This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
نون سیر برای ۲ نفر رو اینطوری درست کن😎
مواد لازم :
کره ۵۰ گرم
نان تست ۶ عدد
سیر بین ۱۰ - ۸ حبه
جعفری ترجیحاً تازه ۱ ق غ
نمک و فلفل سیاه
پنیر پیتزا
آویشن
🍎@Ssamplecoking
مواد لازم :
کره ۵۰ گرم
نان تست ۶ عدد
سیر بین ۱۰ - ۸ حبه
جعفری ترجیحاً تازه ۱ ق غ
نمک و فلفل سیاه
پنیر پیتزا
آویشن
🍎@Ssamplecoking
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آش آبغوره یا آش گوجه فرنگی😍
✅مواد لازم:
لوبیا قرمز یا (چشم بلبلی)۱/۴لیوان
عدس نصف لیوان
پیاز ۱ عدد (متوسط)
برنج نیم دونه ۱/۴لیوان
سبزی آش یک کاسه
گوجه فرنگی ۳عدد
رب گوجه ۱قاشق غذا خوری
آب غوره نصف لیوان
نمک، فلفل سیاه و قرمز، زردچوبه به مقدار دلخواه
ابتدا پیاز رو نگینی خورد میکنیم گوجه هارم رنده میکنیم پیاز رو تفت میدیم و بهش ادویه ها رب گوجه و گوجه های رنده شده رو اضافه و تفت میدیم بهش آب اضافه میکنیم و برنج نیم دانه از قبل خیس خورده و عدس و لوبیای نیم پز شده رو اضافه و میزاریم بپزه کمی که جا افتاد بهش سبزی آش رو اضافه میکنیم و کمی نمک میزاریم تا آش کاملا جا بیفته در آخر قبل خاموش کردن نصف لیوان آب غوره رو اضافه و آش رو خاموش میکنیم.
🍎@Ssamplecoking
✅مواد لازم:
لوبیا قرمز یا (چشم بلبلی)۱/۴لیوان
عدس نصف لیوان
پیاز ۱ عدد (متوسط)
برنج نیم دونه ۱/۴لیوان
سبزی آش یک کاسه
گوجه فرنگی ۳عدد
رب گوجه ۱قاشق غذا خوری
آب غوره نصف لیوان
نمک، فلفل سیاه و قرمز، زردچوبه به مقدار دلخواه
ابتدا پیاز رو نگینی خورد میکنیم گوجه هارم رنده میکنیم پیاز رو تفت میدیم و بهش ادویه ها رب گوجه و گوجه های رنده شده رو اضافه و تفت میدیم بهش آب اضافه میکنیم و برنج نیم دانه از قبل خیس خورده و عدس و لوبیای نیم پز شده رو اضافه و میزاریم بپزه کمی که جا افتاد بهش سبزی آش رو اضافه میکنیم و کمی نمک میزاریم تا آش کاملا جا بیفته در آخر قبل خاموش کردن نصف لیوان آب غوره رو اضافه و آش رو خاموش میکنیم.
🍎@Ssamplecoking
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
راحت‌ترین دسر پاییزی😋
مواد لازم :
شکر ۳ ق غ
ژلاتین ۱ بسته
لبو پخته ۴ عدد
آب لبو ۱ لیوان
خامه ۱ بسته
🍎@Ssamplecoking
مواد لازم :
شکر ۳ ق غ
ژلاتین ۱ بسته
لبو پخته ۴ عدد
آب لبو ۱ لیوان
خامه ۱ بسته
🍎@Ssamplecoking
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
کیک شیرازی درست کنید لذت ببرید😍
مواد لازم :
شکر ۱ لیوان
وانیل ¼ ق چ
تخم مرغ ۴ عدد
آرد سفید ۲ لیوان
جوش شیرین ۱ ق چ
ماست شیرین ½ لیوان
روغن مایع ¾ لیوان
بکینگ پودر ۱ ق چ
پودر هل ½ ق چ
زعفران ۲ ق غ
مواد شربت :
آب ¾ لیوان
گلاب ¼ لیوان
شکر ⅕ لیوان
کمی زعفران
🍎@Ssamplecoking
مواد لازم :
شکر ۱ لیوان
وانیل ¼ ق چ
تخم مرغ ۴ عدد
آرد سفید ۲ لیوان
جوش شیرین ۱ ق چ
ماست شیرین ½ لیوان
روغن مایع ¾ لیوان
بکینگ پودر ۱ ق چ
پودر هل ½ ق چ
زعفران ۲ ق غ
مواد شربت :
آب ¾ لیوان
گلاب ¼ لیوان
شکر ⅕ لیوان
کمی زعفران
🍎@Ssamplecoking
❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سیب زمینی ربی با برنج محلی که عطر و مزه‌ش
کاری میکنه دلت نخواد غذات تموم بشه😍
یه غذای اقتصادی و دانشجویی که باید امتحان کنی
مواد لازم :
برنج
نمک و فلفل
رب گوجه فرنگی
سیب زمینی
زردچوبه
🍎@Ssamplecoking
کاری میکنه دلت نخواد غذات تموم بشه😍
یه غذای اقتصادی و دانشجویی که باید امتحان کنی
مواد لازم :
برنج
نمک و فلفل
رب گوجه فرنگی
سیب زمینی
زردچوبه
🍎@Ssamplecoking
❤8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سلام صبح بخیر
پنجسنبه ۲۳ مهرماه
الهی که امروز
مهربانی رسمتون باشه
موفقیت سهمتون
خوشبختی حقتون باشه
بگو الهی آمین و برای تایید 🙏 بذار
🍎@Ssamplecoking
پنجسنبه ۲۳ مهرماه
الهی که امروز
مهربانی رسمتون باشه
موفقیت سهمتون
خوشبختی حقتون باشه
بگو الهی آمین و برای تایید 🙏 بذار
🍎@Ssamplecoking
🙏4❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✨️ترفند تلخ نشدن آبلیمو✨️
تو خونه ما که تفاله آبلیمو از خود آبلیمو بیشتر طرفدار داره✨️
سلااام همراهان عزیز یادتون باشه تفاله ها رو که جدا کردین یکم هم آبلیمو بریز و تو یخچال نگه دارید.
👇 می تونید از تفاله ها 👇
🟢برای انواع شربت ها استفاده کنید که عااالی میشه
🟢برای انواع خورشت ها مثل قرمه سبزی و سوپ طعم بی نظیری میده
🟢برای انواع دمنوش ها فقط یادتون باشه که دمنوش از دما افتاد اضافه کنین داخل فنجون که پر از خواص هست☕️
🟢برای تمیز کردن سینک و شیر آلات کافیه کمی با نمک مخلوط کنین و براق کنین
🟢داخل سس
🟢می تونین تو قالب های یخ بریزین و داخل فریزر نگه دارین
اگه تفاله ها هم تلخ هستن یه هویج داخلش بندازین یه روز بعد بردارین دیگه به تفاله ها نمک نزنین تا بعدا داخل شربت یا دمنوش بتونین استفاده کنین.
🍎@Ssamplecoking
تو خونه ما که تفاله آبلیمو از خود آبلیمو بیشتر طرفدار داره✨️
سلااام همراهان عزیز یادتون باشه تفاله ها رو که جدا کردین یکم هم آبلیمو بریز و تو یخچال نگه دارید.
👇 می تونید از تفاله ها 👇
🟢برای انواع شربت ها استفاده کنید که عااالی میشه
🟢برای انواع خورشت ها مثل قرمه سبزی و سوپ طعم بی نظیری میده
🟢برای انواع دمنوش ها فقط یادتون باشه که دمنوش از دما افتاد اضافه کنین داخل فنجون که پر از خواص هست☕️
🟢برای تمیز کردن سینک و شیر آلات کافیه کمی با نمک مخلوط کنین و براق کنین
🟢داخل سس
🟢می تونین تو قالب های یخ بریزین و داخل فریزر نگه دارین
اگه تفاله ها هم تلخ هستن یه هویج داخلش بندازین یه روز بعد بردارین دیگه به تفاله ها نمک نزنین تا بعدا داخل شربت یا دمنوش بتونین استفاده کنین.
🍎@Ssamplecoking
❤5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
همه فک میکنن رژیم گرفتن فقط به اینه که نون و برنج حذف بشه در حالی که به این کالری های پنهان مواد غذایی اصلا توجه نمیشه ❌
🍎@Ssamplecoking
🍎@Ssamplecoking
👍4❤1
📸 فرارسیدن سالروز ولادت حضرت زینب کبری (سلام‌الله علیها) و روز پرستار مبارک باد❤🎉🎉🎊🎊🎊🎊
🍎@Ssamplecoking
🍎@Ssamplecoking
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
یه قاشق که بزنی دیگه نمیتونی دل بکنی😋
وای نگم که خودم عاشقشم اونم تو هوای سرد
یه ذرت مکزیکی داغ خیلی میچسبه نه؟!
مواد لازم :
لیمو تازه ۱ عدد
ذرت حدود ۲ لیوان
پنیر پیتزا به مقدار لازم
سس فرانسوی، مایونز ۳ ق غ
نمک و فلفل سیاه، آویشن
کره دمای محیط ۳۰ گرم
قارچ ۱۰ - ۹ عدد
🍎@Ssamplecoking
وای نگم که خودم عاشقشم اونم تو هوای سرد
یه ذرت مکزیکی داغ خیلی میچسبه نه؟!
مواد لازم :
لیمو تازه ۱ عدد
ذرت حدود ۲ لیوان
پنیر پیتزا به مقدار لازم
سس فرانسوی، مایونز ۳ ق غ
نمک و فلفل سیاه، آویشن
کره دمای محیط ۳۰ گرم
قارچ ۱۰ - ۹ عدد
🍎@Ssamplecoking
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
بهترین رسپی پنیر خونگی😍
دیگه واسه پنیر هزینه نکن خودت درست کن
مواد لازم :
نمک به مقدار لازم
شیر ترجیحاً کم چرب ۴ کیلو
سرکه ۱۵ ق غ
🍎@Ssamplecoking
دیگه واسه پنیر هزینه نکن خودت درست کن
مواد لازم :
نمک به مقدار لازم
شیر ترجیحاً کم چرب ۴ کیلو
سرکه ۱۵ ق غ
🍎@Ssamplecoking
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
دمی گوجه رو به چه روشی درست می‌کنید؟!
یه غذای ساده و خوشمزه و نوستالژی😎
مواد لازم :
کره ۲ تکه
برنج ۲ پیمانه
پیاز نگینی ۱ عدد
گوجه مکعبی خردشده ۵ - ۴ عدد
سیب زمینی مکعبی خرد شده ۲ عدد
سیر ۲ حبه رنده ریز شده
رب گوجه ۲ ق غ
ادویجات :
نمک، فلفل سیاه
زردچوبه، پولبیبر
کمی پودر پیاز
🍎@Ssamplecoking
یه غذای ساده و خوشمزه و نوستالژی😎
مواد لازم :
کره ۲ تکه
برنج ۲ پیمانه
پیاز نگینی ۱ عدد
گوجه مکعبی خردشده ۵ - ۴ عدد
سیب زمینی مکعبی خرد شده ۲ عدد
سیر ۲ حبه رنده ریز شده
رب گوجه ۲ ق غ
ادویجات :
نمک، فلفل سیاه
زردچوبه، پولبیبر
کمی پودر پیاز
🍎@Ssamplecoking
❤7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سلام صبح بخیر
زانوی غم بغل گرفتی؟
مگه زندگی چندمته که توقع داری
هیچ اشتباهی نکنی؟
غصه نخوریا، یهویی می‌بینی خدا
برات دری رو باز میکنه که
تو حتی اون درو نزده بودی
🍎@Ssamplecoking
زانوی غم بغل گرفتی؟
مگه زندگی چندمته که توقع داری
هیچ اشتباهی نکنی؟
غصه نخوریا، یهویی می‌بینی خدا
برات دری رو باز میکنه که
تو حتی اون درو نزده بودی
🍎@Ssamplecoking
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
کیک
😍کیک بدون آرد و بدون شکر و روغن😳
اگه حوصله ی کثیف کاری ظرفو نداری
۲۰ دقیقه ای پنبه ای ترین و خوشمزه ترین
کیک رژیمی و سالم رو درست کن🤤👌
واسه مدرسه هم بهترین تغذیه ست😍
بفرست به اونیکه رژیم داره🥰
🔻مواد لازم :
تخم مرغ : ۱ عدد
وانیل : کمی
شیره انگور یا خرما : نصف لیوان
ارده : ۴ قاشق غذاخوری
آرد جو دوسر پرک : ۱ لیوان
بکینگ پودر : ۱ ق چ خ
پودردارچین : نصف ق چ خ
کلیپ رو با دقت ببینید هر سوالی داشتید کامنت بزارید❤️
❌نکته ها👇🏼
✅دمکنی و شعله پخش کن حتما بزارید.
✅تابه قطر ۱۸ یا ۲۰ مناسبه.
✅برای داخل فر با دمای ۱۷۰ درجه به مدت ۲۰ دقیقه.
✅میتونید بجای شیره همون مقدار عسل جایگزین کنید.
✅و بجای آرد جوی دوسر پرک همون مقدار آرد گندم جایگزین کنید.
مرسی که برای حمایت از من لایک میکنی و به دوستات میفرستی❤
🍎@Ssamplecoking
😍کیک بدون آرد و بدون شکر و روغن😳
اگه حوصله ی کثیف کاری ظرفو نداری
۲۰ دقیقه ای پنبه ای ترین و خوشمزه ترین
کیک رژیمی و سالم رو درست کن🤤👌
واسه مدرسه هم بهترین تغذیه ست😍
بفرست به اونیکه رژیم داره🥰
🔻مواد لازم :
تخم مرغ : ۱ عدد
وانیل : کمی
شیره انگور یا خرما : نصف لیوان
ارده : ۴ قاشق غذاخوری
آرد جو دوسر پرک : ۱ لیوان
بکینگ پودر : ۱ ق چ خ
پودردارچین : نصف ق چ خ
کلیپ رو با دقت ببینید هر سوالی داشتید کامنت بزارید❤️
❌نکته ها👇🏼
✅دمکنی و شعله پخش کن حتما بزارید.
✅تابه قطر ۱۸ یا ۲۰ مناسبه.
✅برای داخل فر با دمای ۱۷۰ درجه به مدت ۲۰ دقیقه.
✅میتونید بجای شیره همون مقدار عسل جایگزین کنید.
✅و بجای آرد جوی دوسر پرک همون مقدار آرد گندم جایگزین کنید.
مرسی که برای حمایت از من لایک میکنی و به دوستات میفرستی❤
🍎@Ssamplecoking
❤4👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
کیک نسکافه‌اى خوشمزه
مواد لازم :
شکر ۱۷۰ گرم
وانیل ½ ق چ
شیر گرم ۱۵۰ گرم
روغن مایع ۱۰۰ گرم
بیکینگ پودر ۱ ق چ
نسکافه گلد ۲ ق غ
تخم مرغ ۴ عدد
آرد ۲۵۰ گرم
کمی گردو
برای گاناش :
شکلات ۷۵ گرم
خامه صبحانه ۱۰۰ گرم
نسکافه گلد ۱ ق غ
🍎@Ssamplecoking
مواد لازم :
شکر ۱۷۰ گرم
وانیل ½ ق چ
شیر گرم ۱۵۰ گرم
روغن مایع ۱۰۰ گرم
بیکینگ پودر ۱ ق چ
نسکافه گلد ۲ ق غ
تخم مرغ ۴ عدد
آرد ۲۵۰ گرم
کمی گردو
برای گاناش :
شکلات ۷۵ گرم
خامه صبحانه ۱۰۰ گرم
نسکافه گلد ۱ ق غ
🍎@Ssamplecoking
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
انقدر درست کردنش راحته بود که دیگه همیشه خودم تو خونه با همین روش درست میکنم
خیلی هم خوشمزه شد هم کاملا شیرینه هم شفاف و عالی
درست کردن شیره انگور بدون اضافه کردن خاک واقعا راحته
🍎@Ssamplecoking
خیلی هم خوشمزه شد هم کاملا شیرینه هم شفاف و عالی
درست کردن شیره انگور بدون اضافه کردن خاک واقعا راحته
🍎@Ssamplecoking
❤7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☑️ یک معجون مقوی برای پیشگیری از سرماخوردگی و گلودرد
مواد لازم:
به ۱ عدد
چوب دارچین
آب ۳ لیوان
🍎@Ssamplecoking
مواد لازم:
به ۱ عدد
چوب دارچین
آب ۳ لیوان
🍎@Ssamplecoking
❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
شیرینی نازوک ساده و گردو دارچین🙂
مواد لازم :
سرکه ½ ق چ
تخم مرغ ۱ عدد
مایع خمیر ۱ ق چ
روغن جامد ۱.۵ لیوان
بیکینگ پودر ۲ ق چ
ماست یک لیوان
شکر ۲ ق غ
نازوک ساده :
کره ۱۰۰ گرم
روغن ۱ ق غ
وانیل ½ ق چ
آرد ۱.۵ لیوان
شکر ۱ لیوان
نازوک گردو :
گردو ۱۵۰ گرم
دارچین ۲ ق چ
🍎@Ssamplecoking
مواد لازم :
سرکه ½ ق چ
تخم مرغ ۱ عدد
مایع خمیر ۱ ق چ
روغن جامد ۱.۵ لیوان
بیکینگ پودر ۲ ق چ
ماست یک لیوان
شکر ۲ ق غ
نازوک ساده :
کره ۱۰۰ گرم
روغن ۱ ق غ
وانیل ½ ق چ
آرد ۱.۵ لیوان
شکر ۱ لیوان
نازوک گردو :
گردو ۱۵۰ گرم
دارچین ۲ ق چ
🍎@Ssamplecoking
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
از طعم تکراری جوجه کباب خسته نشدی؟!
پس این کلیپ و تا انتها ببین!
مواد لازم :
پیاز ۲ عدد
ران مرغ ۴ عدد
سس سویا ½ لیوان
روغن زیتون ۵-۴ ق
سیب زمینی ۲ عدد
روغن مایع ۲ ق
فلفل سیاه
پودر سیر
پاپریکا
آویشن
نمک
🍎@Ssamplecoking
پس این کلیپ و تا انتها ببین!
مواد لازم :
پیاز ۲ عدد
ران مرغ ۴ عدد
سس سویا ½ لیوان
روغن زیتون ۵-۴ ق
سیب زمینی ۲ عدد
روغن مایع ۲ ق
فلفل سیاه
پودر سیر
پاپریکا
آویشن
نمک
🍎@Ssamplecoking
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌸یک روز قشنگ
🍃یک دل خـوش
🌺یک لب خنـدان
🍃یک تن سالــم
🌸وگشوده شدن
🍃هزار درخوشبختی
🌺به روی تک تکتون
🍃دعـــــــــای امروزم
🌸برای تک تک شما
🍃روزتون طلایی
🌹صبحتون زیبا عزیزان 🌹
🌷حال دلتون خوبِ خوب🌷
🍎@Ssamplecoking
🍃یک دل خـوش
🌺یک لب خنـدان
🍃یک تن سالــم
🌸وگشوده شدن
🍃هزار درخوشبختی
🌺به روی تک تکتون
🍃دعـــــــــای امروزم
🌸برای تک تک شما
🍃روزتون طلایی
🌹صبحتون زیبا عزیزان 🌹
🌷حال دلتون خوبِ خوب🌷
🍎@Ssamplecoking
❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
لازانیای حیرت‌انگیز
مواد لازم :
کره ۲۰ گرم
کره ۱۰۰ گرم
آرد گندم ۴ ق غ
پوره گوجه ۲ لیوان
شیر حدودا ۳ لیوان
پنیر موزارلا ۴۰۰ گرم
ورقه‌ی لازانیا یک بسته
سیر خرد شده ۳ - ۴ حبه
پیاز نگینی ۲.۵ - ۲ پیمانه
گوشت گوساله ۸۰۰ گرم
کرفس نگینی ۱ پیمانه
هویج نگینی ۱ پیمانه
سرکه بالزامیک ۱ ق
رب گوجه ۳ ق غ
سویا سس ۱ ق
ادویجات :
ارگانو ۱ ق چ
فلفل سیاه ۱ ق چ
پاپریکا دودی ۱ ق چ
پاپریکا یک ق چ
نمک ۱ ق چ
🍎@Ssamplecoking
مواد لازم :
کره ۲۰ گرم
کره ۱۰۰ گرم
آرد گندم ۴ ق غ
پوره گوجه ۲ لیوان
شیر حدودا ۳ لیوان
پنیر موزارلا ۴۰۰ گرم
ورقه‌ی لازانیا یک بسته
سیر خرد شده ۳ - ۴ حبه
پیاز نگینی ۲.۵ - ۲ پیمانه
گوشت گوساله ۸۰۰ گرم
کرفس نگینی ۱ پیمانه
هویج نگینی ۱ پیمانه
سرکه بالزامیک ۱ ق
رب گوجه ۳ ق غ
سویا سس ۱ ق
ادویجات :
ارگانو ۱ ق چ
فلفل سیاه ۱ ق چ
پاپریکا دودی ۱ ق چ
پاپریکا یک ق چ
نمک ۱ ق چ
🍎@Ssamplecoking