Письмо III (окончание рассказа).
От Марии Георгиевны к Александру Петровичу, Москва, декабрь 1879 года.
Дорогой Александр Петрович!
Ваше письмо заставило меня задуматься. Вы правы - мы действительно из тех, кому покоя нет. И знаете, иногда я завидую этой Вареньке. Она простая, ясная, как майский день. Выйдет замуж за какого-нибудь чиновника, родит троих детей, будет печь пироги и жаловаться на прислугу. И будет счастлива.
А я? Я не могу так. Не умею.
Вчера была на литературном вечере в доме Аксаковых. Читали какого-то новомодного писателя. Все умилялись, ахали. А мне было скучно. Всё это уже прочитано, пройдено. Хочется чего-то нового, сильного, настоящего.
После вечера разговорились с одной дамой - немолодой уже, лет сорока. Она сказала мне: "Милая моя, вы напрасно ждёте от жизни чего-то особенного. Жизнь - она обыкновенная. Вот встанете утром, умоетесь, позавтракаете, пойдёте по делам. Вечером устанете, ляжете спать. И так каждый день. А счастье - оно в мелочах. В чашке горячего чая. Или в хорошей книге. А то и в письме от друга."
Я тогда не поняла её слов. А сегодня, получив Ваше письмо, поняла. Может, она и права.
На дворе декабрь. Скоро Рождество. Может, приедете в Москву? Погуляем, поговорим о жизни.
С искренним расположением,
Мария Студенецкая
P.S. Вчера видела на улице нашего старого профессора Иванова. Шёл, согнувшись, в потёртой шинели. Поздоровалась - не узнал. А ведь всего месяц назад читал нам лекции. Вот и вся память.
От Марии Георгиевны к Александру Петровичу, Москва, декабрь 1879 года.
Дорогой Александр Петрович!
Ваше письмо заставило меня задуматься. Вы правы - мы действительно из тех, кому покоя нет. И знаете, иногда я завидую этой Вареньке. Она простая, ясная, как майский день. Выйдет замуж за какого-нибудь чиновника, родит троих детей, будет печь пироги и жаловаться на прислугу. И будет счастлива.
А я? Я не могу так. Не умею.
Вчера была на литературном вечере в доме Аксаковых. Читали какого-то новомодного писателя. Все умилялись, ахали. А мне было скучно. Всё это уже прочитано, пройдено. Хочется чего-то нового, сильного, настоящего.
После вечера разговорились с одной дамой - немолодой уже, лет сорока. Она сказала мне: "Милая моя, вы напрасно ждёте от жизни чего-то особенного. Жизнь - она обыкновенная. Вот встанете утром, умоетесь, позавтракаете, пойдёте по делам. Вечером устанете, ляжете спать. И так каждый день. А счастье - оно в мелочах. В чашке горячего чая. Или в хорошей книге. А то и в письме от друга."
Я тогда не поняла её слов. А сегодня, получив Ваше письмо, поняла. Может, она и права.
На дворе декабрь. Скоро Рождество. Может, приедете в Москву? Погуляем, поговорим о жизни.
С искренним расположением,
Мария Студенецкая
P.S. Вчера видела на улице нашего старого профессора Иванова. Шёл, согнувшись, в потёртой шинели. Поздоровалась - не узнал. А ведь всего месяц назад читал нам лекции. Вот и вся память.
❤1🔥1
Друзья! Хочу вам порекомендовать два новых канала о коучинге и изготовлении лучших версий себя - "Человечность 2.0" и Коуч Нового Этапа" - которые ведут мои коллеги Марина Спиридонова и Ирина Кожирнова. Это высочайшие профессионалы своего дела - как по отдельности, так и вместе (а вместе у них целый дуэт "Будильник", который мертвого разбудит 😂 не даст вам скучать!). Я многому научился и продолжаю учиться у них - уверен, что и вы найдете для себя много пользы!😎🙏❤️
Telegram
Марина Спиридонова|ЧЕЛОВЕЧНОСТЬ 2.0: нейролидерство человека будущего
🧠Я Марина Спиридонова - практикующий коуч-нейробиолог. Мой канал о нейролидерстве, креативности, эмпатии и человеческих навыках в эпоху ИИ
Здесь Вы найдете практики, идеи и инструменты для тех, кто хочет быть счастливым и впереди перемен
Здесь Вы найдете практики, идеи и инструменты для тех, кто хочет быть счастливым и впереди перемен
❤2
Channel name was changed to «Дмитрий Маценов. Директор по саморазвитию»
В связи с участившимися случаями нанесения пользы продолжаю публикацию подборки журнала "Здоровье" лучших текстов этого канала за уходящий год.
В сегодняшнем выпуске:
1.Ключи к заветной дверке: не будь, как Буратино, не тыкайся рандомно носом.
2. О пользе "метода Микеланджело".
3. Если хочешь быть счастливым - будь им!
Выгружаю понемногу, чтобы можно было не спеша полистать и поосознавать.
Индекс счастья - 11/12, благодарность к себе - безгранична.
ОМ! 😎🕉
В сегодняшнем выпуске:
1.Ключи к заветной дверке: не будь, как Буратино, не тыкайся рандомно носом.
2. О пользе "метода Микеланджело".
3. Если хочешь быть счастливым - будь им!
Выгружаю понемногу, чтобы можно было не спеша полистать и поосознавать.
Индекс счастья - 11/12, благодарность к себе - безгранична.
ОМ! 😎🕉
Telegram
Дмитрий Маценов. Директор по саморазвитию
Намастэ!
Каналу уже совсем скоро исполнится год (ух, ты!) и я решил начать потихонечку собирать для тебя корзинки с пользой, нанесенной (надеюсь, непоправимо) за это время.
Если ты недавно присоединился и мало чего здесь читал - сейчас самое время. Если…
Каналу уже совсем скоро исполнится год (ух, ты!) и я решил начать потихонечку собирать для тебя корзинки с пользой, нанесенной (надеюсь, непоправимо) за это время.
Если ты недавно присоединился и мало чего здесь читал - сейчас самое время. Если…
👍1
#ДневникСтартапа Последние месяцы я живу внутри своего стартапа ZenNova.App, который придумал и разрабатываю вместе с моей коллегой Ириной Максимовой.
Если совсем коротко, то ZenNova.App - это первая платформа "позитивной зависимости", которая использует те же поведенческие петли, что и большинство соцсетей, но направляет их на здоровье и восстановление. И чем дальше я погружаюсь в этот проект, тем меньше это похоже на разработку приложения и все больше на приключение, в котором каждый день приходится разбираться с чем-то неожиданным. Когда начинаешь что-то новое, всегда думаешь, что путь будет проще: вот идея, вот план, вот команда — и поехали. Но всё работает совсем не так.
Один из первых уроков, который я усвоил, — ты никогда не понимаешь свою идею с первого раза. Мы с Ирой проделали за полгода немало спринтов, прежде, чем меня осенила идея "поведенческой петли". Как только мы начали вайб-кодить "на коленке" первые прототипы, рисовать реальные сценарии, стало ясно: первое понимание было очень поверхностным.
Например, я долго был уверен, что в ZenNova главное — это маршруты восстановления и умные рекомендации. Только позже мы с Ирой увидели, что людям важнее другое: ощущение, что что-то действительно меняется в их реальной жизни. Не факт, что они смогут объяснить это словами. Но ощущение — важнее логики. И фичи, и архитектура, и дизайн — всё начинает подстраиваться не под идею в презентации, а под это едва уловимое эмоциональное движение.
Была и другая ошибка — желание найти красивое решение, а потом поискать под него проблему. Это вообще классика стартапа. Кажется, что ты придумал нечто невероятное и это-то уже точно понравится всем. Но на самом деле самое важное - это понять, есть ли реальная проблема, есть ли потребность, "боль" (как это принято говорить на языке маркетологов). И только потом уже искать под нее решение.
Третья ошибка. Пытаться сразу объяснить слишком многое. Когда работаешь над сложным продуктом, кажется, что нужно погрузить человека в каждую деталь. Но чем глубже я занимался этим, тем очевиднее становилось, что большинству людей не нужно знать, как всё это устроено. Они хотят, чтобы что-то просто помогало им жить лучше. Когда я наконец принял этот простой факт, часть наших изначальных концепций пришлось выбросить. Но продукт от этого только выиграл.
Есть ещё одна важная вещь, о которой я думаю в последнее время. Оказывается, продукт постепенно начинает менять того, кто его создаёт. Я начинал как человек, который хотел разработать платформу с определённой логикой поведения. Но по пути стал замечать, что моя собственная повседневность стала меняться быстрее, чем мы успевали описывать сценарии. Это немного удивляет и одновременно даёт ощущение правильного направления. Когда то, что ты строишь, начинает незаметно перестраивать и твою жизнь — кажется, что проект попал в тональность, нужную не только тебе.
Пишу всё это не для того, чтобы рассказать о ZenNova.App - в следующем году я покажу здесь работающий прототип и вы сами, лучше всяких слов, поймете, как это устроено. Пишу, потому что понимаю, как много людей вокруг думают о своих проектах. Кто-то только обдумывает первую идею, а кто-то уже пробует сделать первые шаги. И, возможно, в этих заметках вы найдете что-то знакомое.
Строить новое —это далеко не всегда про уверенность. Уверенности там зачастую просто нет. Это скорее постоянная готовность идти вперёд, даже если ты ещё не до конца понимаешь, что конкретно строишь. Просто в какой-то момент внутри появляется ощущение, что ты попал в правильный поток и ты продолжаешь. Если ты сейчас на подобном пути - пиши, буду рад помочь.
Ты же помнишь - таков Путь 😎🙏
Если совсем коротко, то ZenNova.App - это первая платформа "позитивной зависимости", которая использует те же поведенческие петли, что и большинство соцсетей, но направляет их на здоровье и восстановление. И чем дальше я погружаюсь в этот проект, тем меньше это похоже на разработку приложения и все больше на приключение, в котором каждый день приходится разбираться с чем-то неожиданным. Когда начинаешь что-то новое, всегда думаешь, что путь будет проще: вот идея, вот план, вот команда — и поехали. Но всё работает совсем не так.
Один из первых уроков, который я усвоил, — ты никогда не понимаешь свою идею с первого раза. Мы с Ирой проделали за полгода немало спринтов, прежде, чем меня осенила идея "поведенческой петли". Как только мы начали вайб-кодить "на коленке" первые прототипы, рисовать реальные сценарии, стало ясно: первое понимание было очень поверхностным.
Например, я долго был уверен, что в ZenNova главное — это маршруты восстановления и умные рекомендации. Только позже мы с Ирой увидели, что людям важнее другое: ощущение, что что-то действительно меняется в их реальной жизни. Не факт, что они смогут объяснить это словами. Но ощущение — важнее логики. И фичи, и архитектура, и дизайн — всё начинает подстраиваться не под идею в презентации, а под это едва уловимое эмоциональное движение.
Была и другая ошибка — желание найти красивое решение, а потом поискать под него проблему. Это вообще классика стартапа. Кажется, что ты придумал нечто невероятное и это-то уже точно понравится всем. Но на самом деле самое важное - это понять, есть ли реальная проблема, есть ли потребность, "боль" (как это принято говорить на языке маркетологов). И только потом уже искать под нее решение.
Третья ошибка. Пытаться сразу объяснить слишком многое. Когда работаешь над сложным продуктом, кажется, что нужно погрузить человека в каждую деталь. Но чем глубже я занимался этим, тем очевиднее становилось, что большинству людей не нужно знать, как всё это устроено. Они хотят, чтобы что-то просто помогало им жить лучше. Когда я наконец принял этот простой факт, часть наших изначальных концепций пришлось выбросить. Но продукт от этого только выиграл.
Есть ещё одна важная вещь, о которой я думаю в последнее время. Оказывается, продукт постепенно начинает менять того, кто его создаёт. Я начинал как человек, который хотел разработать платформу с определённой логикой поведения. Но по пути стал замечать, что моя собственная повседневность стала меняться быстрее, чем мы успевали описывать сценарии. Это немного удивляет и одновременно даёт ощущение правильного направления. Когда то, что ты строишь, начинает незаметно перестраивать и твою жизнь — кажется, что проект попал в тональность, нужную не только тебе.
Пишу всё это не для того, чтобы рассказать о ZenNova.App - в следующем году я покажу здесь работающий прототип и вы сами, лучше всяких слов, поймете, как это устроено. Пишу, потому что понимаю, как много людей вокруг думают о своих проектах. Кто-то только обдумывает первую идею, а кто-то уже пробует сделать первые шаги. И, возможно, в этих заметках вы найдете что-то знакомое.
Строить новое —это далеко не всегда про уверенность. Уверенности там зачастую просто нет. Это скорее постоянная готовность идти вперёд, даже если ты ещё не до конца понимаешь, что конкретно строишь. Просто в какой-то момент внутри появляется ощущение, что ты попал в правильный поток и ты продолжаешь. Если ты сейчас на подобном пути - пиши, буду рад помочь.
Ты же помнишь - таков Путь 😎🙏
🔥3❤1
Кейс из практики. Как я не стал искать "сильного руководителя" и нашел лидерство там, где не ожидал.
Однажды ко мне обратилась крупная производственная компания. Они запустили амбициозный проект по цифровизации логистики в нескольких регионах и наняли довольного известного руководителя проекта из «Больших Консультантов». По прошествии некоторого времени стало ясно, что проект «вязнет».
Когда я начал разбираться, то обнаружил интересную картину: почти в каждой структурной (или региональной) единице проекта шла своя жизнь – и довольно эффективно, доложу я тебе! В офисе Х. инженер по имени А. самостоятельно адаптировал техническое решение под местное оборудование, которое отличалось от стандарта. В одной из бизнес-единиц менеджер В. выстроила неформальную рабочую группу с IT-отделом, хотя по регламенту они вообще не должны были напрямую взаимодействовать. В регионе С. местная команда нашла способ обойти бюрократические барьеры в закупках, используя лазейку в корпоративных процедурах.
Короче - формально проект вроде бы стоял на месте, однако по факту люди решали проблемы. Просто эти решения не поднимались наверх, не документировались, не тиражировались. Вместе с тем, эти локальные решения не перетекали в общий "драйв" проекта, люди просто "латали дыры" на местах.
Я попросил руководителя проекта обсудить со мной его видение того, что происходит. Оказалось, он вообще не очень был осведомлен об этих инициативах на местах! Сидел в головном офисе, проводил встречи Управляющего комитета проекта, требовал отчеты, пытался контролировать выполнение плана. А реальная жизнь текла своим чередом.
Что бы сделали многие большие начальники? Правильно – поменяли бы руководителя проекта. Но! Вместо того, чтобы менять руководителя (очень, кстати, добросовестного и компетентного парня), мы изменили то, как работает сам проект.
Во-первых, ввели еженедельные короткие созвоны между локальными командами без участия топ-менеджмента. Просто чтобы инженеры и менеджеры из разных точек проекта могли делиться тем, что у них работает, а что нет. Никаких формальных презентаций, просто разговор.
Во-вторых, создали общую «комнату знаний», куда любой без долгих согласований мог записать найденное решение или проблему, с которой столкнулся.
В-третьих, дали локальным командам право адаптировать технические решения под свои условия в определенных установленных рамках. То, что делалось неформально, стало официально разрешенным.
Все изменения стали частью нового регламента и из неформальных практик образовали новую "экосистему" проекта. Через два месяца проект «поехал» с прежним руководителем. Генеральный потом спросил меня: "Как ты понял, что проблема не в руководителе?" Я ответил: "Я перестал искать лидера".
Иногда лучший способ решить проблему лидерства — перестать думать о лидерах. Об этом - целая наука Leadership-as-Practice, о которой я и дальше буду рассказывать на страницах канала.
#LeadershipasPractice #управлениепроектами
Однажды ко мне обратилась крупная производственная компания. Они запустили амбициозный проект по цифровизации логистики в нескольких регионах и наняли довольного известного руководителя проекта из «Больших Консультантов». По прошествии некоторого времени стало ясно, что проект «вязнет».
Когда я начал разбираться, то обнаружил интересную картину: почти в каждой структурной (или региональной) единице проекта шла своя жизнь – и довольно эффективно, доложу я тебе! В офисе Х. инженер по имени А. самостоятельно адаптировал техническое решение под местное оборудование, которое отличалось от стандарта. В одной из бизнес-единиц менеджер В. выстроила неформальную рабочую группу с IT-отделом, хотя по регламенту они вообще не должны были напрямую взаимодействовать. В регионе С. местная команда нашла способ обойти бюрократические барьеры в закупках, используя лазейку в корпоративных процедурах.
Короче - формально проект вроде бы стоял на месте, однако по факту люди решали проблемы. Просто эти решения не поднимались наверх, не документировались, не тиражировались. Вместе с тем, эти локальные решения не перетекали в общий "драйв" проекта, люди просто "латали дыры" на местах.
Я попросил руководителя проекта обсудить со мной его видение того, что происходит. Оказалось, он вообще не очень был осведомлен об этих инициативах на местах! Сидел в головном офисе, проводил встречи Управляющего комитета проекта, требовал отчеты, пытался контролировать выполнение плана. А реальная жизнь текла своим чередом.
Что бы сделали многие большие начальники? Правильно – поменяли бы руководителя проекта. Но! Вместо того, чтобы менять руководителя (очень, кстати, добросовестного и компетентного парня), мы изменили то, как работает сам проект.
Во-первых, ввели еженедельные короткие созвоны между локальными командами без участия топ-менеджмента. Просто чтобы инженеры и менеджеры из разных точек проекта могли делиться тем, что у них работает, а что нет. Никаких формальных презентаций, просто разговор.
Во-вторых, создали общую «комнату знаний», куда любой без долгих согласований мог записать найденное решение или проблему, с которой столкнулся.
В-третьих, дали локальным командам право адаптировать технические решения под свои условия в определенных установленных рамках. То, что делалось неформально, стало официально разрешенным.
Все изменения стали частью нового регламента и из неформальных практик образовали новую "экосистему" проекта. Через два месяца проект «поехал» с прежним руководителем. Генеральный потом спросил меня: "Как ты понял, что проблема не в руководителе?" Я ответил: "Я перестал искать лидера".
Иногда лучший способ решить проблему лидерства — перестать думать о лидерах. Об этом - целая наука Leadership-as-Practice, о которой я и дальше буду рассказывать на страницах канала.
#LeadershipasPractice #управлениепроектами
👍4❤3👌1
Воскресенье. Уголок поэзии.
почта россии эх почта россии
где же тебя черти носили
вам заказное
вот здесь распишитесь
девушка зоя поторопитесь
вас же заранее попросили
почта россии эх почта россии
мир ведь изменится ровно к обеду
еду я, еду! кричит она еду!
сядет на поезд а может и в сани
только бы ноги нести не устали
только б хватило последних усилий...
почта россии эх почта россии
почта россии эх почта россии
где же тебя черти носили
вам заказное
вот здесь распишитесь
девушка зоя поторопитесь
вас же заранее попросили
почта россии эх почта россии
мир ведь изменится ровно к обеду
еду я, еду! кричит она еду!
сядет на поезд а может и в сани
только бы ноги нести не устали
только б хватило последних усилий...
почта россии эх почта россии
👍4❤3
Ты наверняка слышал(а) про "парадокс Рассела". Напомню на всякий случай.
Это одна из самых известных логических проблем, сформулированная английским математиком и философом Бертраном Расселом в 1901 году. Популярным языком парадокс можно проиллюстрировать так:
"В деревне есть брадобрей, который бреет всех тех (и только тех), кто не бреется сам. Вопрос: бреет ли брадобрей сам себя?
- Если бреет себя, то он не должен себя брить
- Если не бреет себя, то он должен себя брить"
Помимо революции в теории множеств и создания современной математической логики, парадокс Рассела принес несколько интересных сюжетов в работу психологов и в коучинг. Вот некоторые из них.
Рекурсивные ловушки.
"Я не должен думать о том, что я думаю" — классический пример "расселовской петли". Клиент, пытающийся контролировать свои мысли о контроле, попадает в бесконечную рекурсию (отражение отражения). Это проявляется в:
- перфекционизме относительно борьбы с перфекционизмом
- тревоге по поводу того, что я тревожусь
- том, что я злюсь на то, что я злюсь и т.д.
"Двойные послания".
Когда человек получает противоречивые указания, типа "будь спонтанным (креативным)!" Такое указание невозможно выполнить, потому что спонтанность (креативность) по приказу перестает быть спонтанной (креативной).
Практические выводы для коучинга.
1. Распознавание "петель".
Когда клиент говорит "Я хочу перестать пытаться контролировать все" — это сигнал "расселовской петли". "Если я перестану пытаться контролировать все, значит я буду контролировать свое желание пытаться. Если продолжу контролировать все, значит я перестану пытаться." Голова идет кругом, верно? Нейронные связи клиентского мозга начинают искрить. Тут в самый раз подойдет коучинговый вопрос: "А почему вы решили, что пытаетесь контролировать все?" Вопрос выводит из "петли", рекурсии.
2. Парадоксальные интервенции.
Используя понимание парадокса, можно применять техники вроде "предписания симптома" — "А как вы считаете, что произойдет, если специально побеспокоиться с 19:00 до 19:15?". Это разрывает петлю.
3. Принятие вместо контроля.
На этом принципе, в частности, построена терапия принятия и ответственности (Acceptance and Commitment Therapy), во многом созвучная методикам коучинга — вместо борьбы с мыслями, создающими петлю, клиент принимает их наличие.
А на какой мысли поймал(а) ты себя, читая этот текст? 😎
Это одна из самых известных логических проблем, сформулированная английским математиком и философом Бертраном Расселом в 1901 году. Популярным языком парадокс можно проиллюстрировать так:
"В деревне есть брадобрей, который бреет всех тех (и только тех), кто не бреется сам. Вопрос: бреет ли брадобрей сам себя?
- Если бреет себя, то он не должен себя брить
- Если не бреет себя, то он должен себя брить"
Помимо революции в теории множеств и создания современной математической логики, парадокс Рассела принес несколько интересных сюжетов в работу психологов и в коучинг. Вот некоторые из них.
Рекурсивные ловушки.
"Я не должен думать о том, что я думаю" — классический пример "расселовской петли". Клиент, пытающийся контролировать свои мысли о контроле, попадает в бесконечную рекурсию (отражение отражения). Это проявляется в:
- перфекционизме относительно борьбы с перфекционизмом
- тревоге по поводу того, что я тревожусь
- том, что я злюсь на то, что я злюсь и т.д.
"Двойные послания".
Когда человек получает противоречивые указания, типа "будь спонтанным (креативным)!" Такое указание невозможно выполнить, потому что спонтанность (креативность) по приказу перестает быть спонтанной (креативной).
Практические выводы для коучинга.
1. Распознавание "петель".
Когда клиент говорит "Я хочу перестать пытаться контролировать все" — это сигнал "расселовской петли". "Если я перестану пытаться контролировать все, значит я буду контролировать свое желание пытаться. Если продолжу контролировать все, значит я перестану пытаться." Голова идет кругом, верно? Нейронные связи клиентского мозга начинают искрить. Тут в самый раз подойдет коучинговый вопрос: "А почему вы решили, что пытаетесь контролировать все?" Вопрос выводит из "петли", рекурсии.
2. Парадоксальные интервенции.
Используя понимание парадокса, можно применять техники вроде "предписания симптома" — "А как вы считаете, что произойдет, если специально побеспокоиться с 19:00 до 19:15?". Это разрывает петлю.
3. Принятие вместо контроля.
На этом принципе, в частности, построена терапия принятия и ответственности (Acceptance and Commitment Therapy), во многом созвучная методикам коучинга — вместо борьбы с мыслями, создающими петлю, клиент принимает их наличие.
А на какой мысли поймал(а) ты себя, читая этот текст? 😎
👍5🔥1
Нашему уму совершенно не нравится долго оставаться на одном месте.
Он всё время норовит куда-то убежать и прыгать с мысли на мысль, как маленькая обезьянка прыгает с ветки на ветку. В некоторых восточных традициях такое свойство ума так и называют: ум-обезьянка. И название, надо признать, довольно точное. Ты же наверняка сам это замечал: пришло уведомление на e-mail — и уже тянет проверить, сел за одно дело - в голове появляется сто других дел. Стоит дать обезьянке секунду тишины — и всё, она уже прыгает по веткам: уведомление - соцсети - рабочий стресс - старая обида - планы на выходные - «а что там в холодильнике?».
И это нормально. Ум создан думать, искать, связывать, анализировать. Он — двигатель нашей эволюции. Но беда в том, что иногда ум включает режим «какого чёрта происходит?» именно тогда, когда нам нужен фокус и спокойствие.
Хорошая новость в том, что эту "обезьянку" можно приручать. И один из главных способов "приручения" - дать уму-обезьянке занятие.
Когда твой ум начнет блуждать, не отгоняй роящиеся мысли, а понаблюдай за ними. Как они появляются? Куда уходят? Какие эмоции вызывают?
Очень хороший старт для практики - наша привычка отвлекаться на сообщения из мессенджеров. В следующий раз, когда твой гаджет просигналит об очередном сообщении, прежде чем ответить, попробуй на пару секунд понаблюдать за своей реакцией. Задержи свое внимание на ней, рассмотри немного. Добавь пару глубоких медленных вдохов-выдохов.
Эти попытки будут даваться не сразу. Однако по мере практики ум все более начнет приходить в состояние спокойствия.
Сама по себе "обезьянка" никуда не денется. Но она может перестать быть рулевым на твоем корабле.
Он всё время норовит куда-то убежать и прыгать с мысли на мысль, как маленькая обезьянка прыгает с ветки на ветку. В некоторых восточных традициях такое свойство ума так и называют: ум-обезьянка. И название, надо признать, довольно точное. Ты же наверняка сам это замечал: пришло уведомление на e-mail — и уже тянет проверить, сел за одно дело - в голове появляется сто других дел. Стоит дать обезьянке секунду тишины — и всё, она уже прыгает по веткам: уведомление - соцсети - рабочий стресс - старая обида - планы на выходные - «а что там в холодильнике?».
И это нормально. Ум создан думать, искать, связывать, анализировать. Он — двигатель нашей эволюции. Но беда в том, что иногда ум включает режим «какого чёрта происходит?» именно тогда, когда нам нужен фокус и спокойствие.
Хорошая новость в том, что эту "обезьянку" можно приручать. И один из главных способов "приручения" - дать уму-обезьянке занятие.
Когда твой ум начнет блуждать, не отгоняй роящиеся мысли, а понаблюдай за ними. Как они появляются? Куда уходят? Какие эмоции вызывают?
Очень хороший старт для практики - наша привычка отвлекаться на сообщения из мессенджеров. В следующий раз, когда твой гаджет просигналит об очередном сообщении, прежде чем ответить, попробуй на пару секунд понаблюдать за своей реакцией. Задержи свое внимание на ней, рассмотри немного. Добавь пару глубоких медленных вдохов-выдохов.
Эти попытки будут даваться не сразу. Однако по мере практики ум все более начнет приходить в состояние спокойствия.
Сама по себе "обезьянка" никуда не денется. Но она может перестать быть рулевым на твоем корабле.
❤3👍3❤🔥2🔥1
ВАЛЕНКИ
Рассказ
Соколова встретили на вокзале его сестра Лена и врач районной больницы Анна Сергеевна Крылова. Соколов оглядывал Лену и в десятый раз повторял: " Вот уж не ждал-то, что увижу тебя здесь." Анна Сергеевна приговаривала: " А какая досадная вещь вышла... Я вам писала — директор банка, Петр Карпович, обещал немедленно дать вам место в банке, как только приедете. Вчера захожу к нему — оказывается, он совсем неожиданно уехал в Дубай. У него там важные переговоры с партнерами. Спрашивала я его заместителя, ему он ничего не говорил о вас. Такая досада. Придется вам ждать, пока воротится директор". Соколов пожал плечами и улыбнулся так, как обычно улыбаются люди, у которых в кармане осталось три рубля двадцать копеек, а впереди - неизвестность и уральские морозы. "Ничего, Анна Сергеевна", — сказал он бодро. — Я человек терпеливый. Могу подождать." — Вот и славно, — кивнула Крылова и тут же добавила: — А вы знаете, что Петр Карпович очень любит пунктуальность и валенки? Особенно валенки.— Валенки? — переспросил Соколов.— Да-да. Он считает, что человек в валенках — это человек серьезный. Основательный. А в ботинках — это так, ветер в голове. Лена хихикнула и потянула брата к выходу:— Пошли, Митя. Покажу тебе наш городишко. И валенки купим. Без валенок ты тут пропадешь.
...Городок оказался маленький, покосившийся, с деревянными домами, которые выглядели так, будто их построили в позапрошлом веке и с тех пор никто не удосужился их покрасить. На центральной улице возвышался банк — краснокирпичное здание с золотой вывеской «НАРОДНЫЙ БАНК ДОВЕРИЯ И ПРОЦВЕТАНИЯ». Вывеска была настолько длинная, что последние три буквы ютились на углу здания и читались только если зайти с боковой улицы.— Вот здесь ты будешь работать, — торжественно объявила Лена. — Петр Карпович Зотов — человек влиятельный. Говорят, у него связи в самой Москве.— И в Дубае, — добавила Анна Сергеевна. — Вообще Петр Карпович — человек широких международных связей.— А что он в Дубае делает? — поинтересовался Соколов.— Переговоры ведет, — важно ответила Крылова. — С шейхами. Про нефть, наверное.— При чем тут нефть?— удивился Соколов. — Это же банк.— А банк при чем? — философски парировала Анна Сергеевна. — Банк — он про все. Про нефть, про валенки, про жизнь. Соколов почесал затылок, но спорить не стал. ….Валенки купили у валяльщика Семеныча, который держал лавку на базарной площади. Семеныч оказался дедом лет восьмидесяти, с огромными усами, торчащими в стороны, как у моржа.— Валенки? — проорал он (Семеныч был туговат на ухо). — Есть валенки! Самые лучшие валенки в мире! Я сам их катал! Своими руками! Вот эти — двенадцать рублей. Видишь, какой войлок? Его можно есть!— Зачем есть? — растерялся Соколов.— А кто его знает! — гаркнул Семеныч. — Мало ли что в жизни случится! Вдруг голод? Валенки съешь — и жив остался! — Дедушка, — вмешалась Лена — а попроще валенок нет? У брата денег мало.— Попроще? — Семеныч задумался. — Есть попроще. Вот эти — шесть рублей. Правда, они немножко ношеные. Их Ковалев носил, бухгалтер покойный. Хороший был мужик. Жаль, замерз весной в овраге.— Как замерз? - насторожился
Соколов.— Обычно. Шел, шел, упал, замерз. Но валенки-то цельные остались! Вот я их и продаю. Грех добру пропадать.
Соколов с сомнением посмотрел на валенки. Они были серые, слегка потертые, с заплаткой на правом боку.— А может, мне лучше новые купить? — неуверенно предложил он.— Да ты что! — возмутился Семеныч. — Эти валенки — счастливые! Ковалев в них три года проходил и ни разу не простудился! Это же удача! Бери, не пожалеешь!— Но он же замерз в них, — осторожно напомнил Соколов.— Ну так он же в овраге замерз, а не от простуды! — логично возразил Семеныч. — Значит, валенки тут ни при чем! Лена толкнула брата локтем:— Бери, Митя. У тебя все равно денег только на эти хватит.
Соколов вздохнул и купил валенки покойного Ковалева...
(продолжение следует)
Рассказ
Соколова встретили на вокзале его сестра Лена и врач районной больницы Анна Сергеевна Крылова. Соколов оглядывал Лену и в десятый раз повторял: " Вот уж не ждал-то, что увижу тебя здесь." Анна Сергеевна приговаривала: " А какая досадная вещь вышла... Я вам писала — директор банка, Петр Карпович, обещал немедленно дать вам место в банке, как только приедете. Вчера захожу к нему — оказывается, он совсем неожиданно уехал в Дубай. У него там важные переговоры с партнерами. Спрашивала я его заместителя, ему он ничего не говорил о вас. Такая досада. Придется вам ждать, пока воротится директор". Соколов пожал плечами и улыбнулся так, как обычно улыбаются люди, у которых в кармане осталось три рубля двадцать копеек, а впереди - неизвестность и уральские морозы. "Ничего, Анна Сергеевна", — сказал он бодро. — Я человек терпеливый. Могу подождать." — Вот и славно, — кивнула Крылова и тут же добавила: — А вы знаете, что Петр Карпович очень любит пунктуальность и валенки? Особенно валенки.— Валенки? — переспросил Соколов.— Да-да. Он считает, что человек в валенках — это человек серьезный. Основательный. А в ботинках — это так, ветер в голове. Лена хихикнула и потянула брата к выходу:— Пошли, Митя. Покажу тебе наш городишко. И валенки купим. Без валенок ты тут пропадешь.
...Городок оказался маленький, покосившийся, с деревянными домами, которые выглядели так, будто их построили в позапрошлом веке и с тех пор никто не удосужился их покрасить. На центральной улице возвышался банк — краснокирпичное здание с золотой вывеской «НАРОДНЫЙ БАНК ДОВЕРИЯ И ПРОЦВЕТАНИЯ». Вывеска была настолько длинная, что последние три буквы ютились на углу здания и читались только если зайти с боковой улицы.— Вот здесь ты будешь работать, — торжественно объявила Лена. — Петр Карпович Зотов — человек влиятельный. Говорят, у него связи в самой Москве.— И в Дубае, — добавила Анна Сергеевна. — Вообще Петр Карпович — человек широких международных связей.— А что он в Дубае делает? — поинтересовался Соколов.— Переговоры ведет, — важно ответила Крылова. — С шейхами. Про нефть, наверное.— При чем тут нефть?— удивился Соколов. — Это же банк.— А банк при чем? — философски парировала Анна Сергеевна. — Банк — он про все. Про нефть, про валенки, про жизнь. Соколов почесал затылок, но спорить не стал. ….Валенки купили у валяльщика Семеныча, который держал лавку на базарной площади. Семеныч оказался дедом лет восьмидесяти, с огромными усами, торчащими в стороны, как у моржа.— Валенки? — проорал он (Семеныч был туговат на ухо). — Есть валенки! Самые лучшие валенки в мире! Я сам их катал! Своими руками! Вот эти — двенадцать рублей. Видишь, какой войлок? Его можно есть!— Зачем есть? — растерялся Соколов.— А кто его знает! — гаркнул Семеныч. — Мало ли что в жизни случится! Вдруг голод? Валенки съешь — и жив остался! — Дедушка, — вмешалась Лена — а попроще валенок нет? У брата денег мало.— Попроще? — Семеныч задумался. — Есть попроще. Вот эти — шесть рублей. Правда, они немножко ношеные. Их Ковалев носил, бухгалтер покойный. Хороший был мужик. Жаль, замерз весной в овраге.— Как замерз? - насторожился
Соколов.— Обычно. Шел, шел, упал, замерз. Но валенки-то цельные остались! Вот я их и продаю. Грех добру пропадать.
Соколов с сомнением посмотрел на валенки. Они были серые, слегка потертые, с заплаткой на правом боку.— А может, мне лучше новые купить? — неуверенно предложил он.— Да ты что! — возмутился Семеныч. — Эти валенки — счастливые! Ковалев в них три года проходил и ни разу не простудился! Это же удача! Бери, не пожалеешь!— Но он же замерз в них, — осторожно напомнил Соколов.— Ну так он же в овраге замерз, а не от простуды! — логично возразил Семеныч. — Значит, валенки тут ни при чем! Лена толкнула брата локтем:— Бери, Митя. У тебя все равно денег только на эти хватит.
Соколов вздохнул и купил валенки покойного Ковалева...
(продолжение следует)
👍3❤2
ВАЛЕНКИ
Рассказ (продолжение, начало здесь)
Зотов встретил Соколова стоя. Это был мужчина лет пятидесяти, низенький, слегка располневший, с огромным лысым черепом, который блестел так, будто его натирали воском. На его носу восседали круглые очки в золотой оправе, а на незастегнутом воротнике сорочки болтался галстук с изображением верблюда.— Соколов? — рявкнул он. — Из Москвы? Образование? Опыт?— Есть, Петр Карпович, — пролепетал Соколов. Зотов обошел его кругом, как генерал обходит новобранца. Валенки, — удовлетворенно констатировал он. — Хорошо. Очень хорошо. Человек в валенках - это человек с корнями. С почвой. С душой. Он хлопнул Соколова по плечу. Берем! Помощник главного бухгалтера! Двадцать пять рублей в месяц! Начинаете завтра!— Благодарю, Петр Карпович!— Только учтите! — Зотов поднял палец. — Я не терплю трех вещей! Во-первых, опозданий! Во-вторых, воровства! В-третьих, людей в ботинках! Понятно?— Так точно!— Свободны!
На следующий день Соколов уже сидел за конторкой в общем зале, переписывал цифры из одной книги в другую и пытался понять, чем именно занимается "Народный Банк Доверия и Процветания". Люди приходили, клали деньги на счета, брали кредиты. Но случались странности. Например, пришел мужик в тулупе и положил на счет двести пятьдесят килограммов картошки.
— Картошка? — переспросил Соколов у главного бухгалтера Ивана Петровича Громова.— Картошка, — равнодушно подтвердил Громов. — Мы принимаем картошку. По три копейки за килограмм. Записывай.
В среду пришла старушка и сняла со счета пять кур и петуха.— Куры? — обалдел Соколов.— Ну да. Она их год назад положила. Теперь снимает. С процентами, само собой. Было пять кур, стало пять кур и петух. Нормальный процент.— Но как куры дают процент?! — не выдержал Соколов.— Несутся, — спокойно пояснил Громов. — Яйца дают. Петух - из яиц. Все честно.
В четверг в банк привезли две телеги сена.— Это что? — спросил Соколов, уже меньше удивляясь.— Погашение кредита, — ответил Громов. — Семенов взял в прошлом году кредит деньгами, а вернуть нечем. Вот сеном и возвращает. Петр Карпович разрешил.— А зачем банку сено?— А зачем банку картошка? Зачем банку куры? - философски заметил Громов. Банк- он живой организм. Ему всего надо.
...Но самое странное началось в пятницу. Поздно вечером, когда все уже разошлись, Соколов задержался: доделывал квартальный отчет по картофельным вкладам. Вдруг дверь кабинета Зотова отворилась в коридор, и в дверном проеме показался верблюд.Соколов протер глаза. Нет, точно верблюд. Двугорбый. Животное степенно шло по коридору банка, постукивая копытами по паркету.— Иван Петрович! — закричал не своим голосом Соколов. — Тут верблюд! Громов высунулся из бухгалтерии, глянул и махнул рукой:
— А, это Гоша. Петр Карпович из Дубая привез. Говорит, для имиджа банка.Типа показывает, что у нас связи международные.— Но это же верблюд!— Ну и что? У других банков вывеска красивая, а у нас верблюд.Солиднее, по-моему.
Верблюд по имени Гоша прошел к выходу, остановился у двери, повернул голову и посмотрел на Соколова с таким выражением, будто хотел сказать: «Ты еще здесь? Беречь себя надо, молодой человек».
Дверь открылась, Гоша величественно удалился в ночь. Звезды щурились и как-то по-свойски подмигивали Соколову.
Рассказ (продолжение, начало здесь)
Зотов встретил Соколова стоя. Это был мужчина лет пятидесяти, низенький, слегка располневший, с огромным лысым черепом, который блестел так, будто его натирали воском. На его носу восседали круглые очки в золотой оправе, а на незастегнутом воротнике сорочки болтался галстук с изображением верблюда.— Соколов? — рявкнул он. — Из Москвы? Образование? Опыт?— Есть, Петр Карпович, — пролепетал Соколов. Зотов обошел его кругом, как генерал обходит новобранца. Валенки, — удовлетворенно констатировал он. — Хорошо. Очень хорошо. Человек в валенках - это человек с корнями. С почвой. С душой. Он хлопнул Соколова по плечу. Берем! Помощник главного бухгалтера! Двадцать пять рублей в месяц! Начинаете завтра!— Благодарю, Петр Карпович!— Только учтите! — Зотов поднял палец. — Я не терплю трех вещей! Во-первых, опозданий! Во-вторых, воровства! В-третьих, людей в ботинках! Понятно?— Так точно!— Свободны!
На следующий день Соколов уже сидел за конторкой в общем зале, переписывал цифры из одной книги в другую и пытался понять, чем именно занимается "Народный Банк Доверия и Процветания". Люди приходили, клали деньги на счета, брали кредиты. Но случались странности. Например, пришел мужик в тулупе и положил на счет двести пятьдесят килограммов картошки.
— Картошка? — переспросил Соколов у главного бухгалтера Ивана Петровича Громова.— Картошка, — равнодушно подтвердил Громов. — Мы принимаем картошку. По три копейки за килограмм. Записывай.
В среду пришла старушка и сняла со счета пять кур и петуха.— Куры? — обалдел Соколов.— Ну да. Она их год назад положила. Теперь снимает. С процентами, само собой. Было пять кур, стало пять кур и петух. Нормальный процент.— Но как куры дают процент?! — не выдержал Соколов.— Несутся, — спокойно пояснил Громов. — Яйца дают. Петух - из яиц. Все честно.
В четверг в банк привезли две телеги сена.— Это что? — спросил Соколов, уже меньше удивляясь.— Погашение кредита, — ответил Громов. — Семенов взял в прошлом году кредит деньгами, а вернуть нечем. Вот сеном и возвращает. Петр Карпович разрешил.— А зачем банку сено?— А зачем банку картошка? Зачем банку куры? - философски заметил Громов. Банк- он живой организм. Ему всего надо.
...Но самое странное началось в пятницу. Поздно вечером, когда все уже разошлись, Соколов задержался: доделывал квартальный отчет по картофельным вкладам. Вдруг дверь кабинета Зотова отворилась в коридор, и в дверном проеме показался верблюд.Соколов протер глаза. Нет, точно верблюд. Двугорбый. Животное степенно шло по коридору банка, постукивая копытами по паркету.— Иван Петрович! — закричал не своим голосом Соколов. — Тут верблюд! Громов высунулся из бухгалтерии, глянул и махнул рукой:
— А, это Гоша. Петр Карпович из Дубая привез. Говорит, для имиджа банка.Типа показывает, что у нас связи международные.— Но это же верблюд!— Ну и что? У других банков вывеска красивая, а у нас верблюд.Солиднее, по-моему.
Верблюд по имени Гоша прошел к выходу, остановился у двери, повернул голову и посмотрел на Соколова с таким выражением, будто хотел сказать: «Ты еще здесь? Беречь себя надо, молодой человек».
Дверь открылась, Гоша величественно удалился в ночь. Звезды щурились и как-то по-свойски подмигивали Соколову.
Telegram
Дмитрий Маценов. Директор по саморазвитию
ВАЛЕНКИ
Рассказ
Соколова встретили на вокзале его сестра Лена и врач районной больницы Анна Сергеевна Крылова. Соколов оглядывал Лену и в десятый раз повторял: " Вот уж не ждал-то, что увижу тебя здесь." Анна Сергеевна приговаривала: " А какая досадная вещь…
Рассказ
Соколова встретили на вокзале его сестра Лена и врач районной больницы Анна Сергеевна Крылова. Соколов оглядывал Лену и в десятый раз повторял: " Вот уж не ждал-то, что увижу тебя здесь." Анна Сергеевна приговаривала: " А какая досадная вещь…
❤3👍3
Два литературных вечера подряд, пожалуй, хватит. Завтра вернемся к лидерству. 😎
КАК Я ПЕРЕСТАЛ СМОТРЕТЬ НА "КОРПОРАТИВНЫЕ ЦЕННОСТИ" И НАЧАЛ ВИДЕТЬ КУЛЬТУРУ
Меня всегда забавляли вот эти вот плакаты на стенах различных компаний. «Мы ценим людей и открытость». "Клиент прежде всего!""Работа не волк" Нет, это не то. "Твоя работа - часть общего успеха". И так далее. Это так называемые "корпоративные ценности", которые, как принято считать, формируют "корпоративную культуру" компании. Собрались умные люди, провели воркшоп, написали: «Инновации. Доверие. Клиентоориентированность". Напечатали на футболках, развесили по офису, добавили в онбординг. То, как мы хотим, чтобы компания работала. Это не плохо само по себе, но далеко не всегда реальность.
Культура - вот что происходит на самом деле. Посмотрите, что реально происходит в вашей компании. Сотрудник находит критический баг в пятницу поздно вечером, когда почти все уже разошлись. Что он делает? Оставляет все до понедельника, потому что знает, что все равно никто не будет разбираться или "само рассосется»? Или наоборот — сразу пишет в общий чат, потому что в прошлый раз его поблагодарили и быстро всё починили? Кого реально продвигают — тех, кто пашет, или тех, кто умеет нравиться начальству? Когда кто-то облажался — устраивают публичную порку или спокойно разбирают, что пошло не так? На какие встречи люди опаздывают безнаказанно, а на какие — нет?
Культура. Не то, что написано в "кодексе сотрудника", а то, как люди себя ведут в естественной среде, когда их никто не контролирует.
Культура живёт в цикле.
Представьте замкнутый круг: что-то становится некоей регулярной практикой, люди об этом говорят, это прямо оказывает влияние на оценку их вклада, вы это вознаграждаете - и это окончательно становится нормой. В моей карьере были компании, где декларировались "ценности", но на деле босс мог написать е-мейл в 23-00 в субботу с поручением подготовить отчет к понедельнику. Что стало нормой? Все сидели онлайн до полуночи и по выходным. Его реальная культура поведения значила всё, а слова из корпоративного кодекса - не так уж много.
Как понять, какая у вас культура.
Забудьте про опросы «Насколько вы довольны работой от 1 до 10».
Посмотрите на реальные вещи:
- Кого вы уволили за последний год? За что конкретно?
- Кого продвинули? Какое поведение у этих людей?
- Когда кто-то последний раз сказал «я не согласен» на встрече с руководством? Что с ним стало?
- Сколько людей ушли сами? Почему на самом деле?
- Как быстро разруливаются проблемы? Кто за это отвечает?
Почему ценности не становятся культурой и что с этим делать.
Ценности не становятся культурой потому что между ними нет моста. Культура формируется не словами, а тем, что вы реально поощряете и наказываете. Каждый день, в мелочах. Если ты хочешь быть лидером, а не "начальником", тебе потребуется честно признать разрыв, снять красивые плакаты и начать строить мост от ценностей к культуре. Например:
- Уволить высокоэффективногомудака , который приносит деньги, но разрушает команду
- Публично признать свою ошибку и поблагодарить человека, который указал на нее
- Перестать писать в рабочих чатах после 19:00, если проповедуете баланс
- Показать свою уязвимость — признать, что чего-то не знаешь.
Таков Путь😎
Меня всегда забавляли вот эти вот плакаты на стенах различных компаний. «Мы ценим людей и открытость». "Клиент прежде всего!"
Культура - вот что происходит на самом деле. Посмотрите, что реально происходит в вашей компании. Сотрудник находит критический баг в пятницу поздно вечером, когда почти все уже разошлись. Что он делает? Оставляет все до понедельника, потому что знает, что все равно никто не будет разбираться или "само рассосется»? Или наоборот — сразу пишет в общий чат, потому что в прошлый раз его поблагодарили и быстро всё починили? Кого реально продвигают — тех, кто пашет, или тех, кто умеет нравиться начальству? Когда кто-то облажался — устраивают публичную порку или спокойно разбирают, что пошло не так? На какие встречи люди опаздывают безнаказанно, а на какие — нет?
Культура. Не то, что написано в "кодексе сотрудника", а то, как люди себя ведут в естественной среде, когда их никто не контролирует.
Культура живёт в цикле.
Представьте замкнутый круг: что-то становится некоей регулярной практикой, люди об этом говорят, это прямо оказывает влияние на оценку их вклада, вы это вознаграждаете - и это окончательно становится нормой. В моей карьере были компании, где декларировались "ценности", но на деле босс мог написать е-мейл в 23-00 в субботу с поручением подготовить отчет к понедельнику. Что стало нормой? Все сидели онлайн до полуночи и по выходным. Его реальная культура поведения значила всё, а слова из корпоративного кодекса - не так уж много.
Как понять, какая у вас культура.
Забудьте про опросы «Насколько вы довольны работой от 1 до 10».
Посмотрите на реальные вещи:
- Кого вы уволили за последний год? За что конкретно?
- Кого продвинули? Какое поведение у этих людей?
- Когда кто-то последний раз сказал «я не согласен» на встрече с руководством? Что с ним стало?
- Сколько людей ушли сами? Почему на самом деле?
- Как быстро разруливаются проблемы? Кто за это отвечает?
Почему ценности не становятся культурой и что с этим делать.
Ценности не становятся культурой потому что между ними нет моста. Культура формируется не словами, а тем, что вы реально поощряете и наказываете. Каждый день, в мелочах. Если ты хочешь быть лидером, а не "начальником", тебе потребуется честно признать разрыв, снять красивые плакаты и начать строить мост от ценностей к культуре. Например:
- Уволить высокоэффективного
- Публично признать свою ошибку и поблагодарить человека, который указал на нее
- Перестать писать в рабочих чатах после 19:00, если проповедуете баланс
- Показать свою уязвимость — признать, что чего-то не знаешь.
Таков Путь😎
👍4🔥1
Слушаем тишину. Продолжаю публикацию дайджеста пользы и добра за этот год. В сегодняшнем выпуске:
1. Коуч на триллион долларов: как футбольный тренер повлиял на мозги создателей самых успешных корпораций мира.
2. Предложение, от которого невозможно отказаться.
3. О проекциях лидерства, или Как тебе такое, Илон Маск?
4. Слушаем тишину.
5. Если встретишь демона, угости его чаем!
Индекс счастья - 11/12, благодарность к себе - безгранична.
И давай уже ставить лайки, подписываться и подписывать друзей!🙏❤️🎯😃
1. Коуч на триллион долларов: как футбольный тренер повлиял на мозги создателей самых успешных корпораций мира.
2. Предложение, от которого невозможно отказаться.
3. О проекциях лидерства, или Как тебе такое, Илон Маск?
4. Слушаем тишину.
5. Если встретишь демона, угости его чаем!
Индекс счастья - 11/12, благодарность к себе - безгранична.
И давай уже ставить лайки, подписываться и подписывать друзей!🙏❤️🎯😃
❤5
Дизрапт в эпоху ИИ
Недавно в соцсетях широко и вирусно обсуждали следующую историю: несколько молодых предпринимателей из Саудовской Аравии придумали... «десертную шаурму". Взяли знакомую всем концепцию шаурмы/донера — вертикальный шампур, срезание слоёв — и заменили мясо на десертные ингредиенты: слоёный торт/бисквит, фрукты, соусы, сладкие топпинги. Заворачивать стали не в лепешки "дюрюм", а в тонкие блины. Подача выглядит как традиционная шаурма - но с внешним видом блюда контрастирует сладкий и необычный вкус. Вместо традиционных соусов к мясу используются различные сиропы и глазурь.
Тема страшно завирусилась, поскольку жестко ломает привычные ожидания. Плюс формат, которые идеально заходит в Reels/Shorts — динамичное нарезание сладкого на шампуре выглядит очень экстравагантно. Очереди и непрекращающийся ажиотаж у заведения подтвердили, что ребята попали в самое "яблочко" рынка. Парни даже не справились с потоком клиентов в первый день.
"Причем тут ИИ ?"- спросишь ты. А вот причем - сейчас, когда ИИ-агенты безжалостно обгоняют почти любую нарождающуюся творческую идею, выигрывать будут те, кто сможет "встать над потоком", выдать что-то такое, на что генетически неспособен никакой ИИ-агент.
Понятно, что ИИ и обычную шаурму не приготовит, но ведь речь не об этом. Речь - о способе генерации идей. Встать над потоком, сделать что-то совершенно нешаблонное, взрывное, непредсказуемое.
Как любил говорить Сальвадор Дали, повторяя слова французского прозаика и поэта, графа Лотреамона: «Красота - это случайная встреча швейной машинки и зонтика на анатомическом столе».
Таков Путь.😎
Недавно в соцсетях широко и вирусно обсуждали следующую историю: несколько молодых предпринимателей из Саудовской Аравии придумали... «десертную шаурму". Взяли знакомую всем концепцию шаурмы/донера — вертикальный шампур, срезание слоёв — и заменили мясо на десертные ингредиенты: слоёный торт/бисквит, фрукты, соусы, сладкие топпинги. Заворачивать стали не в лепешки "дюрюм", а в тонкие блины. Подача выглядит как традиционная шаурма - но с внешним видом блюда контрастирует сладкий и необычный вкус. Вместо традиционных соусов к мясу используются различные сиропы и глазурь.
Тема страшно завирусилась, поскольку жестко ломает привычные ожидания. Плюс формат, которые идеально заходит в Reels/Shorts — динамичное нарезание сладкого на шампуре выглядит очень экстравагантно. Очереди и непрекращающийся ажиотаж у заведения подтвердили, что ребята попали в самое "яблочко" рынка. Парни даже не справились с потоком клиентов в первый день.
"Причем тут ИИ ?"- спросишь ты. А вот причем - сейчас, когда ИИ-агенты безжалостно обгоняют почти любую нарождающуюся творческую идею, выигрывать будут те, кто сможет "встать над потоком", выдать что-то такое, на что генетически неспособен никакой ИИ-агент.
Понятно, что ИИ и обычную шаурму не приготовит, но ведь речь не об этом. Речь - о способе генерации идей. Встать над потоком, сделать что-то совершенно нешаблонное, взрывное, непредсказуемое.
Как любил говорить Сальвадор Дали, повторяя слова французского прозаика и поэта, графа Лотреамона: «Красота - это случайная встреча швейной машинки и зонтика на анатомическом столе».
Таков Путь.😎
👍6
«Прошлое уже прошло, будущее ещё не наступило.
Это значит, что будущее — в ваших руках, потому что оно полностью зависит от настоящего».
— XIV Далай-лама (Тензин Гьяцо)
Но мне нравится один неожиданный парафраз этого изречения: "Есть только два дня, когда вы не можете ничего изменить. Один из них называется вчера, а другой - завтра".
👍3🔥2
Так случилось, что я стал развивающим ментором (наставником) нескольких групп молодых людей, парней и девушек 25-27 лет, затеявших некоторое время назад несколько стартапов в разных областях - от спорта и архитектуры до синтетических материалов и логистики.
Совершенно разные области, верно? Группы (всегда по двое) тоже очень разные - но знаете, что объединило большинство из них (3 из 4, если быть точным)? Они стали "шоу одного человека". Кто-то один из изначально образованных пар неизбежно уходил.
Как наставник, я тут поделать ничего не мог, все решения о расторжении отношений между фаундерами были приняты до моего прихода. К моменту начала моего наставничества все они уже прошли совместный путь длиной от 6 до 10 месяцев и эти непростые решения принимались вполне осознанно.
Я поговорил с каждым из оставшихся в каждой группе. Выслушал, задал вопросы. И понял одну простую вещь: им всем не хватало взаимного внимания. Они были слишком поглощены идеями своих проектов и слишком мало уделяли время тому, чтобы услышать друг друга. Я почувствовал это и понял по тому, с какой радостью оставшиеся ребята обрели в моем лице долгожданного слушателя: не меньше (а, пожалуй, что и больше) половины времени мы говорили о том, что их волнует, как они себя ощущают в новом качестве единственного лидера проекта и чего бы хотели в настоящий момент больше всего.
И в очередной раз я убедился в том, что знал уже давно, но чему продолжаю непрерывно учиться: ресурс человеческого внимания - это самая мощная энергоустановка в мире.
Спасибо вам, дорогие мои подопечные, за этот продолжающийся урок длиною в жизнь - и за напоминание, что таков Путь.😎🙏
Совершенно разные области, верно? Группы (всегда по двое) тоже очень разные - но знаете, что объединило большинство из них (3 из 4, если быть точным)? Они стали "шоу одного человека". Кто-то один из изначально образованных пар неизбежно уходил.
Как наставник, я тут поделать ничего не мог, все решения о расторжении отношений между фаундерами были приняты до моего прихода. К моменту начала моего наставничества все они уже прошли совместный путь длиной от 6 до 10 месяцев и эти непростые решения принимались вполне осознанно.
Я поговорил с каждым из оставшихся в каждой группе. Выслушал, задал вопросы. И понял одну простую вещь: им всем не хватало взаимного внимания. Они были слишком поглощены идеями своих проектов и слишком мало уделяли время тому, чтобы услышать друг друга. Я почувствовал это и понял по тому, с какой радостью оставшиеся ребята обрели в моем лице долгожданного слушателя: не меньше (а, пожалуй, что и больше) половины времени мы говорили о том, что их волнует, как они себя ощущают в новом качестве единственного лидера проекта и чего бы хотели в настоящий момент больше всего.
И в очередной раз я убедился в том, что знал уже давно, но чему продолжаю непрерывно учиться: ресурс человеческого внимания - это самая мощная энергоустановка в мире.
Спасибо вам, дорогие мои подопечные, за этот продолжающийся урок длиною в жизнь - и за напоминание, что таков Путь.😎🙏
🔥7
Практика само-осознанности - замечать, как твоей голове рождаются мысли и наблюдать за ними.
Не вовлекаться, не пытаться контролировать или подчинить их, а наблюдать за тем, как мысли возникают, визуализируются или обретают голос, уходят прочь и вновь возвращаются. Наблюдать за тем неуловимым мгновением-пространством между ними, пребывая одновременно и в нем, и вне его, дать ему раствориться в новой мысли и наблюдать за ней - как человек, стоящий на берегу реки, наблюдает за ее течением, но не пытается изменить его скорость и направление.
Практика само-осознанности заключается в рассматривании себя без оценки, без осуждения или вознаграждения, без ожидания "постичь" что-то или "достичь" какой-то особой, высшей цели. Рассматривании с любопытством и пытливостью ребенка, впервые увидевшего снег.
Не вовлекаться, не пытаться контролировать или подчинить их, а наблюдать за тем, как мысли возникают, визуализируются или обретают голос, уходят прочь и вновь возвращаются. Наблюдать за тем неуловимым мгновением-пространством между ними, пребывая одновременно и в нем, и вне его, дать ему раствориться в новой мысли и наблюдать за ней - как человек, стоящий на берегу реки, наблюдает за ее течением, но не пытается изменить его скорость и направление.
Практика само-осознанности заключается в рассматривании себя без оценки, без осуждения или вознаграждения, без ожидания "постичь" что-то или "достичь" какой-то особой, высшей цели. Рассматривании с любопытством и пытливостью ребенка, впервые увидевшего снег.
❤4👌2👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ЦЕЛЫЙ ГОД ВМЕСТЕ!!!
Ура, друзья! 🚀🔥🤘😎🥳🛰
Сегодня «Директору по саморазвитию» исполняется год.
Целых 12 месяцев мы вместе — вы читаете, я пишу, и между нами возникает та самая редкая вещь, которую нельзя купить и невозможно накрутить: живая энергия. Энергия смысла, обмена, роста... ну и да, саморазвития,черт побери!
Когда я открыл этот канал 23 декабря прошлого года, идей было много. Опыта ведения соцсетей у меня не было почти никакого (за исключением пары тематических групп не скажу где 🤫), так что я некоторое время потыкался в разные форматы, пока не появился вот этот самый «Директор» во всей своей красе😁
Обычно в такие даты принято обсуждать, сколько подписчиков, какие охваты, еще какие-то метрики.
Я скажу иначе.
За этот год канал не набрал сумасшедшее число подписчиков, но я нашёл нечто большее: вас. Друзей и единомышленников. Моих чемпионов по саморазвитию, у каждого из которых я сам непрерывно учусь. Вы даёте мне энергию думать глубже, писать честнее и идти дальше.
Те же, кто покинул канал, важны для меня не меньше, чем оставшиеся. Ведь если кому-то стало неинтересно —значит, это вызов мне расти. А если они взяли всё нужное для себя и пошли дальше — значит, польза была максимальной и они уже переросли рамки этого этапа саморазвития. Оба варианта — win-win, и это прекрасно.
Я долго думал, как порадовать вас и себя в этот день. И решил записать видео с известным эстрадным стандартом - Fly Me to the Moon. У нас это название чаще всего переводят как "Унеси меня на Луну", а мне больше нравится пусть чуть более корявое по-русски, зато более точное "Улети меня на Луну". Когда меня в детстве спрашивали, кем я хочу стать, ответ всегда был один: конечно, космонавтом. Я родился через год после полёта Юрия Гагарина и детство провел в 1960-е гг., когда космос был повсюду — в газетах, по радио, в разговорах взрослых. И Луна тогда (впрочем, как и сейчас) была не просто спутником Земли, а символом возможного невозможного. Она далеко — и при этом каждую ночь светит нам, как будто совсем рядом. Как мечта: недосягаемая и удивительно близкая одновременно.
Так что сегодня — махнем на Луну 🌕
🎧 Послушайте композицию.
📩 Подписывайтесь, если зашли только сейчас.
💬 А те, кто уже здесь давно, оставьте, если захочется, сегодня комментарий про канал - идею, пожелание, мысль, вопрос. Мне правда будет особенно ценно это прочитать именно сегодня.
Спасибо, что вы есть.
Искренне ваш,
Директор по саморазвитию 😎
Ура, друзья! 🚀🔥🤘😎🥳🛰
Сегодня «Директору по саморазвитию» исполняется год.
Целых 12 месяцев мы вместе — вы читаете, я пишу, и между нами возникает та самая редкая вещь, которую нельзя купить и невозможно накрутить: живая энергия. Энергия смысла, обмена, роста... ну и да, саморазвития,черт побери!
Когда я открыл этот канал 23 декабря прошлого года, идей было много. Опыта ведения соцсетей у меня не было почти никакого (за исключением пары тематических групп не скажу где 🤫), так что я некоторое время потыкался в разные форматы, пока не появился вот этот самый «Директор» во всей своей красе😁
Обычно в такие даты принято обсуждать, сколько подписчиков, какие охваты, еще какие-то метрики.
Я скажу иначе.
За этот год канал не набрал сумасшедшее число подписчиков, но я нашёл нечто большее: вас. Друзей и единомышленников. Моих чемпионов по саморазвитию, у каждого из которых я сам непрерывно учусь. Вы даёте мне энергию думать глубже, писать честнее и идти дальше.
Те же, кто покинул канал, важны для меня не меньше, чем оставшиеся. Ведь если кому-то стало неинтересно —значит, это вызов мне расти. А если они взяли всё нужное для себя и пошли дальше — значит, польза была максимальной и они уже переросли рамки этого этапа саморазвития. Оба варианта — win-win, и это прекрасно.
Я долго думал, как порадовать вас и себя в этот день. И решил записать видео с известным эстрадным стандартом - Fly Me to the Moon. У нас это название чаще всего переводят как "Унеси меня на Луну", а мне больше нравится пусть чуть более корявое по-русски, зато более точное "Улети меня на Луну". Когда меня в детстве спрашивали, кем я хочу стать, ответ всегда был один: конечно, космонавтом. Я родился через год после полёта Юрия Гагарина и детство провел в 1960-е гг., когда космос был повсюду — в газетах, по радио, в разговорах взрослых. И Луна тогда (впрочем, как и сейчас) была не просто спутником Земли, а символом возможного невозможного. Она далеко — и при этом каждую ночь светит нам, как будто совсем рядом. Как мечта: недосягаемая и удивительно близкая одновременно.
Так что сегодня — махнем на Луну 🌕
🎧 Послушайте композицию.
📩 Подписывайтесь, если зашли только сейчас.
💬 А те, кто уже здесь давно, оставьте, если захочется, сегодня комментарий про канал - идею, пожелание, мысль, вопрос. Мне правда будет особенно ценно это прочитать именно сегодня.
Спасибо, что вы есть.
Искренне ваш,
Директор по саморазвитию 😎
👍9🔥4🥰1