или Полянка
Для записи и по всем вопросам @o_sukhinina
🔥5👍1
Сегодня День защиты детей. Мы хотим поздравить всех с этим праздником и поделиться своей историей.
Мой путь хореографа и тренера начался с работы с детьми. Восемь лет назад я устроилась в хореографический ансамбль "Ignis". Мне дали группу трёхлеток. Было очень страшно. "Чему же я могу их научить? Ходить? " - подумала я. Но оказалось, что в три года они вполне себе самостоятельные личности. Мы учили классику и народные танцы. Да, иногда движения выглядели немного нелепо, но все вокруг от этого ещё больше умилялись. В работе бывали сложности и хотелось всё бросить. Но когда мама ученицы говорит : "Даша плакала в отпуске, потому что скучала по вам", - бросить почти невозможно.
Я обожаю работать с детьми. Они чувствуют твоё настроение, искренний ты сейчас или нет. Дети не позволяют тебе быть кем-то кроме как самим собой, заряжают невероятной энергией и учат нас не забывать, что где-то в душе мы всё ещё дети ❤️
Мой путь хореографа и тренера начался с работы с детьми. Восемь лет назад я устроилась в хореографический ансамбль "Ignis". Мне дали группу трёхлеток. Было очень страшно. "Чему же я могу их научить? Ходить? " - подумала я. Но оказалось, что в три года они вполне себе самостоятельные личности. Мы учили классику и народные танцы. Да, иногда движения выглядели немного нелепо, но все вокруг от этого ещё больше умилялись. В работе бывали сложности и хотелось всё бросить. Но когда мама ученицы говорит : "Даша плакала в отпуске, потому что скучала по вам", - бросить почти невозможно.
Я обожаю работать с детьми. Они чувствуют твоё настроение, искренний ты сейчас или нет. Дети не позволяют тебе быть кем-то кроме как самим собой, заряжают невероятной энергией и учат нас не забывать, что где-то в душе мы всё ещё дети ❤️
❤7🔥1