သီတင်းကျွတ်အခါသမယမှာ စိတ်ရော ကိုယ်ပါ ကျန်းမာပါစေကြောင်း နွေဦးလုံခြုံရေး ဝိုင်းတော်သားတွေက ဆုမွန်ကောင်းတောင်းပေးလိုက်ရပါတယ်၊။
သီတင်းကျွတ်ကာလအတွင်းမှာတော့ နွေဦးလုံခြုံရေးမှ တင်ဆက်ပေးနေတဲ့အကြောင်းအရာတွေကို ခေတ္တခဏ ရပ်နားသွားမယ်ဆိုတာလေးလဲ တစ်ခါတည်း အသိပေးလိုက်ပါရစေ။
အားလုံးပဲ ကိုယ့်ရဲ့ လုံခြုံရေးကို လည်း အမြဲ ဂရုစိုက်ကြဖို့ ထပ်မံတိုက်တွန်းလိုက်ပါတယ်။
သီတင်းကျွတ်ကာလအတွင်းမှာတော့ နွေဦးလုံခြုံရေးမှ တင်ဆက်ပေးနေတဲ့အကြောင်းအရာတွေကို ခေတ္တခဏ ရပ်နားသွားမယ်ဆိုတာလေးလဲ တစ်ခါတည်း အသိပေးလိုက်ပါရစေ။
အားလုံးပဲ ကိုယ့်ရဲ့ လုံခြုံရေးကို လည်း အမြဲ ဂရုစိုက်ကြဖို့ ထပ်မံတိုက်တွန်းလိုက်ပါတယ်။
Digital Hygiene
============
🗣ကိုယ့်လူတို့ရေ..
👉ဒီအပတ်မှာတော့ ဒစ်ဂျစ်တယ် ဓါတ်စာအစီအစဉ်ကနေ..
Digital Hygiene ( ဒစ်ဂျစ်တယ် တစ်ကိုယ်ရေ သန့်ရှင်းခြင်း) အကြောင်းလေးကို အသေးစိတ်ပြောထားပါတယ်ဗျို့…
👉Digital Hygiene ဆိုတာကတော့ လူတွေရဲ့ကျန်းမာရေးကို နေ့စဉ်ဂရုစိုက်ဖို့လိုအပ်သလိုပဲ..ကိုယ့်ရဲ့ ဒစ်ဂျစ်တယ် စက်ပစ္စည်းကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးတဲ့ ရှင်းလင်းရေးတွေလုပ်တဲ့သဘောပါ...
👉Digital Hygiene ထဲမှာဘယ်အကြောင်းအရာတွေပါဝင်မလဲ ဖတ်ကြပါဦး…
👉ကိုယ့်ရော..ဒစ်ဂျစ်တယ် တစ်ကိုယ်ရေး သန့်ရှင်းမှုရှိ/ မရှိကိုလည်း ဖတ်ပြီး Comment မှာဖြေခဲ့ပါဦး..
============
🗣ကိုယ့်လူတို့ရေ..
👉ဒီအပတ်မှာတော့ ဒစ်ဂျစ်တယ် ဓါတ်စာအစီအစဉ်ကနေ..
Digital Hygiene ( ဒစ်ဂျစ်တယ် တစ်ကိုယ်ရေ သန့်ရှင်းခြင်း) အကြောင်းလေးကို အသေးစိတ်ပြောထားပါတယ်ဗျို့…
👉Digital Hygiene ဆိုတာကတော့ လူတွေရဲ့ကျန်းမာရေးကို နေ့စဉ်ဂရုစိုက်ဖို့လိုအပ်သလိုပဲ..ကိုယ့်ရဲ့ ဒစ်ဂျစ်တယ် စက်ပစ္စည်းကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးတဲ့ ရှင်းလင်းရေးတွေလုပ်တဲ့သဘောပါ...
👉Digital Hygiene ထဲမှာဘယ်အကြောင်းအရာတွေပါဝင်မလဲ ဖတ်ကြပါဦး…
👉ကိုယ့်ရော..ဒစ်ဂျစ်တယ် တစ်ကိုယ်ရေး သန့်ရှင်းမှုရှိ/ မရှိကိုလည်း ဖတ်ပြီး Comment မှာဖြေခဲ့ပါဦး..
👍3
ဒစ်ဂျစ်တယ်လုံခြုံရေး ဆေးခန်း
=====================
🗣ရောင်းရင်းတို့ရေ
💻ဒီအပတ်ရဲ့ Clinic Time လေးရောက်လာပြီနော်
❗ဒီအပတ် Clinic မှာတော့ Special အစီအစဉ်လေးရှိတယ်ဗျို့..
▪️Clinic လာရင်း Special အစီအစဉ်လေးရှိပါတယ်နော်…
ဘာအစီအစဉ်လဲ သိချင်သူများ Clinic ကိုအရောက်လှမ်းလာခဲ့ပါဗျို့…
Comment မှာမမေးကြေးနော်..အပြေးသာ လာခဲ့ပါဗျို့...
📲Link:https://t.me/SpringSecClinic
အချိန်ကတော့ 🕐 ဒီနေ့ည 7PM-9PM ထိ ပါနော်..
=====================
🗣ရောင်းရင်းတို့ရေ
💻ဒီအပတ်ရဲ့ Clinic Time လေးရောက်လာပြီနော်
❗ဒီအပတ် Clinic မှာတော့ Special အစီအစဉ်လေးရှိတယ်ဗျို့..
▪️Clinic လာရင်း Special အစီအစဉ်လေးရှိပါတယ်နော်…
ဘာအစီအစဉ်လဲ သိချင်သူများ Clinic ကိုအရောက်လှမ်းလာခဲ့ပါဗျို့…
Comment မှာမမေးကြေးနော်..အပြေးသာ လာခဲ့ပါဗျို့...
📲Link:https://t.me/SpringSecClinic
အချိန်ကတော့ 🕐 ဒီနေ့ည 7PM-9PM ထိ ပါနော်..
🗣ကိုယ့်တို့ရေ..
👆စောင့်မျှော်နေကြတဲ့ တစ်ခုခုကတော့ လာပြီဗျို့…
📍ဘာတစ်ခုခုလဲလို့မေးရင်တော့
နွေဦးလုံခြုံရေး Channel ကနေ အမြဲတမ်း တင်ပေးနေတဲ့
ဒစ်ဂျစ်တယ် လုံခြုံရေး အကြောင်းတွေဆက်စပ်ပြီး ဘော်ဒါတွေကြားမှာ....ကပ်တိုးလေးသုံးလို့ရမယ့် Sticker တွေပါဗျ.....
📲ခေတ်လည်းမီ...ဒစ်ဂျစ်တယ်လုံခြုံရေးကို သတိပြုတဲ့သူတိုင်း
ခပ်လန်းလန်းအသုံးပြုနိုင်မယ့် Sticker တွေပါ…
📣လူတိုင်းလုံခြုံရေး သတိရှိဖို့ အသိပေးရင်း…
Sticker Download လုပ်ဖို့လည်း ရောင်းရင်းအချင်းချင်း
လက်တို့ ကြပါဦးဗျို့.....
🗣 Sticker သုံးရင်း ကြွယ်လို့ရပြီဗျို့
👉Telegram Sticker Pack: https://t.me/addstickers/SpringRevSec
👉Signal Sticker Pack:https://signal.art/addstickers/#pack_id=eee4d4a66cd95eb548bc2652e7f13702&pack_key=4a02a435946b9732b60ece9958275898e47b638db6bb5ebc5d1543ccd3efc2f0
👆စောင့်မျှော်နေကြတဲ့ တစ်ခုခုကတော့ လာပြီဗျို့…
📍ဘာတစ်ခုခုလဲလို့မေးရင်တော့
နွေဦးလုံခြုံရေး Channel ကနေ အမြဲတမ်း တင်ပေးနေတဲ့
ဒစ်ဂျစ်တယ် လုံခြုံရေး အကြောင်းတွေဆက်စပ်ပြီး ဘော်ဒါတွေကြားမှာ....ကပ်တိုးလေးသုံးလို့ရမယ့် Sticker တွေပါဗျ.....
📲ခေတ်လည်းမီ...ဒစ်ဂျစ်တယ်လုံခြုံရေးကို သတိပြုတဲ့သူတိုင်း
ခပ်လန်းလန်းအသုံးပြုနိုင်မယ့် Sticker တွေပါ…
📣လူတိုင်းလုံခြုံရေး သတိရှိဖို့ အသိပေးရင်း…
Sticker Download လုပ်ဖို့လည်း ရောင်းရင်းအချင်းချင်း
လက်တို့ ကြပါဦးဗျို့.....
🗣 Sticker သုံးရင်း ကြွယ်လို့ရပြီဗျို့
👉Telegram Sticker Pack: https://t.me/addstickers/SpringRevSec
👉Signal Sticker Pack:https://signal.art/addstickers/#pack_id=eee4d4a66cd95eb548bc2652e7f13702&pack_key=4a02a435946b9732b60ece9958275898e47b638db6bb5ebc5d1543ccd3efc2f0