Сегодня - день здорового питания.
Самая важная задача - убрать сахар, потому что это главный враг. Убрать сам по себе как добавку к чаю и кофе, газировки и соки, выпечку, варенье, конфеты и, в идеале, все готовые продукты, где сахар используется как тот же консервант.
Лучше пить чистую тёплую воду, хороший зелёный чай и вкусный кофе в чистом виде - не как запивку для круассана с миндальной начинкой.
Главным блюдом нужно сделать мясо со свежими овощами - никаких макаронов, риса или картошки на гарнир. Мясо на гриль-сковороде, приготовленное без масла.
По выходным обязательно позволять себе разок съедать то, что не является правильной пищей, но очень хочется - пища не должна быть пыткой!
А что касается пьющих, то самая большая засада - резкий рост аппетита с одновременным снижением контроля закуски. Поэтому перед выпивкой нужно убрать из дома всю вредную еду и приказать близким ни в коем случае не заказывать доставку пиццы, роллов, бургеров и прочей дряни. Выпил культурно - и заснул аки младенец!
Самая важная задача - убрать сахар, потому что это главный враг. Убрать сам по себе как добавку к чаю и кофе, газировки и соки, выпечку, варенье, конфеты и, в идеале, все готовые продукты, где сахар используется как тот же консервант.
Лучше пить чистую тёплую воду, хороший зелёный чай и вкусный кофе в чистом виде - не как запивку для круассана с миндальной начинкой.
Главным блюдом нужно сделать мясо со свежими овощами - никаких макаронов, риса или картошки на гарнир. Мясо на гриль-сковороде, приготовленное без масла.
По выходным обязательно позволять себе разок съедать то, что не является правильной пищей, но очень хочется - пища не должна быть пыткой!
А что касается пьющих, то самая большая засада - резкий рост аппетита с одновременным снижением контроля закуски. Поэтому перед выпивкой нужно убрать из дома всю вредную еду и приказать близким ни в коем случае не заказывать доставку пиццы, роллов, бургеров и прочей дряни. Выпил культурно - и заснул аки младенец!
❤778🤣604👍408💯136👎33🔥25🍾25🥴14
Свежее исследование показало, что 40% женщин недовольны своим телом.
При этом выявлена закономерность: чем чаще мужчина прикасается к телу женщины, тем выше её удовлетворённость собой.
Мужчинам очень сложно понять отношение женщин к самим себе: мужчина никогда не скажет «Моё тело», поскольку для него его личность неотделима от головы, туловища, рук и ног.
Мужчина может иметь вопросы к состоянию тела, и тогда он идёт в зал и добавляет мускулатуру.
А женщина не умеет смириться со своими природными данными: не тот рост, не такой нос, «неправильная» фигура, не те глаза.
Этот конфликт связан с дефицитом самодостаточности, когда «я» воспринимается только в сравнении с другими. Сперва мамуля воспитывает дочу на примерах других хороших девочек: «Вот посмотри, какая молодец Лена из соседнего подъезда!» А потом доча привыкает постоянно себя сравнивать: с актрисами, моделями в журналах, с проститутками в инсте и с каждой тёткой на улице.
И чтобы стать счастливой, женщине придётся принять то, что дала ей природа.
При этом выявлена закономерность: чем чаще мужчина прикасается к телу женщины, тем выше её удовлетворённость собой.
Мужчинам очень сложно понять отношение женщин к самим себе: мужчина никогда не скажет «Моё тело», поскольку для него его личность неотделима от головы, туловища, рук и ног.
Мужчина может иметь вопросы к состоянию тела, и тогда он идёт в зал и добавляет мускулатуру.
А женщина не умеет смириться со своими природными данными: не тот рост, не такой нос, «неправильная» фигура, не те глаза.
Этот конфликт связан с дефицитом самодостаточности, когда «я» воспринимается только в сравнении с другими. Сперва мамуля воспитывает дочу на примерах других хороших девочек: «Вот посмотри, какая молодец Лена из соседнего подъезда!» А потом доча привыкает постоянно себя сравнивать: с актрисами, моделями в журналах, с проститутками в инсте и с каждой тёткой на улице.
И чтобы стать счастливой, женщине придётся принять то, что дала ей природа.
💯1.09K👍297🤣76❤48🔥16👎15🗿12🤝11
Невероятное: Пентагон объявил тендер на закупку книг по русской военной стратегии!
Требуются книги западных авторов, изучавших нашу военную науку, и за каждый труд американское минобороны готово заплатить по 600 долларов. Как эти авторы уловили суть сквозь свой менталитет - отдельный вопрос.
Выходит, вашингтонские придурки сперва развязали вооружённое противостояние с Россией, а потом стали чесать репу - как же надо правильно с этим соперником воевать?
Ситуация похожа на анекдот: хирург разрезает пациенту живот, а потом начинает читать книгу, как именно нужно вырезать аппендицит.
Вывод: с 1991 года Штаты живут с комплексом победителя, разрушившего СССР, и наступление НАТО на восток они рассматривали только как добивание останков давно поверженного соперника.
А теперь «выясняется», что дух России не сломлен, что наши армия и ВПК живы и что американская игра в дружбу, которая помогла уничтожить Союз, была свёрнута слишком рано.
США не ожидали нашего сопротивления - и теперь поплатятся за своё невежество.
Требуются книги западных авторов, изучавших нашу военную науку, и за каждый труд американское минобороны готово заплатить по 600 долларов. Как эти авторы уловили суть сквозь свой менталитет - отдельный вопрос.
Выходит, вашингтонские придурки сперва развязали вооружённое противостояние с Россией, а потом стали чесать репу - как же надо правильно с этим соперником воевать?
Ситуация похожа на анекдот: хирург разрезает пациенту живот, а потом начинает читать книгу, как именно нужно вырезать аппендицит.
Вывод: с 1991 года Штаты живут с комплексом победителя, разрушившего СССР, и наступление НАТО на восток они рассматривали только как добивание останков давно поверженного соперника.
А теперь «выясняется», что дух России не сломлен, что наши армия и ВПК живы и что американская игра в дружбу, которая помогла уничтожить Союз, была свёрнута слишком рано.
США не ожидали нашего сопротивления - и теперь поплатятся за своё невежество.
💯1.87K👍496🤣75🔥63❤44🥴25🗿8👎7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Западные учёные совершили «прорыв» - создали роботизированный шестой палец!
Утверждают, что в ходе эксперимента дети до 10 лет и старики к пальцу привыкли с трудом, а вот все остальные прям не нарадуются новым открывшимся возможностям.
Как мы видим, сотонисты, которые бредят идеей срастить человека с машиной, изменили свою тактику: прежде они нам рассказывали сказки про перенос сознания человека в компьютер, а теперь пошли с другой стороны - начали оснащать людей дополнительными насадками.
Вот они предложили сейчас нам 21-ый палец для дополнительных манипуляций, потом сделают третью ногу с колесом для лучшей устойчивости или вторую пару глаз на затылке ради кругового обзора.
Затем скажут, что без навыка использования роботизированных насадок не возьмут на определённые должности, а в итоге будут прикручивать прибамбасы к телу уже с рождения - чтобы без них человек чувствовал себя неполноценным.
Скажем подобным приблудам наше решительное «Нет!», товарищи!
Утверждают, что в ходе эксперимента дети до 10 лет и старики к пальцу привыкли с трудом, а вот все остальные прям не нарадуются новым открывшимся возможностям.
Как мы видим, сотонисты, которые бредят идеей срастить человека с машиной, изменили свою тактику: прежде они нам рассказывали сказки про перенос сознания человека в компьютер, а теперь пошли с другой стороны - начали оснащать людей дополнительными насадками.
Вот они предложили сейчас нам 21-ый палец для дополнительных манипуляций, потом сделают третью ногу с колесом для лучшей устойчивости или вторую пару глаз на затылке ради кругового обзора.
Затем скажут, что без навыка использования роботизированных насадок не возьмут на определённые должности, а в итоге будут прикручивать прибамбасы к телу уже с рождения - чтобы без них человек чувствовал себя неполноценным.
Скажем подобным приблудам наше решительное «Нет!», товарищи!
👍864💯402🤣234😱52👎26🥴25🗿11🔥10
Хуситы сообщают, что жахнули ракетой по американскому авианосцу «Дуайт Эйзенхауэр».
Пиндосы молчат.
Вся военная мощь США состояла именно в авианосцах как в мобильных аэродромах: на борту такого корабля находятся 90 самолётов и вертолётов, которые могли быстро угомонить любую взбунтовавшуюся колонию.
Каждый авианосец сопровождается мощной группировкой как надводных кораблей, так и подлодок, чтобы даже у СССР не было иллюзий в лёгкую подавить такую мобильную авиабазу.
Но теперь выясняется, что в этих кораблях нет особого смысла: штуковина стоит 5 млрд долларов (в ценах 1970 года), имеет на борту два ядерных реактора, а поражается одной гиперзвуковой ракетой «Циркон». Или хуситской самоделкой, собранной на коленке в руинах Йемена?
Вряд ли флот в его сегодняшнем виде сможет быть эффективным, и эта проблема, в первую очередь, касается стран-пиратов типа Англии и Америки, которые всю свою стратегию ограбления мира выстроили на мощной военно-морской силе.
Крындец тебе, весёлый роджер!
Пиндосы молчат.
Вся военная мощь США состояла именно в авианосцах как в мобильных аэродромах: на борту такого корабля находятся 90 самолётов и вертолётов, которые могли быстро угомонить любую взбунтовавшуюся колонию.
Каждый авианосец сопровождается мощной группировкой как надводных кораблей, так и подлодок, чтобы даже у СССР не было иллюзий в лёгкую подавить такую мобильную авиабазу.
Но теперь выясняется, что в этих кораблях нет особого смысла: штуковина стоит 5 млрд долларов (в ценах 1970 года), имеет на борту два ядерных реактора, а поражается одной гиперзвуковой ракетой «Циркон». Или хуситской самоделкой, собранной на коленке в руинах Йемена?
Вряд ли флот в его сегодняшнем виде сможет быть эффективным, и эта проблема, в первую очередь, касается стран-пиратов типа Англии и Америки, которые всю свою стратегию ограбления мира выстроили на мощной военно-морской силе.
Крындец тебе, весёлый роджер!
👍2.07K🔥386💯188🤣111❤58🍾25🥴16👎13
Уходит в прошлое профессия дальнобойщика: молодёжь не хочет идти за баранку!
Уже в прошлом году дефицит кадров составил порядка 25%, а половине водителей от 40 до 50 лет.
Исчезает романтика дальней дороги, проверенной придорожной харчевни и верных боевых подруг на очередном плече.
Но возможно, именно в этом случае как никогда вовремя на помощь приходит роботизация - автономные грузовики-роботы решат проблему нехватки кадров.
Другой вопрос, что движение машин без водителя в нашем климате является проблемой бóльшую часть года, когда грязь и снег делают автомобиль слепым за несколько минут. Но это уже задача инженеров.
Уже в прошлом году дефицит кадров составил порядка 25%, а половине водителей от 40 до 50 лет.
Исчезает романтика дальней дороги, проверенной придорожной харчевни и верных боевых подруг на очередном плече.
Но возможно, именно в этом случае как никогда вовремя на помощь приходит роботизация - автономные грузовики-роботы решат проблему нехватки кадров.
Другой вопрос, что движение машин без водителя в нашем климате является проблемой бóльшую часть года, когда грязь и снег делают автомобиль слепым за несколько минут. Но это уже задача инженеров.
👍779🥴210🙈69🔥41😱31❤23🤣16🗿13
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Японские колдуны-учёные придумали электрическую ложку, которая якобы делает еду лучше.
Электрические импульсы разной мощности создают у человека ощущение, что пища более солёная или более вкусная, чем на самом деле.
Правда, есть противопоказание - от электричества может закоротить лицевой нерв.
Толковая тема, когда нужно снизить потребление соли, а солёная пища нравится - например, при гипертонии.
Трудно понять, что значит «сделать пищу вкуснее», хотя безруким ленивым хозяйкам эта штуковина точно бы пригодилась: развращённые доставкой ресторанной еды бабоньки настолько разучились готовить аппетитные угощения, что без такой японской обманки их варево есть невозможно.
Электрические импульсы разной мощности создают у человека ощущение, что пища более солёная или более вкусная, чем на самом деле.
Правда, есть противопоказание - от электричества может закоротить лицевой нерв.
Толковая тема, когда нужно снизить потребление соли, а солёная пища нравится - например, при гипертонии.
Трудно понять, что значит «сделать пищу вкуснее», хотя безруким ленивым хозяйкам эта штуковина точно бы пригодилась: развращённые доставкой ресторанной еды бабоньки настолько разучились готовить аппетитные угощения, что без такой японской обманки их варево есть невозможно.
🤣919👍139🥴60💯51🙈28❤13👎13🗿11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В зоне СВО взяли за жабры французика, причём судя по болтовне из его рации, командование у мосье тоже французское.
Но мы их почему-то называем не французской армией, а «наёмниками».
Но даже если у этих чертей такой официальный статус, то будем рассуждать логично: наёмник - это когда человека наняли за деньги, а деньги-то чьи? Не украинские (их давно вообще нет), а французские, английские и американские!
То есть Франция нанимает и снаряжает французов за французские деньги и отправляет воевать за 2,5 тысячи километров - и говорит, что с Россией не воюет?
Заврался ты, Макарон, вместе со своими министрами-педерастами!
Лезешь к нам по давней вашей колонизаторской привычке за дармовым чернозёмом, который тебе, пидарюга, пообещала банда киевских наркоклоунов, нанятых америкосами, чтобы тупо освободить территорию от людишек.
Но пока ты, содомит, шаришься по чужим просторам, твою родную Францию отжарят арабские товарищи в хвост и в гриву - и поскорей бы уже отжарили!
Но мы их почему-то называем не французской армией, а «наёмниками».
Но даже если у этих чертей такой официальный статус, то будем рассуждать логично: наёмник - это когда человека наняли за деньги, а деньги-то чьи? Не украинские (их давно вообще нет), а французские, английские и американские!
То есть Франция нанимает и снаряжает французов за французские деньги и отправляет воевать за 2,5 тысячи километров - и говорит, что с Россией не воюет?
Заврался ты, Макарон, вместе со своими министрами-педерастами!
Лезешь к нам по давней вашей колонизаторской привычке за дармовым чернозёмом, который тебе, пидарюга, пообещала банда киевских наркоклоунов, нанятых америкосами, чтобы тупо освободить территорию от людишек.
Но пока ты, содомит, шаришься по чужим просторам, твою родную Францию отжарят арабские товарищи в хвост и в гриву - и поскорей бы уже отжарили!
👍2.66K💯780🔥192🤣133❤52🙈28🥴20🤝12
У Скотта Риттера, американского разведчика и блоггера, отобрали паспорт, когда он собирался вылететь из Штатов на Экономический форум в Питер.
Скотт известен своими выступлениями в Ютубе, где сольно и в качестве гостя у других американских альтернативщиков объясняет суть происходящего между Россией и США, в том числе - на украинском фронте.
Он служил контролёром во время перестроечной эпохи разоружения - приезжал в командировки в СССР и следил, как уничтожаются наши вооружения.
Но несмотря на довольно трезвый взгляд на общие процессы Риттер остался наивным буратиной - обычным американским гражданином, верящим в какие-то мифические «свободу», «демократию» и «либеральные ценности», не понимая, что старой Америки, в которой он вырос и воспитывался, больше нет.
Риттер не понимал, что идёт самая настоящая война - он наивно наделся, что беспрепятственно будет кататься в Россию, хотя является реальной угрозой американской тоталитарной пропаганде.
Скотт получил первое предупреждение - дальше будет пуля.
Скотт известен своими выступлениями в Ютубе, где сольно и в качестве гостя у других американских альтернативщиков объясняет суть происходящего между Россией и США, в том числе - на украинском фронте.
Он служил контролёром во время перестроечной эпохи разоружения - приезжал в командировки в СССР и следил, как уничтожаются наши вооружения.
Но несмотря на довольно трезвый взгляд на общие процессы Риттер остался наивным буратиной - обычным американским гражданином, верящим в какие-то мифические «свободу», «демократию» и «либеральные ценности», не понимая, что старой Америки, в которой он вырос и воспитывался, больше нет.
Риттер не понимал, что идёт самая настоящая война - он наивно наделся, что беспрепятственно будет кататься в Россию, хотя является реальной угрозой американской тоталитарной пропаганде.
Скотт получил первое предупреждение - дальше будет пуля.
😱888💯610👍144🔥44🥴30❤21🤣13🤝10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Так называемые «интернет-пользователи» возмущаются, почему Тим Бёртон не помог Монике Беллуччи нести сумки?!
Отвечаем сетевым страдальцам: свою женскую сумку женщина всегда должна носить только сама - мужчина с таким аксессуаром смотрится крайне отвратительно, а в большом чёрном пакете в левой руке у красавицы - подарки из магазина, которые оплатил кавалер, и стало быть, свои новые вещи дама так же обязана тащить самостоятельно.
Но не в этих деталях суть.
Моника продолжает поражать своей истинно женской натурой: на высоких каблуках она с лёгкой улыбкой с честью выдерживает все тяготы и лишения жизни с мужчиной, не позволяя тому превращаться во вьючное животное - жалкое и покорённое, что слишком часто творят со своими мужьями обычные бабоньки.
В таких семьях весь шкаф забит женским шмотьём, а мужу отведена жалкая полочка и пара вешалок с пиджаками. И весь дом превращён к еёйное «уютное гнёздышко», где мужчине места нет.
В общем, ещё один плюс к безупречному образу итальянской чаровницы!
Отвечаем сетевым страдальцам: свою женскую сумку женщина всегда должна носить только сама - мужчина с таким аксессуаром смотрится крайне отвратительно, а в большом чёрном пакете в левой руке у красавицы - подарки из магазина, которые оплатил кавалер, и стало быть, свои новые вещи дама так же обязана тащить самостоятельно.
Но не в этих деталях суть.
Моника продолжает поражать своей истинно женской натурой: на высоких каблуках она с лёгкой улыбкой с честью выдерживает все тяготы и лишения жизни с мужчиной, не позволяя тому превращаться во вьючное животное - жалкое и покорённое, что слишком часто творят со своими мужьями обычные бабоньки.
В таких семьях весь шкаф забит женским шмотьём, а мужу отведена жалкая полочка и пара вешалок с пиджаками. И весь дом превращён к еёйное «уютное гнёздышко», где мужчине места нет.
В общем, ещё один плюс к безупречному образу итальянской чаровницы!
👍1.43K💯322🤣292🔥57👎52❤49🥴36🍾14