Доктор Горохов | Движение без боли👣
117 subscribers
62 photos
13 videos
31 links
Стопы - фундамент тела .
Говорим о движении без боли и жизни без лекарств.
Вопросы и запись на консультацию:

@podiatr_Moscow

https://sflclinic.ru/team/gorohov-aleksei-anatolievich?id=1250

@Материалы канала носят исключительно информационный характер
Download Telegram
📌 ВСТРЕЧАЕМСЯ СЕГОДНЯ! ДО ВЕБИНАРА ОСТАЛОСЬ ВСЕГО 4 ЧАСА!

Уважаемые коллеги, наш прямой эфир сегодня посвящён крайне акутальной теме, ещё раз подтверждающей важность междисциплинарного подхода в практике клиницистов, работающих с заболеваниями ОДА и, в частности, нижних конечностей.

Наш сегодняшний спикер — доктор Горохов Алексей Анатольевич, врач по спортивной медицине и подиатр — продемонстрирует на данных анализа медицинской литературы, как от функции и состояния стопы зависит работа мышечно-венозных помп и почему именно биомеханический подход способствует улучшению отдалённых результатов лечения пациентов с ХЗВ.

Начинаем в Zoom в 16:00 по московскому времени.
👉 ПОДКЛЮЧИТЬСЯ

Если не сможете зайти по ссылке, введите
✅идентификатор конференции: 818 4017 4431
✅пароль: 643673

До встречи!
🎞️ДОСТУП ОТКРЫТ!

Влияние деформаций стопы на работу мышечно-венозных помп нижней конечности — тот аспект, который при выборе тактики лечения хронических заболеваний вен недостаточно оценивается. Как и далеко не всегда учитывается взаимосвязь компонентов системы венозного возврата со структурой шагового цикла.

В сентябре мы провели вебинар с врачом-подиатром Гороховым Алексеем Анатольевичем и поговорили о том, как коррекция деформаций стопы и функциональный подход позволяют существенно улучшить отдалённые результаты терапии пациентов с ХЗВ.

Свои предположения и выводы доктор Горохов сделал на основе систематического обзора медицинской литературы, в которой был проведён тщательный анализ более 1000 научно-клинических исследований, посвящённых данному вопросу.

Подробнее о результатах исследований и их интерпретации, а также ключевые выводы — в записи вебинара.

▶️ СМОТРЕТЬ
👍3❤1🔥1
Сегодня, 8 октября, в Международный день подиатрии!
❤2🎉1
Channel name was changed to «Доктор Горохов | О стопах и не только»
Получаю много вопросов от пациентов про неврому Мортона : причины, симптомы , варианты лечения.
Рассказать, интересно?
👍3💯1
Интересно узнать про неврому Мортона?
Anonymous Poll
100%
Да
0%
Нет
0%
Задам свой вопрос в чате
Утро начинается с обучения наших врачей! ✨

Афтосмидис Димитрис, физиотерапевт ПБК ЦСКА
рассказывает о динамических тейпах и их отличии от кинезиотейпов💪🏼
❤2👍2🔥2
Сегодня освоил навыки тейпирования ДИНАМИЧЕСКИМИ❗️ тейпами
👍5
21–22 ноября 2025 года в Москве состоялась ежегодная кейс конференция «Академия Формтотикс».
В рамках мероприятия я представил доклад на тему «Принципы коррекции деформаций стоп при гонартрозе». Проблема остаётся крайне актуальной: у значительной части пациентов с гонартрозом выявляются сопутствующие деформации стоп, что требует комплексного подхода к диагностике и выбору тактики лечения.
Конференция предоставила мне возможность ознакомиться с широким спектром современных клинических данных и практических решений в области консервативного лечения заболеваний стопы.
❤5👍4🙏2
Принял участие в качестве спикера в 18-й Международном Санкт-Петербургском Венозном Форуме, который проходил с 26-28 ноября 2025 г.
Это ежегодный международный конгресс, занимающий достойное место в ряду наиболее масштабных и научно значимых флебологических конференций.
👍7🔥2👏2😍1
🦶 Что такое неврома Мортона

Свое название заболевание получило в 1876 году , когда американский хирург Томас Мортон его впервые описал.

Неврома Мортона — это утолщение (или «узелок») нерва между головок плюсневых костей , чаще всего между третьей и четвертой, в некоторых случаях - между второй и третьей.  Из-за постоянного давления или трения нерв утолщается и воспаляется.

⚠️ Почему это происходит

Одни из самых частых причин: 

✓ ношение тесной, узкой обуви, особенно на высоких каблуках ( избыточное давление на передний отдел стопы)
✓ плоскостопие  или другие деформации стопы
✓ долгая ходьба или занятия бегом ( чрезмерная нагрузка на передний отдел стопы)

 🔍 Как проявляется это заболевание

- ощущение *камешка "в обуви
- жгучая, колющая боль  под пальцами 
- онемение или покалывание в пальцах
- боль усиливается при ходьбе, особенно в тесной обуви, и уменьшается, если разуться

🩺 Как ставят диагноз

Необходимо обратиться к врач-ортопеду или подиатру. Врач проведёт осмотр и необходимые диагностические тесты, назначит дополнительные методы объективной диагностики : УЗИ или МРТ стопы.

 💊 Как лечится неврома Мортона

1. Консервативное ( без операции ): 

~ обувь : удобная, широкая, с каблуком не более 4 см , но не менее 1 см
~ индивидуальные ортопедические стельки, уменьшающие давление на нерв и область боли
~ противовоспалительные препараты (по назначению врача)
~ физиотерапия , массаж, упражнения для стоп
~ инъекции кортикостероидов при выраженной боли (только по показаниям и назначению врача)

 2. Оперативное лечение - если боль не проходит более 3–6 месяцев. 
Операция обычно малотравматичная.

 👣 Что можно сделать самому, чтобы предотвратить возникновение невромы Мортона: 

* Носите обувь с широким , не сдавливающим передний отдел стопы, мысом + каблук от 1 до 3-4 см
* Используйте индивидуальные ортопедические стельки
* Избегайте бега по твердой поверхности в "неправильной " обуви 
* Делайте массаж и упражнения для стопы (перекатывание мячика,  движения пальцами и.т.д.)
* При возникновении болей сразу обращайтесь к врачу

 ✅ Прогноз

При своевременном лечении большинство пациентов полностью избавляются от боли.
Главное — устранить причину давления на нерв и соблюдать рекомендации по обуви , стелькам и нагрузкам.
❤10