پیشگیری از یائسگی زودرس

🔹ترک سیگار
🔹ورزش منظم
🔹تعادل در وزن
🔹استفاده از محصولات مراقبت از پوست بدون هورمون
🔹خوردن غذاهای طبیعی
🔹اجتناب از مصرف غذاهای فرآوری شده
دکتر متانی❤️
https://eitaa.com/drmtni

بایدهایی برای تنظیم هورمون های زنانه

🔸ورزش منظم
🔹مصرف آب سبزیجات
🔸مصرف مولتی ویتامین
🔹حفظ وزن مناسب
🔸داشتن یک رژیم غذایی مغذی
🔹استرس را با تمرین یوگا یا مراقبه از بین ببرید
دکتر متانی❤️
⁣⁣
https://eitaa.com/drmtni

👌اگر تعداد #اسپرمها کم ویاخیلی ضعیف است و
مشکل نازایی دارید

👌هفته‌ای سه روز نخودآب با پیاز فراوان میل کنیدتوصیه می‌شود درهربشقاب نخودآب یک ق غ روغن زیتون نیز اضافه ومیل کنید
دکتر متانی❤️
https://eitaa.com/drmtni

🔰 اسطوخودوس درمان کننده است برای؟:

🔺تشنج
⚜ بی‌خوابی
⚜افسردگی
⚜صرع و میگرن
🔻جاروی مغز از اخلاط

☕️قبل خواب دم کرده آن میل شود.

‼️توجه:برای افراد گرم مزاج همراه لیموعمانی دم شود.
‌‌
https://eitaa.com/drmtni

✅ 4 خوراکـــــی مفید برای بانوان و
آقایان عصبی:

🌱 دمنوش دارچین
🌱 دمنوش چای سبز
🌱 آب کرفس
🌱 آب لیمو و عسل


https://eitaa.com/drmtni

فصل زیبایی ها🥲🍁🥺

زیبایی های رشت زیبا 😍🥺❤

براتون چیزهای امن آرزو میکنم :

خانواده امن
معشوقه ی امن
دوستای امن
همکارهای امن
همسایه های امن
و

(کشور امن)
❤🌻

💚 ماساژ سینه باروغن زیتون روش عالی برای سفت کردن سینه های افتاده است

🔹روغن زیتون منبع آنتی اکسیدانهاواسیدهای چرب است که آسیبهای سینه رابرطرف کرده ومانع ازافتادگی سینه ها می شود
‌‌ ‌‌‌‌
دکتر متانیhttps://eitaa.com/drmtni