تصویری از انواع وضعیت بدنی

وضعیت بدنی مطلوب وضعیتی که است که در آن مفاصل و عضلات در بهترین حالت ممکن برای اجرای حرکات قرار دارند

#پاسچر
#وضعیت_بدنی
@SportsMagazine20

اجرای زیبای سعیدرضا کیخا در فینال به امید موفقیت ژیمناستیک ایران
امتیاز ۱۵.۰۳۳
با کانال ما همراه باشید
@SportsMagazine20

پیج داوری ژیمناستیک را در اینستاگرام دنبال کنید. 👇👇
https://instagram.com/davar_gymnastic?igshid=nu149p9ewefw

کانال ما در تلگرام
@SportsMagazine20

آیا میدانستید دو نوع گرسنگی داریم🧐
با توجه به تعریف بالا خودتون قضاوت کنید😋
لطفا فوروارد کنید🙏👌
@SportsMagazine20

🔸تعطیلی مدارس و دانشگاه‌ها فردا در جلسه‌ای با رئیس‌جمهور تعیین تکلیف می‌شود

وزیر کشور:
🔹 در جلسه امروز درباره مقابله با ویروس کرونا بررسی شد و تمام مسئولان مربوطه این اطمینان را دادند که هیچ امری نباید موجب اختلال در کشور شود.
🔹 رئیس‌جمهور در دولت همه دستگاه‌ها را مسئول کرد. طبق گزارش وزارت بهداشت روند کنترل و مدیریت شده است./ باشگاه خبرنگاران

❌مطالب و اخبار بیشتر درباره کرونا را بخوانید و این خبر را برای دیگران ارسال کنید👇
@SportsMagazine20

تمرینات و بدنسازیهای کاربردی ، پیشرفته و به روز ژیمناستیک دنیا👍
👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆تمرینات فیزیکال و مجموعه ی از بدنسازی های بسیار عالی و کاربردی در شش وسیله ژیمناستیک هر کدوم از این تمرینات رو اگه با برنامه و با در نظر گرفتن شرایط و نیاز ژیمناست انجام داده و بکار بگیرید خیلی کاربردی و مهم خواهد بود
میشه این تمرینات رو به طور روتین به صورت یک برنامه طولانی مدت انجام داد که نتیجه خواهد داشت
ببخشید اگر حجمش زیاد شد ولی اونایی ک دنبال مطالب جدیدن به حجم ویدیو اهمیت نخواهند داد
لطفا کانال مارو به دوستانتون معرفی کنید❤️❤️
@SportsMagazine20

💪 200 حرکت #بدنسازی با #کش
حتما #نگاه کنید، #ورزش بدون هزینه در #منزل
@SportsMagazine20

🎬 #کلیپ ۸۶ حرکت #کششی مفید

✔️ #فواید حرکات کششی را #بشناسید :

🔹 #دامنه_حرکتی #مفصل را #زیاد میکند.
🔸 از #کشیدگی و #آسیب عضلانی #جلوگیری میکند.
🔹 جریان #خون را #بهبود می بخشد.
🔸#گرفتگی های عضلانی #برطرف میشود
@SportsMagazine20

چالش ثبات مفصل شانه

#شانه
#ثبات
لطفا فوروارد کنید
@SportsMagazine20

تمرینات توانبخشی استرین عضلات گردن

کشیدگی عضلات گردن معمولا در حرکات ناگهانی سر، برخوردها و تصادفات اتفاق می افتد ک ممکن است در حین ورزش و فعالیت بدنی هم رخ دهد

#گردن
#استرین
#توانبخشی
لطفا فوروارد
@SportsMagazine20

تمرینات توانبخشی استرین عضلات گردن

کشیدگی عضلات گردن معمولا در حرکات ناگهانی سر، برخوردها و تصادفات اتفاق می افتد ک ممکن است در حین ورزش و فعالیت بدنی هم رخ دهد

#گردن
#استرین
#توانبخشی
لطفا فوروارد
@SportsMagazine20

تمرینات توانبخشی استرین عضلات گردن

کشیدگی عضلات گردن معمولا در حرکات ناگهانی سر، برخوردها و تصادفات اتفاق می افتد ک ممکن است در حین ورزش و فعالیت بدنی هم رخ دهد

#گردن
#استرین
#توانبخشی
لطفا فوروارد
@SportsMagazine20

تمرینات توانبخشی استرین عضلات گردن

کشیدگی عضلات گردن معمولا در حرکات ناگهانی سر، برخوردها و تصادفات اتفاق می افتد ک ممکن است در حین ورزش و فعالیت بدنی هم رخ دهد

#گردن
#استرین
#توانبخشی
لطفا فوروارد
@SportsMagazine20

تمرینات توانبخشی استرین عضلات گردن

کشیدگی عضلات گردن معمولا در حرکات ناگهانی سر، برخوردها و تصادفات اتفاق می افتد ک ممکن است در حین ورزش و فعالیت بدنی هم رخ دهد

#گردن
#استرین
#توانبخشی
لطفا فوروارد
@SportsMagazine20

تمرینات توانبخشی استرین عضلات گردن

کشیدگی عضلات گردن معمولا در حرکات ناگهانی سر، برخوردها و تصادفات اتفاق می افتد ک ممکن است در حین ورزش و فعالیت بدنی هم رخ دهد

#گردن
#استرین
#توانبخشی
لطفا فوروارد
@SportsMagazine20

تمرینات قدرتی عضلات کتف با استفاده از trx

#کتف
#ثبات
#تی_ار_ایکس
#trx
لطفا فوروارد کنید
@SportsMagazine20

🌹دعوت به همکاری در مشهد🌹

با سلام و احترام

جهت تکمیل کادر آموزشی، پرورشی و اداری برای سال تحصیلی ۱۴۰۰-۱۳۹۹، از بین متقاضیان واجد شرایط به صورت محدود جهت فعالیت در مقطع پیش دبستانی و ابتدایی (محدوده قاسم آباد مشهد) دعوت به همکاری می شود.

- آموزگار پایه های اول تا ششم(دارای حداق ۵ سال سابقه کار مفید و موثر)
- کادر اداری(مسلط به کامپیوتر یا حسابداری)
- مربی بهداشت با مدرک مرتبط
-مربی پیش دبستانی(دارای حداقل ۴ سال سابقه کاری مفید و موثر)
- مربی محاسبات ذهنی(چرتکه) برای سطوح ترم۴ به بالا(دارای سابقه کاری و تسلط کافی)
- مدرس آموزش زبان انگلیسی (دارای سابقه کاری و تسلط کافی)

شرایط:
۱- داری انگیزه بالا، روابط عمومی قوی، و روحیه معلمی جهت کار در پیش دبستانی و ابتدایی
۲- داشتن مدرك كارشناسي یا کارشناسی ارشد

در صورت تمایل و دارا بودن شرایط فوق، آمادگی خود را از طریق آی دی زیر اعلام فرمایید.
@nedayemehreandishe
جهت اطلاعیه های بیشتر به کانال و گروه ما بپیوندید👇👇
@SportsMagazine20

اطلاعیه استخدام مدرسه🚶🚶
شهرمشهد❤️

🔴🔴🔴باسلام معاون آموزشی
متوسطه( آقا باسابقه )
یک نفرمستخدم (باسابقه آقا)جهت کار در دبیرستان...نیازهستش

..شماره تماس۰۹۱۵۵۰۶۳۶۸۰

@SportsMagazine20

✅✅آموزش کامل و مرحله به مرحله ««بالانس»» توسط ««امیر علیشاهی»» از مقدماتی تا حرفه ای
📣📣
در آموزش این حرکت از روش آموزشی کل به جزء استفاده شده. بطوری که ابتدا کلیات آموزش داده شده سپس به سراغ آموزش جزییات بالانس رفته شده.
🤸‍♂🤸‍♂🤸‍♀🤸‍♀🥇🥇
پیج آموزش ما در اینستاگرام
https://www.instagram.com/aniel_gymnastic?r=nametag

کانال ما در تلگرام
@SportsMagazine20

💢میکس عالی وبسیار زیبا از آهنگ های مهردادجم
لطفا فوروارد کنید❤️❤️
@SportsMagazine20