Сподоблюсь, однако. Слышал(а) ли ты когда-нибудь про Мару?

Мара - это такой довольно неприятный демонический персонаж, который пытался помешать Будде достичь просветления. Искушал Будду, когда тот сидел под деревом Бодхи, и донимал всяческими дурацкими вопросами типа "а какого, собственно, рожна ты тут делаешь?" , "а с чего ты решил, что можешь достичь просветления?", отвлекал и пудрил мозги, короче. Будда на эти дешевые разводы, естественно, не повелся, достиг просветления, а Мара был посрамлен и повержен.

К чему я это? А вот к чему. У каждого из нас есть свой Мара, мы привыкли называть его разными именами: Сомнение, Желание, Страх, Отвлечение, Эго. И вот тут интересный поворот: буддисты говорят — "если встретишь Мару, угости его чаем". Потому что убегать от него — значит признать его власть. А вот когда ты видишь его, улыбаешься и остаёшься собой — он теряет силу.

Приведу несколько техник "чаепития с Марой":

1. Мара Сомнений (у него его есть еще закадычный друг Самозванец)

Говорит: «Ты точно готов к этому?» «А вдруг ты всё это просто себе придумал ?»
Проявляется: в прокрастинации, страхе сделать первый шаг.
"Чайный" ответ: «Спасибо, что заботишься. Но я выбрал путь действия, так что лучше налей себе еще чаю».

2. Мара Желания

Говорит: «Вот будет ещё один успех — вот тогда все по-настоящему станет хорошо!» «Купи это — и почувствуешь себя лучше».
Проявляется: в постоянной нехватке, жажде признания, беге за «следующей штукой».
"Чайный" ответ: «Я не сломан, меня не надо чинить. Я уже целостен. Всё остальное — игра в бирюльки. Пей свой чай.».

3. Мара Страха

Говорит: «Ты потеряешь всё, если рискнёшь» «Люди отвернутся, если ты покажешь себя настоящего»
Проявляется: в перфекционизме, контроле, уходе от глубины.
"Чайный" ответ: «Наконец-то. Ну, здравствуй, страх. Я долго тебя ждал, чай на столе, садись и помоги мне решить тут одну задачку».

4. Мара Отвлечения

Говорит: «Сначала разберись со всем на свете, все ведь так интересно» «О, а что там в телефоне?»
Проявляется: в перегрузе, бесконечной занятости, ментальном шуме.
"Чайный" ответ: «Я выбираю тишину. Прямо сейчас. Сегодня на минуту, завтра на две, послезавтра - на три.»

5. Мара Эго

Говорит: «Ты какой-то особенный!» «Смотрите, какой я прокачанный в... »
Проявляется: в стремлении к контролю, власти, исключительности.
"Чайный" ответ: «Я не совершенен — я настоящий. Это самое ценное. И оставь уже в покое мои конфеты».

Бывали ли у тебя встречи с твоим персональным Марой? 👹Чем они обычно заканчивались? Делись, как всегда, в комментариях.🫶

1. Каждому трудящемуся — по коуч-сессии!

2. Пусть ясность целей сияет над полями осознанности!

3. Скрытые убеждения — на поверхность! Потенциал — в действие!

4. Да здравствует четвертый уровень слушания!

5. Смыслом заряжен — наполовину пробужден!

6. Прокрастинаторы всех стран, соединяйтесь! Завтра!

7. Пятилетку духа - за три года!

8. Манифестацию ценностей — в каждый уголок производственного сознания!

9. Сессию — в каждый дом!

10. Рефлексия — новое топливо прогресса!

11. Даёшь KPI по счастью и смыслу к концу квартала!

12. Персональную стратегию — в массы!

13. Внутреннего самозванца - гнать поганой метлой!

14. С персональным коучем — в светлое завтра!

15. Мир! Труд! Инсайт!

С ПРАЗДНИКОМ, ТОВАРИЩИ! 💥🎸🔥

Сегодня такое. Стал владельцем персонального товарного знака КоУчитель - бренда в области образования, обучающих программ, онлайн и офлайн курсов, компьютерных девайсов, приложений и проч. ТЗ зарегистрирован по трём классам международной классификации товаров и услуг (МКТУ), что автоматически делает меня Императором Вселенной и Дартвейдером Коучинга😄😇 🥇🤣Хочу выразить огромную благодарность команде патентного бюро "Техпатент", которая безупречно и бесшовно помогла мне пройти весь путь от заявки до получения свидетельства! 🙏🥇

Повесть о маленьком человеке.

Поздравляя друг друга с Праздником, мы вспоминаем о героях фронта и тыла, боевых подвигах, стойкости и ещё о многом. Сегодня мне хочется добавить в этот список "маленького человека" - категорию обычных людей, можно даже сказать, простых обывателей, которые внезапно сумели найти в себе потрясающую силу духа и способность к самопожертвованию.

Об этом фильм "Уроки фарси" (производство Россия - Германия - Беларусь), который я тебе очень рекомендую посмотреть. Это история Жиля Кремье, бельгийца еврейского происхождения, который избегает верной смерти в Бухенвальде благодаря тому, что выдаёт себя за перса и учит выдуманному им "фарси" лагерного повара Коха. Эту свою "суперспособность" он в итоге обращает на то, чтобы спасти от смерти другого человека. И ещё на то, чтобы сохранить память.

Пересказывать фильм не буду по двум причинам: во-первых, посмотри сам(а), а во-вторых, очень скоро на эту тему будет подкаст, в котором я выступаю в качестве гостя. Не буду лишать автора и режиссёра подкаста радости анонса))

С Праздником Победы!🔥

А вот и обещанный анонс. Елена Буглаева, основатель книжного клуба Books, wine & beyond, любезно пригласила меня в эту субботу, 17.05, поговорить об "Уроках фарси" и не только. Присоединяйтесь - будет интересно.

🎬 Дмитрий Маценов в гостях у Елены Буглаевой. Открытый разговор о фильме «Уроки фарси». Для входа надо будет сначала присоединиться к чату по ссылке здесь.
📅 17 мая (суббота)
🕗 12:00 (Москва)/11:00 (Люксембург)
📍 Books, wine & beyond chat

К моему недавнему опросу о том, как рано вам начинают говорить "ну давай уже теперь после майских" - бюро "Техпатент" поделилось интересной информацией. Шах и мат, господа прокрастинаторы.

«ДАВАЙТЕ УЖЕ ПОСЛЕ МАЙСКИХ»

1 мая в Роспатент подана заявка на регистрацию товарного знака «ДАВАЙТЕ УЖЕ ПОСЛЕ МАЙСКИХ»

Заявку Реестре можно обнаружить под №2025746009

Регистрацию планируется осуществить для услуг 35 класса МКТУ: аудит, маркетинг, реклама, а также услуги по планированию встреч и др.

Лови лонгрид, я же обещал.

Каждый день читаю сводки с цифровых полей и не устаю удивляться, с какой скоростью искусственный интеллект заменяет - нет, не заменяет, - уничтожает начисто попытки интеллекта человеческого создать что-то новое.

Экспоненциально растёт число ИИ-агентов, которые, как мультяшные "двое из ларца", готовы выполнить любую прихоть, создать любой код, написать любое приложение, заменить десятки или даже сотни разработчиков... Мой товарищ, весьма сведущий в этих вопросах человек, рассказал мне, что в его компании они полностью избавились от разработчиков - остался один промпт-инженер, который ставит задачи искусственному интеллекту. Сотни стартапов умирают ежедневно, не в силах противостоять многочисленным ИИ-агентам, воплощающим за считанные часы идеи, на реализацию которых ещё недавно уходили многие месяцы, а ещё раньше - годы.

Двое из ларца, одинаковых с лица”, — только теперь их миллионы, и все сидят в облаке. Каждому — по API ключу.

Кто не успел — тот не то, чтобы опоздал, а просто исчез.😭

Да, сотни стартапов гибнут ежедневно. Не от конкуренции друг с другом, а потому что теперь любая идея — даже та, что на салфетке в кафе — может быть реализована сегодня до ужина. Ни инвесторов, ни кодеров, ни долгих пивот-сессий, ни огненных спринтов. Просто: "сделай мне вот это" — и ИИ послушно кивает.

Любопытный парадокс: с одной стороны, мы как никогда близки к абсолютной креативной свободе — любое воображаемое может быть воплощено. Но с другой — именно эта доступность убивает уникальность.

И все же - каков предел сопротивления человеческого разума?

Где та "красная линия", за которую ИИ не в состоянии будет зайти?

Да, ИИ теперь будет все делать лучше и быстрее, чем человек. Но быть человеком — это пока ещё наша привилегия и главный козырь.

И, возможно, именно в этом — наша последняя и несокрушимая крепость.

Ну и, пользуясь пятницей и смакованием предстоящего уикенда, спешу напомнить о лучшем способе провести неторопливое утро субботы - на этот раз в моднейшем книжном клубе Books, wine and beyond, где мы с его замечательной хозяйкой Еленой Буглаевой, вооружившись свежесваренным кофе, будем говорить о кино - и не только🤓 Ждем!

🎬 Дмитрий Маценов в гостях у Елены Буглаевой. Открытый разговор о фильме «Уроки фарси». Для входа надо будет присоединиться к чату по ссылке здесь.
📅 17 мая (суббота)
🕗 12:00 (Москва)/11:00 (Люксембург)
📍 Books, wine & beyond chat

🎥 Отлично поговорили сегодня с Еленой Буглаевой в ее книжном клубе про кино и не только. Огромное спасибо Елене за приглашение и интересный разговор, а тем, кто пришел - за участие и прекрасные вопросы! 🎬 А те, кто не смог принять участие, могут посмотреть видеозапись здесь.

Сегодня - Всемирный День Инсайтов.😇 Ну так в моем календаре, во всяком случае, написано. В твоём разве нет? Каждому, кто напишет мне сегодня в личку о своих внезапных осознаниях, целях, смыслах, вышлю персональный интерактивный гайд по работе с собой.🙏

Ну, и для того, чтобы твое воскресенье прошло под знаком смыслов и инсайтов, поделюсь одной несложной техникой, которую почерпнул в книге The Artist's Way авторства Джулии Кэмерон. Погугли, если что.

Кэмерон рекомендует выходить раз в неделю на "Творческое Свидание", или на "Свидание с внутренним художником" (в оригинале - the artist date; у слова artist в английском много значений, в контексте книги - творец, художник как творческая личность).

В методике Кэмерон The Artist Date — это еженедельное личное время, которое ты посвящаешь своему внутреннему творцу: прогулка по музею, поездка на блошиный рынок, рисование на пляже — что угодно, что вдохновляет и питает твою креативность. Важны два условия: 1) ты должен (должна) быть один (одна) и 2) твое решение должно быть спонтанным.

Выйди сегодня на свидание со своим внутренним художником.🧑‍🎨

Сегодня стартовал мой моднейший аккаунт в инсте - подписывайся, там будет много интересного!😎🎸💥🚀

Марио Якоби, выдающийся ученик Карла Густава Юнга, считал, что внутреннее путешествие человека — это не линия, а скорее спираль. Спираль, в которой каждый виток возвращает нас к знакомым местам, но на новом уровне.

Идея развития как спирали, в общем, является достаточно общим местом и давайте уже оставим её тут. Я, например, не согласен с Якоби. Я считаю, что внутреннее путешествие человека - это перемещения в разных проекциях и системах координат. Необязательно связанных между собой единой линией, прямой или спиральной.

А ты как думаешь?

Пятничное. Мысль дня.

Лена Буглаева, замечательная хозяйка книжного клуба Books, Wine and beyond, предложила мне составить мою личную подборку книг для летнего чтения. Штош, извольте - мой личный Top 5 (порядок перечисления не имеет значения):

1) Алексей Варламов. Душа моя, Павел. Тонкая и честная исповедь о советской юности, где наивность сталкивается с идеологией и литературой. МГУ 1980-х — живой лабиринт, в котором ищут себя, любовь и правду.

2) Йонге Мингьюр Ринпоче. Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Известный духовный лидер и буддийский просветитель увлекательно рассказывает том, как древние буддийские практики органически вписываются в ткань современной цивилизации.

3) Гузель Яхина. Зулейха открывает глаза. История женской силы в мире, где ее не замечают.

4) Харуки Мураками. О чем я говорю, когда я говорю о беге. Любителям автобиографий и бега. Про внутреннюю дистанцию, которую мы учимся проходить честно.

5) А.П. Чехов. Вишнёвый сад.
Прощание с эпохой, домом, собой. Подходит для чтения в гамаке. Для лета - идеально.

Начинаю публикацию КРоАТких мыслей - афоризмов, приходящих в голову под вечер в форме, удобной для этого времени суток. Сегодня поделюсь своим определением коуча:

Стань тишиной для других. Слушай не ушами — душой. Тогда слова твои станут зеркалом истины.

Когда Бог создавал психоанализ, он, вероятно, подумал: «Мне нужен кто-то, кто свяжет секс, маму и диван в одну стройную теорию». Так и появился Зигмунд Фрейд (вообще-то Фройд, ну да ладно) — австрийский невротик с бородой и идеями, которые навсегда изменили то, как мы смотрим на свои сны, пап, мам и, конечно, на сигары.

Фрейд не изобрёл комплексы. Он просто дал им фамилии. Эдипов комплекс — это когда ты любишь маму чуть больше, чем принято на семейных обедах. Комплекс Электры — женская версия, которую, правда, придумали уже после него. Но, учитывая, как часто он вставлял слово "либидо" в разговор, Фрейду, кажется, всё равно было, кто кого хочет — главное, чтобы бессознательное было в восторге.

Сны, по Фрейду, были как почтовые открытки от подсознания. Только вместо "Привет с моря!" — "Ты хочешь свою мать" или "Ты боишься кастрации". Утро начиналось не с кофе, а с анализа того, почему тебе снилось, что ты голый, летишь на дирижабле, сделанном из пудинга.

А ещё была знаменитая фраза: «Иногда сигара — это просто сигара». И тут весь мир выдохнул: оказывается, хоть одна вещь в жизни не символизирует сексуальное влечение. Хотя… зная Фрейда, не исключено, что он просто был в плохом настроении, когда это сказал.

При жизни многие коллеги Фрейда обвиняли его в шарлатанстве и псевдонаучности. И в современном мире Фрейда критикуют. Некоторые его идеи устарели, другие вызывают нервный смех даже у психологов. Но одно бесспорно: это был выдающийся и бесстрашный исследователь, который заставил миллионы людей заглянуть внутрь себя...

Так что спасибо тебе, Зигмунд. Благодаря тебе, каждая семейная ссора теперь начинается не с "Ты опять не вынес мусор", а с "Это всё твоя мать!" — и переходит в анализ сна с говорящим ослом.