Намастэ!

Каналу уже совсем скоро исполнится год (ух, ты!) и я решил начать потихонечку собирать для тебя корзинки с пользой, нанесенной (надеюсь, непоправимо) за это время.

Если ты недавно присоединился и мало чего здесь читал - сейчас самое время. Если уже давно в теме, но что-то пропустил - есть, к чему стремиться😎.

Даю первый транш:

1. Инструкция по применению меня (предупреждение: могут быть побочные эффекты в виде самопроизвольного саморазвития и неконтролируемых вспышек мотивации)

2. - Учитель, а как мне понять Путь? - Не морочь голову, тебе уже и так все ясно

3.Зачем лидерским лидерам и успешным успевающим эмпатия

- Время на прочтение - 3 мин
- Уровень пользы: 10 из 12
- Желание порекомендовать канал другу/подруге/члену семьи/начальнику/коту - немедленное
- Благодарность себе - безграничная.

Приятного чтения! 😎

Декабрь на носу, близится конец года. В это время принято подводить итоги, сверяться с целями, окидывать взглядом и вот это вот все.

Я окинул взглядом прожитый год и понял, что выполнил примерно 30% из намеченного. Ну, то есть 2/3 дротиков, брошенных мной в этом году в мишень "Цели-2025", пролетели мимо. 😳 Или мне казалось, что я их метал, а на самом деле и не пытался даже.🧐

Признаться, мне слегка взгрустнулось от этой мысли и я даже пошел пожаловаться своему alter ego на такую вселенскую несправедливость. Однако ж, alter ego не только не посочувствовал, а, напротив, в довольно грубой форме заставил меня еще раз провести ревизию сделанного.

Каково же было мое удивление, когда я обнаружил, что окей, да, пусть я выполнил всего 30% намеченного, НО - внимание! - то, что я все же выполнил, было сделано с большим превышением над ожидавшимся ранее результатом!🎯🎯🎯

И тут я вспомнил вычитанное недавно у Криса Бэйли: для личной эффективности (продуктивности) главное не то, как много ты работаешь, а то, сколь многого ты достигаешь в выполнении наиболее важных задач. И меня осенило: 1) та треть, которую я сделал, была критически важной для меня 2) и да, черт возьми, я был в ней сверхэффективен!

Чего и тебе желаю! А то как начнешь сейчас итоги подводить, подсчитывать баллы и очки и забудешь о главном...

Но нет, что я говорю: конечно, не забудешь. Ты же мой чемпион по саморазвитию.😎

За 30 лет корпоративного опыта в Siemens, ОАК, JP Morgan, Deloitte я понял: менеджмент учит принимать решения, но далеко не всегда учит сохранять энергию.

Осознав это, я разработал методологию COA:SULTING® — гибрид коучинга и консалтинга. Кое-что я уже рассказывал о ней на страницах этого канала, но сегодня впервые собрал 5 ключевых инструментов в бесплатный гайд:

→ Как принимать решения с учётом энергии команды
→ Как делегировать без зависших задач
→ Как диагностировать скрытые конфликты
→ И ещё 2 техники

Пользуйся! (Можешь не благодарить - а вот за отзыв в комментариях буду весьма признателен) 😎

#leadership #executivecoaching #management

ЯЗЫК ТЕЛА ЛИДЕРА.

Про "невербалику" принято много писать и говорить, поэтому решил в концентрированном виде собрать для тебя несколько главных польз:

Осанка — твоя первая визитная карточка. 3 типа посланий, которые считывают с тебя:

- Сутулость = "Я выключен из процесса, мне некомфортно"
- Прямая спина, тело чуть подано вперед = "Я внимателен и присутствую"
- Устойчивая поза с расслабленными, открытыми руками = "Я уверен и контролирую ситуацию".

Жесты.
✓ Создают доверие и открытость:

- Руки на виду при презентации или разговоре
- Обдуманная и размеренная жестикуляция для акцента на ключевых моментах
- Работа руками в "зоне правды" — между талией и грудью
- Ладони, открытые в сторону собеседника (аудитории)

✗ Разрушают доверие и создают дистанцию:

- Руки спрятаны (за спиной, в карманах)
- Резкие, хаотичные или преувеличенные движения
- Указывание пальцем на людей
- Касание собственного лица или мелкая суета с предметами

Зрительный контакт. Умение работать с взглядом — один из важнейших навыков невербальной коммуникации:

"Зрительная пауза" перед словом — установи намеренный зрительный контакт, прежде чем начать говорить.
При коммуникации с группой - контакт 3-5 секунд с каждым человеком. Этого достаточно для создания естественной и комфортной связи. Переводи взгляд плавно, осмысленно, избегай рывков и хаотичного сканирования.
Смягчи взгляд при слушании — расслабь глаза, показывая присутствие и открытость, а не давление или оценку.

3 сигнала лидера.
Ясность — открытые ладони и четкие, продуманные движения помогают другим понять твое намерение. Это особенно важно в ситуации неопределённости, когда люди отчаянно ищут опору.
Контроль — неторопливые, размеренные жесты и твердая, устойчивая стойка демонстрируют твою внутреннюю стабильность. Которая, поверь, очень хорошо транслируется окружающим.
Выдержка — твое спокойствие становится "якорем" для окружающих. Ровное дыхание, расслабленные плечи, отсутствие суетливых движений проецируют уверенность без единого слова.

Это очень краткое изложение главных выводов исследований в области невербальной коммуникации, психологии лидерства и нейронауки. Многие эффекты невербального поведения подтверждены научно, однако важно понимать: язык тела всегда работает в контексте культуры, ситуации и личности. Аутентичность важнее технических приёмов.

А теперь - твоя практика на сегодня.

1. Перед встречей - проверь осанку. Лучше всего, чтобы это сделал для тебя близкий человек (или можешь самостоятельно перед зеркалом).
2. На важной встрече — используй технику зрительного контакта "3-5 секунд".
3. В сложном разговоре — держи руки открытыми и на виду, "в зоне правды".

Если не получится сразу все три, то выбери хотя бы одну технику из этого поста и осознанно (осознанность - это очень важно!) применяй её в течение дня. Наблюдай, как меняется реакция людей.

И помни: лидерство — это не столько то, ЧТО ты говоришь, а, прежде всего, КАК ты говоришь и присутствуешь.😎

#ИнструментCOASULTING #лидерство #нейронаука

Сегодня в рубрике "Внеклассное чтение" - премьера. Мой рассказ в трех письмах.

Письмо I

От Марии Студенецкой к Александру Петровичу Вершинину, Москва, октябрь 1879 года.

Милостивый государь Александр Петрович!

Давно собиралась написать Вам, да всё откладывала. То лекции, то хлопоты по хозяйству, то просто лень одолевала - та самая русская лень, о которой Вы любили говорить в наших студенческих беседах.
Сегодня осень в Москве стоит серая, тоскливая. Дождь моросит с утра. Сижу у окна, смотрю на мокрые крыши, на дворника, который лениво метёт листья, и думаю: как же быстро всё изменилось! Год назад мы с Вами спорили о Писареве в университетском саду, а теперь Вы в Петербурге, я на женских курсах, и между нами - вёрст пятьсот казённой дороги.
На курсах скучно. Преподаватели - все как один из семинарии, говорят монотонно, без огонька. Слушательницы больше о женихах думают, чем о науках. Одна моя соседка по парте - Варенька Соколова, дочь действительного статского - вчера шепнула мне: "Маша, а что если нам вообще не нужно это образование? Выйдем замуж, родим детей, и дело с концом." Я ей ничего не ответила. Что тут ответишь?
Но есть во всём этом и нечто трогательное. Вчера старый профессор Иванов - ему лет семьдесят, не меньше - читал нам лекцию по всеобщей истории. Читал про Римскую империю, вдруг остановился, посмотрел на нас и сказал: "А знаете, барышни, всё в этом мире проходит. И империи падают, и люди умирают, а вот знание остаётся. Вот вы, молодые, красивые, через пятьдесят лет состаритесь, а то, что я вам сегодня рассказываю, будет жить."
Все притихли. Даже Варенька перестала вертеться.
Пишите, Александр Петрович. Скучно мне.

Уважающая Вас,
Мария Студенецкая

Письмо II

От Александра Петровича Вершинина к Марии Георгиевне Студенецкой, Санкт-Петербург, ноябрь 1879 года.

Многоуважаемая Мария Георгиевна!

Получил Ваше письмо и обрадовался как ребёнок. Право слово, обрадовался. В Петербурге жизнь скучная, казённая. Лекции, общежитие, столовая, опять лекции. Изредка - в театр или на литературный вечер, но и там всё какое-то чужое, холодное.
Вы пишете про Вашу Вареньку Соколову. А у нас в общежитии есть один товарищ - Петров, сын купца второй гильдии из Тулы. Толстый, краснощёкий, всегда весёлый. Вчера сидели мы вечером, пили чай, и он вдруг говорит: "Братцы, а зачем нам, собственно, вся эта учёба? Я вот после университета пойду к отцу в лавку, буду торговать скобяными товарами. Какая мне разница, кто там в Древнем Риме правил?"
Все засмеялись. А мне стало грустно. Подумал: вот сидит человек, учится четыре года, государство на него деньги тратит, а он уже знает, что пойдёт гвозди продавать.
Но, знаете, Мария Георгиевна, чем больше я живу, тем больше понимаю: может, этот Петров и прав по-своему. Может, не всем нужно менять мир. Может, кому-то нужно просто торговать гвоздями, жениться на купеческой дочке, нарожать детей и жить спокойно.
А мы с Вами - мы из другой породы. Нам покоя не будет. Мы всё ищем чего-то, рвёмся куда-то, а куда - сами не знаем.
Вчера ходил на Васильевский остров, к университету. Смотрел на Неву - широкая, серая, холодная. Пароходы гудят, народ снуёт. И подумал: вот она, жизнь. Течёт себе, как эта река, никого не спрашивает. А мы стоим на берегу и думаем, что понимаем, куда она течёт.
Простите за сумбурность письма. Устал что-то сегодня.

Искренне Ваш,
Александр Вершинин ⬇⬇⬇

Письмо III (окончание рассказа).

От Марии Георгиевны к Александру Петровичу, Москва, декабрь 1879 года.

Дорогой Александр Петрович!
Ваше письмо заставило меня задуматься. Вы правы - мы действительно из тех, кому покоя нет. И знаете, иногда я завидую этой Вареньке. Она простая, ясная, как майский день. Выйдет замуж за какого-нибудь чиновника, родит троих детей, будет печь пироги и жаловаться на прислугу. И будет счастлива.
А я? Я не могу так. Не умею.
Вчера была на литературном вечере в доме Аксаковых. Читали какого-то новомодного писателя. Все умилялись, ахали. А мне было скучно. Всё это уже прочитано, пройдено. Хочется чего-то нового, сильного, настоящего.
После вечера разговорились с одной дамой - немолодой уже, лет сорока. Она сказала мне: "Милая моя, вы напрасно ждёте от жизни чего-то особенного. Жизнь - она обыкновенная. Вот встанете утром, умоетесь, позавтракаете, пойдёте по делам. Вечером устанете, ляжете спать. И так каждый день. А счастье - оно в мелочах. В чашке горячего чая. Или в хорошей книге. А то и в письме от друга."
Я тогда не поняла её слов. А сегодня, получив Ваше письмо, поняла. Может, она и права.
На дворе декабрь. Скоро Рождество. Может, приедете в Москву? Погуляем, поговорим о жизни.

С искренним расположением,
Мария Студенецкая
P.S. Вчера видела на улице нашего старого профессора Иванова. Шёл, согнувшись, в потёртой шинели. Поздоровалась - не узнал. А ведь всего месяц назад читал нам лекции. Вот и вся память.

Друзья! Хочу вам порекомендовать два новых канала о коучинге и изготовлении лучших версий себя - "Человечность 2.0" и Коуч Нового Этапа" - которые ведут мои коллеги Марина Спиридонова и Ирина Кожирнова. Это высочайшие профессионалы своего дела - как по отдельности, так и вместе (а вместе у них целый дуэт "Будильник", который мертвого разбудит 😂 не даст вам скучать!). Я многому научился и продолжаю учиться у них - уверен, что и вы найдете для себя много пользы!😎🙏❤️

Лайфхак от Директора по саморазвитию.

В связи с участившимися случаями нанесения пользы продолжаю публикацию подборки журнала "Здоровье" лучших текстов этого канала за уходящий год.

В сегодняшнем выпуске:

1.Ключи к заветной дверке: не будь, как Буратино, не тыкайся рандомно носом.

2. О пользе "метода Микеланджело".

3. Если хочешь быть счастливым - будь им!

Выгружаю понемногу, чтобы можно было не спеша полистать и поосознавать.

Индекс счастья - 11/12, благодарность к себе - безгранична.
ОМ! 😎🕉

#ДневникСтартапа Последние месяцы я живу внутри своего стартапа ZenNova.App, который придумал и разрабатываю вместе с моей коллегой Ириной Максимовой.

Если совсем коротко, то ZenNova.App - это первая платформа "позитивной зависимости", которая использует те же поведенческие петли, что и большинство соцсетей, но направляет их на здоровье и восстановление. И чем дальше я погружаюсь в этот проект, тем меньше это похоже на разработку приложения и все больше на приключение, в котором каждый день приходится разбираться с чем-то неожиданным. Когда начинаешь что-то новое, всегда думаешь, что путь будет проще: вот идея, вот план, вот команда — и поехали. Но всё работает совсем не так.

Один из первых уроков, который я усвоил, — ты никогда не понимаешь свою идею с первого раза. Мы с Ирой проделали за полгода немало спринтов, прежде, чем меня осенила идея "поведенческой петли". Как только мы начали вайб-кодить "на коленке" первые прототипы, рисовать реальные сценарии, стало ясно: первое понимание было очень поверхностным.
Например, я долго был уверен, что в ZenNova главное — это маршруты восстановления и умные рекомендации. Только позже мы с Ирой увидели, что людям важнее другое: ощущение, что что-то действительно меняется в их реальной жизни. Не факт, что они смогут объяснить это словами. Но ощущение — важнее логики. И фичи, и архитектура, и дизайн — всё начинает подстраиваться не под идею в презентации, а под это едва уловимое эмоциональное движение.

Была и другая ошибка — желание найти красивое решение, а потом поискать под него проблему. Это вообще классика стартапа. Кажется, что ты придумал нечто невероятное и это-то уже точно понравится всем. Но на самом деле самое важное - это понять, есть ли реальная проблема, есть ли потребность, "боль" (как это принято говорить на языке маркетологов). И только потом уже искать под нее решение.

Третья ошибка. Пытаться сразу объяснить слишком многое. Когда работаешь над сложным продуктом, кажется, что нужно погрузить человека в каждую деталь. Но чем глубже я занимался этим, тем очевиднее становилось, что большинству людей не нужно знать, как всё это устроено. Они хотят, чтобы что-то просто помогало им жить лучше. Когда я наконец принял этот простой факт, часть наших изначальных концепций пришлось выбросить. Но продукт от этого только выиграл.

Есть ещё одна важная вещь, о которой я думаю в последнее время. Оказывается, продукт постепенно начинает менять того, кто его создаёт. Я начинал как человек, который хотел разработать платформу с определённой логикой поведения. Но по пути стал замечать, что моя собственная повседневность стала меняться быстрее, чем мы успевали описывать сценарии. Это немного удивляет и одновременно даёт ощущение правильного направления. Когда то, что ты строишь, начинает незаметно перестраивать и твою жизнь — кажется, что проект попал в тональность, нужную не только тебе.

Пишу всё это не для того, чтобы рассказать о ZenNova.App - в следующем году я покажу здесь работающий прототип и вы сами, лучше всяких слов, поймете, как это устроено. Пишу, потому что понимаю, как много людей вокруг думают о своих проектах. Кто-то только обдумывает первую идею, а кто-то уже пробует сделать первые шаги. И, возможно, в этих заметках вы найдете что-то знакомое.

Строить новое —это далеко не всегда про уверенность. Уверенности там зачастую просто нет. Это скорее постоянная готовность идти вперёд, даже если ты ещё не до конца понимаешь, что конкретно строишь. Просто в какой-то момент внутри появляется ощущение, что ты попал в правильный поток и ты продолжаешь. Если ты сейчас на подобном пути - пиши, буду рад помочь.

Ты же помнишь - таков Путь 😎🙏

Кейс из практики. Как я не стал искать "сильного руководителя" и нашел лидерство там, где не ожидал.

Однажды ко мне обратилась крупная производственная компания. Они запустили амбициозный проект по цифровизации логистики в нескольких регионах и наняли довольного известного руководителя проекта из «Больших Консультантов». По прошествии некоторого времени стало ясно, что проект «вязнет».

Когда я начал разбираться, то обнаружил интересную картину: почти в каждой структурной (или региональной) единице проекта шла своя жизнь – и довольно эффективно, доложу я тебе! В офисе Х. инженер по имени А. самостоятельно адаптировал техническое решение под местное оборудование, которое отличалось от стандарта. В одной из бизнес-единиц менеджер В. выстроила неформальную рабочую группу с IT-отделом, хотя по регламенту они вообще не должны были напрямую взаимодействовать. В регионе С. местная команда нашла способ обойти бюрократические барьеры в закупках, используя лазейку в корпоративных процедурах.

Короче - формально проект вроде бы стоял на месте, однако по факту люди решали проблемы. Просто эти решения не поднимались наверх, не документировались, не тиражировались. Вместе с тем, эти локальные решения не перетекали в общий "драйв" проекта, люди просто "латали дыры" на местах.

Я попросил руководителя проекта обсудить со мной его видение того, что происходит. Оказалось, он вообще не очень был осведомлен об этих инициативах на местах! Сидел в головном офисе, проводил встречи Управляющего комитета проекта, требовал отчеты, пытался контролировать выполнение плана. А реальная жизнь текла своим чередом.

Что бы сделали многие большие начальники? Правильно – поменяли бы руководителя проекта. Но! Вместо того, чтобы менять руководителя (очень, кстати, добросовестного и компетентного парня), мы изменили то, как работает сам проект.

Во-первых, ввели еженедельные короткие созвоны между локальными командами без участия топ-менеджмента. Просто чтобы инженеры и менеджеры из разных точек проекта могли делиться тем, что у них работает, а что нет. Никаких формальных презентаций, просто разговор.

Во-вторых, создали общую «комнату знаний», куда любой без долгих согласований мог записать найденное решение или проблему, с которой столкнулся.

В-третьих, дали локальным командам право адаптировать технические решения под свои условия в определенных установленных рамках. То, что делалось неформально, стало официально разрешенным.

Все изменения стали частью нового регламента и из неформальных практик образовали новую "экосистему" проекта. Через два месяца проект «поехал» с прежним руководителем. Генеральный потом спросил меня: "Как ты понял, что проблема не в руководителе?" Я ответил: "Я перестал искать лидера".

Иногда лучший способ решить проблему лидерства — перестать думать о лидерах. Об этом - целая наука Leadership-as-Practice, о которой я и дальше буду рассказывать на страницах канала.

#LeadershipasPractice #управлениепроектами