Кто читал книгу Томаса Эриксона «кругом одни идиоты»?
Если есть такие, то поделитесь как вам 😇
Если есть такие, то поделитесь как вам 😇
Forwarded from Ксюша
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
На видео участница курса, которая работает с моторикой рук
И нет, наша задача не улучшить речь (хотя пальцы самом собой связаны с этим), а улучшить движение всего тела
Можете себе представить, что такая малая часть (пальцы) может увеличить движение в позвоночнике и улучшить осанку?
И нет, наша задача не улучшить речь (хотя пальцы самом собой связаны с этим), а улучшить движение всего тела
Можете себе представить, что такая малая часть (пальцы) может увеличить движение в позвоночнике и улучшить осанку?
Начнём по порядку:
Правильная осанка - залог здоровья позвоночника, а если осанка плохая, то значит, ДВИЖЕНИЯ В ПОЗВОНОЧНИКЕ МАЛО
А за ДВИЖЕНИЕ отвечает моторная кора головного мозга
Думаю уже звучит логично, что моторика пальцев влияет на осанку)
Но этого недостаточно, поэтому капаем глубже
Правильная осанка - залог здоровья позвоночника, а если осанка плохая, то значит, ДВИЖЕНИЯ В ПОЗВОНОЧНИКЕ МАЛО
А за ДВИЖЕНИЕ отвечает моторная кора головного мозга
Думаю уже звучит логично, что моторика пальцев влияет на осанку)
Но этого недостаточно, поэтому капаем глубже
Мельком уже затрагивала тему ГОМУНКУЛУСА, где видно как мозг воспринимает отдельные части тела
Любая часть занимаем определённое место в сенсорной (ощущение) и моторной (движение) коре головного мозга
Рецепторы сконцентрированы в областях, где требуется ТОНКОСТЬ ДВИЖЕНИЯ, такие как ПАЛЬЦЫ, а ослаблены в областях, где нет необходимости, такие как СПИНА
Соответственно, пальцы могут повлиять на спину, раз спина не воспринимается мозгом
Любая часть занимаем определённое место в сенсорной (ощущение) и моторной (движение) коре головного мозга
Рецепторы сконцентрированы в областях, где требуется ТОНКОСТЬ ДВИЖЕНИЯ, такие как ПАЛЬЦЫ, а ослаблены в областях, где нет необходимости, такие как СПИНА
Соответственно, пальцы могут повлиять на спину, раз спина не воспринимается мозгом
Давайте выполним упражнения:
ПЕРВОЕ:
Попробуйте выполнить моторику рук, как делает участница курса выше
И посмотрите:
Вы прикусываете губы?
Поднимаете брови?
Или лицо неподвижно?
ПЕРВОЕ:
Попробуйте выполнить моторику рук, как делает участница курса выше
И посмотрите:
Вы прикусываете губы?
Поднимаете брови?
Или лицо неподвижно?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ВТОРОЕ:
Сначала с открытыми, потом закрытыми глазами - попробуйте пошевелить большими пальцами ног и понаблюдаете:
Двигаются пальцы рук?
Или лицо?
Или другие части тела?
Сначала с открытыми, потом закрытыми глазами - попробуйте пошевелить большими пальцами ног и понаблюдаете:
Двигаются пальцы рук?
Или лицо?
Или другие части тела?
Моя миссия:
Доступными упражнениями, задействующие все тело, обеспечить вам лёгкость в спине/шее, улучшить осанку и тд!
Вы прикиньте! Можно двигать пальцами, сидя на работе, и видеть изменения в осанке!
Доступными упражнениями, задействующие все тело, обеспечить вам лёгкость в спине/шее, улучшить осанку и тд!
Вы прикиньте! Можно двигать пальцами, сидя на работе, и видеть изменения в осанке!
А теперь верите мне, что моторика рук влияет на осанку?)
Anonymous Poll
73%
Дааа, изначально верил(а)
27%
Вот так неожиданно, но верю
0%
До сих пор нет.
Спасибо здоровью за вечный движняк в моей жизни))
Сегодня снова сменили локэйшн!
Причём я как королева летела, пока Данил толкался среди троих людей))
Вот так повезло мне сегодня с местом 😂
Сегодня снова сменили локэйшн!
Причём я как королева летела, пока Данил толкался среди троих людей))
Вот так повезло мне сегодня с местом 😂
Раз уж я заговорила про здоровье
Перед отъездом в Тайланд, мы с Данилом сдавали кучу анализов (на 20 вышло в одного, прикиньте!!!)
Как итог: у меня вообще нет проблем, у Дани минимальные - есть одно отклонение небольшое
Да и болеем мы ОЧЕНЬ редко!
Единственное, я во времена школы много болела (четыре года назад), но это была психосоматика )) я ненавидела школу))
Я уверена, что это результат наших ежедневных практик)
Перед отъездом в Тайланд, мы с Данилом сдавали кучу анализов (на 20 вышло в одного, прикиньте!!!)
Как итог: у меня вообще нет проблем, у Дани минимальные - есть одно отклонение небольшое
Да и болеем мы ОЧЕНЬ редко!
Единственное, я во времена школы много болела (четыре года назад), но это была психосоматика )) я ненавидела школу))
Я уверена, что это результат наших ежедневных практик)
Поделитесь как у вас со здоровьем)
Часто болеете?
На любой ответ «да» или «нет», я все равно скажу:
пригоняйте практиковаться ко мне!
мы поработаем:
😇с дыханием
😇с нервной системой
😇с вестибулярным аппаратом
😇избавимся от болей и скованности в теле
Часто болеете?
На любой ответ «да» или «нет», я все равно скажу:
пригоняйте практиковаться ко мне!
мы поработаем:
😇с дыханием
😇с нервной системой
😇с вестибулярным аппаратом
😇избавимся от болей и скованности в теле
Про ресурсы:
Время
Здоровье
Энергия
Деньги
Время
Здоровье
Энергия
Деньги