تکنیک استفراغ روانی چیست؟!
برای زدودن احساسات ناخوشایند و افکارِ منفی از استفراغ روانی استفاده کنید.
بهترین زمان، صبح بعد از خواب یا شب قبل از خواب است.
حتماً در تنهایی و با تمرکز انجام شود
از قلم و کاغذِ واقعی استفاده نمایید
هر چه به ذهنتان می‌رسد بنویسید بدون هیچ ترتیب و آدابی
هر چه در لحظه به ذهنتان رسید را بنویسید؛
خود را سانسور نکنید
نترسید؛ بارهای اول ممکن است پریشان شوید ولی با تکرار آن، حالتان به شدت بهبود می‌یابد
بعد از استفراغ، آن‌ها را از بین ببرید.
😳 @ajibo_ghariib
🌳 @Tabiatt
🕌 @StikerGif
🦁 @hayate_vahshs
برای زدودن احساسات ناخوشایند و افکارِ منفی از استفراغ روانی استفاده کنید.
بهترین زمان، صبح بعد از خواب یا شب قبل از خواب است.
حتماً در تنهایی و با تمرکز انجام شود
از قلم و کاغذِ واقعی استفاده نمایید
هر چه به ذهنتان می‌رسد بنویسید بدون هیچ ترتیب و آدابی
هر چه در لحظه به ذهنتان رسید را بنویسید؛
خود را سانسور نکنید
نترسید؛ بارهای اول ممکن است پریشان شوید ولی با تکرار آن، حالتان به شدت بهبود می‌یابد
بعد از استفراغ، آن‌ها را از بین ببرید.
😳 @ajibo_ghariib
🌳 @Tabiatt
🕌 @StikerGif
🦁 @hayate_vahshs
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
مار پیتون اینجوری از درخت بالا میره. واقعا رعب انگیز و خفنه
😳 @ajibo_ghariib
🌳 @Tabiatt
🕌 @StikerGif
🦁 @hayate_vahshs
😳 @ajibo_ghariib
🌳 @Tabiatt
🕌 @StikerGif
🦁 @hayate_vahshs
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
توی چین اگه تست کرونا تون مثبت بشه اینجوری پلمپتون میکنن و از فرودگاه یکراست به مراکز درمانی هدایت میشید!
😳 @ajibo_ghariib
🌳 @Tabiatt
🕌 @StikerGif
🦁 @hayate_vahshs
😳 @ajibo_ghariib
🌳 @Tabiatt
🕌 @StikerGif
🦁 @hayate_vahshs
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
لحظه پرتاب ماهواره ایرانی خیام توسط ماهواره‌بر سایوز
😳 @ajibo_ghariib
🌳 @Tabiatt
🕌 @StikerGif
🦁 @hayate_vahshs
😳 @ajibo_ghariib
🌳 @Tabiatt
🕌 @StikerGif
🦁 @hayate_vahshs
شرکت آمریکایی bicycle یه مدل پاسور زده، به اسم Persian empire با عکس شاهان هخامنشی و اعداد پارسی به خط نستعلیق!
دو ورق شناسنامه هم داره که وقتی پشتشون رو به هم میچسبونی نقشه امپراتوری بزرگ ایران رو نشون میده👌
😳 @ajibo_ghariib
🌳 @Tabiatt
🕌 @StikerGif
🦁 @hayate_vahshs
دو ورق شناسنامه هم داره که وقتی پشتشون رو به هم میچسبونی نقشه امپراتوری بزرگ ایران رو نشون میده👌
😳 @ajibo_ghariib
🌳 @Tabiatt
🕌 @StikerGif
🦁 @hayate_vahshs
اینم بهتون بگم که حتما این روزا و هر روز دیگه ای به کارتون میاد:
اگه جلوی درب منزل یا پارکینگ شما، ماشینی توقف کرده و شما عجله دارید که از وسیله نقلیه خودتون استفاده کنید، ولی صاحب ماشین رو نمیشناسید.
شماره ۱۲۰ برای راهور و فوریت های ترافیکی هست، کافیه بهشون زنگ بزنید و شماره پلاک خودرو را بهشون بگید، اونا با صاحب خودرو تماس میگیرن
و درخواست جابجایی وسیله نقلیه و رفع سد معبر میکنن (نیاز به پنچر کردن و فحش نیست)
😳 @ajibo_ghariib
🌳 @Tabiatt
🕌 @StikerGif
🦁 @hayate_vahshs
اگه جلوی درب منزل یا پارکینگ شما، ماشینی توقف کرده و شما عجله دارید که از وسیله نقلیه خودتون استفاده کنید، ولی صاحب ماشین رو نمیشناسید.
شماره ۱۲۰ برای راهور و فوریت های ترافیکی هست، کافیه بهشون زنگ بزنید و شماره پلاک خودرو را بهشون بگید، اونا با صاحب خودرو تماس میگیرن
و درخواست جابجایی وسیله نقلیه و رفع سد معبر میکنن (نیاز به پنچر کردن و فحش نیست)
😳 @ajibo_ghariib
🌳 @Tabiatt
🕌 @StikerGif
🦁 @hayate_vahshs
کره رو سیل برده بعد مردمشون چقدر مودن ،
فقط اونی که تا کمر تو آبه بعد چتر گرفته رو سرش :)))))))
😳 @ajibo_ghariib
🌳 @Tabiatt
🕌 @StikerGif
🦁 @hayate_vahshs
فقط اونی که تا کمر تو آبه بعد چتر گرفته رو سرش :)))))))
😳 @ajibo_ghariib
🌳 @Tabiatt
🕌 @StikerGif
🦁 @hayate_vahshs
واتساپ امروز چندین قابلیت برای حفظ حریم شخصی کاربران معرفی کرده که بعضی از اونها قابلیت هایی بودن که کاربران خیلی وقت بود انتظارشون رو میکشیدن.
🔵 تا پیش از این در واتساپ فقط میشد Last Seen رو مخفی کرد ولی حالا واتساپ بالاخره قابلیت مخفی کردن انلاین بودن شما رو هم عرضه کرده و با این قابلیت میتونین امکان دیدن وضعیت انلاین بودنتون رو تنها به افراد مدنظرتون محدود کنید. بنابراین از فضولی بقیه در کارتون جلوگیری میکنه و دیگه با عبارت هایی مثل "وقتی انلاینی چرا جواب مارو نمیدی" مواجه نمیشین.
برای استفاده از این قابلیت فقط کافیه به بخش:
Settings > Account > Privacy > Last seen & online
برین و در قسمت Who can see when i'm online، گزینه Same as last seen رو انتخاب کنین. حالا لست سینتون رو برای هر کس محدود کنین، اون محدودیت شامل انلاین بودن شما هم میشه. مثلا اگر لست سین رو روی Nobody بزارین، انلاین بودنتون دیگه برای هیچ کس نمایش داده نخواهد شد.
🔵 قابلیت بعدی امکان لفت دادن از گروه ها بدون خبردار شدن بقیه هست. تا پیش از این وقتی از گروهی لفت میدادین، واتساپ در پیامی در گروه، اون رو به همه اطلاع میداد و ابروتون رو میبرد. ولی حالا با این تغییر جدید، بدون خبردار شدن بقیه میتونین از گروه ها لفت بدین و فقط ادمین های گروه از طریق لیستی، میتونن خارج شدن شما از گروه رو متوجه بشن.
🔵 واتساپ همچنین محدودیت زمان پاک کردن پیام هارو افزایش داده و از 1 ساعت و 8 دقیقه و 16 ثانیه در حال حاضر، اون رو به 2 روز و 12 ساعت افزایش داده. بنابراین حالا مهلت بیشتری برای پاک کردن پیامهای خجالت اورتون دارین، اما کماکان جای اون پیامتون برای همیشه در چت و خاطره ها باقی میمونه.
🔵 علاوه بر این واتساپ در حال کار روی قابلیتی هست تا از اسکرین شات گرفتن شما از عکسها و ویدیوهایی که فقط یک بار قابل دیدن هستن جلوگیری کنه و برای انجام چنین کاری بهتون سختی بیشتری بده.
این قابلیتها، به جز قابلیت اخر، در حال عرضه برای کاربران هستن و طی روزهای اینده برای همه کاربران فعال خواهند شد.
😳 @ajibo_ghariib
🌳 @Tabiatt
🕌 @StikerGif
🦁 @hayate_vahshs
🔵 تا پیش از این در واتساپ فقط میشد Last Seen رو مخفی کرد ولی حالا واتساپ بالاخره قابلیت مخفی کردن انلاین بودن شما رو هم عرضه کرده و با این قابلیت میتونین امکان دیدن وضعیت انلاین بودنتون رو تنها به افراد مدنظرتون محدود کنید. بنابراین از فضولی بقیه در کارتون جلوگیری میکنه و دیگه با عبارت هایی مثل "وقتی انلاینی چرا جواب مارو نمیدی" مواجه نمیشین.
برای استفاده از این قابلیت فقط کافیه به بخش:
Settings > Account > Privacy > Last seen & online
برین و در قسمت Who can see when i'm online، گزینه Same as last seen رو انتخاب کنین. حالا لست سینتون رو برای هر کس محدود کنین، اون محدودیت شامل انلاین بودن شما هم میشه. مثلا اگر لست سین رو روی Nobody بزارین، انلاین بودنتون دیگه برای هیچ کس نمایش داده نخواهد شد.
🔵 قابلیت بعدی امکان لفت دادن از گروه ها بدون خبردار شدن بقیه هست. تا پیش از این وقتی از گروهی لفت میدادین، واتساپ در پیامی در گروه، اون رو به همه اطلاع میداد و ابروتون رو میبرد. ولی حالا با این تغییر جدید، بدون خبردار شدن بقیه میتونین از گروه ها لفت بدین و فقط ادمین های گروه از طریق لیستی، میتونن خارج شدن شما از گروه رو متوجه بشن.
🔵 واتساپ همچنین محدودیت زمان پاک کردن پیام هارو افزایش داده و از 1 ساعت و 8 دقیقه و 16 ثانیه در حال حاضر، اون رو به 2 روز و 12 ساعت افزایش داده. بنابراین حالا مهلت بیشتری برای پاک کردن پیامهای خجالت اورتون دارین، اما کماکان جای اون پیامتون برای همیشه در چت و خاطره ها باقی میمونه.
🔵 علاوه بر این واتساپ در حال کار روی قابلیتی هست تا از اسکرین شات گرفتن شما از عکسها و ویدیوهایی که فقط یک بار قابل دیدن هستن جلوگیری کنه و برای انجام چنین کاری بهتون سختی بیشتری بده.
این قابلیتها، به جز قابلیت اخر، در حال عرضه برای کاربران هستن و طی روزهای اینده برای همه کاربران فعال خواهند شد.
😳 @ajibo_ghariib
🌳 @Tabiatt
🕌 @StikerGif
🦁 @hayate_vahshs
کارتون پینگو پنگوئن و آقای خط رو یادتونه؟
کارلو بونومی صدا پیشه‌ی هنرمند این کارتون در سن ۸۵ سالگی درگذشت
😳 @ajibo_ghariib
🌳 @Tabiatt
🕌 @StikerGif
🦁 @hayate_vahshs
کارلو بونومی صدا پیشه‌ی هنرمند این کارتون در سن ۸۵ سالگی درگذشت
😳 @ajibo_ghariib
🌳 @Tabiatt
🕌 @StikerGif
🦁 @hayate_vahshs