غرباء برس (أخبار)

#غرباء_برس
#سرطان_القولون.. العدو الصامت في الأمعاء

بقلم/ ✍️ نوال النونو

تخيل ممرًا مظلمًا طويلًا داخل جسدك، طوله متر ونصف، اسمه القولون، مهمته أن يمتص الماء والأملاح من فضلات الطعام، ثم يرسلها في رحلتها الأخيرة خارج الجسم، لا يئن، لا يشتكي، ولا يطلب نجدة.. حتى يصل إلى نقطة الانهيار.
هذا العدو الصامت هو سرطان القولون، ثالث أكثر السرطانات انتشارًا في العالم، بعد الرئة والثدي، وفي اليمن، يحتل المرتبة الرابعة بين الرجال.
القصة لا تبدأ فجأة، فالسرطان يختار ضحاياه بعناية، فالمرض يصيب الجميع، لكنه يراقب الرجال أكثر من النساء، وكلما تقدم العمر، يزداد الشغف بالزيارة، فالحالات نادرة قبل الأربعين، لكنها تبدأ في التكاثر بسرعة بعد الخمسين.
الدكتور عبد السلام المداني، رئيس صندوق مكافحة السرطان في اليمن، يوجه لك نداءً: "إذا بلغت 45 عامًا، افحص قولونك.. لا تنتظر ألمًا أو نزيفًا، لأن السلائل لا تصرخ."
المسببات الحقيقية للمرض
العوامل الوراثية كما يقول الأطباء أحد أبرز المسببات لهذا المرض، فإذا كان والدك أو أمك أو أخوك قد أصيبوا به من قبل، فأنت لست وحدك في المعركة، فالمريض بالتهابات القولون التقرحية، الناتجة عن التوتر العصبي والضغوط الحياتية، يعيش في حالة حرب داخلية دائمة داخل أمعائه. وهذه الحرب قد تفتح الباب أمام السرطان.
السبب الرئيسي لسرطان القولون ما زال غامضًا، لكن الأطباء يتحدثون عن مجموعة من الأسباب نوجزها باختصار:
الإفراط في الشحوم الحيوانية (اللحم الأحمر، الدهون، المقلية).
الجراثيم في القولون تحوِّل هذه الدهون إلى مواد كيميائية محدثة للسرطان، تبدأ في تهيج الجدار، سنة بعد سنة.
وفي المقابل، النخالة والألياف تخفض التهيج وتحمي الجدار.
التدخين، والمواد الكيميائية، والأشعة المستمرة، كلها تعبث بـ الملف الجيني للخلية، فتحولها من سلمية إلى متمردة خبيثة.
التهاب القولون التقرحي ليس عشوائيًا، فهو مرض ينشأ من التوتر العصبي، والتفكير الزائد، والضغوط الحياتية.
وللوقاية من المرض، لا تنتظر معجزة، اصنعها بنفسك، وابدأ من الآن في اتباع عدد من البدائل:
الأكل الصحي واللحم الأبيض بدل الأحمر.
ابتعد عن السمنة والتدخين والكحول.
الرياضة تنقذك.
فيتامين D حليفك الجديد.

ختاماً، القولون عدو صامت في أمعائك، لكنك الآن تعرفه جيداً، وتعرف من هم ضحاياه، وما الذي يغضبه، وكيف يمكن إيقاف تهديده، والقرار لك، فإما أن تنتظر حتى يصرخ القولون بالدم والألم، وإما أن تسبقه بفحص بسيط، ينقذ حياتك.

#وعيك_يحميك_الحملة_الوطنية _العاشرة_للتوعية_بسرطان_القولون
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ
غرباء برس تيليجرام
@strangerspress 👈

116 views19:37