«Окна в сад были открыты всю ночь. А деревья раскидывались густой листвой возле самых окон, и на заре, когда в саду стало светло, птицы так чисто и звонко щебетали в кустах, что отдавалось в комнатах. Но еще воздух и молодая майская зелень в росе были холодны и матовы, а спальни дышали сном, теплом и покоем...»
📖 Иван Бунин. На даче.
Во вторник 29 ноября в 19:30 состоится стретчинг под аудиоспектакль.
Живые голоса и живые эмоции... Актёры проживают и передают голосом жизнь героя. Я проживаю вместе с ними.
Отрывок спектакля добавили в комментарии.
Он звучит как отголосок детства. Словно мы поставили пластинку на проигрыватель и сели с сестрой слушать удивительную историю.
Это наш экспериментальный формат. Будем тянуться и слушать спектакль.
Если у вас ещё нет абонемента к нам, вы можете прийти на это мероприятие как на разовое занятие.
Количество мест: 6
Для записи напишите @o_sukhinina.
📖 Иван Бунин. На даче.
Во вторник 29 ноября в 19:30 состоится стретчинг под аудиоспектакль.
Живые голоса и живые эмоции... Актёры проживают и передают голосом жизнь героя. Я проживаю вместе с ними.
Отрывок спектакля добавили в комментарии.
Он звучит как отголосок детства. Словно мы поставили пластинку на проигрыватель и сели с сестрой слушать удивительную историю.
Это наш экспериментальный формат. Будем тянуться и слушать спектакль.
Если у вас ещё нет абонемента к нам, вы можете прийти на это мероприятие как на разовое занятие.
Количество мест: 6
Для записи напишите @o_sukhinina.
🔥3
❤1
"Две способности, которыми нужно овладеть, как можно раньше: умение напрягаться и умение расслабляться.
Любое движение требует напряжения сил в тот или иной момент. Если идти на него нехотя, по нужде — будет расходоваться в два раза больше энергии. Часть на само усилие, остальное — на психическое напряжение. На внутреннюю борьбу. Отсюда необходимость научиться напрягаться по желанию, полюбить свое усилие. При способности напрягаться добровольно, видя в этом исключительно положительный аспект, количество потраченных сил сократится в разы. Будет получаться больше и легче. А умение расслабляться — принимать реальность такой какая она есть, отпускать собственные ожидания, развязывая внутренние узлы и снимая телесное напряжение — второе крыло, без которого на одном напряжении далеко не продвинешься."
(с)
Любое движение требует напряжения сил в тот или иной момент. Если идти на него нехотя, по нужде — будет расходоваться в два раза больше энергии. Часть на само усилие, остальное — на психическое напряжение. На внутреннюю борьбу. Отсюда необходимость научиться напрягаться по желанию, полюбить свое усилие. При способности напрягаться добровольно, видя в этом исключительно положительный аспект, количество потраченных сил сократится в разы. Будет получаться больше и легче. А умение расслабляться — принимать реальность такой какая она есть, отпускать собственные ожидания, развязывая внутренние узлы и снимая телесное напряжение — второе крыло, без которого на одном напряжении далеко не продвинешься."
(с)
Как вы думаете, можно ли выбрать книгу только лишь по одной цитате из неё?
Есть один книжный магазинчик на Цветном бульваре. Там книгу заворачивают в бумагу так, чтобы не было видно названия и автора. И подписывают её только одной цитатой из произведения. Покупатель не знает, что это за книга, пока не купит её. Он выбирает только цитату, которая ему ближе. Как говорят владельцы: "Так книга сама выбирает тебя".
Интересно, выбрала бы я так свою любимую книгу - Замятин "Мы". Познакомилась с ней, когда играла отрывок из этой книги в спектакле.
Для меня она про то, что даже в самой автоматизированной системе, которая действует только по строгим правилам, может найтись место чувствам. Цитату для магазина выбрала бы такую: "Человек — как роман — до самой последней страницы не знаешь, чем кончится. Иначе не стоило бы и читать".
Поделитесь в комментариях своей любимой книгой и любимой цитатой из неё.
Некоторым участникам, подписаным на наш канал, подарим бесплатное занятие.
Есть один книжный магазинчик на Цветном бульваре. Там книгу заворачивают в бумагу так, чтобы не было видно названия и автора. И подписывают её только одной цитатой из произведения. Покупатель не знает, что это за книга, пока не купит её. Он выбирает только цитату, которая ему ближе. Как говорят владельцы: "Так книга сама выбирает тебя".
Интересно, выбрала бы я так свою любимую книгу - Замятин "Мы". Познакомилась с ней, когда играла отрывок из этой книги в спектакле.
Для меня она про то, что даже в самой автоматизированной системе, которая действует только по строгим правилам, может найтись место чувствам. Цитату для магазина выбрала бы такую: "Человек — как роман — до самой последней страницы не знаешь, чем кончится. Иначе не стоило бы и читать".
Поделитесь в комментариях своей любимой книгой и любимой цитатой из неё.
Некоторым участникам, подписаным на наш канал, подарим бесплатное занятие.
❤4
Слушай шум волн,
тянись за мной ♡
тянись за мной ♡
❤7
Друзья, у нас ещё есть нельзяграмм
Там в сторис мы выкладываем моменты тренировок. И там тоже будем проводить розыгрыши бесплатных занятий.
Жмякайте подписаться, любуйтесь атмосферой, приходите заниматься под звуки леса, шум моря и приятную музыку.
@StretchToMe https://instagram.com/stretchtome?igshid=YmMyMTA2M2Y=Там в сторис мы выкладываем моменты тренировок. И там тоже будем проводить розыгрыши бесплатных занятий.
Жмякайте подписаться, любуйтесь атмосферой, приходите заниматься под звуки леса, шум моря и приятную музыку.
🔥4❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Завтра с 11:00 до 13:00 будет что-то новенькое для нас! Завтра мы решили посмотреть фильм про танцы, чтобы вдохновиться и зарядиться прекрасным настроением -
смотрим всеми любимый фильм "Грязные танцы"!
История любви, музыки и танца.
Великолепный, романтический, просто потрясающий до глубины души фильм. Это шедевр среди фильмов с танцами, с красивой музыкой и интересным сюжетом... Действие фильма происходит в курортном отеле в 1960-е, где гостей развлекают, в том числе и потрясающими танцами. Наивная и невинная, душевная 17-летняя девушка, которую все называют Бэби (Дженнифер Грей), восхищенно наблюдает за парой гениальных танцоров и постепенно влюбляется в таинство танца.
Стоимость : 300 рублей
Сюда входит : просмотр фильма, чай, вкусности.
Для записи пишите @S_olga_vl
смотрим всеми любимый фильм "Грязные танцы"!
История любви, музыки и танца.
Великолепный, романтический, просто потрясающий до глубины души фильм. Это шедевр среди фильмов с танцами, с красивой музыкой и интересным сюжетом... Действие фильма происходит в курортном отеле в 1960-е, где гостей развлекают, в том числе и потрясающими танцами. Наивная и невинная, душевная 17-летняя девушка, которую все называют Бэби (Дженнифер Грей), восхищенно наблюдает за парой гениальных танцоров и постепенно влюбляется в таинство танца.
Стоимость : 300 рублей
Сюда входит : просмотр фильма, чай, вкусности.
Для записи пишите @S_olga_vl
🔥4
В преддверии праздника так и хочется верить в чудо и видеть вокруг волшебство.
Завтра занятие пройдёт в люстровой, которая навевает воспоминания о балах, на которых мы танцевали. Хочется надеть красивое бальное платье и закружиться в вальсе...
Не переживайте, завтра вам не придётся срочно искать креналин и платье. Музыка перенесёт нас на первый бал Наташи Ростовой, волшебный бал Белль или в судьбоносный вечер Золушки.
Осталось мест: 1
Для записи пишите @o_sukhinina
Завтра занятие пройдёт в люстровой, которая навевает воспоминания о балах, на которых мы танцевали. Хочется надеть красивое бальное платье и закружиться в вальсе...
Не переживайте, завтра вам не придётся срочно искать креналин и платье. Музыка перенесёт нас на первый бал Наташи Ростовой, волшебный бал Белль или в судьбоносный вечер Золушки.
Осталось мест: 1
Для записи пишите @o_sukhinina
🔥7❤4
Спасибо, что были с нами в этом году. Вы прекрасны, ценим каждого из вас ♡
❤10
Набор на бережный стретчинг ♡
Свобода движения, уют, расслабление, тёплые встречи, душевные разговоры... Каждый найдёт что-то своё. Нежное послевкусие после занятия будет греть ещё несколько дней.
Первая встреча 17 января - мест нет.
Открыта запись на
21 января, суббота - мест 6.
24 января, вторник - мест 5.
Вторник с 19:30 до 21:30
Суббота с 11:00 до 13:00
90 минут комфортной растяжки
30 минут интересного общения за чаем
Пробное занятие стоит
1250 руб
Абонемент на 4 занятия
6000 руб
Абонемент на 8 занятий
9800 руб
Для записи пишите @o_sukhinina
Свобода движения, уют, расслабление, тёплые встречи, душевные разговоры... Каждый найдёт что-то своё. Нежное послевкусие после занятия будет греть ещё несколько дней.
Первая встреча 17 января - мест нет.
Открыта запись на
21 января, суббота - мест 6.
24 января, вторник - мест 5.
Вторник с 19:30 до 21:30
Суббота с 11:00 до 13:00
90 минут комфортной растяжки
30 минут интересного общения за чаем
Пробное занятие стоит
1250 руб
Абонемент на 4 занятия
6000 руб
Абонемент на 8 занятий
9800 руб
Для записи пишите @o_sukhinina
❤3👍2