О чем обычно ты думаешь...ну хорошо, я думаю, когда начинаю заботиться о своем здоровье?
Ок: 1) надо заняться спортом 2) ну или хотя бы гулять побольше (и проходит эти чертовы 10 000 шагов) 3) сесть на диету 4) избавиться от вредных привычек. Ты можешь от себя тоже что-то добавить.
Однако на наше физическое здоровье не в меньшей степени оказывает влияние и качество социальных связей:
❤️🩹 Одиночество — фактор риска гипертонии.
Изоляция повышает вероятность ранней смерти на 25-30%.
🗣 Стрессовые связи увеличивают кортизол, нарушают сон и поднимают сердечно-сосудистые риски.
🥰 Тёплые связи — снижают воспаление, улучшают иммунитет.
При этом склонность к помощи и теплоте — врождённая. Маленькие дети абсолютно естественно дарят теплоту окружающему миру - человеку ли, животному или игрушке. Как и с врожденной способностью говорить, человек рождается со склонностью к помощи и теплоте. Но так же, как и обучение осознанной речи, эта склонность требует практики и развития в социуме.
Этим наблюдениям посвящено множество исследований, желающие могут поставить в каментах "+", и я сброшу список рекомендованных публикаций по теме. А в этом посте ограничусь основными рекомендациями:
1. Ежедневная тренировка позитивного фокуса.
Одна маленькая деталь - взгляд на хорошее - смещает эмоциональный тонус и снижает физиологический стресс.
2. Личная “социальная гигиена”.
Регулярно инвентаризируй: кто даёт энергию? кто забирает? что можно изменить? Это профилактика, как чистка зубов.
3. Минимум один тёплый контакт в день.
Телефонный звонок, сообщение, 5-минутный разговор. Регулярные микро-практики работают лучше, чем "глубокие", но редкие встречи.
4. "Паузы сострадания".
Перед конфликтной коммуникацией возьми 5 секунд, чтобы увидеть в человеке не угрозу, а намерение. Исследования показывают: это снижает выброс стресса.
5. Постоянное развитие социальной компетентности.
Эмпатия, активное слушание, умение замечать хорошее - тренируемые навыки, которые напрямую улучшают здоровье и продуктивность. Выбирай практики, развивающие их.
6. Стратегия "маленьких добрых дел".
Помочь, поддержать, похвалить - понемногу, но постоянно. Научно доказано: такие акты улучшают здоровье и того, кто делает, и того, кто получает.
7. Инвестировать в отношения так же системно, как в фитнес.
Графики, ритуалы, регулярность. Тело благодарит за здоровые отношения не меньше, чем за спортзал.
Таков Путь😎
Ок: 1) надо заняться спортом 2) ну или хотя бы гулять побольше (и проходит эти чертовы 10 000 шагов) 3) сесть на диету 4) избавиться от вредных привычек. Ты можешь от себя тоже что-то добавить.
Однако на наше физическое здоровье не в меньшей степени оказывает влияние и качество социальных связей:
❤️🩹 Одиночество — фактор риска гипертонии.
Изоляция повышает вероятность ранней смерти на 25-30%.
🗣 Стрессовые связи увеличивают кортизол, нарушают сон и поднимают сердечно-сосудистые риски.
🥰 Тёплые связи — снижают воспаление, улучшают иммунитет.
При этом склонность к помощи и теплоте — врождённая. Маленькие дети абсолютно естественно дарят теплоту окружающему миру - человеку ли, животному или игрушке. Как и с врожденной способностью говорить, человек рождается со склонностью к помощи и теплоте. Но так же, как и обучение осознанной речи, эта склонность требует практики и развития в социуме.
Этим наблюдениям посвящено множество исследований, желающие могут поставить в каментах "+", и я сброшу список рекомендованных публикаций по теме. А в этом посте ограничусь основными рекомендациями:
1. Ежедневная тренировка позитивного фокуса.
Одна маленькая деталь - взгляд на хорошее - смещает эмоциональный тонус и снижает физиологический стресс.
2. Личная “социальная гигиена”.
Регулярно инвентаризируй: кто даёт энергию? кто забирает? что можно изменить? Это профилактика, как чистка зубов.
3. Минимум один тёплый контакт в день.
Телефонный звонок, сообщение, 5-минутный разговор. Регулярные микро-практики работают лучше, чем "глубокие", но редкие встречи.
4. "Паузы сострадания".
Перед конфликтной коммуникацией возьми 5 секунд, чтобы увидеть в человеке не угрозу, а намерение. Исследования показывают: это снижает выброс стресса.
5. Постоянное развитие социальной компетентности.
Эмпатия, активное слушание, умение замечать хорошее - тренируемые навыки, которые напрямую улучшают здоровье и продуктивность. Выбирай практики, развивающие их.
6. Стратегия "маленьких добрых дел".
Помочь, поддержать, похвалить - понемногу, но постоянно. Научно доказано: такие акты улучшают здоровье и того, кто делает, и того, кто получает.
7. Инвестировать в отношения так же системно, как в фитнес.
Графики, ритуалы, регулярность. Тело благодарит за здоровые отношения не меньше, чем за спортзал.
Таков Путь😎
👍5
Мне повезло в жизни руководить созданием самого крупного в России (и на сегодняшний день единственного) международного альянса в области гражданского авиастроения - проектом Sukhoi Superjet 100. Его уникальность состояла в том, что речь шла не просто о международной кооперации поставщиков двигателя, узлов и компонентов самолета, а о создании двух новых корпоративных систем - между "Сухим" и итальянской Alenia Aeronautica. Впервые в истории отечественного и мирового гражданского авиастроения Россия и крупный иностранный прозводитель авиатехники создали два новых совместных предприятия, объединенных полным циклом разработки, производства, продаж и послепродажного обслуживания изделия: ЗАО "Гражданские самолеты Сухого" в Москве и Superjet International в Венеции.
Сейчас, глядя назад, я вспоминаю своих коллег, партнеров и товарищей, благодаря которым мне и всей команде проекта удалось пройти через пять (5!) лет сложнейших переговоров, получения многочисленных согласований на государственном и межгосударственном уровнях, бессонных ночей и жарких споров, смены руководителей разных уровней, моментов, когда опускаются руки и моментов триумфа...
И опять же, глядя назад, в прошлое, сегодня я еще острее понимаю, насколько хрупким бывает то, что еще совсем недавно казалось незыблемым. Как важно уметь услышать и понять другого человека. Почему доброжелательное молчание зачастую говорит больше, чем любая яркая и зажигательная речь. Почему первая реакция - чаще всего, худшая из возможных. Зачем тебе нужны все эти люди и, самое главное - зачем им нужен ты. И многое другое.
Этот пост - не про коучинг. Этот пост - дань благодарности и уважения (а для нескольких человек - вечной памяти) моим коллегам, партнерам, товарищам, которые воплотили в жизнь этот проект и у которых я столькому научился.
Спасибо вам. 🙏
Сейчас, глядя назад, я вспоминаю своих коллег, партнеров и товарищей, благодаря которым мне и всей команде проекта удалось пройти через пять (5!) лет сложнейших переговоров, получения многочисленных согласований на государственном и межгосударственном уровнях, бессонных ночей и жарких споров, смены руководителей разных уровней, моментов, когда опускаются руки и моментов триумфа...
И опять же, глядя назад, в прошлое, сегодня я еще острее понимаю, насколько хрупким бывает то, что еще совсем недавно казалось незыблемым. Как важно уметь услышать и понять другого человека. Почему доброжелательное молчание зачастую говорит больше, чем любая яркая и зажигательная речь. Почему первая реакция - чаще всего, худшая из возможных. Зачем тебе нужны все эти люди и, самое главное - зачем им нужен ты. И многое другое.
Этот пост - не про коучинг. Этот пост - дань благодарности и уважения (а для нескольких человек - вечной памяти) моим коллегам, партнерам, товарищам, которые воплотили в жизнь этот проект и у которых я столькому научился.
Спасибо вам. 🙏
👍7❤6
Хорошо, что пятница сегодня, а не завтра, как это обычно бывает по четвергам. "От рок-н-ролльщика к коучу: 40 лет саморазвития в 6 картинах" 😎 ⬇️
👍1🤣1
Forwarded from Dmitry Matsenov | Дмитрий Маценов. Открытая Школа Лидеров.
🔥6❤2👏1
Forwarded from Dmitry Matsenov | Дмитрий Маценов. Открытая Школа Лидеров.
Намастэ!
Каналу уже совсем скоро исполнится год (ух, ты!) и я решил начать потихонечку собирать для тебя корзинки с пользой, нанесенной (надеюсь, непоправимо) за это время.
Если ты недавно присоединился и мало чего здесь читал - сейчас самое время. Если уже давно в теме, но что-то пропустил - есть, к чему стремиться😎.
Даю первый транш:
1. Инструкция по применению меня (предупреждение: могут быть побочные эффекты в виде самопроизвольного саморазвития и неконтролируемых вспышек мотивации)
2. - Учитель, а как мне понять Путь? - Не морочь голову, тебе уже и так все ясно
3.Зачем лидерским лидерам и успешным успевающим эмпатия
- Время на прочтение - 3 мин
- Уровень пользы: 10 из 12
- Желание порекомендовать канал другу/подруге/члену семьи/начальнику/коту - немедленное
- Благодарность себе - безграничная.
Приятного чтения! 😎
Каналу уже совсем скоро исполнится год (ух, ты!) и я решил начать потихонечку собирать для тебя корзинки с пользой, нанесенной (надеюсь, непоправимо) за это время.
Если ты недавно присоединился и мало чего здесь читал - сейчас самое время. Если уже давно в теме, но что-то пропустил - есть, к чему стремиться😎.
Даю первый транш:
1. Инструкция по применению меня (предупреждение: могут быть побочные эффекты в виде самопроизвольного саморазвития и неконтролируемых вспышек мотивации)
2. - Учитель, а как мне понять Путь? - Не морочь голову, тебе уже и так все ясно
3.Зачем лидерским лидерам и успешным успевающим эмпатия
- Время на прочтение - 3 мин
- Уровень пользы: 10 из 12
- Желание порекомендовать канал другу/подруге/члену семьи/начальнику/коту - немедленное
- Благодарность себе - безграничная.
Приятного чтения! 😎
❤8
Декабрь на носу, близится конец года. В это время принято подводить итоги, сверяться с целями, окидывать взглядом и вот это вот все.
Я окинул взглядом прожитый год и понял, что выполнил примерно 30% из намеченного. Ну, то есть 2/3 дротиков, брошенных мной в этом году в мишень "Цели-2025", пролетели мимо. 😳 Или мне казалось, что я их метал, а на самом деле и не пытался даже.🧐
Признаться, мне слегка взгрустнулось от этой мысли и я даже пошел пожаловаться своему alter ego на такую вселенскую несправедливость. Однако ж, alter ego не только не посочувствовал, а, напротив, в довольно грубой форме заставил меня еще раз провести ревизию сделанного.
Каково же было мое удивление, когда я обнаружил, что окей, да, пусть я выполнил всего 30% намеченного, НО - внимание! - то, что я все же выполнил, было сделано с большим превышением над ожидавшимся ранее результатом!🎯🎯🎯
И тут я вспомнил вычитанное недавно у Криса Бэйли: для личной эффективности (продуктивности) главное не то, как много ты работаешь, а то, сколь многого ты достигаешь в выполнении наиболее важных задач. И меня осенило: 1) та треть, которую я сделал, была критически важной для меня 2) и да, черт возьми, я был в ней сверхэффективен!
Чего и тебе желаю! А то как начнешь сейчас итоги подводить, подсчитывать баллы и очки и забудешь о главном...
Но нет, что я говорю: конечно, не забудешь. Ты же мой чемпион по саморазвитию.😎
Я окинул взглядом прожитый год и понял, что выполнил примерно 30% из намеченного. Ну, то есть 2/3 дротиков, брошенных мной в этом году в мишень "Цели-2025", пролетели мимо. 😳 Или мне казалось, что я их метал, а на самом деле и не пытался даже.🧐
Признаться, мне слегка взгрустнулось от этой мысли и я даже пошел пожаловаться своему alter ego на такую вселенскую несправедливость. Однако ж, alter ego не только не посочувствовал, а, напротив, в довольно грубой форме заставил меня еще раз провести ревизию сделанного.
Каково же было мое удивление, когда я обнаружил, что окей, да, пусть я выполнил всего 30% намеченного, НО - внимание! - то, что я все же выполнил, было сделано с большим превышением над ожидавшимся ранее результатом!🎯🎯🎯
И тут я вспомнил вычитанное недавно у Криса Бэйли: для личной эффективности (продуктивности) главное не то, как много ты работаешь, а то, сколь многого ты достигаешь в выполнении наиболее важных задач. И меня осенило: 1) та треть, которую я сделал, была критически важной для меня 2) и да, черт возьми, я был в ней сверхэффективен!
Чего и тебе желаю! А то как начнешь сейчас итоги подводить, подсчитывать баллы и очки и забудешь о главном...
Но нет, что я говорю: конечно, не забудешь. Ты же мой чемпион по саморазвитию.😎
🔥4❤2👍2
5_instrumentov_COASULTING.pdf
196.5 KB
За 30 лет корпоративного опыта в Siemens, ОАК, JP Morgan, Deloitte я понял: менеджмент учит принимать решения, но далеко не всегда учит сохранять энергию.
Осознав это, я разработал методологию COA:SULTING® — гибрид коучинга и консалтинга. Кое-что я уже рассказывал о ней на страницах этого канала, но сегодня впервые собрал 5 ключевых инструментов в бесплатный гайд:
→ Как принимать решения с учётом энергии команды
→ Как делегировать без зависших задач
→ Как диагностировать скрытые конфликты
→ И ещё 2 техники
Пользуйся! (Можешь не благодарить - а вот за отзыв в комментариях буду весьма признателен) 😎
#leadership #executivecoaching #management
Осознав это, я разработал методологию COA:SULTING® — гибрид коучинга и консалтинга. Кое-что я уже рассказывал о ней на страницах этого канала, но сегодня впервые собрал 5 ключевых инструментов в бесплатный гайд:
→ Как принимать решения с учётом энергии команды
→ Как делегировать без зависших задач
→ Как диагностировать скрытые конфликты
→ И ещё 2 техники
Пользуйся! (Можешь не благодарить - а вот за отзыв в комментариях буду весьма признателен) 😎
#leadership #executivecoaching #management
👍5
Дмитрий Маценов. Директор по саморазвитию pinned «Привет! Я — Дмитрий Маценов: - Коуч ICF, выпускник МГУ, Stockholm School of Economics и Центра Глобального Лидерства Siemens (Siemens Global Leadership Center) со специализацией в области корпоративных трансформаций, бизнес-стратег с 30-летним международным…»
Дмитрий Маценов. Директор по саморазвитию pinned «Пришло, наконец, время рассказать о моем Продукте - CoaSulting®: консалтинг в коучинговой "упаковке". КоуСалтинг® - это инновационный формат бизнес-консалтинга, сочетающий в себе лучшие элементы стратегического консультирования и коучинговые методики и инструменты.…»
Дмитрий Маценов. Директор по саморазвитию pinned «Сегодня, как обещал, расскажу тебе про некоторые инструменты, которые я использую в своем Продукте. В КоуСалтинге® работа с уровнем «Кто» команды выходит за рамки традиционных ролевых моделей и раскрывает глубинные бессознательные процессы, определяющие групповую…»
ЯЗЫК ТЕЛА ЛИДЕРА.
Про "невербалику" принято много писать и говорить, поэтому решил в концентрированном виде собрать для тебя несколько главных польз:
Осанка — твоя первая визитная карточка. 3 типа посланий, которые считывают с тебя:
- Сутулость = "Я выключен из процесса, мне некомфортно"
- Прямая спина, тело чуть подано вперед = "Я внимателен и присутствую"
- Устойчивая поза с расслабленными, открытыми руками = "Я уверен и контролирую ситуацию".
Жесты.
✓ Создают доверие и открытость:
- Руки на виду при презентации или разговоре
- Обдуманная и размеренная жестикуляция для акцента на ключевых моментах
- Работа руками в "зоне правды" — между талией и грудью
- Ладони, открытые в сторону собеседника (аудитории)
✗ Разрушают доверие и создают дистанцию:
- Руки спрятаны (за спиной, в карманах)
- Резкие, хаотичные или преувеличенные движения
- Указывание пальцем на людей
- Касание собственного лица или мелкая суета с предметами
Зрительный контакт. Умение работать с взглядом — один из важнейших навыков невербальной коммуникации:
"Зрительная пауза" перед словом — установи намеренный зрительный контакт, прежде чем начать говорить.
При коммуникации с группой - контакт 3-5 секунд с каждым человеком. Этого достаточно для создания естественной и комфортной связи. Переводи взгляд плавно, осмысленно, избегай рывков и хаотичного сканирования.
Смягчи взгляд при слушании — расслабь глаза, показывая присутствие и открытость, а не давление или оценку.
3 сигнала лидера.
Ясность — открытые ладони и четкие, продуманные движения помогают другим понять твое намерение. Это особенно важно в ситуации неопределённости, когда люди отчаянно ищут опору.
Контроль — неторопливые, размеренные жесты и твердая, устойчивая стойка демонстрируют твою внутреннюю стабильность. Которая, поверь, очень хорошо транслируется окружающим.
Выдержка — твое спокойствие становится "якорем" для окружающих. Ровное дыхание, расслабленные плечи, отсутствие суетливых движений проецируют уверенность без единого слова.
Это очень краткое изложение главных выводов исследований в области невербальной коммуникации, психологии лидерства и нейронауки. Многие эффекты невербального поведения подтверждены научно, однако важно понимать: язык тела всегда работает в контексте культуры, ситуации и личности. Аутентичность важнее технических приёмов.
А теперь - твоя практика на сегодня.
1. Перед встречей - проверь осанку. Лучше всего, чтобы это сделал для тебя близкий человек (или можешь самостоятельно перед зеркалом).
2. На важной встрече — используй технику зрительного контакта "3-5 секунд".
3. В сложном разговоре — держи руки открытыми и на виду, "в зоне правды".
Если не получится сразу все три, то выбери хотя бы одну технику из этого поста и осознанно (осознанность - это очень важно!) применяй её в течение дня. Наблюдай, как меняется реакция людей.
И помни: лидерство — это не столько то, ЧТО ты говоришь, а, прежде всего, КАК ты говоришь и присутствуешь.😎
#ИнструментCOASULTING #лидерство #нейронаука
Про "невербалику" принято много писать и говорить, поэтому решил в концентрированном виде собрать для тебя несколько главных польз:
Осанка — твоя первая визитная карточка. 3 типа посланий, которые считывают с тебя:
- Сутулость = "Я выключен из процесса, мне некомфортно"
- Прямая спина, тело чуть подано вперед = "Я внимателен и присутствую"
- Устойчивая поза с расслабленными, открытыми руками = "Я уверен и контролирую ситуацию".
Жесты.
✓ Создают доверие и открытость:
- Руки на виду при презентации или разговоре
- Обдуманная и размеренная жестикуляция для акцента на ключевых моментах
- Работа руками в "зоне правды" — между талией и грудью
- Ладони, открытые в сторону собеседника (аудитории)
✗ Разрушают доверие и создают дистанцию:
- Руки спрятаны (за спиной, в карманах)
- Резкие, хаотичные или преувеличенные движения
- Указывание пальцем на людей
- Касание собственного лица или мелкая суета с предметами
Зрительный контакт. Умение работать с взглядом — один из важнейших навыков невербальной коммуникации:
"Зрительная пауза" перед словом — установи намеренный зрительный контакт, прежде чем начать говорить.
При коммуникации с группой - контакт 3-5 секунд с каждым человеком. Этого достаточно для создания естественной и комфортной связи. Переводи взгляд плавно, осмысленно, избегай рывков и хаотичного сканирования.
Смягчи взгляд при слушании — расслабь глаза, показывая присутствие и открытость, а не давление или оценку.
3 сигнала лидера.
Ясность — открытые ладони и четкие, продуманные движения помогают другим понять твое намерение. Это особенно важно в ситуации неопределённости, когда люди отчаянно ищут опору.
Контроль — неторопливые, размеренные жесты и твердая, устойчивая стойка демонстрируют твою внутреннюю стабильность. Которая, поверь, очень хорошо транслируется окружающим.
Выдержка — твое спокойствие становится "якорем" для окружающих. Ровное дыхание, расслабленные плечи, отсутствие суетливых движений проецируют уверенность без единого слова.
Это очень краткое изложение главных выводов исследований в области невербальной коммуникации, психологии лидерства и нейронауки. Многие эффекты невербального поведения подтверждены научно, однако важно понимать: язык тела всегда работает в контексте культуры, ситуации и личности. Аутентичность важнее технических приёмов.
А теперь - твоя практика на сегодня.
1. Перед встречей - проверь осанку. Лучше всего, чтобы это сделал для тебя близкий человек (или можешь самостоятельно перед зеркалом).
2. На важной встрече — используй технику зрительного контакта "3-5 секунд".
3. В сложном разговоре — держи руки открытыми и на виду, "в зоне правды".
Если не получится сразу все три, то выбери хотя бы одну технику из этого поста и осознанно (осознанность - это очень важно!) применяй её в течение дня. Наблюдай, как меняется реакция людей.
И помни: лидерство — это не столько то, ЧТО ты говоришь, а, прежде всего, КАК ты говоришь и присутствуешь.😎
#ИнструментCOASULTING #лидерство #нейронаука
❤3
Сегодня в рубрике "Внеклассное чтение" - премьера. Мой рассказ в трех письмах.
Письмо I
От Марии Студенецкой к Александру Петровичу Вершинину, Москва, октябрь 1879 года.
Милостивый государь Александр Петрович!
Давно собиралась написать Вам, да всё откладывала. То лекции, то хлопоты по хозяйству, то просто лень одолевала - та самая русская лень, о которой Вы любили говорить в наших студенческих беседах.
Сегодня осень в Москве стоит серая, тоскливая. Дождь моросит с утра. Сижу у окна, смотрю на мокрые крыши, на дворника, который лениво метёт листья, и думаю: как же быстро всё изменилось! Год назад мы с Вами спорили о Писареве в университетском саду, а теперь Вы в Петербурге, я на женских курсах, и между нами - вёрст пятьсот казённой дороги.
На курсах скучно. Преподаватели - все как один из семинарии, говорят монотонно, без огонька. Слушательницы больше о женихах думают, чем о науках. Одна моя соседка по парте - Варенька Соколова, дочь действительного статского - вчера шепнула мне: "Маша, а что если нам вообще не нужно это образование? Выйдем замуж, родим детей, и дело с концом." Я ей ничего не ответила. Что тут ответишь?
Но есть во всём этом и нечто трогательное. Вчера старый профессор Иванов - ему лет семьдесят, не меньше - читал нам лекцию по всеобщей истории. Читал про Римскую империю, вдруг остановился, посмотрел на нас и сказал: "А знаете, барышни, всё в этом мире проходит. И империи падают, и люди умирают, а вот знание остаётся. Вот вы, молодые, красивые, через пятьдесят лет состаритесь, а то, что я вам сегодня рассказываю, будет жить."
Все притихли. Даже Варенька перестала вертеться.
Пишите, Александр Петрович. Скучно мне.
Уважающая Вас,
Мария Студенецкая
Письмо II
От Александра Петровича Вершинина к Марии Георгиевне Студенецкой, Санкт-Петербург, ноябрь 1879 года.
Многоуважаемая Мария Георгиевна!
Получил Ваше письмо и обрадовался как ребёнок. Право слово, обрадовался. В Петербурге жизнь скучная, казённая. Лекции, общежитие, столовая, опять лекции. Изредка - в театр или на литературный вечер, но и там всё какое-то чужое, холодное.
Вы пишете про Вашу Вареньку Соколову. А у нас в общежитии есть один товарищ - Петров, сын купца второй гильдии из Тулы. Толстый, краснощёкий, всегда весёлый. Вчера сидели мы вечером, пили чай, и он вдруг говорит: "Братцы, а зачем нам, собственно, вся эта учёба? Я вот после университета пойду к отцу в лавку, буду торговать скобяными товарами. Какая мне разница, кто там в Древнем Риме правил?"
Все засмеялись. А мне стало грустно. Подумал: вот сидит человек, учится четыре года, государство на него деньги тратит, а он уже знает, что пойдёт гвозди продавать.
Но, знаете, Мария Георгиевна, чем больше я живу, тем больше понимаю: может, этот Петров и прав по-своему. Может, не всем нужно менять мир. Может, кому-то нужно просто торговать гвоздями, жениться на купеческой дочке, нарожать детей и жить спокойно.
А мы с Вами - мы из другой породы. Нам покоя не будет. Мы всё ищем чего-то, рвёмся куда-то, а куда - сами не знаем.
Вчера ходил на Васильевский остров, к университету. Смотрел на Неву - широкая, серая, холодная. Пароходы гудят, народ снуёт. И подумал: вот она, жизнь. Течёт себе, как эта река, никого не спрашивает. А мы стоим на берегу и думаем, что понимаем, куда она течёт.
Простите за сумбурность письма. Устал что-то сегодня.
Искренне Ваш,
Александр Вершинин ⬇⬇⬇
Письмо I
От Марии Студенецкой к Александру Петровичу Вершинину, Москва, октябрь 1879 года.
Милостивый государь Александр Петрович!
Давно собиралась написать Вам, да всё откладывала. То лекции, то хлопоты по хозяйству, то просто лень одолевала - та самая русская лень, о которой Вы любили говорить в наших студенческих беседах.
Сегодня осень в Москве стоит серая, тоскливая. Дождь моросит с утра. Сижу у окна, смотрю на мокрые крыши, на дворника, который лениво метёт листья, и думаю: как же быстро всё изменилось! Год назад мы с Вами спорили о Писареве в университетском саду, а теперь Вы в Петербурге, я на женских курсах, и между нами - вёрст пятьсот казённой дороги.
На курсах скучно. Преподаватели - все как один из семинарии, говорят монотонно, без огонька. Слушательницы больше о женихах думают, чем о науках. Одна моя соседка по парте - Варенька Соколова, дочь действительного статского - вчера шепнула мне: "Маша, а что если нам вообще не нужно это образование? Выйдем замуж, родим детей, и дело с концом." Я ей ничего не ответила. Что тут ответишь?
Но есть во всём этом и нечто трогательное. Вчера старый профессор Иванов - ему лет семьдесят, не меньше - читал нам лекцию по всеобщей истории. Читал про Римскую империю, вдруг остановился, посмотрел на нас и сказал: "А знаете, барышни, всё в этом мире проходит. И империи падают, и люди умирают, а вот знание остаётся. Вот вы, молодые, красивые, через пятьдесят лет состаритесь, а то, что я вам сегодня рассказываю, будет жить."
Все притихли. Даже Варенька перестала вертеться.
Пишите, Александр Петрович. Скучно мне.
Уважающая Вас,
Мария Студенецкая
Письмо II
От Александра Петровича Вершинина к Марии Георгиевне Студенецкой, Санкт-Петербург, ноябрь 1879 года.
Многоуважаемая Мария Георгиевна!
Получил Ваше письмо и обрадовался как ребёнок. Право слово, обрадовался. В Петербурге жизнь скучная, казённая. Лекции, общежитие, столовая, опять лекции. Изредка - в театр или на литературный вечер, но и там всё какое-то чужое, холодное.
Вы пишете про Вашу Вареньку Соколову. А у нас в общежитии есть один товарищ - Петров, сын купца второй гильдии из Тулы. Толстый, краснощёкий, всегда весёлый. Вчера сидели мы вечером, пили чай, и он вдруг говорит: "Братцы, а зачем нам, собственно, вся эта учёба? Я вот после университета пойду к отцу в лавку, буду торговать скобяными товарами. Какая мне разница, кто там в Древнем Риме правил?"
Все засмеялись. А мне стало грустно. Подумал: вот сидит человек, учится четыре года, государство на него деньги тратит, а он уже знает, что пойдёт гвозди продавать.
Но, знаете, Мария Георгиевна, чем больше я живу, тем больше понимаю: может, этот Петров и прав по-своему. Может, не всем нужно менять мир. Может, кому-то нужно просто торговать гвоздями, жениться на купеческой дочке, нарожать детей и жить спокойно.
А мы с Вами - мы из другой породы. Нам покоя не будет. Мы всё ищем чего-то, рвёмся куда-то, а куда - сами не знаем.
Вчера ходил на Васильевский остров, к университету. Смотрел на Неву - широкая, серая, холодная. Пароходы гудят, народ снуёт. И подумал: вот она, жизнь. Течёт себе, как эта река, никого не спрашивает. А мы стоим на берегу и думаем, что понимаем, куда она течёт.
Простите за сумбурность письма. Устал что-то сегодня.
Искренне Ваш,
Александр Вершинин ⬇⬇⬇
🔥1
Письмо III (окончание рассказа).
От Марии Георгиевны к Александру Петровичу, Москва, декабрь 1879 года.
Дорогой Александр Петрович!
Ваше письмо заставило меня задуматься. Вы правы - мы действительно из тех, кому покоя нет. И знаете, иногда я завидую этой Вареньке. Она простая, ясная, как майский день. Выйдет замуж за какого-нибудь чиновника, родит троих детей, будет печь пироги и жаловаться на прислугу. И будет счастлива.
А я? Я не могу так. Не умею.
Вчера была на литературном вечере в доме Аксаковых. Читали какого-то новомодного писателя. Все умилялись, ахали. А мне было скучно. Всё это уже прочитано, пройдено. Хочется чего-то нового, сильного, настоящего.
После вечера разговорились с одной дамой - немолодой уже, лет сорока. Она сказала мне: "Милая моя, вы напрасно ждёте от жизни чего-то особенного. Жизнь - она обыкновенная. Вот встанете утром, умоетесь, позавтракаете, пойдёте по делам. Вечером устанете, ляжете спать. И так каждый день. А счастье - оно в мелочах. В чашке горячего чая. Или в хорошей книге. А то и в письме от друга."
Я тогда не поняла её слов. А сегодня, получив Ваше письмо, поняла. Может, она и права.
На дворе декабрь. Скоро Рождество. Может, приедете в Москву? Погуляем, поговорим о жизни.
С искренним расположением,
Мария Студенецкая
P.S. Вчера видела на улице нашего старого профессора Иванова. Шёл, согнувшись, в потёртой шинели. Поздоровалась - не узнал. А ведь всего месяц назад читал нам лекции. Вот и вся память.
От Марии Георгиевны к Александру Петровичу, Москва, декабрь 1879 года.
Дорогой Александр Петрович!
Ваше письмо заставило меня задуматься. Вы правы - мы действительно из тех, кому покоя нет. И знаете, иногда я завидую этой Вареньке. Она простая, ясная, как майский день. Выйдет замуж за какого-нибудь чиновника, родит троих детей, будет печь пироги и жаловаться на прислугу. И будет счастлива.
А я? Я не могу так. Не умею.
Вчера была на литературном вечере в доме Аксаковых. Читали какого-то новомодного писателя. Все умилялись, ахали. А мне было скучно. Всё это уже прочитано, пройдено. Хочется чего-то нового, сильного, настоящего.
После вечера разговорились с одной дамой - немолодой уже, лет сорока. Она сказала мне: "Милая моя, вы напрасно ждёте от жизни чего-то особенного. Жизнь - она обыкновенная. Вот встанете утром, умоетесь, позавтракаете, пойдёте по делам. Вечером устанете, ляжете спать. И так каждый день. А счастье - оно в мелочах. В чашке горячего чая. Или в хорошей книге. А то и в письме от друга."
Я тогда не поняла её слов. А сегодня, получив Ваше письмо, поняла. Может, она и права.
На дворе декабрь. Скоро Рождество. Может, приедете в Москву? Погуляем, поговорим о жизни.
С искренним расположением,
Мария Студенецкая
P.S. Вчера видела на улице нашего старого профессора Иванова. Шёл, согнувшись, в потёртой шинели. Поздоровалась - не узнал. А ведь всего месяц назад читал нам лекции. Вот и вся память.
❤1🔥1